2026-2027学年初中体育与健康七年级全一册华东师大版（新教材）民族民间传统体育活动的基本技术课时小考卷

2026-2027学年初中体育与健康七年级全一册华东师大版（新教材）民族民间传统体育活动的基本技术课时小考卷考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。每小题只有一个选项符合题意）1.下列哪项不属于我国常见的民族民间传统体育活动？A.踢毽子B.丢沙包C.比萨饼D.蹴鞠2.踢毽子运动中，通常用脚、腿、头、肩等部位将毽子连续踢起，对发展学生的什么素质有积极作用？A.力量B.协调性C.速度D.耐力3.在抖空竹活动中，保持身体稳定和平衡的主要依靠是？A.手臂的力量B.空竹的重量C.身体的协调控制D.地面的摩擦力4.以下哪项是参与民族民间传统体育活动时必须遵守的基本原则？A.只比速度，不比技巧B.优先竞争，忽略合作C.尊重规则，注意安全D.强调输赢，不重过程5.蹴鞠最早起源于我国哪个朝代？A.周朝B.秦朝C.汉朝D.唐朝6.抖空竹时，如果空竹向下掉落，为了避免砸到脚，正确的做法是？A.停止抖动，任其落地B.用脚去踢回空竹C.迅速用手去接住空竹D.向空竹掉落方向移动身体，躲避7.下列关于民族民间传统体育活动的说法，正确的是？A.这些活动都起源于古代军事训练B.这些活动现代已经没有健身价值C.这些活动是中华民族宝贵的文化遗产D.参与这些活动不需要遵守任何规则8.丢沙包活动中，为了保护自己，可以采取的正确防御姿势是？A.双手抱紧膝盖B.双脚并拢站立不动C.双手向两侧平举D.身体尽量向地面趴伏9.我国南方的有些民族民间传统体育活动，常常与什么季节或节日联系在一起？A.春节B.中秋节C.冬OlympicsD.水上运动会10.在学习民族民间传统体育活动基本技术时，下列哪个环节是必不可少的？A.只看不练，模仿动作B.只练不思，盲目重复C.在理解要领基础上进行练习D.只比快慢，不学规范二、填空题（本大题共5小题，每空1分，共15分）11.蹴鞠运动在唐朝非常盛行，当时的蹴鞠比赛被称为“__________”。12.踢毽子时，用脚内侧将毽子水平踢出的动作通常叫做“__________”。13.抖空竹时，让空竹在手中连续旋转的主要动力来源是手臂的__________和手腕的__________。14.参与民族民间传统体育活动，不仅要学习__________，还要了解其背后的文化__________。15.为了确保活动安全，在进行任何民族民间传统体育活动前，都应进行充分的热身，并选择在__________、平坦的场地上进行。三、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的划“√”，错误的划“×”）16.民族民间传统体育活动是指所有少数民族的传统体育项目。__________17.比萨饼（PisaPie）是中国北方的传统体育活动之一。__________18.丢沙包这项活动只需要力量，不需要技巧。__________19.观看民族民间传统体育比赛是了解和学习这些活动的一种有效方式。__________20.在抖空竹活动中，只要能让空竹飞起来，用什么方法都可以。__________四、简答题（本大题共3小题，共35分）21.简述学习踢毽子基本技术（如“磕”、“磕脚内侧”、“挑”等）的步骤。（10分）22.列举至少三种你学过的或了解的民族民间传统体育活动，并分别说明其中一项基本技术的动作要领。（15分）23.参与民族民间传统体育活动有哪些重要的意义？请结合实际，谈谈你的看法。（10分）试卷答案一、选择题1.C2.B3.C4.C5.C6.D7.C8.C9.A10.C二、填空题11.蹴鞠大会12.磕13.挥动摇摆14.技术传承15.安全三、判断题16.×17.×18.×19.√20.×四、简答题21.