临床经常消化不良、反酸、烧心警惕疾病

临床经常消化不良、反酸、烧心警惕疾病消化不良、反酸、烧心是常见的胃部不适症状，尤其是当代职场人，几乎人人都有过这些经历。消化不良消化不良是胃动力不足导致的一系列不适症状。生活中被消化不良困扰的人并不少见，甚至很多人因此而食欲下降，导致营养不足。因此，反复存在消化不良问题时必须提高警惕，并采取措施来缓解。消化不良的病因大体可分为器质性和功能性两类。器质性是指器官病变导致的消化不良，包括胃溃疡等良性疾病和胃癌这样的肿瘤性疾病。功能性指身体器官没有损伤或病变，是胃部或者十二指肠功能紊乱所致的症状，比如上腹部不适，或者伴有恶心、呕吐等不适症状。那么，消化不良有哪些其他表现呢？便秘属于其中之一。长时间消化不良会让没办法被分解的食物堆积在肠胃中，肠道蠕动功能变差，导致便秘。消化不良也可以引起口臭。食物堆积在肠道中会发酵，细菌大量繁殖并通过口腔传出，形成口臭。长期的消化不良还会导致营养不良，对身体造成系统性的影响。那么，消化不良该怎么办呢？首先要及时查明原因。由于消化不良分为器质性和功能性，所以要先查明原因，再根据病因采取相关措施或服用药物。一般的处理方式包括：●调整饮食结构：少吃油炸食物和辛辣刺激食物，因为这些食物不易消化，会让肠胃负担加重，所以平时需保持饮食清淡，可以使用炖、煮、蒸等方式来代替油炸。●保持良好的饮食习惯：规律饮食、不暴饮暴食。准时吃早餐能让肠胃形成规律，按时分泌消化液来促进食物消化。通过调整生活习惯等方式仍不能改善消化不良症状的人应该去医院就诊，积极检查以避免漏诊器质性病变的可能。此外，不仅消化道疾病可以引起消化不良，实质脏器如肝、胆、胰腺的病变也可能是病因。反酸、烧心反酸一般指胃或食管内容物不费力地反流到口咽部，感受到酸味液体，没有恶心、干呕等先兆。一到晚上就感觉反酸、烧心（即“胃灼热”），就提示有可能得了“胃食管反流病”。所谓胃食管反流病，就是胃内容物反流至食管导致一系列不适症状和/或并发症的一种疾病，非常影响生活质量。比如，刚躺下就感觉胸口灼热或反酸，影响入睡；或者睡着了，半夜又被返上来的酸水呛醒；有时候早晨嘴里还有酸味。这些都可能是胃食管反流病造成的。有多种原因可能导致反酸，饮食只是其中一项，下面来逐一分析。1.饮食习惯

进食过饱、饮用酸性饮料、进食过多甜食、过多辛辣和/或油腻饮食、过饮咖啡等，均可能诱发反酸。2.吸烟和饮酒

有研究发现，每日吸烟以及烟龄大于20年者发生反流的风险增加；每周饮酒7次以上为频繁反流的一项危险因素。3.肥胖

有研究表明，反流的发生与肥胖呈明显的正相关性，肥胖人群发生烧心、反流症状的概率是正常体重者的3倍。4.食管疾病

食管裂孔疝等影响食管与胃交界处结构改变的疾病，会使反流发生的可能性增加。此外，其他如精神因素、怀孕、过量运动、部分药物、遗传等也可能会对反酸的发生有影响。因此认为，年龄高于40岁、常饱餐、喜喝浓茶、喜食油腻及辛辣食物、吸烟、饮酒、久坐、肥胖、有消化道疾病家族史、长期服用阿司匹林等非甾体抗炎药、焦虑、抑郁等人群易患胃食管反流病。不过，反酸症状看似简单，病因却相对复杂，有一部分人群没有上述因素，但仍然有胃食管反流症状。因此，如果你出现反酸症状，特别是持续的、不能自行缓解的反酸时，要积极主动地去正规医院寻求诊断和治疗。胃镜、24小时食管腔内pH监测都是诊断反酸病因的可靠手段。那么，得了胃食管反流病怎么办呢？1.在生活中尽可能减少产生反酸的各种因素。比如，餐后不即刻卧床，睡前2小时内不进食；最好避免食用巧克力、咖啡、浓茶、洋葱、大蒜、薄荷等会促进反流的食物；戒烟禁酒。2.对于肥胖人群，应加强锻炼，积极做好体重管理，并减少导致腹压增高的因素，如紧束腰带等。3.为减少夜间及卧位时所发生的反流，可适当抬高床头15～20厘米。4.保持良好的心态，精神愉快。对于反流程度较重，并且调整生活习惯无明显效果的人群，应积极就医，寻求药物治疗。根据检查结果，医生可能会开出抑酸药、胃肠促动药、中和胃酸药物等处方，用来减少胃酸量、促进排空，以减轻症状，促进黏膜愈合等。对于反流症状特别严重已影响生活质量的患者，或者需要长期服药、药物治疗效果不佳、服药有副作用的患者，可考虑接受内镜下