2026-2027学年初中心理健康九年级上册（2025）北师大版（2025）第九课 积极迎接挑战课时小考卷

2026-2027学年初中心理健康九年级上册（2025）北师大版（2025）第九课积极迎接挑战课时小考卷考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、单项选择题（下列每小题只有一个选项是最符合题意的，请将正确选项的字母填在题后的括号内。每小题2分，共20分）1.生活中，考试失利、竞选失败、人际冲突等都属于我们可能遇到的（）。A.机遇B.成功C.挑战D.压力2.积极迎接挑战，首先需要我们具备的态度是（）。A.逃避现实B.自信勇敢C.放弃努力D.寻求依赖3.小明在班级活动中遇到了困难，他主动向老师请教，向同学求助，并认真思考解决办法。小明的做法体现了应对挑战的（）策略。A.独立解决B.积极寻求支持C.放弃任务D.焦虑等待4.“挑战与机遇并存”这句话说明（）。A.挑战总是伴随危险B.遇到挑战就一定失败C.挑战中往往隐藏着新的机会D.挑战是阻碍我们前进的障碍5.挑战对于个人成长最重要的意义在于（）。A.获得名利B.提升能力、积累经验C.避免失败D.获得他人的认可6.当我们感到面对某个挑战时压力很大、信心不足时，可以尝试的调整方法是（）。A.放弃挑战B.与其焦虑不如做点别的事情C.将大目标分解成小步骤，逐步完成D.责怪自己不够好7.小华在体育比赛中意外受伤，这对他来说是一个挑战。他积极配合治疗，并在康复后重新开始训练。小华的做法体现了（）。A.消极认命B.坚持不懈的精神C.浪费时间D.不尊重规则8.在学习上遇到难题时，除了自己钻研，还可以采取的方法是（）。A.支弃这道题B.找同学讨论，或者请教老师、家长C.只看书上的答案D.与同学争论谁对谁错9.以下哪个选项不属于积极应对挑战的行为？（）A.遇到困难时，主动分析原因，寻找解决办法B.遇到挫折时，能够调整心态，从中吸取教训C.面对压力时，积极寻求家人、朋友的帮助和支持D.遇到不喜欢的挑战时，总是选择逃避10.积极迎接挑战，意味着我们要（）。A.从不犯错B.勇敢地面对困难，并努力克服它C.总是期待顺境D.完美地完成每一项任务二、多项选择题（下列每小题有多个选项是符合题意的，请将正确选项的字母填在题后的括号内。每小题3分，共15分，漏选、错选、多选均不得分）1.挑战可能出现在我们生活的哪些方面？（）A.学习方面，如难度加大的课程、竞争激烈的考试B.人际方面，如新朋友的交往、处理家庭矛盾C.未来规划方面，如升学选择、职业探索D.个人成长方面，如学习新技能、克服不良习惯2.积极迎接挑战对个人成长有哪些好处？（）A.增强自信心B.提高解决问题的能力C.培养坚韧不拔的意志品质D.增加考试分数3.当我们遇到挑战时，可以采取哪些应对策略？（）A.制定清晰的目标和计划B.分解任务，分步实施C.保持积极乐观的心态D.忽视挑战的存在4.“寻求支持”在应对挑战中扮演着重要角色，寻求支持包括（）。A.向老师请教学习上的问题B.与朋友分享烦恼，寻求安慰C.在家庭遇到困难时，与父母沟通D.遇到心理压力时，寻求心理咨询师的帮助5.以下哪些行为体现了积极面对挑战的态度？（）A.小丽考试没考好，她没有气馁，而是分析了错题，制定了改进计划B.小刚在团队合作中遇到分歧，他积极沟通，努力寻求共识C.小红害怕公开演讲，她报名参加了演讲社团，锻炼自己的表达能力D.小强遇到难题就抱怨，不愿意付出努力去解决三、填空题（请将正确答案填在横线上。每空2分，共20分）1.面对挑战，我们不能选择______，而应勇敢地去______。2.积极迎接挑战，有助于我们______，并从失败中______。3.挑战中往往蕴含着______，我们需要用积极的眼光去发现。4.当我们感到压力过大时，可以尝试______，将大目标分解成小步骤。5.