控烟教育活动课件

青春无烟

未来无限控烟教育·拒吸第一支烟·无烟校园汇报时间：2026无烟青春·清新课堂

课程导览壹烟草危害知多少认识烟草对健康的真实危害贰电子烟不是玩具揭开电子烟的伪装与陷阱叁无烟校园我守护了解校园控烟制度与无烟环境建设肆拒吸第一支烟学会拒绝技巧并发出行动倡议青春无烟·未来无限控烟健康课堂烟草危害知多少认识烟草，才能远离烟草01数据扫描全国青少年吸烟率降至16.7%总体吸烟率监测16.7

%的青少年吸烟率背后，风险远未解除。控烟教育，刻不容缓低龄化触目惊心66.8%初次尝试吸烟发生在13岁及之前超过半数初次尝试吸烟发生在小学阶段人群规模庞大约900万15–19岁吸烟人数不下1800万尝试吸烟者烟草离校园，比想象中更近。青春无烟·未来无限04/30控烟课堂·认识危害每支烟都藏着69种致癌物烟雾中的致癌物69

种致癌物藏在每一缕看似普通的烟雾里一支烟

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一年150

个肺细胞突变中日友好医院专家测算——没有“只吸一支没关系”这回事对正在长身体的中小学生，有害物质进入呼吸系统后：刺激气道、损伤肺部长期积累，可能引发四大慢病壹慢性呼吸系统疾病贰心脑血管疾病叁糖尿病肆癌症每吸一支烟，都在给身体记一笔账。青春无烟·未来无限05/30控烟课堂尼古丁直接拖累大脑与身高大脑受损尼古丁干扰未成熟神经系统，海马体体积缩小，记忆力与注意力下降——上课走神、反应变慢，学习效率被悄悄拉低。身高受限抑制生长激素分泌，破坏骨骺末端生长板，最终身高比不吸烟同龄人——3~5厘米更矮电子烟同样含尼古丁，危害并无两样。对长身体、拼学业的学生来说，吸烟等于同时拖累大脑和身高。青春无烟·未来无限06/30控烟课堂吸烟让青春期健康提前透支青少年器官、大脑和内分泌系统尚未发育成熟，吸烟伤害不可逆，影响伴随终身。壹呼吸系统肺发育受阻，容易反复感冒、哮喘。贰心血管系统心率加快、血压升高，埋下心梗、中风隐患。叁生长发育骨骼受损；男生精子质量下降，女生月经紊乱、卵巢受损。更严重的是10到20

年癌症、心脏病等疾病发病年龄提前约10

年平均寿命缩短第一口烟，透支的是一生的健康账本。青春无烟·未来无限07/30控烟课堂第一口就可能让人上瘾侥幸心理许多学生觉得只抽一支、只尝一口没关系，却再难回头。成瘾速度30%青少年尝试吸烟后，一年内成瘾的人数占比。大脑机制10秒内尼古丁刺激大脑分泌多巴胺，快感来得快去得也快，只能不断抽才能维持；青少年大脑对多巴胺更敏感，更易上瘾。第一口，就可能让大脑产生依赖。青春无烟·未来无限08/30控烟课堂二手烟没有安全剂量二手烟由吸烟者呼出与烟头燃烧端冒出的烟雾混合而成——7000

多种化学物质69

种致癌物0安全剂量没有安全剂量孩子受害更重反复感冒、咳嗽、中耳炎，哮喘加重、肺功能下降阅读和数学能力下降，注意力缺陷风险翻倍白血病、淋巴瘤、肺癌风险上升躲不开的真相客厅阳台开窗在这些地方抽烟，有害微粒照样被孩子吸入。保护自己，也是在保护身边每一个人青春无烟·未来无限09/30控烟课堂三手烟残留却更难清除比二手烟更隐蔽烟味残留于衣服、沙发、地毯、墙壁甚至灰尘，存留数天至数周，开窗通风和擦拭都难以清除。婴幼儿受害最深爬行、摸物、吃手，经皮肤和手口摄入毒素，引发过敏、鼻炎、支气管炎、肺炎，长期影响免疫系统。家长带回的烟味在外抽烟后抱孩子，孩子照样吸入三手烟。真正的安全，只能是家里百分百无烟青春无烟·未来无限10/30电子烟不是玩具看似无害的酷，藏着最凶的陷阱02控烟课堂电子烟正向更低龄群体渗透渗透落差大学生电子烟使用率0.7%相差近20倍中学生远高于大学生中学生电子烟使用率16.1%低龄入口9倍青少年尝试电子烟的概率是成年人的

