2026-2027学年初中体育与健康八年级全一册华东师大版（新教材）田径类运动的基本技术课时小考卷

2026-2027学年初中体育与健康八年级全一册华东师大版（新教材）田径类运动的基本技术课时小考卷考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、单项选择题（下列每小题只有一个选项是最符合题意的，请将正确选项的字母填在题后的括号内。每小题2分，共30分）1.在短跑的“各就位”姿势中，身体重心应落在（）。A.前脚掌B.全脚掌C.后脚跟D.脚尖2.短跑途中跑时，为了维持身体平衡和增加前进动力，手臂的正确摆动方向是（）。A.横向前后摆动B.向内收拢摆动C.前后直线摆动D.高肘自然前后摆动3.跳远助跑的最后几步步长应（）。A.逐渐缩短B.逐渐延长C.保持不变D.变化不定4.跳高时，横杆上方的“起跳点”距离助跑最后一步着地点的最佳距离通常约为（）。A.1-1.5米B.2-2.5米C.3-3.5米D.4-5米5.投掷项目（如标枪）中，握标枪的手应位于标枪的（）。A.中部偏下B.中部C.中部偏上D.末端6.进行田径运动练习前，进行充分的热身活动的主要目的是（）。A.提高肌肉力量B.增加肌肉弹性C.预防运动损伤D.提高心肺功能7.以下哪项不属于短跑技术的基本要素？（）A.起跑B.途中跑C.跳跃D.冲刺8.在标准田径场跑道上进行400米比赛，第二道运动员每圈需要比第一道运动员多跑约（）米。A.30米B.37.5米C.50米D.62.5米9.跳高比赛时，运动员如果过杆后身体触及了横杆下方的垫子，会被判为（）。A.成功过杆B.落地失败C.触杆犯规D.成功过杆，但需加成10.使用起跑器进行短跑起跑时，“预备”姿势中，膝关节弯曲的角度大约是（）。A.30度B.45度C.60度D.90度11.投掷标枪时，最后用力阶段，身体重心一般应（）。A.前移并超越器械B.始终保持在器械之后C.垂直向上D.向后移动12.以下哪种情况不属于田径运动中的常见危险行为？（）A.在跑道上与他人追逐嬉戏B.练习前未进行热身C.按照规则进行起跑D.跳跃时未看清落地区域13.短跑比赛中，第一位通过终点线且身体（）的运动员为第一名。A.前冲B.俯卧C.主要部位越过D.脚后跟14.跳高时，常用的过杆技术有“跨越式”和“俯卧式”，这两种技术都属于（）。A.横杆过杆技术B.起跳技术C.助跑技术D.落地技术15.在田径场内进行练习时，不同道次运动员之间的距离是通过计算（）来确定的。A.跑道半径B.跑道宽度C.圈数D.速度二、多项选择题（下列每小题有多个选项符合题意，请将正确选项的字母填在题后的括号内。每小题3分，共15分）1.短跑途中跑技术要点包括（）。A.保持高重心B.身体稍前倾C.加大步频和步幅D.后蹬充分有力E.手臂积极摆动2.跳远比赛的成绩取决于（）。A.助跑速度B.起跳力量C.空中姿态D.落地缓冲效果E.体重大小3.进行田径投掷项目练习时，需要注意的安全事项包括（）。A.选择合适的场地和器材B.做好充分的准备活动C.投掷时面向同伴D.遵守投掷方向和路线规定E.练习后进行放松整理4.跳高横杆的落地区域应铺设（）。A.浅沙B.海绵垫C.土地D.硬板E.橡皮泥5.以下关于田径运动描述正确的有（）。A.田径运动是基础性的体育项目B.短跑主要发展速度素质C.跳高主要发展力量素质D.长跑主要发展耐力素质E.田径运动对提高身体素质和健康水平有重要作用三、填空题（请将正确答案填在横线上。每空1分，共15分）1.短跑的起跑方式有_________、_________和_________三种。2.跳远助跑通常采用_________步，目的是为了获得必要的_________和_________。3.跳高时，常用的过杆技术包括_________和_________。4.投掷标枪时，握法要正确，五指自然分开，将标枪放在食指和中指的_________上，拇指在侧面辅助。5.进行田径运动前，必须进行_________，结束后应进行_________。6.在标准田径场内，400米跑道的第一道线半径为36.50米，每一道向外增加_________米。四、简答题（请根据题目要求作答。每题5分，共10分）1.简述短跑“预备”姿势的技术要点。2.简述投掷标枪时最后用力阶段的技术要点。五、判断题（请判断下列说法的正误，正确的填“√”，错误的填“×”。每小题1分，共10分）1.短跑途中跑时，手臂摆动应幅度小、速度慢。（）2.跳高时，助跑速度越快，过杆高度就越容易提高。（）3.投掷标枪时，为了增加距离，可以采用任何方式猛力推掷。（）4.田径运动是所有体育运动的基础。（）5.进行田径练习时，不需要特别注意与其他运动员保持安全距离。（）6.跳远落地时，应屈膝缓冲，降低身体重心，防止受伤。