2026年健康管理师三级考试题库及参考答案

2026年健康管理师三级考试题库及参考答案一、单项选择题（共60题，每题1分。每题的备选答案中只有一个最符合题意）1.健康管理师职业定义中，核心服务内容不包括以下哪项？A.对个体或群体的健康进行全面监测B.对个体或群体的健康进行分析、评估C.对个体或群体的健康提供咨询与指导D.对个体或群体的疾病进行强制性药物治疗2.循证医学的核心思想是？A.经验医学指导临床实践B.慎重、准确和明智地应用当前所能获得的最佳研究证据C.依赖专家的个人意见D.仅依据基础医学理论进行决策3.下列关于预防医学分级的描述，错误的是？A.第一级预防又称病因预防B.第二级预防又称临床前期预防C.第三级预防又称临床预防D.第三级预防的目标是防止疾病发生4.在健康信息收集中，如果调查对象不愿意回答某些敏感问题，调查员应当？A.强行要求回答B.威胁调查对象C.尊重对方意愿，跳过该问题或采用保密承诺等技巧诱导D.替调查对象随意填写5.体质指数（BMI）的计算公式是？A.BB.BC.BD.B6.中国成年人正常BMI的范围是？A.18.5～23.9kg/m²B.18.5～24.9kg/m²C.24.0～27.9kg/m²D.16.0～18.4kg/m²7.下列哪项不是临床医学预防的主要措施？A.筛查B.疫苗接种C.定期体检D.康复治疗8.诊断高血压的标准是？A.收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHgB.收缩压≥120mmHg和/或舒张压≥80mmHgC.收缩压≥160mmHg和/或舒张压≥100mmHgD.收缩压≥130mmHg和/或舒张压≥85mmHg9.糖尿病前期是指？A.空腹血糖≥7.0mmol/LB.空腹血糖6.1～6.9mmol/L和/或OGTT2h血糖7.8～11.0mmol/LC.随机血糖≥11.1mmol/LD.糖化血红蛋白≥6.5%10.下列关于血脂异常的描述，正确的是？A.只有总胆固醇升高才叫血脂异常B.低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）是“坏”胆固醇C.高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）越低越好D.甘油三酯水平与心血管疾病风险无关11.健康风险评估的主要目的是？A.诊断疾病B.治疗疾病C.评估个体或群体的健康状况及未来患病风险D.替代医生问诊12.相对危险度（RR）等于1.0，表示？A.暴露与疾病无关联B.暴露是疾病的保护因素C.暴露是疾病的危险因素D.暴露与疾病有统计学关联13.下列属于成瘾行为的是？A.规律运动B.酗酒C.均衡饮食D.定期体检14.戒烟通常会引起？A.体重立即下降B.焦虑、烦躁等戒断症状C.肺功能立即恢复正常D.心血管风险立即降至正常水平15.运动强度的测量指标不包括？A.最大心率百分比B.自觉疲劳程度（RPE）C.代谢当量D.血红蛋白含量16.1METs（代谢当量）相当于？A.3.5ml/kg/minB.4.5ml/kg/minC.5.5ml/kg/minD.2.5ml/kg/min17.膳食纤维的主要生理功能不包括？A.促进肠道蠕动B.降低血糖C.提供大量能量D.降低胆固醇18.中国居民膳食指南建议，成年人每天食盐摄入量应控制在？A.10g以下B.6g以下C.12g以下D.15g以下19.心理健康的主要标准不包括？A.智力正常B.情绪稳定与愉快C.人际关系和谐D.永远不感到悲伤20.压力源按性质分类，不包括？A.躯体性压力源B.心理性压力源C.社会性压力源D.娱乐性压力源21.健康管理服务营销中的“产品”指的是？A.实体的保健品B.健康管理服务本身C.健康体检设备D.健康管理师的劳动力22.社区居民健康档案中的基本信息表，不包括？A.姓名、身份证号B.