9倍近90%终身吸烟者中近

90%

在18岁前迈出第一步电子烟正成为烟草伸向校园的新跳板——识破伪装，是守住第一口的关键。青春无烟·未来无限12/30控烟课堂甜美口味里藏着致癌物伪装水果、巧克力口味把电子烟包装成潮流玩具。真相上万种调味剂加热后产生甲醛、乙醛等致癌物；香甜口感掩盖尼古丁刺激，成瘾速度是成年人的

3倍

。剂量多数果味电子烟尼古丁含量达

2%到5%

，一口就可能上瘾。叠加风险含铅、镍等重金属，部分非法产品甚至添加合成大麻素。没有焦油，绝不等于没有危害。青春无烟·未来无限13/30电子烟真相电子烟悄悄伤害肺和心脏急性伤害可能直接诱发急性肺损伤如急性嗜酸性粒细胞肺炎、弥漫性肺泡出血、过敏性肺炎，甚至严重哮喘。长期风险肺功能下降·心梗风险上升气溶胶引起呼吸道慢性炎症，导致肺功能下降；长期使用还会增加心梗等重大疾病风险。二手烟同样危险提高空气中的致癌物浓度电子烟二手烟会提高空气中致癌物浓度；加热温度越高，致癌物释放量可能成倍增长。抽电子烟，伤自己也伤身边同学。青春无烟·未来无限14/30警惕新型毒品上头电子烟是新型毒品千万注意那不是烟，是毒品。伪装外观外观与普通电子烟相似，烟油中添加合成大麻素毒性更强精神活性是普通大麻素的4到5倍，有的高出几十倍甚至上百倍吸食反应头晕、呕吐、精神恍惚、致幻；过量可致休克、窒息甚至猝死法律红线制造或贩卖即属制毒、贩毒披着电子烟外衣的，可能是毒品。青春无烟·未来无限15/30控烟课堂未成年禁售有法律红线壹法律已设防新修订的未成年人保护法首次将电子烟写入法律，明确禁止向未成年人销售烟和电子烟。贰违规有代价经营者须在显著位置设置禁售标志，违者面临警告、罚款甚至吊销执照。叁销售渠道收紧中小学、幼儿园周边不得设电子烟销售网点禁止网络销售与自动售卖机销售国标要求电子烟不得呈现烟草外风味，并具备防儿童开启功能法律红线不可触碰，守护无烟青春有法可依。青春无烟·未来无限16/30控烟课堂·误区澄清电子烟不能帮你戒烟误区电子烟是戒烟神器。事实世界卫生组织明确表示，不建议将电子烟作为戒烟工具。抱着戒烟目的使用电子烟的人，最终往往同时使用电子烟和卷烟，健康危害叠加。对青少年的危险壹绝大多数电子烟含极易成瘾的尼古丁贰一旦尝试，开始使用卷烟的可能性至少增加一倍电子烟不是出路，而是烟瘾恶性循环的入口。青春无烟·未来无限17/30无烟校园我守护无烟校园，人人有责03政策要求校园室内室外全面禁止吸烟教育部联合国家卫生健康委明确要求：托幼机构、中小学校、中等职业学校校园内室内和室外区域全面禁止吸烟。三个「无」底线无人吸烟无烟味无烟头配套要求壹室内不得摆放任何烟缸烟具贰制订控烟管理制度叁开设健康教育课堂肆多渠道开展宣传这是无烟学校建设的底线要求，也是健康中国行动控烟行动的重要内容，力争各级各类学校全面建成无烟学校。青春无烟·未来无限19/30控烟课堂校园二手烟暴露集中在宿舍楼宿舍楼是重灾区来源：中国疾控中心2025年大学生烟草调查（过去30天内校园二手烟暴露最严重的场所）1宿舍楼暴露最严重2教学楼3操场4行政楼5食堂被动吸入无法回避即使自己不吸烟，在教室、宿舍和运动场也可能被动吸入烟雾。