长征精神助力少年抗挫励志主题班会课件

★红色主题班会长征精神助力少年抗挫励志回望长征路·汲取成长力汇报时间：2026长征精神·抗挫励志主题班会班会导览·五个篇章壹漫漫征途走进长征历史贰精神丰碑读懂长征精神内涵叁少年困境对照成长中的挫折肆汲取力量学会抗挫的方法伍走好新长征落到日常行动漫漫征途两万五千里的脚步，丈量出信仰的高度01长征精神·抗挫励志主题班会十万大军踏上远征路出发时间1934年10月中央红军主力从江西于都等地集结出发，开始战略大转移出发人数八万六千余人许多人比在座同学的哥哥姐姐大不了几岁没有地图导航，没有充足给养前面是敌人重重封锁，身后是回不去的苏区这不是轻松远足，而是绝境中被逼出来的生死突围。「心中有信仰，脚下才有力量」这一走，就是

两万五千里。回望长征路·汲取成长力04/30数字里的长征·用数据感知艰难一路走来的数字长征六百余次战役战斗近百条跨越江河四十余座攀越高山险峰海拔四千米以上的雪山，就有

20余座300

米平均每前进300米，就有一名战士倒下430

余人牺牲的营级以上干部达430余人

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两万五千里，不是地图上的一条线，而是用脚步、用鲜血、用生命一寸一寸走出来的。

❞回望长征路·汲取成长力05/30长征精神·抗挫励志主题班会湘江血战断肠明志一场最惨烈的血战八万六千余人锐减三万余人1934年11月底，红军血战五昼夜，兵力从八万六千余人锐减至三万余人。一位断肠明志的师长陈树湘年仅29岁红三十四师师长腹部中弹被俘，从伤口扯断肠子，壮烈就义。

三年不饮湘江水，十年不食湘江鱼回望长征路·汲取成长力06/30长征精神·抗挫励志主题班会遵义会议力挽狂澜湘江血战之后，红军上下都在追问：仗为什么打成这样？1935年1月，中央政治局在遵义召开扩大会议，连续三天把问题摆到桌面上，敢讲真话、敢认错误。会议确立了毛泽东在党中央和红军的领导地位在最危急的关头——挽救了党挽救了红军挽救了中国革命遵义会议的鲜明特点坚持真理·修正错误“敢于直面失败，才有机会重新站起来回望长征路·汲取成长力07/30长征精神·抗挫励志主题班会四渡赤水以弱胜强兵力悬殊约40万蒋介石调集大军围堵川黔滇一带3万红军深陷重围力量对比极为悬殊硬拼必败，转而灵活毛泽东指挥红军在赤水河两岸来回穿插，声东击西，四渡赤水，彻底跳出包围圈。困局解法蛮干不行，抱怨不行；冷静分析、灵活变通、找准缝隙，才能化被动为主动。「此战是毛泽东军事生涯的“得意之笔”。」回望长征路·汲取成长力08/30长征故事·泸定桥铁索桥上青春背影桥面只剩十三根铁索，对岸机枪封锁，脚下江水咆哮。二十二名突击队员攀索向前，平均年龄不到二十岁——许多人就是少年的年纪。敌人抽走桥板，火力死死压住桥面一寸一寸爬过铁索，最终夺下泸定桥，打开北上通道想一想

和我们差不多大的年轻人，在枪林弹雨中爬过了铁索。勇气不分年龄，只分你敢不敢站出来回望长征路·汲取成长力09/30“”长征故事·意志的极限雪山上不倒的身影零下几十度，单衣草鞋翻越四千多米雪山。草地看似平静脚下却是吃人的沼泽有人倒下，有人背起战友继续走，一步也不停下朱德组织“野菜委员会”冒险尝百草，为队伍找出路任弼时把吃皮带称作“煮牛肉”与战友分食，苦中带笑没有豪言壮语，只有不认输的倔强。“最难的时候，乐观和坚持就是活下去的光回望长征路·汲取成长力10/30长征精神·抗挫励志主题班会半条被子见初心1934年11月·湖南汝城县沙洲村借宿合盖三名女红军借宿徐解秀老人家，见老人只有一条破棉絮，便拿出自己唯一的行军被，五人合盖。剪被留半临走时，她们把被子剪成两半，留下半条。守候未归徐解秀老人直到去世都没等到她们回来，却留下一句话——什么是共产党？共产党就是自己有一条被子，也要剪下半条给老百姓的人。长征的胜利，从来不是孤军奋战，而是军民同心。回望长征路·汲取成长力11/30长征精神·抗挫励志主题班会七根火柴与鱼钩七根火柴暴雨中，垂危战士把珍藏的火柴一根根数给战友，留下生的希望，自己永远闭上了眼睛。金色鱼钩炊事班长用缝衣针弯成鱼钩，钓鱼熬汤喂生病的小战士，自己躲在一旁吃鱼骨和草根，最后饿倒在草地上。“把它送到博物馆去，让后人看看什么叫共产党员。——临终遗言一根针弯成鱼钩，托起的是三条命，也是一份传承。回望长征路·汲取成长力12/30精神丰碑读懂精神，才能汲取力量02长征精神·壹

理想信念理想信念高于一切信念是总开关缺衣少食、前有堵截后有追兵，红军仍坚持到底——因为心中有比生命更重的东西：信仰。少年版信念理想不必宏大遥远。一个想考上的学校、一项想练成的本领，都能支撑我们走远路。心中有信仰

