2026-2027学年初中心理健康七年级闽教版二十八 珍爱生命课时小考卷

2026-2027学年初中心理健康七年级闽教版二十八珍爱生命课时小考卷考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、单项选择题（下列各题只有一个正确选项，请将正确选项的字母填在题后的括号内。每小题2分，共30分）1.生命是大自然的奇迹，每个生命都是独一无二的，这体现了生命的（）。A.可贵性B.不可替代性C.相同性D.短暂性2.“我们每个人的身体都有一些秘密部位，不随便让人触摸，如果有人想触摸这些地方，我们感到不舒服或害怕时，应该立刻（）。”A.忍耐一下，没什么大不了的B.笑着答应，表示友好C.大声喊叫，引起他人注意D.立即逃跑并告诉信任的成年人3.当你感到非常生气，想要发脾气时，以下哪种方法是比较健康的自我调节方式？（）A.对着墙壁大声喊叫B.用手打自己C.去一个安静的地方深呼吸，让自己冷静下来D.立刻去找别人吵架4.遇到陌生人搭讪并邀请你跟他走，你感到可疑但又不好意思拒绝时，最好的做法是？（）A.假装听话，跟上去看情况B.拒绝他的邀请，并尽快离开C.跟他闲聊，拖延时间再找机会逃跑D.直接大声说“不”，引起周围人注意5.“珍爱生命”不仅意味着要保护自己的身体安全，还意味着要（）。A.只关注身体健康，忽略心理健康B.健康地生活，积极面对生活中的困难C.只要不生病，就是珍爱生命D.过着富裕的生活，不需要担心任何问题6.以下哪种行为属于珍爱生命的表现？（）A.因为考试没考好，就把自己关在房间里不吃饭B.感觉学习压力大，就想着逃离学校C.遇到挫折时，会想自己的优点，并寻求帮助D.看到同学犯了错，就嘲笑他7.当你遇到校园欺凌（如被起哄、推搡、索要财物）时，以下哪种做法是错误的？（）A.尽量保持冷静，不与对方发生正面冲突B.立即告诉老师、家长或其他可信任的成年人C.假装没发生，希望对方自己停止D.用暴力回击欺凌者8.生命的意义在于不断探索和创造，以下哪些活动有助于我们发现生活的美好和意义？（）A.整天沉迷于手机游戏B.积极参与集体活动，帮助他人C.对待学习任务敷衍了事D.遇到不开心的事情就独自发呆9.如果你的好朋友遇到了困难，向你寻求帮助，但你觉得能力有限或者害怕麻烦，以下哪种做法不太合适？（）A.坚决拒绝，说自己帮不了B.劝慰朋友，并建议他去找更合适的人C.尽自己所能提供支持和陪伴D.告诉朋友你会想办法，但实际什么也没做10.了解自己的情绪，并学会管理它们，对于（）非常重要。A.让别人喜欢自己B.维护身心健康C.获得更多财富D.成为班干部11.每个人在遇到困难和挫折时，情绪都会有所波动，这是正常的。关键在于学会（）。A.把所有负面情绪都压抑在心里B.不去想那些不开心的事情C.承认自己的情绪，并寻找积极应对的方法D.向所有人抱怨自己的不幸12.“珍爱生命”的教育，主要是为了让我们（）。A.避免所有可能的危险B.永远快乐，没有烦恼C.学会尊重生命，保护自己，健康生活D.拥有超能力，可以抵御一切伤害13.以下哪个选项是遇到火灾时应该采取的正确做法？（）A.拿着贵重物品不辞而别B.惊慌失措，在原地哭泣C.用湿毛巾捂住口鼻，低姿沿安全通道撤离D.躲到床底下或衣柜里等待救援14.在网络上与人交往时，以下哪种行为是安全的？（）A.无意中看到别人的隐私信息就到处传播B.为了获得关注，编造虚假信息C.保护好自己的个人信息，不轻易透露给陌生人D.和网友见面时，不需要告知家人或朋友15.