安全自救手册

1、第一章雷雨的天气安全不危险雷是大气中发生的声、光、电的气象现象，主要反映了雷雨云内部和雷雨云之间或雷雨云与大地之间发生的放电现象。 发生火灾、爆炸等事件，严重威胁了人们的生命和财产安全，危害很大。 雷灾十大自然灾害之一。 进入20世纪80年代以来，随着电子信息系统广泛应用于居民的生产、生活和工作，雷灾损失也越来越严重。 雷电通常位于室外最高物体的山顶，所以孤立的高大树木和建筑物容易受到雷击。在室外，为了确保安全，必须遵守以下规则1 .雷雨天气的时候不要呆在大楼的平台上，不要在室外的空地上进入孤立的小屋、监视所等。2、远离暴露建筑物的水管、煤气管等金属物和电力设备。3 .不应该在大树下避开雷雨，

2、不得已的情况下，必须保持距离树干3米，蹲下，双脚靠近。4 .被雷击时，头、脖子、手上有蚂蚁的爬行感，说明头发竖起来，会发生雷击，赶紧趴在地上。 可以减少雷击的危险，带走身上带的金属饰品和卡片、项链等。5 .在室外遇到雷雨，没有时间离开大物体的话，请立刻找干燥的绝缘物，放在地面上，闭上双脚坐着，不要放在绝缘物以外的地面上。 因为水会通电。6 .在户外避免雷雨的时候，要注意不要用手支撑地面，同时用双手抱膝盖，胸部紧贴膝盖，尽量低下头，头最容易打雷。7 .在屋外看到闪电几秒内听到雷声时，说明处于接近雷暴的危险环境，这时要停止走路，双脚合着蹲下，不要和人一起拉。 使用塑料雨具、雨衣等是最好的。8 .在

3、雷雨天气中，在荒野上不应该打伞、打羽毛球、高尔夫俱乐部、打锄等户外运动，在雷雨天气下进行高尔夫、足球等运动是非常危险的。不应该留在水面或水边的河里洗涤、钓鱼9 .在雷雨天气中，不要骑摩托车快，骑自行车，或在雨中跑。 因为身体步幅越大，电压越大，越容易伤害人。10 .在室外看到高压线被雷击破坏的情况下，必须提高警戒。 由于高压线的断点附近存在阶梯电压，附近的人绝对不能跑，两脚合在一起离开现场。#雷击后的救护活动：对于停止呼吸的人，必须尽早进行人工呼吸的应急处理，为了停止血液循环，可以使用体外心脏按摩法。第二章地震安全避难一、地震的预防1 .避免地震灾害，最有效的方法是依靠自己，用自己的力量做好灾

4、害预防的准备。 一般家庭常备的有粮食和饮水，最好每人平均保存5天的量。 另外，还准备了防灾食品、手电筒、急救药品、蜡烛、半导体收音机等防灾用品、毛毯、手机烹调器具、固体燃料等避难器具。2、由于住宅不足，人们总是最大限度地利用空间(架子、架子等)。 但是，由于地震的振动，放置在架子上的重物容易掉落。 因此，平时要更多地考虑放置东西。3、人们很难适应黑暗。 这不仅看不到，而且心理上的压力也在增加。 地震停电并不奇怪，在黑暗中自己的房间也很难分辨东西南北，所以手电筒只要随时在身边，就不怎么害怕。4、地震发生后，电视关机，电话不通，报纸停刊，信息源完全中断。 此时，只有小型的收音机，才能不断地得到重要

5、的信息，能更好地应对变化的情况。5、大地震平息后，首先困惑的是饮用水问题。 在这种情况下，自来水经常断水，城市井水很少，如果不知道什么时候发生地震，就需要每天晚上睡觉前准备应急的饮用水。6 .考虑到地震后的混乱，需要准备三个月的现金别针。 地震后，银行和邮局等经常不能付钱。7、人们总是喜欢把急救用具藏在某个地方，或藏在不显眼的地方，但是这些东西在地震中是不可或缺的，所以通常被固定在某个地方，放在容易买到的地方。8、地震的时候，穿高跟鞋会危害避难，没有好处。 平时要快，结实，穿着平足跑步的棉鞋和运动鞋，或做备用。 拖鞋和草鞋都不适合，高跟鞋绝对不行。二、地震逃脱了1 .地震突发性，让人为难。 地

6、震开始的时候，如果在室内，就不要冲出家。 这样死亡的可能性极高。 权利的计藏在坚固的床或桌子下，没有坚固的家具，就应该站在门口，门框多少有点保护作用。 窗玻璃可能会碎，请远离窗户。2、室外请勿靠近大楼、树木、电线杆或有可能倒塌的大楼。 尽量离高的建筑物远点，赶到空地上。 为了避免地震时失去平衡，请躺在地上。 附近没有空地的话，必须暂时在门口避开。3 .地震发生的碎石瓦砾，不得隐藏在地下窑、隧道和地下通道中。 如果不非常坚固的话，隧道等本身就会倒塌。4、地震的时候，木制的房子倾斜，门打不开的话，会牺牲生命。 所以，不管出门还是不出门，先开门是明智的。5 .发生大地震时，架子上的东西和书架上的书等