（）7.短跑比赛时，只要第一个冲过终点线就是冠军，与身体姿态无关。（）8.跳高横杆的高度是可以随时改变的。（）9.握住标枪时，力量主要作用在手腕和手指上。（）10.准备活动的主要目的是让身体变热，为运动做准备。（）试卷答案一、单项选择题（每小题2分，共30分）1.B2.D3.A4.B5.C6.C7.C8.B9.C10.D11.A12.C13.C14.A15.B二、多项选择题（每小题3分，共15分）1.BCDE2.ABD3.ABCDE4.AB5.ABDE三、填空题（每空1分，共15分）1.站立式蹲踞式起跑器式2.八速度力量3.跨越式俯卧式4.中指指甲5.热身拉伸放松6.0.30四、简答题（每题5分，共10分）1.答：身体重心下降，稍向前倾，双臂下垂或屈肘放于体侧，眼睛注视前方（起跑线方向），后膝低于前膝，保持稳定姿势，准备起跑。2.答：最后用力阶段，身体充分前倾，重心超越器械，蹬地、转体、挥臂协调用力将器械投出，手臂在出手瞬间保持直线。五、判断题（每小题1分，共10分）1.×2.√3.×4.√5.×6.√7.×8.√9.×10.√解析一、单项选择题1.短跑“各就位”姿势要求身体重心落在全脚掌上，保持稳定。2.短跑途中跑时，高肘自然前后摆动能够维持身体平衡并带动腿部前进。3.跳远助跑最后几步，步长逐渐缩短，以控制速度和节奏，为起跳做准备。4.跳高横杆上方的起跳点距离助跑最后一步着地点约2-2.5米，最常用。5.投掷标枪时，握持点通常在中部偏上，便于发力控制。6.进行田径运动练习前，充分热身的主要目的是提高体温，增加肌肉弹性，预防运动损伤。7.短跑技术的基本要素包括起跑、途中跑和冲刺，跳跃不属于短跑范畴。8.标准田径场跑道上，道宽为1.22米，第二道半径比第一道半径多1.22米，计算得出每圈多跑约37.5米（2π*1.22）。9.跳高比赛规则规定，过杆后身体任何部位触及横杆下方的垫子均判为触杆犯规。10.短跑“预备”姿势中，膝关节弯曲角度约为90度，身体重心降低。11.投掷标枪最后用力阶段，身体重心会随着器械的推出而前移并超越器械，以增加出手距离。12.在田径场内进行练习时，应遵守规则，按照指定路线进行，追逐嬉戏是危险行为。13.短跑比赛中，以第一位冲过终点线且身体主要部位（通常指躯干）先过线的运动员为第一名。14.“跨越式”和“俯卧式”是两种常见的跳高过杆技术，目的是使身体横跨过横杆。15.在标准田径场内，不同道次运动员之间的距离是通过计算每一道增加的半径（道宽）来确定的。二、多项选择题1.短跑途中跑技术要点包括：身体稍前倾以获得前冲力（B），加大步频和步幅以增加速度（C），后蹬充分有力以提供动力（D），手臂积极前后摆动以协调身体和增加前进力（E）。2.跳远比赛的成绩主要取决于助跑速度（A）、起跳力量（B）和落地缓冲效果（D），这三者共同影响最终成绩。体重大小（E）有一定影响，但不是决定性因素。3.进行田径投掷项目练习时，需要注意：选择合适的场地和器材（A），做好充分的准备活动（B），投掷时面向前方安全区域或同伴（C），遵守投掷方向和路线规定（D），练习后进行放松整理（E）。4.跳高横杆的落地区域应铺设浅沙（A）或海绵垫（B），这些材料能够缓冲运动员落地时的冲击力，防止受伤。5.关于田径运动的描述正确的有：田径运动是基础性的体育项目（A），短跑主要发展速度素质（B），田径运动对提高身体素质和健康水平有重要作用（E）。跳高主要发展的是爆发力而非力量素质（C错误），长跑主要发展耐力素质（D虽然正确，但A、B、E更全面）。三、填空题1.短跑的起跑方式有站立式、蹲踞式和起跑器式。2.跳远助跑通常采用八步，目的是为了获得必要的速度和力量。3.跳高时，常用的过杆技术包括跨越式和俯卧式。4.投掷标枪时，握法要正确，五指自然分开，将标枪放在食指和中指的指甲上，拇指在侧面辅助。5.进行田径运动前，必须进行热身，结束后应进行拉伸放松。6.在标准田径场内，400米跑道的第一道线半径为36.50米，每一道向外增加0.30米。四、简答题1.答：身体重心下降，稍向前倾，双臂下垂或屈肘放于体侧，眼睛注视前方（起跑线方向），后膝低于前膝，保持稳定姿势，准备起跑。解析：简述“预备”姿势要点，涵盖身体重心、姿势、手臂、眼神和腿部状态。2.答：最后用力阶段，身体充分前倾，重心超越器械，蹬地、转体、挥臂协调用力将器械投出，手臂在出手瞬间保持直线。解析：描述最后用力阶段的技术要求，包括身体姿态、力量传递、协调性和出手动作。五、判断题1.×短跑途中跑时，手臂摆动应幅度大、速度快，以带动身体前进。2.√跳高时，助跑速度越快，运动员的动能越大，过杆时能跳得更高。3.×投掷标枪必须遵守规则，不能采用任何方式猛力推掷，否则为犯规。4.√田径运动包括跑、跳、投等多种项目，是发展身体素质的基础