上海体育考编试题（含答案）

上海体育考编试题（含答案）一、单项选择题1．体育与健康课程的核心素养不包括（）A．竞技水平B．运动能力C．健康行为D．体育品德2．义务教育体育与健康课程内容不包括（）A．基本运动技能B．课余训练C．体能D．专项运动技能3．一节体育课通常分为（）A．热身、比赛、放松B．导入、新授、巩固C．准备部分、基本部分、结束部分D．讲解、练习、测验4．运动技能形成的阶段依次是（）A．分化、巩固、泛化、自动化B．分化、泛化、巩固、自动化C．泛化、巩固、分化、自动化D．泛化、分化、巩固、自动化5．常用最大心率估算公式是（）A．220减年龄B．200减年龄C．180加年龄D．年龄乘以26．下列不属于健康相关体能的是（）A．心肺耐力B．反应速度C．肌肉力量D．柔韧7．超量恢复是指（）A．恢复后低于原有水平B．运动后立即恢复原水平C．恢复后能量储备超过原有水平D．训练中能量持续消耗8．倒U假说认为运动表现最佳时的唤醒水平是（）A．无关B．极低C．极高D．中等9．篮球比赛每队场上队员人数是（）A．5人B．6人C．7人D．11人10．篮球比赛中一次进攻的时限是（）A．30秒B．24秒C．8秒D．5秒11．足球比赛每队场上队员人数是（）A．7人B．9人C．11人D．6人12．足球点球点距球门线（）A．10米B．9米C．12米D．11米13．排球比赛每队场上队员人数是（）A．6人B．5人C．7人D．8人14．排球自由人主要承担（）A．前排进攻B．后排防守和接发球C．拦网D．发球15．乒乓球比赛每局先得（）为胜A．15分B．21分C．11分D．25分16．标准田径场分道宽一般为（）A．2.00米B．1.00米C．1.50米D．1.22米17．成年男子铅球重量是（）A．7.26千克B．5千克C．4千克D．6千克18．成年女子铅球重量是（）A．3千克B．4千克C．5千克D．7.26千克19．足球球门尺寸是（）A．8米×3米B．6米×2米C．7.32米×2.44米D．5米×2米20．男子排球网高是（）A．2.00米B．2.24米C．2.50米D．2.43米21．成年人骨骼总数是（）A．206块B．186块C．226块D．300块22．人体脊柱的生理弯曲有（）A．2个B．4个C．3个D．5个23．膝关节半月板的主要作用是（）A．固定髌骨B．分泌滑液C．缓冲减震、分散压力D．牵拉小腿24．肌肉等长收缩是指（）A．肌肉完全放松B．肌肉长度缩短C．肌肉长度被拉长D．肌肉长度不变而张力变化25．有氧耐力运动的主要供能系统是（）A．有氧氧化系统B．磷酸原系统C．糖酵解系统D．无氧系统26．乳酸阈是指（）A．血乳酸最高的时刻B．血乳酸开始急剧上升时的运动强度C．运动结束后的乳酸值D．安静时的乳酸值27．急性闭合性软组织损伤早期的处理原则是（）A．立即热敷并继续运动B．按摩、热敷、活动C．制动、冷敷、加压、抬高D．用力揉搓伤处28．学生肌肉拉伤后应立即（）A．拉伸伤处B．继续完成练习C．热敷并按摩D．停止运动、冷敷制动29．发现学生中暑应首先（）A．移至阴凉通风处降温补水B．继续上课观察C．让其独自回家D．立即大量喂冰水30．保证学生每天体育活动时间一般不少于（）A．30分钟B．1小时C．2小时D．20分钟31．体育与健康课程教学目标围绕的核心素养是（）A．认知、行为、结果B．知识、技能、情感C．运动能力、健康行为、体育品德D．体能、技术、战术32．体育教学中示范面的选择主要依据（）A．天气情况B．教师身高C．场地大小D．动作方向与学生观察需要33．体育课练习密度是指（）A．学生练习时间占课总时间的比例B．场地使用面积比例C．器材数量与人数之比D．教师讲解时间比例34．反映体育课运动负荷最常用的指标是（）A．身高B．心率C．体重D．肺活量35．体育课队列队形练习中“立正”属于（）A．信号B．动作C．口令D．口号36．体操教学中保护帮助的正确做法是（）A．只在出现危险时才靠近B．站在远处观察C．用力拉扯练习者D．站在练习者侧后方，随动作节奏施力37．武术马步动作要求（）A．