学习踢毽子基本技术（如“磕”、“磕脚内侧”、“挑”等）的步骤：首先观看教师或视频示范，了解动作要领和名称；然后进行无毽子模仿练习，体会脚部发力感觉；接着在慢速、低高度下用简易毽子或沙包练习基本踢法，如用脚内侧“磕”地使毽子向上弹起；逐步增加难度，练习“磕脚内侧”将毽子水平踢出或挑起；练习中注意身体姿势、眼神跟随毽子、协调用脚；反复练习，纠正错误动作，直至熟练掌握。22.列举三种民族民间传统体育活动及基本技术要领：例1：踢毽子-“磕”技术要领：用正脚背或脚内侧踢地，使毽子向上弹起。动作要迅速有力，脚面绷直，踢球部位准确。例2：抖空竹-持竹：双手紧握空竹把，手心向前或向侧，根据个人习惯调整握距。姿势：身体站直，重心稳定，双脚与肩同宽。例3：丢沙包-投掷：用脚或用手将沙包从高处或远处投掷出去，要求力量适中，方向准确。躲避：通过下蹲、闪躲、翻滚等动作躲开沙包。例4：珍珠球-接球：用扇形或抱球动作将对方抛来的球接住，强调扩大防守面积和手型。传球：双手持球，屈肘将球横向或向前传出，动作协调，控制力量。（注：列举其他活动如蹴鞠、抽陀螺、打陀螺、推铁环、跳房子、斗鸡等均可，关键说明一项基本技术要领）23.参与民族民间传统体育活动的意义：意义一：强健体魄。这些活动通常需要协调、灵敏、力量等多种身体素质，参与其中能有效锻炼身体，增强体质。意义二：传承文化。民族民间传统体育是中华优秀传统文化的一部分，参与活动有助于了解和感受民族风情，增强民族认同感和文化自信。意义三：培养兴趣。种类丰富的活动能激发学生兴趣，提供体育课之外的锻炼选择，养成终身体育的习惯。意义四：促进社交。很多活动适合集体参与，能增进同学间的友谊，培养团队合作精神和竞争意识。意义五：促进心理健康。通过活动释放压力，体验运动的乐趣，提升自信心和情绪调节能力。（结合个人体验或观察，言之有理即可）解析思路一、选择题1.踢毽子、丢沙包、蹴鞠是我国常见的民族民间传统体育活动，“比萨饼”不是。2.踢毽子、抖空竹等活动中，需要身体各部分协调配合完成动作，能有效发展协调性。3.抖空竹的稳定主要靠持竹者自身的平衡能力和对空竹运动轨迹的预判与控制。4.参与任何体育活动都应遵守规则，将安全放在首位，尊重对手和裁判，享受过程。5.蹴鞠起源于汉代，在唐朝达到鼎盛。6.抖空竹意外掉落时，迅速移动身体躲避是保护自己最有效的方法，其他方法可能造成伤害或损坏物品。7.民族民间传统体育活动是中华民族宝贵的文化遗产，具有悠久历史和健身价值，需要传承和保护。A、B、D说法过于绝对或错误。8.丢沙包时，双手向两侧平举可以扩大防守范围，增加接住沙包或躲避沙包的机会。9.中国南方的民族民间传统体育活动，如龙舟竞渡等，常与端午节等传统节日联系在一起。10.学习技术必须理解要领，并在理解的基础上进行反复练习，才能掌握动作，提高水平。A、B、D只强调了学习环节的一部分，不全面。二、填空题11.唐朝的蹴鞠比赛规模盛大，有专门的官员管理，称为“蹴鞠大会”。12.用脚内侧踢毽子使毽子弹起的动作俗称“磕”。13.抖空竹时，手臂的“挥动”（或“前后甩动”）提供主要动力，手腕的“摇摆”（或“转动”）控制方向和稳定性。14.学习民族民间传统体育活动，不仅要掌握“技术”层面的动作，还要了解其蕴含的“文化”内涵和历史背景。15.确保活动安全，需要选择“安全”的环境，避免在湿滑、有障碍物或不平整的地方活动。三、判断题16.民族民间传统体育活动包括汉族和各少数民族的传统体育项目，但并非所有项目都是传统体育，且定义范围更广。17.比萨饼（PisaPie）是意大利的食品，不是中国的传统体育活动。18.丢沙包既需要投掷力量，也需要躲避技巧，还需要反应速度和判断能力。19.观看比赛是了解活动形式、规则、技巧和文化背景的直观途径，是学习的一部分。20.抖空竹需要遵循一定的技巧和方法，如掌握抖动节奏、运用腰腹力量、控制手腕等，并非随意乱抖都可以成功。四、简答题21.学习踢毽子技术步骤解析：先“看”，建立动作概念；再“摹”，进行无器械模仿，体会发力；后“练”，使用器械从简单到复杂练习，如先练“磕”使毽子弹起，再练“磕脚内侧”踢出；中“思”，理解要领，纠正错误；多“练”，反复练习，巩固提高。强调理解与练习相结合。22.列举活动及技