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文档简介

《跆拳道基本功——马步冲拳》教案年级：六年级授课教师：雷勤人数：45人教材内容跆拳道基本功——马步冲拳教学目标通过本课的学习，知道跆拳道各基本动作名称、初步掌握马步冲拳的动作方法。使学生掌握和学会腰间冲拳和马步冲拳的动作要领。增强学生腿部力量，发展学生的灵敏、协调等身体素质，保持正确的身体姿势。4．培养学生竞争与合作的意识、勇于克服困难的优良品质及爱国主义精神。重点难点1．动作有力、正确。2．上下肢协调配合。教学顺序教学步骤时间教学内容教师活动学生活动开始部分准备部分课堂常规：1．整队集合2．师生问好3．课的内容4．检查服装、安排见习生准备活动：1.关节运动头部运动扩胸运动肩绕环运动腹背运动腰绕环运动膝绕环运动手腕脚踝运动行进间热身运动往返跑高抬腿+往返跑后踢腿+往返跑指导学生到指定的场地集合2．向学生问好3．宣布本课内容4．让见习生听、看课1．带领学生一起进行关节运动2．组织学生一起进行热身运动，注意安全1．按要求站成四列横队2．体育委员整队，向老师报告人数3．向老师问好4．认真听讲，见习生旁听（组织队形）00

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X学生快速按要求站成方队形00

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X2．认真听讲、团结合作要求：精神饱满、动作协调00

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XX2分钟8分钟教学顺序教学步骤时间教学内容教师活动学生活动基本部分教师展示学习动作要领：拳冲拳身体直立，抱拳收于腰间，拳心向上，冲拳时肩内旋，力达拳面，拳与肩平，目光平视。马步冲拳两脚并步直立，两手抱拳于腰际，拳心向上，眼视前方；左（右）脚向左（右）侧出一步（约三脚长的距离），脚尖向前，两腿屈膝半蹲，膝关节不超过脚尖，两大腿接近水平，身体重心落在两脚之间。击打木板一、1．教师讲解要领，并进行的示范。2．组织学生先原地进行辅助练习。3．教师鸣哨集合，组织优生展示，并及时纠正错误动作。4．教师讲解后组织学生再进行练习。教师集体讲解与个别指导相结合，强调重难点。6．教师评价7.组织学生进行打板练习一、1．认真听讲，积极动脑。注意力集中，仔细观察老师的动作。2．组织队形：00

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X3．学生听到哨声后快速集合，多加思考。4．认真观察，结合自身学习情况，体会重难点，积极参与练习。5.组织队形：如图XXXX XXXXXXXX XXXX （前后两人一组）学生自评7.认真观察并听老师的讲解如何打板并进行打靶练习26分钟教学顺序教学步骤时间教学内容教师活动学生活动结束部分一、集合整队二、放松活动三、教师总结本节课四、布置课后练习、回收器材五、宣布下课1.教师鸣哨，集合整队2.老师带领学生进行放松3.对本节课学生学习的情况进行总结4.安排学生送还器材5.师生再见1.要求做到快、静、齐，一切行动听指挥2.跟着老师一起愉快放松组织队形：00

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X3.结合自己的学习，谈谈体会。4.课后配

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