2026-2027学年初中心理健康七年级全一册北师大版（2015）第十课 积极合理归因课时作业卷

2026-2027学年初中心理健康七年级全一册北师大版（2015）第十课积极合理归因课时作业卷考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、选择题（每小题2分，共20分）1.当学生考试成绩不好时，他将原因归咎于“这次考试题目太难了”。这种归因主要涉及哪个维度？A.内部归因/外部归因B.稳定性归因/非稳定性归因C.可控归因/不可控归因D.能力归因/努力归因2.韦纳认为，我们通常认为对于成功和失败，有两个相对稳定的、重要的内部因素是？A.运气和努力B.能力和努力C.任务难度和能力D.运气和任务难度3.小丽每次遇到困难就倾向于认为都是自己的能力不行，这反映了她可能存在的哪种归因偏差？A.自我服务偏见B.自我设限C.归因错误D.韧性不足4.在学习上，小刚相信自己可以通过努力提高成绩，他认为努力是可控的。这种归因特点体现了？A.归因的稳定性B.归因的可控性C.归因的外部性D.归因的内部性5.积极合理归因有助于我们？A.建立积极的自我概念B.避免承担责任C.产生习得性无助D.降低对未来的期望6.小明体育比赛输了，他分析原因时，既考虑了对手实力强大（外部、稳定、不可控），也反思了自己的准备不足（内部、不稳定、可控）。这种归因方式体现了一定的？A.消极性B.完美主义C.全面性D.偏执7.如果一个人总是将失败归因于运气不好或他人偏见，这可能阻碍他？A.从失败中学习B.培养责任感C.提升个人能力D.建立良好人际关系8.老师对学生说：“你这次进步很大，主要是你最近很努力。”这句话对学生进行的是哪种归因引导？A.强调内部、稳定、不可控因素B.强调内部、不稳定、可控因素C.强调外部、稳定、不可控因素D.强调外部、不稳定、不可控因素9.归因理论认为，影响我们情绪反应和后续行为动机的重要因素是？A.我们的社会地位B.我们选择的衣服颜色C.我们对事件原因的解释D.我们朋友的数量10.以下哪项不属于典型的积极合理归因策略？A.将成功归因于努力和能力B.将失败归因于努力不足或方法不当C.将失败归因于运气不好或他人干扰D.努力从失败中吸取教训并寻求改进方法二、多项选择题（每小题3分，共15分，每小题有多个正确选项）11.韦纳的归因理论认为，影响个体对行为结果进行归因的主要因素包括？A.行为的成败结果B.个体对结果的归因方式C.归因的内外维度D.归因的稳定性维度E.归因的可控性维度12.下列哪些属于外部归因的因素？A.个人努力程度B.运气C.任务难度D.身体状态（如疲劳）E.他人帮助13.积极合理归因通常具备哪些特点？A.能够将成功归因于内部、不稳定、可控因素（如努力）B.能够将失败归因于内部、稳定、不可控因素（如能力）C.能够将失败归因于外部、不稳定、不可控因素（如运气）D.能够将失败归因于内部、不稳定、可控因素（如努力不足、方法不对）E.能够认识到不同情境下归因因素的不同14.不良的归因方式可能导致的负面影响有？A.产生习得性无助B.降低自信心C.减少努力意愿D.增加人际冲突E.提升学习兴趣15.培养积极合理归因能力，对于学生的心理健康发展具有重要意义，体现在？A.更好地应对学习压力和挫折B.建立更积极的自我评价体系C.促进更健康的人际交往D.培养更强的学习动机和毅力E.减少生活中的消极情绪体验三、简答题（每小题5分，共10分）16.简述归因的内部归因和外部归因的区别。17.为什么说培养积极合理的归因方式对中学生非常重要？四、情境应用题（共15分）18.小华最近在一次重要的数学测验中取得了很不理想的成绩，他感到非常沮丧。请你帮助小华分析：（1）小华可能会从哪些方面（内部/外部，稳定/不稳定，可控/不可控）来归因这次失败？（至少列举四种可能）（2）其中哪些归因可能是积极合理的？哪些可能是不合理或消极的？请简要说明理由。（3）如果你是小华的朋友，你会给他哪些建议，帮助他进行积极合理的归因，并从中吸取教训，为下一次学习做好准备？试卷答案一、选择题（每小题2分，共20分）1.B*解析思路：题目将考试失败归因于“题目太难”，这指的是情境因素，是外部的、相对稳定的（如果同类题目一直难），且学生通常认为不可控。这主要涉及归因的稳定性维度和外部维度。2.B*解析思路：韦纳的归因理论强调能力（内部、稳定、不可控）和努力（内部、不稳定、可控）是两个对成功和失败解释最重要的内部因素。3.A*解析思路：小丽倾向于将失败归因于自身不可控的“能力”因素，这体现了自我服务偏见，即倾向于将成功归因于内部因素，将失败归因于外部或内部不可控因素。4.B*解析思路：小刚相信自己可以通过努力提高成绩，并认为努力是可控的，这直接体现了归因的可控性维度。5.A*解析思路：积极合理归因能够帮助个体客观看待自己，认可自身努力的价值，从而建立更积极的自我概念。6.C*解析思路：小明既考虑了外部、稳定的因素（对手强），也反思了内部、不稳定的、可控的因素（自己准备不足），这种综合考虑体现了归因的全面性。