2026-2027学年初中心理健康八年级上册（2025）北师大版（2025）第一课 在竞争中双赢课时随堂卷

2026-2027学年初中心理健康八年级上册（2025）北师大版（2025）第一课在竞争中双赢课时随堂卷考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、选择题1.下列关于竞争的说法中，正确的是（）。A.竞争就是完全的对抗，没有合作可言B.竞争总是带来负面影响，我们应该避免竞争C.竞争可以激发我们的潜能，促进个人和集体进步D.竞争只会让一部分人成功，大部分失败2.小明和小红都参加了学校的演讲比赛，他们互相学习对方的长处，最终都取得了不错的成绩。这种行为体现了竞争中的（）。A.恶性竞争B.互相排斥C.合作共赢D.单打独斗3.在学习和生活中，我们经常需要面对各种挑战。以下属于良性竞争表现的是（）。A.为了胜过对手，故意在考试中给对方使绊子B.与同学比学习，看到别人进步了，自己也努力赶上C.埋头苦干，不管别人如何，只求自己不被落下D.因为害怕失败，就不参加任何有竞争性的活动4.“赢者通吃”是竞争的一种结果，但有时这种结果可能带来的负面影响包括（）。A.获胜者骄傲自满，停滞不前B.失败者失去信心，产生焦虑或嫉妒情绪C.双方关系紧张，不利于长期合作D.以上都是5.竞争与合作的正确关系是（）。A.竞争排斥合作，两者不能共存B.合作是为了更好地竞争，竞争促进合作水平提升C.竞争是主要方式，合作是次要的辅助手段D.两者是绝对独立的，互不影响6.当我们参与竞争感到压力很大，甚至产生负面情绪时，正确的应对方式是（）。A.放弃竞争，避免压力B.将压力转化为动力，积极应对C.通过不正当手段击败对手，消除压力D.只关注自己的表现，不管他人如何7.“双赢”的含义是指（）。A.只有一个人能获得利益B.一方获胜，另一方失败C.双方都得到利益或至少没有明显损失D.必须有明显的输赢之分8.在团队合作中，如果成员之间能良性竞争，比如互相学习、共同进步，最终可能达到的效果是（）。A.团队内部矛盾激化B.团队整体实力下降C.形成积极的团队氛围，提升团队竞争力D.成员之间互相猜忌9.以下哪些行为有助于在竞争中实现双赢？（）A.沟通协商，寻求共同目标B.尊重对手，学习其优点C.采用不正当手段，确保自己胜出D.嫉妒心强，希望对方失败10.理解竞争的积极作用，有助于我们（）。A.更加害怕失败B.主动迎接挑战，激发潜能C.降低对自己的要求D.只关注短期利益二、判断题1.竞争就是优胜劣汰，失败者应该被淘汰。（）2.任何形式的竞争都会给人带来巨大的心理压力。（）3.在竞争中，合作是可有可无的。（）4.双赢是竞争中理想的境界，但往往难以实现。（）5.我们可以通过良性竞争，在互相学习中共同进步。（）6.为了在竞争中胜出，可以不遵守规则。（）7.合作可以弥补竞争的不足，促进个人和集体的发展。（）8.适度的竞争有助于激发我们的创造力和解决问题的能力。（）9.竞争中产生的嫉妒情绪完全没有好处。（）10.关注自身成长，同时尊重他人，是追求双赢的基础。（）三、填空题1.竞争可以激发我们的______，让我们不断______。2.虽然竞争有利有弊，但我们仍然需要树立______的竞争意识。3.合作与竞争是______的，两者可以相互促进。4.实现“双赢”的关键在于双方能否______、______。5.在竞争中，我们需要学会______，也要学会______。6.健康的竞争有助于我们克服困难，培养______和______等品质。7.我们应该正确看待竞争中的______，学会从中吸取教训。8.在集体活动中，学会______，是我们在竞争中实现双赢的重要能力。9.积极参与竞争，是为了更好地______，而不是为了贬低他人。10.理解竞争的______，有助于我们以更积极的心态面对挑战。四、简答题1.简述竞争可能带来的积极影响。2.请列举至少三种在竞争中实现双赢的具体方法。3.当你感到在竞争中压力过大时，你会尝试哪些方法来调整自己？五、情景辨析题小明和小华是同桌，也是学习上的竞争对手。最近，两人都报了参加学校科技发明大赛。在准备过程中，他们发现选题有些相似，而且都需要用到同一个实验设备，于是两人都感到有些焦虑和不满。小明想：“既然是竞争对手，肯定只能有一个赢，我一定要想办法打败他。”