现病史、既往史C.个人收入、文化程度D.医疗费用支付方式23.下列关于健康体检的描述，错误的是？A.是健康管理服务的重要组成部分B.目的是发现疾病并治疗C.应该根据年龄、性别定制体检项目D.体检结果需要结合生活方式进行解读24.慢性病的主要危险因素中，属于不可改变的因素是？A.吸烟B.遗传C.饮酒D.缺乏运动25.脑卒中的最主要危险因素是？A.高血压B.高血脂C.糖尿病D.吸烟26.冠心病的主要类型不包括？A.心绞痛B.心肌梗死C.无症状性心肌缺血D.风湿性心脏病27.慢阻肺（COPD）的主要症状是？A.咳嗽、咳痰、气短B.胸痛、咯血C.发热、盗汗D.呼吸困难、端坐呼吸28.超重和肥胖增加患下列哪种疾病的风险较低？A.2型糖尿病B.高血压C.缺铁性贫血D.冠心病29.癌症的第一级预防措施主要是？A.早发现、早诊断、早治疗B.病因预防，如控烟、限酒、疫苗接种C.康复治疗D.姑息治疗30.下列哪种食物富含优质蛋白？A.米饭B.苹果C.鸡蛋D.土豆31.维生素A缺乏主要导致？A.夜盲症B.坏血病C.佝偻病D.脚气病32.下列关于钙的描述，错误的是？A.是构成骨骼和牙齿的主要成分B.参与神经冲动的传导C.成年人每天推荐摄入量为800mgD.只有牛奶中含有钙33.健康管理中的“干预”通常是指？A.药物手术治疗B.针对健康危险因素进行的行为纠正和指导C.住院治疗D.仅限于心理疏导34.5A法戒烟干预模式中，第一个“A”是指？A.Ask（询问）B.Advise（建议）C.Assess（评估）D.Assist（帮助）35.下列属于有氧运动的是？A.百米冲刺B.举重C.慢跑D.俯卧撑36.运动处方的内容不包括？A.运动形式B.运动强度C.运动频率D.运动器材价格37.健康管理师在沟通时，下列哪种做法是不恰当的？A.目光接触B.点头示意C.频繁打断对方说话D.重复对方的关键词38.糖尿病患者的饮食控制原则中，错误的是？A.控制总热量B.合理分配碳水化合物、脂肪、蛋白质C.少量多餐D.完全不吃主食39.下列实验室指标中，用于评价肝功能的主要指标是？A.血尿素氮B.丙氨酸氨基转移酶（ALT）C.肌酐D.尿酸40.健康管理师应具备的职业道德不包括？A.尊重他人B.诚实守信C.保密原则D.追求利益最大化41.健康信息的录入与清洗过程中，双录入是为了？A.提高录入速度B.节省人力C.减少录入错误D.增加数据量42.下列属于健康相关生活质量（HRQOL）评估维度的是？A.生理功能B.心理状态C.社会关系D.以上都是43.识别躯体性亚健康状态的主要依据是？A.有明确的病理改变B.自觉有症状但检查无器质性病变C.心理状态良好D.社会适应能力极强44.中医“治未病”的思想主要对应现代医学的？A.第一级预防B.第二级预防C.第三级预防D.临床治疗45.下列关于基本卫生保健的描述，错误的是？A.是最基本的、人人都能得到的、人民群众和政府都能负担得起的卫生保健服务B.采用的技术是切实可行的、学术上可靠的C.只关注传染病的防治D.强调基层卫生保健46.健康管理对健康人群的主要目标是？A.治疗疾病B.促进健康，维持健康状态C.康复训练D.临终关怀47.下列哪种情况不适合进行剧烈运动？A.青少年B.急性心肌梗死恢复期早期C.身体健康的成年人D.运动员48.下列关于高血压患者生活方式指导的描述，正确的是？A.不必限制饮酒B.增加钾的摄入C.减少蔬菜水果摄入D.高强度运动快速降压49.健康风险评估报告中的“理想健康年龄”是指？A.评估对象的实际年龄B.基于评估对象目前的健康风险状况预测的其可能达到的年龄C.基于同性别、同年龄人群的最低风险计算出的年龄D.评估对象的生物学年龄50.某人收缩压145mmHg，舒张压85mmHg，其血压水平属于？A.正常血压B.正常高值C.1级高血压D.2级高血压51.2型糖尿病最主要的病理生理改变是？A.胰岛素绝对缺乏B.