2026-2027学年初中心理健康七年级闽教版一 熟悉新学校课时作业卷

2026-2027学年初中心理健康七年级闽教版一熟悉新学校课时作业卷考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、单项选择题（下列各题只有一个正确选项，请将正确选项的字母填在括号内。每题2分，共20分）1.进入初中后，发现自己与小学时的朋友在某些兴趣上有所不同，下列哪种做法更有利于建立新的友谊？（）A.拒绝与原来朋友交往，专心结交新朋友B.强迫自己迎合新朋友，放弃原有兴趣C.在原有朋友基础上，积极认识新同学，拓展社交圈D.认为朋友兴趣不同是正常的，保持距离2.小明刚入学不久，觉得作业量变大，上课内容也听不太懂，晚上常常熬夜写作业，感到很焦虑。以下哪种应对方式是相对最可取的？（）A.放弃学习，觉得初中学习太难不适合自己B.向父母抱怨，要求减少作业量C.尝试制定学习计划，利用课余时间补习，并主动请教老师或同学D.独自烦恼，不敢寻求帮助3.在新的班级里，小丽想加入一个自己感兴趣的社团，但不知道如何报名。以下做法中，体现主动适应新环境的是？（）A.因为害怕被拒绝而不敢去询问报名事宜B.看到其他同学都在报名，自己盲目跟风报名C.找到社团负责人，礼貌地询问报名时间和要求D.认为社团活动不重要，继续专注于自己的事情4.小华发现自己所在班级的同学来自不同的小学，大家背景、习惯有所不同。以下哪种态度更有利于班级融合？（）A.坚持自己原来的习惯，不适应别人的方式B.对其他同学的习惯表示怀疑和不满C.尊重每个同学的差异，尝试了解和接纳不同的做法D.只和与自己背景相似的同学交往5.初中生小刚发现，初中的老师与小学老师的管理方式不同，有些老师更严格。以下哪种认识是正确的？（）A.认为初中老师不好，小学老师更好B.觉得初中老师太严厉，不喜欢他们C.理解不同老师有不同的教学风格和管理理念，并尝试适应D.觉得老师管得太宽了，应该给老师提意见6.小丽在课堂上不小心弄出了声音，老师暂停了讲课并看了她一眼。她感到有些尴尬和担心。这种情绪属于？（）A.兴奋B.伤心C.焦虑D.惊喜7.进入初中，新的课程设置和难度都带来了挑战。为了提高学习效率，以下哪种方法是不科学的？（）A.合理安排学习时间，分清主次B.课前预习，课后复习，及时完成作业C.只关注自己擅长的科目，放弃不擅长的科目D.遇到困难时，积极向老师或同学请教8.小明觉得新学校的食堂饭菜不合口味，影响了他的食欲。以下哪种想法更有助于他适应？（）A.“这学校的食堂真差劲，我再也不来了。”B.“也许可以尝试不同的饭菜，或者自己准备简单的食物。”C.“抱怨也没用，只能忍着肚子饿上课了。”D.“我要向学校反映，要求改进食堂。”9.在新的班级里，小华想竞选班干部，但担心自己能力不够，会被大家选不上。这种心理活动属于？（）A.自信B.自卑C.焦虑D.恐惧10.小丽在操场上不小心摔倒了，膝盖擦破了皮。她感到有点疼，但很快就去清洗并贴了创可贴。这说明小丽具备一定的？（）A.情绪控制能力B.自理能力C.人际交往能力D.学习能力二、多项选择题（下列各题有两个或两个以上正确选项，请将正确选项的字母填在括号内。每题3分，共15分）1.为了更好地适应新的学习环境，你可以采取哪些行动？（）A.主动了解学校的规章制度B.积极参加班级和学校的活动C.遇到学习困难就放弃D.尝试与新的同学建立友谊E.制定适合自己的学习计划2.新同学之间建立友谊，可以尝试哪些方法？（）A.主动向他人介绍自己B.认真倾听对方说话C.在集体活动中互相帮助D.发现并赞美对方的优点E.避免与任何人交流，保持距离3.进入初中后，你可能会经历哪些心理上的变化？（）A.学习压力增大B.人际关系更加复杂C.对未来的规划开始思考D.自我意识增强E.完全失去小学时的朋友4.当你感到对新环境不适应，出现焦虑情绪时，可以尝试哪些调节方法？（）A.向信任的老师、家长或朋友倾诉B.进行一些自己喜欢的体育活动C.每天花一点时间做自己喜欢的事情D.越想问题越严重，就不去想了E.