小华则想：“既然我们面临同样的困难，也许我们可以交流一下想法，看看能不能合作，或者互相帮助解决技术难题。”最终，他们选择了后者，互相分享资料，讨论技术难点，共同改进方案。比赛结果，他们的项目虽然没有同时获奖，但都获得了评委的认可，并且在这个过程中，他们的友谊也得到了加深。根据以上情景，请分析：(1)小明和小华起初都遇到了什么问题？（3分）(2)小明和小华的处理方式有何不同？哪种方式更有利于实现长远目标？（4分）(3)这个情景给你带来了哪些关于竞争与合作的启示？（3分）试卷答案一、选择题1.C解析：选项A错误，竞争与合作可以并存。选项B错误，竞争有积极意义。选项C正确，竞争能激发潜能、促进进步。选项D错误，竞争不等于完全失败。2.C解析：小明和小红互相学习，共同进步，体现了合作共赢的精神。选项A是恶性竞争。选项B是排斥。选项D是单打独斗。3.B解析：选项A是恶性竞争。选项C关注自身，缺乏合作。选项D因害怕而不参与，非良性竞争。选项B看到别人进步自己努力，是良性竞争的表现。4.D解析：选项A、B、C都是“赢者通吃”可能带来的负面影响。因此选D。5.B解析：竞争与合作相辅相成，合作能提升竞争水平，竞争促进合作发展。选项A、C、D说法错误。6.B解析：选项A、C、D是错误或消极的应对方式。选项B将压力转化为动力是积极健康的应对策略。7.C解析：双赢指双方都获利或至少不亏。选项A、B是一方胜一方败。选项D强调输赢之分。8.C解析：良性竞争能促进成员互相学习，形成积极氛围，提升团队整体竞争力。选项A、B、D都是负面效果。9.A、B解析：选项A沟通协商、寻求共同目标是双赢的基础。选项B尊重对手、学习优点有助于共同进步。选项C、D是不正当或损人利己的行为，非双赢。10.B解析：理解竞争的积极作用能让我们更积极面对挑战，激发潜能。选项A、C、D都是消极或错误的理解。二、判断题1.×解析：竞争是优胜劣汰，但并非淘汰失败者，而是通过竞争促进整体水平提升。2.×解析：竞争会带来压力，但并非所有竞争都带来巨大压力，且压力大小因人而异，可以转化为动力。3.×解析：合作在竞争中不可或缺，通过合作可以实现资源共享、优势互补，提升竞争力。4.×解析：双赢是理想的，但并非难以实现，通过沟通、尊重、寻求共同点等方式可以努力达成。5.√解析：良性竞争鼓励互相学习，共同进步，是竞争与合作的结合。6.×解析：遵守规则是公平竞争的基础，违反规则是不正当竞争。7.√解析：合作能弥补竞争的不足，促进个人和集体共同发展。8.√解析：适度竞争能激发创造力，促使我们思考更优解决方案。9.×解析：嫉妒情绪虽有害，但理解其来源并加以疏导，可以从中反思自身，转化为动力。10.√解析：关注自身成长（竞争）和尊重他人（合作）是实现双赢的基础。三、填空题1.潜能，进步解析：竞争能激发内在潜能，促使我们不断追求进步。2.健康解析：应树立积极、公平、守规的竞争意识。3.不可分割解析：合作与竞争相互依存，共同推动发展。4.沟通，合作解析：双方有效沟通，真诚合作是实现双赢的关键。5.学习，宽容解析：在竞争中要向对手学习优点，同时要宽容对方。6.创造力，抗挫折能力解析：竞争能锻炼解决问题的能力和应对挫折的韧性。7.失败解析：正确看待竞争中的失败，能吸取经验教训。8.沟通解析：沟通能力在竞争中实现合作与双赢至关重要。9.发展解析：参与竞争的目的是为了个人更好地发展。10.积极意义解析：理解竞争的积极意义能帮助我们积极应对挑战。四、简答题1.简述竞争可能带来的积极影响。解析思路：从个人和集体两个层面回答。个人层面：激发潜能、促进学习、提高效率、增强动力、培养能力（如创造力、抗挫折力）。集体层面：推动社会进步、促进资源优化配置、提升团队活力和凝聚力。2.请列举至少三种在竞争中实现双赢的具体方法。解析思路：从沟通、合作、学习、尊重、目标等方面思考。例如：积极沟通，寻求共同点；互相学习，取长补短；尊重对手，遵守规则；建立公平竞争机制；将竞争目标与集体目标相结合。3.当你感到在竞争中压力过大时，你会尝试哪些方法来调整自己？解析思路：结合自身实际和心理学知识回答。例如：理性分析压力来源；设定合理目标；调整期望值；加强自我鼓励；寻求支持（朋友、家人、老师）；进行放松训练（如运动、听音乐）；将压力转化为动力等。五、情景辨析题解析思路：(1)分析问题：重点在于两人面对相似竞争（选题相似、设备共