胰岛素抵抗和胰岛素分泌相对不足C.胰岛素受体基因突变D.自身免疫反应破坏胰岛β细胞52.下列关于身体活动消耗的计算，正确的是？A.活动消耗=METs×体重×时间B.活动消耗=METs×身高×时间C.活动消耗=心率×体重×时间D.活动消耗=步数×体重53.健康管理服务对象的需求特征不包括？A.需求的被动性B.需求的差异性C.需求的发展性D.需求的无限性54.在健康体检报告中，下列哪项指标通常用于心肌损伤的诊断？A.肌酸激酶同工酶（CK-MB）B.淀粉酶E.碱性磷酸酶F.淀粉酶55.下列属于恶性肿瘤的早期预警信号是？A.体重突然下降B.身体出现不明原因的肿块C.长期溃疡不愈合D.以上都是56.健康管理师在进行健康指导时，应遵循的原则是？A.科学性B.个体化C.理解性D.以上都是57.下列关于骨质疏松症的描述，错误的是？A.是一种全身性骨代谢疾病B.特征是骨量减少和骨微结构破坏C.仅发生于老年人D.易发生骨折58.人群健康监测中，最常见的慢性病监测指标是？A.发病率、患病率、死亡率B.出生率、死亡率C.传染率、感染率D.治愈率、好转率59.下列哪项不是健康风险评估的三个基本模块？A.问卷B.危险度计算C.评估报告D.手术方案60.健康管理师在工作中遇到无法解决的专业问题时，首先应当？A.凭经验自行处理B.建议客户咨询相关专科医生C.隐瞒问题D.随意敷衍二、多项选择题（共40题，每题2分。每题的备选答案中有两个或两个以上符合题意，少选、多选、错选均不得分）1.健康管理的特点包括？A.个体化B.标准化C.系统化D.可量化E.健康信息保密性2.慢性病的主要共同特征包括？A.病因复杂B.起病隐匿C.病程长D.预后良好E.需要长期治疗3.下列属于健康决定因素的有？A.社会经济环境B.物质环境C.个人健康行为D.个人生物学特征E.卫生服务4.健康信息采集的方法包括？A.面谈B.问卷调查C.体格检查D.实验室检查E.文献回顾5.下列关于健康档案建立原则的描述，正确的有？A.真实性B.科学性C.完整性D.连续性E.可用性6.下列哪些疾病属于代谢综合征的组成部分？A.中心性肥胖B.高血糖C.高血压D.高血脂E.冠心病7.吸烟可增加哪些疾病的发病风险？A.肺癌B.慢阻肺C.冠心病D.脑卒中E.胃溃疡8.合理营养的基本原则包括？A.全面B.均衡C.适量D.多样E.安全9.运动对健康的益处包括？A.改善心肺功能B.降低血压和血脂C.控制体重D.缓解心理压力E.增加骨密度10.心理咨询的主要原则包括？A.保密原则B.自愿原则C.理解原则D.时间限定原则E.有偿原则11.健康风险评估的主要作用包括？A.帮助个体识别健康危险因素B.激励个体改变不健康行为C.评价干预措施的效果D.人群健康管理E.诊断疑难杂症12.下列属于糖尿病并发症的有？A.糖尿病肾病B.糖尿病视网膜病变C.糖尿病足D.糖尿病神经病变E.酮症酸中毒13.高血压的非药物治疗措施包括？A.减少钠盐摄入B.增加运动C.控制体重D.戒烟限酒E.保持心理平衡14.健康管理服务中，常用的健康监测技术包括？A.物联网穿戴设备B.移动健康APPC.生物标志物检测D.基因测序E.问卷调查15.肥胖症的干预策略包括？A.控制饮食B.增加体力活动C.行为矫正D.药物治疗E.手术治疗16.下列属于恶性肿瘤筛查方法的有？A.低剂量螺旋CT（肺癌）B.钼靶（乳腺癌）C.宫颈涂片（宫颈癌）D.胃镜（胃癌）E.甲胎蛋白（肝癌）17.健康管理师在社区健康管理中的角色包括？A.健康信息收集者B.健康监测者C.健康干预实施者D.健康效果评价者E.健康资源协调者18.下列关于膳食指南“中国居民平衡膳食宝塔”的描述，正确的有？A.最底层是谷薯类B.建议每天摄入奶类300gC.建议每天摄入蔬菜300-500gD.建议每天摄入油25-30gE.最顶层是盐和油19.下列哪些指标常用于评价身体成分？A.体重B.BMIC.体脂率D.腰围E.