生命是宝贵的，但有时会遇到意外。我们应该（）。A.认为意外不会发生在自己身上B.随时保持警惕，掌握基本的自救自护知识C.听天由命，无法预防意外D.为了避免危险，尽量不外出活动二、多项选择题（下列各题有两个或两个以上正确选项，请将正确选项的字母填在题后的括号内。每小题3分，共15分）1.以下哪些行为是尊重自己生命的表现？（）A.按时吃饭，保证充足睡眠B.遇到困难就轻易放弃生命C.学会拒绝不良诱惑D.积极锻炼身体，保持健康2.当你感到被他人欺负或排挤时，可以尝试采取哪些方法来应对？（）A.寻求老师、家长或朋友的帮助B.学习一些自我保护的技巧，如大声说“不”C.在背后说对方的坏话D.越级向领导或上级投诉3.健康的生活方式包括哪些方面？（）A.按时作息，保证睡眠B.不吃零食，偏食挑食C.积极参加体育锻炼D.避免沉迷网络和电子产品4.面对生活中的挫折，我们可以尝试哪些积极的心态或做法？（）A.认识到挫折是成长的一部分B.从失败中吸取教训，总结经验C.放大挫折带来的负面影响D.寻求支持，与他人交流5.保护自己生命安全，需要注意哪些方面？（）A.注意交通安全，遵守交通规则B.不食用过期或不干净的食物C.遇到陌生人搭讪要提高警惕D.随意透露个人家庭住址和电话号码三、简答题（请根据问题要求，简要回答。每小题5分，共25分）1.简述为什么说“生命是宝贵的”？2.当你感到生气或沮丧时，可以尝试哪些方法来调节自己的情绪？3.如果你发现身边有同学可能正在遭受欺凌，你会怎么做？4.在日常生活中，我们可以通过哪些具体行动来体现对生命的尊重和珍爱？5.为什么说“珍爱生命”也包括要关注自己的心理健康？四、材料分析题（请根据提供的材料，回答问题。10分）材料：小明最近学习压力很大，几次考试成绩都不理想，他开始讨厌上学，觉得生活没有意思。他常常一个人躲在房间里发呆，不愿意和同学说话，甚至开始觉得活着很累。问题：请结合材料，分析小明可能遇到了什么问题？我们可以给他哪些方面的建议？试卷答案一、单项选择题1.B2.D3.C4.B5.B6.C7.D8.B9.A10.B11.C12.C13.C14.C15.B二、多项选择题1.A,C,D2.A,B3.A,C,D4.A,B5.A,B,C,D三、简答题1.生命是自然界亿万年进化的结果，是极其宝贵的。每个人的生命都是独特的，拥有自己的潜能和价值。生命只有一次，不可复制，失去就不会再来。因此，我们要珍爱自己的生命，也要尊重他人的生命。2.可以尝试深呼吸放松法，即慢慢地吸气，再慢慢地呼气；可以转移注意力，去做一些自己喜欢的事情，比如听音乐、运动、看书等；可以找人倾诉，把内心的烦恼说出来；也可以通过写日记等方式表达自己的情绪。3.我会先尝试安慰被欺凌的同学，了解情况。如果情况严重，我会坚持原则，明确告诉欺凌者这样做是错误的，并立即报告老师或家长，寻求成人帮助来制止欺凌行为，保护受害同学。4.可以按时作息，保证充足睡眠；均衡饮食，不挑食；积极参加体育锻炼，增强体质；遇到困难和挫折时，保持积极乐观的心态，学会寻求帮助；不沉迷网络和电子产品，合理安排休闲时间；关心身边的人，参与公益活动等。5.因为心理健康和身体健康是相互影响的。如果心理长期处于负面状态，如焦虑、抑郁、绝望等，不仅会影响学习、生活和人际关系，严重时也会损害身体健康，甚至危及生命。关注心理健康，保持积极乐观的心态，有助于我们更好地应对生活中的压力和挑战，从而更好地珍爱生命。四、材料分析题小明可能遇到了学习压力过大、情绪低落、甚至可能存在厌学情绪或轻度抑郁的倾向