2026-2027学年初中心理健康九年级上册北师大版（2021）第十一课 成长从自主开始课时刷题卷

2026-2027学年初中心理健康九年级上册北师大版（2021）第十一课成长从自主开始课时刷题卷考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、单项选择题（下列各题只有一个正确选项，请将正确选项的字母填在题后的括号内。每小题2分，共30分）1.“自己的事情自己做决定”，这句话最直接地体现了心理健康教育中强调的（）。A.合作的重要性B.自主选择的权利C.依赖他人的必要性D.接受他人建议的智慧2.小明在学习上遇到困难时，总是习惯性地向父母求助，让他们帮忙查找资料、完成作业。这种行为主要体现了小明在自主性方面的（）特点。A.意志力强B.依赖性强C.兴趣广泛D.目标明确3.在班级活动中，小丽能够根据自己的特长和兴趣选择参与的项目，并主动承担责任。这种行为表现出了小丽（）的自主意识。A.被动等待安排B.过度追求完美C.能够独立选择和负责D.容易受到他人影响4.“自主不是一蹴而就的，它需要在实践中不断体验和锻炼。”这句话强调了培养自主性的（）。A.理论性B.实践性C.超越性D.终极性5.小华在学习计划中，为自己设定了每天必须完成的学习任务，并努力去实现。这属于培养自主性的（）方法。A.积极寻求帮助B.科学设定目标C.完全依靠他人监督D.忽视情绪管理6.当我们面临选择时，学会权衡利弊、做出决定，是自主性的重要体现。这需要我们具备（）。A.情绪控制能力B.信息收集和分析能力C.良好的沟通能力D.强烈的好奇心7.小刚在完成一项自己选择的任务时遇到了挫折，但他没有放弃，而是想办法克服困难。这体现了小刚具备（）的自主品质。A.贪图安逸B.勇于面对挑战C.缺乏毅力D.过度敏感8.在成长过程中，学会在需要的时候向老师、朋友或家人寻求帮助，也是一种重要的能力。这说明了（）。A.自主就是完全独立B.自主与求助是相互促进的C.依赖比自主更安全D.求助是自主的失败9.小芳在小组合作中，坚持自己的意见，不愿意妥协。从自主的角度看，小芳需要思考的是（）。A.如何更好地表达自己的观点B.是否应该完全顺从他人C.自主是否意味着不考虑他人D.什么时候应该坚持，什么时候应该放弃10.心理健康教育课上，老师引导学生思考“什么样的选择才是适合自己的？”。这主要是为了帮助学生（）。A.掌握更多的知识B.培养自主决策的能力C.学会批评他人D.消除选择的困难11.以下哪种行为不属于自主行为？（）A.自己决定放学后是去图书馆还是回家写作业B.遇到难题时，首先尝试自己解决C.完全按照父母的安排选择兴趣班D.在小组讨论中积极发言，提出自己的想法12.小明觉得自己的房间太乱了，他决定花一个下午的时间整理。这体现了小明的（）。A.拖延习惯B.自主规划能力C.对整洁的厌恶D.缺乏责任感13.“自主的人敢于为自己的选择负责。”这句话强调了自主性与（）的密切关系。A.责任感B.自卑感C.攀比心D.焦虑感14.在网络上，小丽发现了自己感兴趣的课程资源，她根据自己的判断选择了观看。这体现了小丽的（）。A.盲目从众心理B.独立自主意识C.沉迷网络行为D.缺乏辨别能力15.心理健康老师教给我们一些时间管理的方法，帮助我们更好地安排学习和生活。这体现了学校在（）方面提供的支持。A.知识传授B.能力培养C.身体锻炼D.人际交往二、多项选择题（下列各题有两个或两个以上正确选项，请将正确选项的字母填在题后的括号内。每小题3分，共15分）1.以下哪些属于培养自主性的有效方法？（）A.设定明确的目标B.学会做出选择并承担责任C.积极参加各种活动，积累经验D.完全依赖他人的安排和指导E.学会管理自己的情绪和压力2.自主意识强的人通常具备哪些特点？（）A.能够独立思考B.做事有主见C.容易受他人影响D.勇于承担责任E.遇到困难容易退缩3.在生活中，我们需要平衡自主与求助的关系。以下哪些说法是正确的？（）A.自主意味着不需要任何帮助B.在遇到自己无法解决的问题时，寻求帮助是明智的C.求助他人是软弱的表现D.培养自主性也包括学会选择何时求助E.自主与求助是相辅相成的4.以下哪些行为体现了学生的自主意识？（）A.小明根据自己的兴趣选择了参加学校的辩论队B.小红在遇到学习困难时，首先尝试自己查阅资料解决C.小华在班级干部选举中，没有投自己最喜欢的同学，而是选出了最符合职位要求的人D.小丽在老师布置作业后，会根据自己的实际情况调整完成顺序E.小刚总是说“别人都这样，我也这样”5.