臀围20.健康管理服务营销组合中的“4P”理论包括？A.产品B.价格C.渠道D.促销E.人员21.常见的健康相关行为改变理论包括？A.知信行模式（KAP）B.健康信念模式（HBM）C.行为改变阶段模式D.社会认知理论E.压力应对理论22.下列属于脑卒中预警信号的有？A.突发一侧肢体麻木或无力B.突发视力模糊或黑蒙C.突发言语不清或理解困难D.突发剧烈头痛E.突发行走困难23.2型糖尿病的高危人群包括？A.有糖尿病家族史者B.肥胖或超重者C.缺乏体力活动者D.高血压患者E.年龄≥40岁24.健康管理师在提供健康咨询服务时，应注意的沟通技巧包括？A.积极倾听B.同理心C.提问技巧D.反馈技巧E.非语言沟通25.下列属于职业病特点的有？A.病因明确B.病因大多可检测C.有群体发病倾向D.有特效治疗方法E.预后较好26.慢阻肺（COPD）的高危因素包括？A.吸烟B.职业性粉尘和化学物质接触C.空气污染D.室内空气污染E.呼吸道感染27.健康体检项目选择的原则包括？A.针对性B.经济性C.可接受性D.循证医学支持E.全面性28.下列关于身体活动指南的建议，正确的有？A.成年人每周至少进行150分钟中等强度有氧运动B.每周至少2天进行大肌肉群抗阻运动C.减少静坐时间D.老年人应进行平衡能力训练E.运动时间越长越好29.健康管理师在职业道德方面应做到？A.尊重服务对象的隐私B.不夸大服务效果C.不利用职务之便谋取私利D.不断更新专业知识E.尊重同行30.下列属于健康风险评估问卷内容的有？A.生理生化指标B.生活方式数据C.个人疾病史D.家族疾病史E.心理状态评估31.健康管理的基本步骤包括？A.健康监测B.健康风险评估C.健康干预D.健康评价E.健康促进32.下列属于冠心病危险因素干预靶点的有？A.高血压B.高血脂C.吸烟D.糖尿病E.肥胖33.下列关于蛋白质生理功能的描述，正确的有？A.构成机体组织B.调节生理功能C.供给能量D.维持酸碱平衡E.运输氧气34.健康管理师在进行随访时的主要任务包括？A.了解服务对象的健康状况变化B.检查干预措施的执行情况C.调整干预方案D.提供持续的健康教育E.收集新的健康数据35.下列属于健康促进五大领域的有？A.制定促进健康的公共政策B.创造支持性环境C.加强社区行动D.发展个人技能E.调整卫生服务方向36.下列属于中医养生方法的有？A.情志养生B.饮食养生C.起居养生D.运动养生E.针灸推拿37.下列关于免疫接种的描述，正确的有？A.是预防传染病最有效的手段B.属于第一级预防C.可以产生特异性免疫力D.所有疫苗终身免疫E.接种对象主要是易感人群38.健康管理服务中，常见的签约服务模式包括？A.个体签约B.家庭签约C.团体签约D.社区签约E.网络签约39.下列属于健康信息安全管理措施的有？A.数据加密B.访问权限控制C.定期备份数据D.签署保密协议E.物理隔离40.健康管理师在开展健康管理服务时，需要具备的专业知识包括？A.临床医学B.预防医学C.健康管理学D.营养学E.运动医学三、判断题（共20题，每题1分。正确的选“A”，错误的选“B”）1.健康管理是对健康资源进行管理的过程，目的是调动个体和集体的积极性。（）2.循证医学否定基础医学和传统医学的价值。（）3.第一级预防又称临床预防，主要是针对病因进行预防。（）4.健康风险评估可以准确预测个体将来一定会患某种疾病。（）5.BMI是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。（）6.收缩压和舒张压属于高血压的不可改变危险因素。（）7.糖尿病患者可以随意食用无糖食品，不需要控制总热量。（）8.运动强度越大，对健康的益处就越多，因此应提倡高强度运动。（）9.吸烟不仅危害吸烟者本人的健康，二手烟也会危害周围人的健康。（）10.心理健康与身体健康相互独立，没有关联。（）11.