7、有可能掉落。 此时，保护头部是极其重要的。 紧急情况下，用身边的棉垫、毛毯、枕头等复盖头部，以免受伤。6 .即使盛夏发生地震，裸体逃出房间也不高雅，容易被裸露身体飞散的火星、玻璃、金属碎片伤害。 所以外出避难时，请尽量穿厚棉袄和棉袜，不要穿易燃的化学纤维制品。7、医院住院时遇到地震时，最好下床。 这样，就能防止东西从天窗和头顶掉落受伤。8、地震的时候，不能在道路上跑。 此时，到处都是掉落的招牌、门窗等物品。 所以，这时到了危险的地方最好戴上安全的帽子等。地震的时候，桥也倒塌了，掉进了河里。 这个时候，停在桥上，躲在桥下很危险。 所以，桥上遇到地震的话，必须马上离开桥。10 .大地震有时会在海底

8、发生，那时会发生海啸。 波纹度急剧上升，靠近岸边的小船非常危险。 此时，离开沙滩，离开波浪很大的海面比较安全。11、在公共场所遇到地震时，里面的人之所以混乱，是因为恐慌的人们找不到避难的出口。 此时需要的是镇静，下定决心找出口，不要乱跑。三、防止地震次生灾害必须注意防止地震的二次灾害。 地震次生灾害主要是指地震后发生的水灾、火灾、有毒气体的蔓延等。 很多经验表明，二次灾害比地震本身带来的损失大得多。 如何防止二次危害？1、要严格监测工矿企业中易燃、易爆、激烈的毒品。 地震的时候，如果发现充满了激烈的毒品和易燃气体，必须马上组织应急措施。2、对大坝、堤坝等，进行防震检查，发现问题时要加固。 水库

9、下游的居民，在地震发生的时候，注意堤坝的安全，遇到危险的情况，除了组织力的应急措施，必须迅速转移到安全地带。3、大地震发生在山区，有可能因山崩和泥石流等而堵塞河流。 遇到这种情况，必须立即组织人员沟通，避免造成水灾。4 .收到地震预报后，必须马上有秩序地避难，尽快离开家。 人员避难时，不能避开高楼、烟囱、高门脸、孩子的墙壁、高墙等，住在狭窄的小巷里。 请避开高压电线、变压器，避免电线杆和电线触电受伤。5、在山区，为了不发生山崩、泥石流，离开悬崖成为突壁。 另外，必须离开大水路、堤坝两岸，这些地方容易发生大的滑坡和塌陷。四、地震不忘灭火1 .地震引起的火灾中死亡人数增加了10倍以上。 比起地震本

10、身，地震后的火灾更可怕。 因此，如果发现少许振动，请先关闭液化气开关，去除火源。 但是，经验告诉我们，大地震发生时，人们通常没有时间，也不能关心火灾。2、尽管如此，如果可能的话，在避难时，必须设法关闭煤气的总开关。 煤气管有可能因为强烈的振动而脱落。 所以，必须考虑到室内其他管道损坏。3、在工厂工作的时候，遇到地震的话危险性很大，所以离开职场避难之前，必须先关闭电源，去除火源，停止机器的运转。 否则，还在运转的机器会和工作人员一起牺牲火灾。4 .地震发生的火灾，火势增强的话，在空中可能会变成漩涡状，风向会千变万化。 但是，火源总是一定的。 看清火源，看清火的燃烧方式后，再乘着逆风跑是最明智的。

11、 另外，地震后外出时，请不要靠近不太坚固的大楼。 因为建筑物在地震后，随时都有可能倒塌。五、地震避难法在地震经常发生的地方，人们在地震预防方面积累了经验。 当然，预报地震的健全设备和机构可以避免巨大损失。 一般家庭在发生地震的时候，该怎么办呢？在这里，举出9个注意事项作为参考1、不要慌慌张张地出门，先藏在坚固的家具和桌子的底部，藏在像厕所和厨房一样的小房间里比较好。2、一次强震后，不要放心，要防备馀震的发生。3 .震灾后，首先扑灭火灾。4、要尽量走到避震所，携带的东西要尽量少。5、请不要过狭窄的道路、沟的边缘、悬崖或河流发生事故。6 .注意不要靠近山体和悬崖，避免崩塌事故发生。7、靠近海岸时，

12、要注意海啸的发生。 在低地应该防止浸水。8、不要害怕馀震，也不要听谣言。9 .遵守秩序，注意卫生。平时要准备避难的工具和装备1、水2、5天左右的粮食(一天不生火也要准备足够吃的粮食) 3、贵重物品(现金、银行存款薄、各种证明书和必要的印章等) 4、手电筒、蜡烛、火柴等5 .收音机6 .毛毯7、毛巾、绳子、草纸等日用品和洗脸用品8 .这些工具应该经常整理好，以便必要时能马上搬运。如果有婴儿或幼儿的家庭，准备婴儿用的尿布、奶粉、伞、榻榻米等其他儿童用品，最重要的是根据家庭的需要，准备随时可以两三天生活的各种紧急日用品和食物。六、学校防震措施教师(特别是中小学)应该经常在课上宣传防震常识，教学生避难