大腿接近水平、两脚开立B．两腿伸直并拢C．单腿支撑D．脚跟离地38．游泳时正确的呼吸方式是（）A．水中吸气、水上呼气B．水中呼气、水上吸气C．全程憋气D．只用鼻呼吸39．羽毛球比赛每局先得（）为胜A．11分B．15分C．21分D．25分40．体育课前教师首先应（）A．点名后解散B．直接开始比赛C．安排学生自由活动D．检查场地器材安全二、多项选择题41．体育与健康课程的核心素养包括（）A．运动能力B．健康行为C．体育品德D．应试能力42．健康相关体能包括（）A．心肺耐力B．肌肉力量C．反应速度D．柔韧43．运动技能形成阶段包括（）A．泛化阶段B．消退阶段C．分化阶段D．自动化阶段44．下列属于篮球违例的是（）A．打手犯规B．走步C．二次运球D．24秒进攻超时45．下列属于田径径赛项目的是（）A．100米跑B．400米跑C．110米栏D．跳远46．一节体育课的基本结构包括（）A．准备部分B．基本部分C．课外活动D．结束部分47．预防运动损伤的措施包括（）A．充分热身B．带伤坚持训练C．检查场地器材D．循序渐进安排负荷48．体育教学中常用的教学方法有（）A．罚跑法B．讲解示范法C．练习法D．游戏与比赛法49．体育教学应遵循的原则包括（）A．循序渐进B．因材施教C．安全第一D．放任自流50．足球基本技术包括（）A．踢球B．停球C．越位D．运球51．排球基本技术包括（）A．传球B．扣篮C．垫球D．扣球52．下列属于体操器械的是（）A．哑铃B．单杠C．双杠D．跳马53．体育课安全管理要求包括（）A．课前安全教育B．合理安排运动负荷C．掌握学生健康状况D．忽视热身环节54．学校体育工作应实现的目标包括（）A．增强学生体质B．掌握运动技能C．只培养少数尖子D．培养体育品德55．运动处方的基本要素包括（）A．运动方式B．药物剂量C．运动强度D．运动时间与频率三、判断题56．体育与健康课程的核心素养包括运动能力、健康行为和体育品德。（）57．体育课的准备部分主要任务是进行剧烈比赛。（）58．最大心率可用220减年龄估算。（）59．肌肉等长收缩时肌肉长度不变。（）60．篮球比赛中每队场上可以有6名队员。（）61．排球自由人可以在前排进攻和拦网。（）62．足球点球点距离球门线11米。（）63．标准田径场分道宽一般为1.22米。（）64．成年人骨骼共有206块。（）65．急性软组织损伤早期应立即热敷并按摩。（）66．体育课练习密度是指学生练习时间占课总时间的比例。（）67．体育教学中示范面应根据动作方向和学生观察需要选择。（）68．学生出现中暑时应立即让其继续运动以适应高温。（）69．体育课前应检查场地和器材的安全状况。（）70．体育课的运动负荷越大越好。（）四、填空题71．体育与健康课程的核心素养是运动能力、健康行为和（）。72．运动技能形成一般经历泛化、分化、巩固和（）四个阶段。73．常用最大心率估算公式为220减去（）。74．篮球比赛每队场上队员为（）人。75．排球比赛每局采用（）分制，决胜局为15分制。76．急性闭合性软组织损伤早期处理包括制动、冷敷、加压和（）。77．一节体育课一般分为准备部分、（）和结束部分。78．健康相关体能包括心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧和（）。79．足球比赛每队场上队员为（）人。80．成年人骨骼总数为（）块。五、简答题81．简述体育与健康课程核心素养的内涵。82．简述运动技能形成各阶段的主要特点。83．简述体育课准备部分的主要任务。84．简述运动中暑的现场处理措施。六、论述题85．论述体育教学中如何落实“教会、勤练、常赛”。86．论述如何科学合理地安排体育课的运动负荷。七、案例分析题87．四年级跳绳课上，一名学生落地时踝关节扭伤，局部迅速肿胀疼痛。请说明现场处理步骤及后续注意事项。88．某班部分学生对耐久跑抵触明显，出现装病请假、消极应付。请分析原因并提出改进措施。八、教学设计题89．