健康管理师在服务过程中发现服务对象有自杀倾向，应当为其保密，不予告知他人。（）12.健康体检是发现早期疾病的重要手段，可以替代日常的健康管理。（）13.膳食纤维虽然不能被人体消化吸收，但对人体健康有益。（）14.体重过轻也是一种营养不良的表现，会增加健康风险。（）15.健康干预只需要针对疾病状态的人群，健康人群不需要干预。（）16.健康管理师可以根据体检结果直接给客户开具处方药。（）17.健康风险评估中的“绝对风险”是指某人群在某一时期内发生某事件的概率。（）18.酒精摄入量与肝癌、胃癌等癌症的发病风险有关。（）19.社区健康管理是公共卫生服务的重要组成部分。（）20.健康管理服务合同一旦签订，就不可以变更或解除。（）四、填空题（共10题，每题1分）1.健康管理的服务流程一般分为健康监测、健康评估、________和健康跟踪四个步骤。2.成年人正常腰围的标准是：男性<________cm，女性<85cm。3.国际通用的代谢当量（METs）定义：1METs相当于每公斤体重每分钟消耗________毫升氧气。4.糖尿病“五驾马车”的综合治疗原则包括：饮食控制、运动疗法、药物治疗、血糖监测和________。5.健康信息录入时，为了确保数据质量，通常采用________录入法。6.高血压患者低盐饮食中，每日食盐摄入量应不超过________克。7.行为改变阶段模式中，打算行动阶段之前的阶段是________阶段。8.中国居民膳食指南建议，每天摄入烹调油应控制在________克以内。9.健康风险评估报告的核心部分是________。10.慢性病死亡占我国总死亡人数的比例约为________%。五、简答题（共4题，每题5分）1.简述健康管理的基本策略。2.简述高血压患者的生活方式干预指导要点。3.简述健康风险评估的三个主要作用。4.简述健康管理师在进行健康信息收集时应遵循的伦理原则。六、案例分析题（共2大题，每题10分）案例一：张先生，45岁，公司经理，身高175cm，体重90kg。平时工作繁忙，应酬较多，饮食以高脂、高蛋白为主，几乎不吃蔬菜水果，且有长期吸烟史（20年，每天1包）。偶尔饮酒。近期体检发现：血压150/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，总胆固醇6.2mmol/L，甘油三酯3.5mmol/L。无高血压和糖尿病家族史。张先生目前无明显不适症状，未服用任何药物。1.请计算张先生的BMI，并判断其营养状况。2.根据提供的体检数据，列出张先生目前存在的健康问题及主要危险因素。3.作为健康管理师，请为张先生制定非药物干预的初步建议（至少列出4条）。案例二：李女士，58岁，退休教师。已确诊2型糖尿病5年，目前服用二甲双胍治疗。近期自我监测血糖波动较大，空腹血糖在7.0-9.0mmol/L之间，餐后2小时血糖在11.0-14.0mmol/L之间。李女士身高160cm，体重65kg。平时喜欢散步，但饮食控制不严格，经常吃水果和甜食，认为“吃了药就不用忌口”。1.计算李女士的BMI并评价。2.分析李女士血糖控制不佳的可能原因。3.针对李女士的情况，请列出具体的健康管理干预措施，重点在饮食和运动方面。七、计算分析题（共1题，10分）某健康风险评估模型对一位50岁男性进行评估，其患冠心病的绝对风险为5%。该人群同年龄同性别的平均风险为3%，最低风险为1%。1.请计算该男性的相对风险（RR）。2.请计算该男性的风险分数（RiskScore，即绝对风险与平均风险的比值）。3.如果该男性通过健康管理干预，成功戒烟、控制血压和血脂后，其绝对风险降至2%，请计算其可改变的绝对风险降低量（ARR）。