13、，进行防震演习。 1、教室的照明灯具、实验室的橱柜和图书馆的书架要固定。 2、地震时避开桌子下面，背向窗户，用包保护头部。 3、地震的时候请慌忙离开教室，不要慌忙下楼梯。 地震的时候在室外，远离建筑物。 5、如果是地震时行驶中的校车，在车辆停止之前应该留在座位上。七、办公室和公共场所的防震措施1 .仔细检查防火和消防设备。 2 .计划紧急计划，分别通知紧急情况下各人的任务和行动。 3 .地震时，注意天花板上的东西(灯具等)会掉落。 4、地震的时候，躲在桌子和坚固的家具下，或者用支柱站着，远离窗户。 5、在地震时的公共场所，必须慎重选择出口，避免人群被推。 6、地震的时候禁止急忙出门，不要使用电

14、梯。八、地震时在室内如何应对？1 .保持冷静状态，马上关闭电源、煤气、自来水的开关。 2 .打开进出的门，顺便抓住垫子等保护头部，尽快躲在坚固的家具和桌子下，或靠着建筑物中央的墙壁站着。 3 .为了防止玻璃破裂，请不要靠近窗户。 4、记住！ 不要慌慌张张地跑到室外。九、地震时在室外如何应对？1、请不要站在空矿山里，慌忙冲向室内。 2、注意上还有招牌、盆栽等落下物3、正在建设中的建筑物、电线杆、围墙、未固定的售货机等。 4、行驶中的车辆，不要紧急刹车，必须降低车速，在旁边停车。 5、在高速公路或高架桥上行驶时，请注意尽快下车。 6、如果效果外的话，远离悬崖边、河边、海边。 找个宽敞的地方避难。十

15、、为了减少地震后灾害的损失，如何紧急应对？1 .看周围的人是否受伤，必要时进行急救。 2、检查家里的水、电、煤气线路是否有损伤，轻轻地打开门、窗，马上向有关负责人报告。 3 .打开收音机，听紧急情况的指示和灾害报道。 4、检查房屋结构的损伤情况，尽快离开受损的建筑物，避难时请使用楼梯。 5、尽量穿鞋，被防震碎了的玻璃和碎片划伤。 6 .确保救济道路，徒步避难。 7、听紧急计划员的指示避难，注意馀震的发生。 8、远离海滩、港口，防止海啸入侵。 9 .除非特别许可，否则地震的受灾地必须严格防止犯人被抢劫。第三章洪水泥石流避免危险一、城市遭洪水自助的四法城市发生洪水怎么办，专家说应该先爬上牢固的高层

16、建筑，避开危险，和救援部门取得联系。 同时，注意收集各种各样的浮游物，木钵和樽成为了逃避危险的好工具。 一方面分析因洪水人失踪的原因，另一方面洪水流量多，突然无法防止。 另一方面，也有不知道水情就渡过危险的水的人。 因此，洪水中要注意的是，不知道水情，在安全地带等待救助。1、避难所一般应该选择离家最近、地势高、交通方便、卫生条件好的地方。 城市多为高层建筑平坦的屋顶，地势高，或者有坚固大楼的学校和医院等。2 .把衣服等防寒物品放在高处保存，把难以携带的贵重物品防水捆扎起来埋在地下，或者放在高处，可以把票价和饰品等物品缝在衣服上。3、排成一列木头，收集木盆、木块等浮游材料，加工成救生设备，必须紧

17、急防备洪水来临时找不到合适的饮用水，因此在洪水来临前可以使用木盆、桶等盛水工具储存清洁的饮用水。4 .准备医药、取火等物品，保存各种各样还可以使用的通信设施，就能与外界保持良好的通信、交通关系。5、受到洪水的威胁，如果时间充裕的话，必须按照计划有组织地转移到山坡、高地等地，被洪水包围的情况下，必须尽可能利用船、木筏、门板、木床等进行水上转移。 洪水来得早，赶不上转移的时候，马上爬上屋顶、高楼、大树、高墙，进行临时避难，等待救助。 不能单身游泳。 山区连续下大雨容易发生山洪。 遇到这种情况时，要注意不要过河被山洪冲走，要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流灾害。 如果发现高压线铁塔倒塌、电线下垂、折断，要避免危险，不要接触或靠近，防止触电。 洪水后，要服用预防传染病的药物，做好卫生防疫工作，防止传染病的发生。 位于堤坝缺口、危险住宅等风险地带的人们必须尽快逃出现场，马上转移到高坂地带和高层大楼的屋顶上。 请不要介意家里的财产。 不能只凭财产就忘记生命的安全。