除了自己努力，我们还可以通过______、______等方式寻求帮助，共同应对挑战。四、简答题（请根据要求作答。每题5分，共10分）1.简述积极迎接挑战对个人成长的意义。2.当你遇到学习上的困难时，可以采取哪些方法来积极应对？五、材料分析题（请结合材料，根据要求作答。共15分）材料：小明是一名九年级学生，最近他感到压力很大。一方面，面临着即将到来的中考，学习任务加重，竞争也变得更加激烈；另一方面，他在班级竞选班干部时失败了，这让他感到有些沮丧，也对未来参加其他活动缺少了信心。请结合材料，回答以下问题：（共15分）1.小明目前面临哪些挑战？（5分）2.面对这些挑战，小明可能会产生哪些消极情绪？请至少列举两种。（4分）3.你认为小明可以采取哪些积极的方式来应对这些挑战？（6分）试卷答案一、单项选择题1.C解析：根据第九课内容，挑战是指生活中遇到的困难、障碍等。考试失利、竞选失败、人际冲突都属于这一范畴。2.B解析：积极迎接挑战首先需要勇敢自信的态度，这是面对困难的基础。3.B解析：材料中描述小明主动请教老师、求助同学、认真思考，这是积极寻求支持的表现。4.C解析：第九课阐述挑战中往往包含机遇，需要我们发掘。5.B解析：积极迎接挑战的核心价值在于促进个人能力的提升和经验的积累，从而实现成长。6.C解析：将大目标分解成小步骤，有助于降低压力，增强信心，逐步完成挑战。7.B解析：小华受伤后积极配合治疗，康复后重新训练，体现了坚持不懈、不放弃的精神。8.B解析：遇到学习难题，除了自己钻研，向他人请教、讨论是有效的补充方法。9.D解析：逃避挑战是消极应对的表现。A、B、C都是积极应对的方式。10.B解析：积极迎接挑战意味着勇敢面对困难并努力克服，是面对生活的正确态度。二、多项选择题1.A,B,C,D解析：挑战广泛存在于学习、人际、未来规划、个人成长等各个方面。2.A,B,C解析：积极迎接挑战能增强自信、提高能力、培养意志品质，这些都是个人成长的重要方面。增加分数不是必然结果。3.A,B,C解析：制定目标、分解任务、保持积极心态是应对挑战的有效策略。忽视是消极应对。4.A,B,C,D解析：寻求支持的方式多样，包括向老师、朋友、家人、专业人士求助。5.A,B,C解析：A体现了从失败中学习；B体现了合作与沟通；C体现了主动克服弱点。D体现了消极态度。三、填空题1.逃避，迎接解析：直接对应积极迎接挑战的态度，不逃避困难，勇敢迎接。2.提升能力，吸取教训解析：第九课强调挑战促进能力提升，失败提供学习机会。3.机遇解析：挑战与机遇并存，是课程的重要观点。4.分解目标解析：将大挑战分解为小步骤是应对压力、逐步成功的方法。5.老师，同学/朋友/家人解析：列举了常见的可以寻求帮助的对象。四、简答题1.积极迎接挑战对个人成长的意义在于：首先，挑战能够锻炼我们的能力，让我们在实践中学习和掌握新知识、新技能，提升解决问题的能力；其次，应对挑战的过程能够培养我们坚韧不拔的意志品质和积极乐观的心态；最后，成功克服挑战能够增强我们的自信心，帮助我们更好地认识自己，实现个人价值。2.当遇到学习困难时，可以采取以下方法积极应对：第一，冷静分析困难的具体原因，是知识点没掌握还是学习方法不对；第二，制定针对性的学习计划，将难题分解成小部分，逐步攻克；第三，主动寻求帮助，向老师请教，与同学讨论；第四，保持积极的心态，相信通过努力可以克服困难，从失败中吸取教训；第五，坚持练习，多动笔，通过实践加深理解。五、材料分析题1.小明目前面临的主要挑战有：一是学业上的压力，即将到来的中考导致学习任务加重，竞争激烈；二是心理上的挑战，班级竞选班干部失败后产生的挫败感，以及对未来参与活动的信心不足。2.小明可能产生的消极情绪有：沮丧、失落、焦虑、自我怀疑等。竞选失败可能导致他感到沮丧和失落；面对中考的压力可能感到焦虑；失败的经历可能让他对自己产生怀疑。3.小明可以采取以下积极方式应对挑战：首先，对于学业压力，