无烟校园靠共同监督不仅需要吸烟者自觉，更需要所有师生共同监督与劝阻，让每个角落都保持无烟状态，不让二手烟侵扰学习和休息的空间。青春无烟·未来无限2020/30控烟课堂无烟学校有一整套建设标准壹组织先行领导牵头、相关职能部门参与，成立控烟领导小组；控烟工作纳入年度计划。贰制度明确制定控烟管理制度：学生禁止吸烟，任何人在校园内都不得吸烟。叁监督落地设兼职控烟宣传员、监督员；履行控烟职责情况作为师生评优评先参考。肆环境到位重点区域张贴醒目禁烟标识；不设吸烟点、不摆烟具；禁止烟草广告、禁止出售烟草制品。标准落到细处，无烟才有保障青春无烟·未来无限21/30制度保障控烟职责纳入考评体系壹学生端吸烟与评优、班级考核、班主任考核挂钩，实行一票否决贰教职工端校园内吸烟一经查实，给予批评教育或相应处理叁访客端不递烟、不敬烟，接待人员主动告知禁烟规定制度长出牙齿，无烟才不是口号青春无烟·未来无限22/30控烟课堂·城市实践最严控烟令是怎么生效的深圳：最严条例+联合执法1.1%青少年吸烟率处于全国领先水平23个部门联合执法16万起累计查处违法行为数千人控烟志愿者队伍上海：精细化治理37.5%12.6%法定禁烟场所违规吸烟率（立法前→现在）4.2%大学生吸烟率明显低于全国水平制度·执法·宣传·志愿四力齐下，无烟环境并非遥不可及。青春无烟·未来无限23/30拒吸第一支烟对第一支烟说不，做不吸烟新一代04观念之变越来越多青少年主动说不危害认知已普及79.91%的青少年明确知道烟草和二手烟的危害社交标签在反转50.3%认为吸烟不再是社交润滑剂26.21%觉得吸烟等于没品味过去递烟是破冰，如今递烟反被看作不自律。当拒绝烟草成为同龄人共识，守住第一支烟就有了最坚实的底气。青春无烟·未来无限25/30控烟课堂最难拒绝的是好朋友递的烟现状很多学生第一次接触香烟，不是自己想抽，而是不好意思拒绝。关键事实青少年最难拒绝的就是好朋友递来的烟；同伴群体中存在吸烟者时，拒绝难度显著增加。递

进

链壹社交压力下的第一支烟第一口往往来自同伴贰吸烟行为扩散的起点一支烟在圈子里悄悄蔓延叁拒吸的核心不只是懂危害，更要在递烟那一刻有底气推回去学会拒绝，就是守住健康的第一道门。青春无烟·未来无限26/30拒烟话术两句话说好拒绝不伤和气替代话术笑着说"我在练肺活量""最近要打球"，把拒绝变成一件自然的事。我在练肺活量最近要打球转移话题顺势提议"要不要去打球"，把注意力从烟上移开。要不要去打球注意力移开话软立场硬，拒绝不伤情。青春无烟·未来无限27/300102控烟课堂家庭是拒绝烟草的第一课堂壹家庭是起点父母吸烟的青少年，尝试吸烟的比例更高；暴露于家庭二手烟者同样如此。贰家长先行动主动戒烟，或至少不在孩子面前吸烟把无烟环境带回家叁发现孩子吸烟时少指责、多谈心，了解背后的压力与社交需求，帮助孩子认清——