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脚下有力量回望长征路·汲取成长力14/30长征精神·抗挫励志主题班会不怕艰难甘于牺牲精神内涵为了救国救民，不怕任何艰难险阻，不惜付出一切牺牲。历史见证湘江血战，九死一生翻雪山、过草地，处处生死考验关键判断红军将士不是不知道疼、不怕死，而是把责任放在个人安危之上。对照自己一道难题、一次考试失利、一次比赛落选，远谈不上牺牲，却同样需要那份不怕难、不退缩的劲头，才能迈过成长中的一道道坎。回望长征路·汲取成长力15/30长征精神·抗挫励志主题班会独立自主，实事求是不照搬教条遵义会议挽救红军，靠的是敢于根据实际情况调整路线。不硬拼蛮干四渡赤水成功，靠的是灵活用兵、随机应变。落到自己：遇到困难别一条道走到黑——停下来看清真实情况，找适合自己的方法。学习如此，处事也如此。

「

实事求是，才是真正的聪明

」回望长征路·汲取成长力16/30顾全大局紧密团结团结靠纪律，不靠运气。数万人的队伍翻山越岭、分散作战，没有铁的纪律和高度的团结，早就散了。雪地里，有人把最后一口干粮让给战友为全局胜利，有部队甘愿做出局部牺牲分歧不可怕，心里有没有他人才是要害。班级合作中把集体放在前面，多为别人着想，才能一起走得更远。团结不是没脾气，而是心中有他人长征精神·抗挫励志主题班会依靠人民生死相依生死相依是长征精神的第五内涵：紧紧依靠人民群众，同人民群众生死相依、患难与共、艰苦奋斗。三个红色佳话讲的都是红军与百姓的深厚情谊半条被子红军把仅有的一条被子剪下半条留给百姓彝海结盟红军与彝族同胞歃血为盟、结为兄弟单家集夜话红军与回族群众彻夜长谈、亲如一家人民群众冒着生命危险，为红军带路、送粮、掩护伤员。“没有人是一座孤岛困难时我们得到父母、老师、同学的帮助，也要学会在别人需要时伸出援手。回望长征路·汲取成长力18/30少年困境成长路上，也有我们的雪山草地03长征精神·抗挫励志主题班会校园里的雪山草地红军翻雪山过草地，少年也有自己的“雪山草地”。壹考砸一次沮丧到不想翻开试卷贰输掉比赛努力了还是没拿到名次叁被同学嘲笑一句话难受一整天肆竞选落选准备了很久却没选上伍背不下课文、解不出难题卡在原地干着急“这些事大人觉得小，在我们心里却重得像翻不过去的山。先承认困难、不假装没事，才是面对挫折的第一步。回望长征路·汲取成长力20/30长征精神·抗挫励志主题班会你有过哪些至暗时刻三个熟悉的场景壹努力了很久，成绩还是不理想贰准备了很久的演出，上台却忘词叁和好朋友闹了别扭，几天不说话当时的你想放弃？忍不住掉眼泪？还是咬着牙撑过去了？挫折从不挑人，每个人都会遇到。差别只在于：有人被它压垮，有人把它踩在脚下。红军战士在绝境中尚能熬过去，我们眼前的困难，真的没有翻越的可能吗？回望长征路·汲取成长力21/30长征精神·抗挫励志主题班会被困难吓倒的那一刻怕，是正常的。一次失败不敢再举手发言被嘲笑再也不碰喜欢的运动跟不上干脆放弃红军将士在湘江惨败后，同样迷茫过、痛苦过。但关键是不能停在原地。怕，没关系；难，也没关系。怕的是被"怕"字困住，连试一试的勇气都丢掉。回望长征路·汲取成长力22/30长征精神·抗挫励志主题班会挫折是成长的必修课挫折不是坏事，是转折的起点。湘江惨痛遵义会议转折一次次失败四渡赤水神勇学骑车摔几次才学会平衡每一次跌倒，都在指出哪里可以改进。“挫折递来的，是一本让人更结实的书回望长征路·汲取成长力23/30汲取力量把长征精神，变成抗挫的力量04长征精神·抗挫励志主题班会先看清问题再出发问

题遇到困难先崩溃，越想越乱对

策学遵义会议的红军：把问题摆到桌面上，冷静分析考试没考好没复习到位，还是答题太粗心？和同学闹矛盾语气太冲，还是误会没解开？把原因一条条理清楚，事情就没那么可怕。❝先看清脚下的路，才知道往哪里迈回望长征路·汲取成长力25/30长征精神·抗挫励志主题班会换个思路找方法硬拼不是唯一解——四渡赤水靠的是灵活变通，不是死磕。学习上换条路背不下来

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编口诀听不懂

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画图一个人做不好

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找同伴生活里换个方式闹僵了不敢当面道歉，先写张纸条。方式不必隆重，心意到了就好思路一换，死局就活回望长征路·汲取成长力26/30“”长征精神·抗挫励志主题班会咬牙再坚持一下回望长征路·汲取成长力27/30困难不是被战胜的，是被熬过去的。红军过草地，没有捷径，只有一步一步往前挪，不停下。跑步最累的那一段，想停撑过去，腿就轻了练字最枯燥的那几天，想放弃熬过去，进步就来了难题卡在最后一步，想跳过再想五分钟，也许就通了坚持不是喊口号，而是每天多做一点点。快坚持不住时，往往离终点只差最后一口劲。长征精神·抗挫励志主题班会困难面前不孤单红军靠互助走完长征，不是靠某一个人。一个人硬扛