请为小学四年级设计一节“原地投掷轻物”课时教学方案，写出教学目标、教学重难点、教学过程（含准备、基本、结束部分）、场地器材与安全措施。参考答案一、单项选择题1．A2．B3．C4．D5．A6．B7．C8．D9．A10．B11．C12．D13．A14．B15．C16．D17．A18．B19．C20．D21．A22．B23．C24．D25．A26．B27．C28．D29．A30．B31．C32．D33．A34．B35．C36．D37．A38．B39．C40．D二、多项选择题41．ABC42．ABD43．ACD44．BCD45．ABC46．ABD47．ACD48．BCD49．ABC50．ABD51．ACD52．BCD53．ABC54．ABD55．ACD三、判断题56．正确57．错误58．正确59．正确60．错误61．错误62．正确63．正确64．正确65．错误66．正确67．正确68．错误69．正确70．错误四、填空题71．体育品德72．自动化73．年龄74．575．2576．抬高77．基本部分78．身体成分79．1180．206五、简答题81．运动能力指学生在体育活动中表现出的体能、技能和运用能力；健康行为指养成健康生活方式、掌握安全避险与自我管理能力；体育品德指在体育活动中表现出的规则意识、合作精神、拼搏意志和尊重他人的品质。三者相互联系，共同指向学生全面发展。82．泛化阶段动作僵硬、不协调、错误动作多，注意力集中于个别动作；分化阶段动作逐渐连贯、错误减少，能区分正确与错误动作；巩固阶段动作自动化程度提高、节奏稳定，能在变化条件下完成；自动化阶段动作娴熟、无需过多意识控制，可灵活运用于比赛与生活情境。83．迅速集合队伍、检查人数与着装；进行一般性热身与专项性准备活动，提高体温、激活关节与肌肉；进行队列队形与注意力练习，调动学习积极性；结合本课内容做专项辅助练习，预防运动损伤。84．迅速将学生移至阴凉通风处平卧，解开衣扣；补充含盐凉开水，物理降温（冷敷额头、擦拭身体）；保持呼吸道通畅，密切观察意识与生命体征；症状严重或意识不清时立即拨打急救电话并送医，途中持续降温。六、论述题85．教会：以结构化内容组织教学，先学后教、精讲多练，采用完整动作与分解动作结合的方式，让学生理解动作原理，掌握1至2项专项运动技能；勤练：保证课堂练习密度与运动负荷，安排课后体育作业与课外锻炼，通过反复练习形成动作自动化；常赛：构建课堂比赛、班级联赛、校级竞赛的多层次赛事体系，以赛促学、以赛代练，在比赛中检验技能、培养规则意识与团队精神。三者一体化设计，形成学、练、赛、评闭环。86．依据学生年龄、体能基础和教学内容确定负荷；合理安排练习密度与强度，强度与密度交替，避免长时间高负荷；以心率等指标监测，课中平均心率一般控制在适宜区间，出现面色苍白、胸闷等及时调整；准备部分负荷逐步升高，基本部分达到高峰，结束部分逐步下降并做放松；兼顾个体差异，对体弱学生降低要求，对体能较好学生适当增加难度；课后通过疲劳恢复情况检验负荷是否合理。七、案例分析题87．立即停止活动，扶学生坐下或平卧，避免患肢负重；检查有无畸形、异常活动，排除骨折后按急性软组织损伤处理：制动、冷敷15至20分钟、弹性绷带加压包扎、抬高患肢；禁止揉搓和热敷；观察肿胀与疼痛变化，必要时送医检查；后续24至48小时内继续冷敷制动，恢复期进行踝关节活动度与力量练习，逐步恢复运动，并提醒学生做好热身与落地缓冲。88．原因：耐久跑单调枯燥、学生体能基础差异大、目标设定过高、评价方式单一、缺乏成功体验。措施：创设情境与游戏化练习，采用追逐跑、定向跑、接力跑等多样形式；分层设定目标与配速，让学生在自己的节奏中完成；教授呼吸节奏与体力分配方法，提高跑的效率；及时给予过程性评价与鼓励，记录进步；组织小组合作与同伴互助，营造支持氛围；布置课后慢跑作业，逐步提高有氧能力。八、教学设计题89．教学目标：运动能力目标——掌握原地投掷轻物的蹬地、转体、挥臂连贯用力方法，投掷有一定远度与方向；健康行为目标——养成热身与安全投掷习惯，学会自我保护和器材整理；体育品德目标——遵守投掷秩序，尊重同伴，勇于挑战自我。教学重