尝试写日记，记录自己的感受5.了解和遵守学校的规章制度对于初中生来说有什么重要意义？（）A.有助于维护正常的教学秩序B.培养学生的规则意识和责任感C.限制学生的自由发展D.促进学生良好行为习惯的养成E.是学校管理的一种手段三、简答题（请根据要求作答。每题5分，共10分）1.请列举至少三种你在新学校认识新同学的方法。2.当你进入一个新的班级，感觉有些不适应时，你会怎么做？四、材料分析题（请根据材料内容作答。10分）小华是七年级（1）班的学生，刚入学时他非常兴奋，但很快发现初中课程比小学难多了，尤其是数学。他上课有时听不懂，作业也做得慢，这让他感到很沮丧。他还觉得班上的同学都很活跃，自己不太合群，有些孤单。晚上他常常因为学习的事情担心失眠，白天上课也打不起精神。请结合小华的情况，分析他可能遇到了哪些适应方面的问题，并提出至少三条具体的建议，帮助他更好地适应初中生活。试卷答案一、单项选择题1.C解析：选项C体现了在保持原有关系的基础上，积极拓展新社交圈，是适应新环境的有效方式。选项A不利于维持旧友谊，选项B会失去自我，选项D缺乏主动性。2.C解析：选项C提出了具体的应对策略，包括制定计划、寻求帮助，是积极主动解决问题的表现。选项A、B是消极逃避，选项D缺乏行动力。3.C解析：选项C体现了主动获取信息、积极行动的态度，是主动适应的表现。选项A是被动或消极的，选项B是盲目跟风，选项D是回避适应。4.C解析：选项C强调了尊重差异和接纳不同，有助于促进班级和谐与融合。选项A、B、D都体现了排斥或固守自我的态度。5.C解析：选项C能够理性认识不同老师的风格，并努力适应，是成熟的表现。选项A、B、D都是消极或片面的看法。6.C解析：因课堂小意外而产生的尴尬和担心属于焦虑情绪。选项A、B、D描述的情绪与情境不符。7.C解析：选项C的做法会导致知识结构不完整，不利于长期发展。选项A、B、D都是科学有效的学习方法。8.B解析：选项B体现了尝试改变和寻找替代方案的积极态度。选项A、C、D都是消极或抱怨的态度。9.C解析：担心自己能力不够而被选不上，属于对未来的不确定性产生的焦虑心理。选项A、B、D描述的心理状态与题意不符。10.B解析：摔倒后能自行处理伤口，说明具备基本的生活自理能力。选项A、C、D描述的能力在材料中未体现。二、多项选择题1.ABDE解析：选项A、B、D、E都是积极主动适应新环境的有效行动。选项C是消极应对方式。2.ABCD解析：选项A、B、C、D都是建立友谊的常用且有效的方法，体现了友好和主动。选项E是闭锁自我，不利于交友。3.ABCD解析：进入初中确实可能带来这些心理变化，选项均符合初中生的普遍情况。选项E过于绝对，不是必然结果。4.ABCE解析：选项A、B、C、E都是调节焦虑情绪的可行方法，涉及倾诉、运动、放松和表达。选项D是回避问题的方式，效果不佳。5.ABD解析：选项A、B、D是遵守规章制度的重要意义。选项C观点片面，规章制度并非限制自由，而是规范行为。选项E只是管理手段之一，并非其核心意义。三、简答题1.答案要点：（1）主动与同学打招呼，介绍自己；（2）在课堂上或活动中与同学交流；（3）加入感兴趣的社团或小组；（4）对同学友善，乐于助人；（5）参加班级集体活动。解析：考察认识新同学的方法，答案应围绕主动、友好、参与、交流等关键词展开，列举具体可行的行为。2.答案要点：（1）接受自己暂时不适应的现状，不要过于苛责；（2）主动观察和了解班级及学校；（3）尝试与同学或老师交流，寻求帮助或支持；（4）调整心态，积极面对挑战；（5）制定小目标，逐步融入。解析：考察面对适应不良时的应对策略，答案应体现积极心态、主动寻求帮助、调整行为、逐步适应等思路。四、材料分析题答案要点：（1）小华遇到的问题：学习适应困难（数学听不懂、作业慢）、人际适应困难（感觉不合群、孤单）、情绪适应困难（沮丧、担心失眠、精神不振）。（2）建议：a.学习方面：制定详细的学习计划，特别是针对数学科目，从基础抓起，寻求老师或同学的帮助，不要怕困难。b.人际方面：主动参与班级活动，向同