心理健康教育课程帮助我们认识到自主的重要性，并学习如何（）。A.做出选择B.负责任C.控制他人D.与他人合作E.解决问题三、简答题（请根据要求作答。每小题5分，共10分）1.简述自主在个人成长中的重要性。2.请列举至少三种在学习和生活中培养自主性的具体做法。四、论述题（请根据要求作答。10分）结合你自己的经历或观察，谈谈你对“自主与求助”关系的理解。试卷答案一、单项选择题1.B解析：题干描述“自己的事情自己做决定”，强调的是个体对自己事务的决策权，这是自主性的核心体现。2.B解析：小明遇到困难习惯性地向父母求助，完成作业也依赖父母，这是典型的依赖性行为表现。3.C解析：小丽根据自己的特长和兴趣选择活动并承担责任，说明她能够独立做出选择并对其负责，是自主意识的体现。4.B解析：句子强调自主需要在实践中体验和锻炼，说明培养自主性离不开实际行动和经验积累，体现了实践性。5.B解析：小华设定每日学习任务并努力完成，这是目标设定的具体行为，是培养自主性的有效方法。6.B解析：权衡利弊做出决定需要收集信息、分析比较不同选项的优劣，这体现了信息收集和分析能力的重要性。7.B解析：小刚面对挫折不放弃，想办法克服，体现了勇于面对挑战的自主品质。8.B解析：句子说明寻求帮助也是一种能力，且与自主并非对立，而是可以相互促进的关系。9.C解析：小芳需要思考自主是否意味着不考虑他人，即在坚持自我观点的同时，也要尊重和理解他人。10.B解析：老师引导学生思考如何选择，目的是培养学生的自主决策能力，帮助他们学会独立选择。11.C解析：小明确实按照父母的安排选择兴趣班，没有根据自己的意愿做出决定，这是依赖的表现，不属于自主行为。12.B解析：小明决定花时间整理房间，并付诸行动，体现了他能够自主规划自己的时间和任务。13.A解析：句子强调自主的人敢于负责，说明自主性与责任感是紧密相连的，自主选择需要承担责任。14.B解析：小丽根据自己的判断选择观看感兴趣的课程资源，体现了她不盲从，有独立自主的意识。15.B解析：老师教时间管理方法，帮助学生安排学习和生活，这是学校在培养学生能力（自主管理能力）方面提供的支持。二、多项选择题1.A,B,C,E解析：设定目标、做出选择并负责、积极参加活动积累经验、学会管理情绪压力都是培养自主性的有效方法。完全依赖他人则不利于自主性的发展。2.A,B,D解析：自主意识强的人能够独立思考、做事有主见、勇于承担责任。容易受他人影响、遇到困难容易退缩则不是自主的表现。3.B,D,E解析：自主并不意味着不需要任何帮助，寻求帮助是明智的，自主与求助是相辅相成的。自主不是完全独立，求助也不是软弱的表现。4.A,B,C,D解析：小明选择辩论队、小红尝试自己解决困难、小华理性投票、小丽调整作业顺序都体现了自主意识。小刚总是说“别人都这样”体现了从众心理，不是自主。5.A,B,E解析：心理健康教育帮助学生学习做出选择、承担责任、解决问题。控制他人、与他人合作虽然重要，但不是本课程直接强调的核心自主能力。三、简答题1.自主在个人成长中的重要性体现在：首先，自主是个体独立思考和做出决策的基础，有助于培养独立人格；其次，自主使人能够更好地认识自我，发挥自身潜能，实现个人价值；再次，自主有助于提高个体应对挑战和解决问题的能力，促进个人成长和发展；最后，自主的选择和行动使人能够为自己的生活负责，从而获得更多的成就感和幸福感。2.在学习和生活中培养自主性的具体做法：例如，设定自己的学习目标和计划，并努力去实现；在面对选择时，学会收集信息，权衡利弊，做出自己的决定，并勇于为自己的选择负责；积极参加各种活动，尝试新的事物，积累经验，在实践中锻炼自主能力；学会管理自己的情绪，遇到困难时积极寻找解决方法，而不是依赖他人；在人际交往中，保持独立的思想和观点，同时也能理解和尊重他人的选择。四、论述题（以下提供一个论述题的参考思路，具体答案需学生结合自身经历或观察展开）自主与求助的关系是辩证统一的。自主是指个体能够独立思考、做出决策并为自己的选择负责的能力，它是个人成长的重要基础。而求助是指在遇到困难或需要帮助时，能够主动寻求他人支持的行为，这也是一种重要的生存智慧。两者并非对立，而是相辅相成。一方面，自主是求助的前提和基础。只有具备一定自主能力的人，才能在需要时做出正确的判断，选择合适的求助对象和方式。一个完全依赖他人、缺乏主见的人，往往难以辨别何时需要求助，以及如何有效地寻求帮助。另一方面，求助是自主的补充和完善。自主并不意味着凡事都要自己解决，有时寻求他人的帮助可以更快地解决问题，或者获得新的视角和思