参考答案一、单项选择题1-5:DBDCA6-10:ABABB11-15:CABBD16-20:ACBDD21-25:BBBBB26-30:DACCC31-35:ADBAC36-40:DDBDD41-45:CDBAC46-50:BBBBC51-55:BAAAD56-60:DACBB二、多项选择题1.ABCDE2.ABCE3.ABCDE4.ABCD5.ABCDE6.ABCD7.ABCDE8.ABCDE9.ABCDE10.ABCD11.ABCD12.ABCDE13.ABCDE14.ABC15.ABCDE16.ABCDE17.ABCDE18.ABCDE19.ABCDE20.ABCD21.ABCD22.ABCDE23.ABCDE24.ABCDE25.ABC26.ABCDE27.ABCD28.ABCD29.ABCDE30.ABCDE31.ABC32.ABCDE33.ABCDE34.ABCDE35.ABCDE36.ABCDE37.ABCE38.ABC39.ABCDE40.ABCDE三、判断题1-5:ABBBA6-10:BBAAB11-15:BAAAB16-20:BAABA四、填空题1.健康干预2.903.3.54.健康教育（或心理调节）5.双6.57.行动准备（或准备）8.25-309.健康风险评估结果与评估报告10.85-88（注：根据最新数据，慢性病死亡占比约88%，此处填85-88均可，通常填88）五、简答题1.简述健康管理的基本策略。答案：健康管理的基本策略主要有六种：(1)生活方式管理：主要关注健康行为生活方式的干预，通过健康促进技术帮助个体纠正不良行为。(2)需求管理：通过帮助个体维护自身健康以及寻求适当的卫生服务来控制卫生服务成本。(3)疾病管理：为特定疾病患者提供协调性的医疗干预服务，包括疾病筛查、诊疗方案制定、随访等。(4)灾难性病伤管理：为极少数患有复杂、昂贵疾病的个体提供综合服务。(5)残疾管理：试图减少工作相关伤害导致的残疾，包括工伤预防和残疾康复。(6)综合的群体健康管理：通过协调以上五种策略，对整个目标人群进行健康管理。2.简述高血压患者的生活方式干预指导要点。答案：(1)限制钠盐摄入：每人每日食盐摄入量不超过6g，减少酱油、味精等含钠调味品的使用。(2)增加钾的摄入：多吃新鲜蔬菜和水果。(3)控制体重：BMI控制在18.5-23.9kg/m²，男性腰围<90cm，女性<85cm。(4)戒烟限酒：完全戒烟，限制酒精摄入量。(5)增加身体活动：每周至少进行150分钟中等强度有氧运动。(6)减轻精神压力，保持心理平衡。(7)补充钙质和镁：适量摄入富含钙、镁的食物。3.简述健康风险评估的三个主要作用。答案：(1)帮助个体识别健康危险因素：通过问卷和评估，让个体了解自身存在的健康隐患。(2)激励个体改变不健康行为：通过展示风险与行为的关系，激发个体采取健康行动的意愿。(3)评价干预措施的有效性：在干预前后进行风险评估，对比风险变化，评估干预效果。(4)针对性指导：为个体制定个性化的健康干预方案提供依据。4.简述健康管理师在进行健康信息收集时应遵循的伦理原则。答案：(1)保密原则：对收集到的个人健康信息严格保密，未经同意不得泄露。(2)知情同意原则：在收集信息前，应告知服务对象收集的目的、内容及用途，并获得其同意。(3)有益无害原则：信息收集过程及结果应对服务对象的健康有益，避免造成伤害。(4)尊重原则：尊重服务对象的隐私权、自主权和尊严。(5)公正原则：公平对待每一位服务对象，不歧视。六、案例分析题案例一：1.请计算张先生的BMI，并判断其营养状况。答案：BMI=体重/身高²=90/(1.75×1.75)≈29.4kg/m²。判断：张先生BMI为29.4，属于肥胖（中国成人标准：≥28kg/m²为肥胖）。2.根据提供的体检数据，列出张先生目前存在的健康问题及主要危险因素。答案：健康问题：高血压（1级）、空腹血糖受损（糖尿病前期）、血脂异常（高胆固醇血症、高甘油三酯血症）、肥胖。主要危险因素：高脂饮食、缺乏蔬菜水果摄入、长期吸烟、缺乏运动（工作忙）、超重/肥胖、高血压家族史（虽题述无