7.C*解析思路：总是将失败归咎于外部、不可控因素（运气、他人），会让人放弃努力，认为自己无法改变现状，从而阻碍了个人能力的提升。8.B*解析思路：老师将学生的进步归因于“努力”，这强调了内部、不稳定（每次努力程度可能不同）、可控的因素。9.C*解析思路：归因理论的核心观点是，我们对事件原因的解释会直接影响我们的情绪（如果归因于可控因素，失败感会减轻）和行为动机（如果归因于可控因素，会更倾向于再次尝试）。10.C*解析思路：将失败归因于运气不好或他人干扰是典型的外部、不可控归因，这种归因方式不利于个体承担责任和寻求改进，不属于积极合理归因策略。二、多项选择题（每小题3分，共15分，每小题有多个正确选项）11.A,C,D,E*解析思路：韦纳归因理论关注个体如何解释行为结果（A），并将归因维度分为三个：内部/外部（C）、稳定性/非稳定性（D）、可控性/不可控性（E）。12.B,C,D,E*解析思路：运气、任务难度、身体状态、他人帮助都属于外部环境因素，是典型的外部归因。13.A,C,D,E*解析思路：积极合理归因通常将成功归因于内部、不稳定、可控因素（努力），将失败归因于外部或内部、不稳定、可控因素（运气、努力不足、方法不对），并具备全面认识不同情境下归因因素的能力。将失败归因于内部、稳定、不可控因素（如能力）通常被视为消极归因。14.A,B,C,D*解析思路：不良归因（如归因于不可控的内部因素或外部因素）容易导致个体产生无助感、自信心下降、减少努力，并可能因为消极想法而影响人际交往。E选项与不良归因的负面影响相反。15.A,B,C,D,E*解析思路：积极合理归因有助于个体有效应对挫折（A），形成积极的自我评价（B），通过承担责任和努力改善情况来促进人际交往（C），维持学习动机（D），并减少消极情绪（E）。三、简答题（每小题5分，共10分）16.简述归因的内部归因和外部归因的区别。*解析思路：内部归因是指将行为或事件的原因归结为个体自身的内部因素，如能力、努力、兴趣、态度、身心状态等。外部归因是指将行为或事件的原因归结为个体外部环境中的因素，如任务难度、运气、环境条件、他人影响等。两者的主要区别在于原因的来源是自身内部还是外部环境。17.为什么说培养积极合理的归因方式对中学生非常重要？*解析思路：中学生正处于自我意识发展和学习能力提升的关键时期，容易受到成败经验的影响。积极合理的归因能帮助他们：*更客观地分析成功与失败的原因，不过分自责也不完全归功于外部。*在失败时，更倾向于将原因归结为可控的因素（如努力不足、方法不对），从而不会轻易放弃，而是积极寻求改进方法。*在成功时，认可自身努力和能力的作用，增强自信心和继续努力的意愿。*更好地应对学习和生活中的压力与挑战，减少消极情绪，促进心理健康。*培养责任感、毅力和成长型思维，为未来的发展奠定基础。四、情境应用题（共15分）18.小华最近在一次重要的数学测验中取得了很不理想的成绩，他感到非常沮丧。请你帮助小华分析：（1）小华可能会从哪些方面（内部/外部，稳定/不稳定，可控/不可控）来归因这次失败？（至少列举四种可能）*解析思路：要求学生根据归因的三个维度（内外、稳定、可控）进行发散性思考，从不同角度分析可能的归因。例如：*内部、稳定、不可控：我的数学能力不行。*内部、不稳定、可控：我这次考试没有努力复习。*内部、不稳定、可控：我考试时太紧张，没有发挥好。*外部、稳定、不可控：这次考试题目太难了/出题不公平。*外部、不稳定、不可控：运气不好，遇到了很多难题。*外部、稳定、不可控：老师讲的内容我根本听不懂。*外部、不稳定、可控：复习资料不够好/没有找到合适的复习方法。（2）其中哪些归因可能是积极合理的？哪些可能是不合理或消极的？请简要说明理由。*解析思路：要求学生判断并说明归因的性质。积极合理的归因通常指向内部、不稳定、可控的因素，或者能够将失败归因于外部或内部、稳定、不可控因素并从中找到改进方向。不合理或消极的归因通常是外部、稳定、不可控因素，或者导致个体放弃努力。*积极合理的归因可能包括：*内部、不稳定、可控：我这次考试没有努力复习。（可以改进）*内部、不稳定、可控：我考试时太紧张，没有发挥好。（可以调整心态和策略）*外部、不稳定、可控：复习资料不够好/没有找到合适的复习方法。（可以寻找更好的资源或方法）*不合理或消极的归因可能包括：*内部、稳定、不可控：我的数学能力不行。（难以改变，容易导致习得性无助）*外部、稳定、不可控：这次考试题目太难了/出题不公平/老师讲的内容我根本听不懂。（将原因归咎于无法改变的外部因素，放弃努力）*外部、稳定、不可控：运气不好，遇到了很多难题。（将原因完全归于运气）（3）如果你是小华的朋友，你会给他哪些建议，帮助他进行积极合理的归因，并从中吸取教训，为下一次学习做好准备？*解析思路：要求学生提出具体的、建设性的建议，体现积极合理归因的原则。建议应鼓励小华进行自我反思，关注可控因素，并制定改进计划。*建议：*首先，别太沮丧，一次考试不能代表全部。*冷静下来，客观分析一下这次失败的原因，是哪些地方做得不好？*想想看，在