第二章--中国传统养生的理论基础及衰老学说分析.ppt

1、第二章是关于中国传统养生与衰老理论的理论基础，1。哲学基础2。中医基础3。节奏、系统和全息理论。人类自然寿命与衰老理论1。哲学基础1。阴阳八卦2。五行学说3。人与自然的和谐。阴阳八卦。阴阳的基本概念：北、主动、向上、温暖等。在山志难中，杨被认为是英雄，反之亦然。阴和阳是相反的。阴阳在周易中是用卦来表示的。五行学说：水、火、木、金、土。五行相胜的关系(克):水胜火，火胜金，金胜木，木胜土，土胜水。董仲舒提出了五行的关系：木火、火与土、土与金、金与水、水生木。在中国传统哲学中，“天”是复杂而多义的，“人”是复杂而多义的。“天人合一”不仅包括神秘的神学目的论，还包括人与自然和谐关系的含义，其中一些应

2、符合自然养生之道。泛和谐价值论的价值追求，2、中医基础，1、藏象学说，2、经络学说，3、气神学说，1、藏象学说，藏象学说，藏象学说。脏是指藏在里面的内脏，而形象是指生活现象的表现和外在表现。藏象理论以“由外而内”的方法研究人体。它强调五脏功能的平衡与协调，通过五脏与人体孔口的联系，保持人体内外环境的相对平衡与协调。五脏六腑中医五脏心、肝、脾、肺、肾。它的共同功能是储存精华。中医六腑胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦。它的共同功能是传导化合物。气横腑的脑、髓、骨、脉、胆、子宫和五脏的主要功能如下：1 .心脏的主要功能是：(1)控制血管并促进其在全身的运作；(2)主心，心藏神，是指人的精神思维活动主要

3、由心来管理。公孙尼子指出：“凡气皆发自心。心，齐王也”。心，所有人的智慧，一切都在心中。这条船在没有任何支撑的情况下流过这条河，所以你不能让它平静下来。它很好地总结和评价了心脏功能。2.肺：“肺是心脏的外壳。”位于胸腔横隔上方，与气管和鼻子相连。五脏中最高的位置。主要功能有：(1)主呼吸气和全身气；(2)主要宣传和反对降。宣憎的事实是，在肺气的推动下，卫气和津液分布于全身。气血津液的衰退主要表现在两个方面。肝脏：位于腹部横隔下和右肋。主要功能：(1)储存血液；(2)主排水管。肝功能和排泄的失调会导致气滞血瘀。脾脏：位于腹腔内，横隔下方，扁平而长。主要功能：(1)调节运输和转化，调节血流量；(2

4、)主要肌肉和四肢。脾功能障碍导致营养缺乏，人们会面黄肌瘦。肾：肾大厦位于腰椎两侧，一个在左侧，一个在右侧。主要功能：香精储存、主要供水和接水。六腑的主要功能如下：1 .胆囊：附于肝脏，既属于六腑，也属于非常腑。主要功能是储存胆汁，帮助胃升降，促进消化。2.胃：位于上腹部和横膈膜下。上部在贲门处与食管相连，下部在幽门处与小肠相连。它的主要功能是接收和分解食物。小肠位于下腹部，连接幽门的上部和胃的下部，膈的下部和大肠。主要功能“如复”是指心肺运化气液，如雾、露等滋润万物的功能，“如复”是指脾胃消化、吸收、转运水分，产生气、血、津液，如酿酒，“如复”是指肾、膀胱运化津液、肠道排泄粪便的功能，如排泄管

5、道必须畅通、通畅。非常恒腑的主要功能如下：1 .大脑：“大脑是骨髓的海洋”。它位于大脑中，由骨髓组成。主要功能是思维活动。中医把脑的功能归于心，脑的维护应从心肾入手。2.髓：位于骨腔内，主要功能是滋养全身骨骼和大脑。“肾生髓”。传统中医认为养髓始于补肾。3.骨骼：它的主要功能是储存和支持骨髓。“肾主骨”，骨的生长发育主要依赖于肾的充盈。脉：分为经络，覆盖全身，是血液之府。主要功能是在全身循环血液气体。5.胆囊6。子宫：位于下腹部，其主要功能是产生月经和孕育胎儿。五脏六腑和全身各部的对应关系。2.经络理论。经络是经络的总称，包括十二经脉、齐静八经、十二经脉、十二筋脉和十二经脉附属的十二皮部。络脉

6、包括十五脉和数不清的浮脉和太阳脉。气经八经中的十二经和任督二经是中医经络系统的主要分支，故统称为“十四经”。十二经脉：也称为十二经脉，包括手的三阴经、手的三阳经、脚的三阴经和脚的三阳经。其主要功能是阴经和脏腑构成脏腑、络和脏腑的关系，而阳经和脏腑构成脏腑、络和脏腑的关系，从而使气血在体内反复循环，补充营养，排除废物，维持人体与外界环境的沟通与和谐。八经：是督脉、任脉、代脉等的总称。由于这些经脉与脏腑没有直接关系，因此它们之间没有表里协调。因此，这些静脉被称为“齐静八脉”。主要功能：联系和组合相似的经络，发挥主导和指挥作用。督脉被称为阳经之海，任脉也被称为阴经之海，冲脉被称为十二经之海。当十二经

7、脉气血充足时，则储存在气经八脉中备用，不足时则补充。穴位是常用的。3.精气神论。本质是人类生活活动的基础。中医中的“精气”一词，也称为“精气”，是指人体内所有有用的液态精气物质。包括“先天之精”和“后天之精”。气是人类生命活动的动力。中医学中的“气”主要是指人体内生命力最强的极细物质或能量，它们是不断运动的，是无形的。它不仅是人体的一个重要组成部分，即所谓的“气填形、形气结合”，而且是刺激和调节人体生命活动的力量，是感受和传递各种生命信息的载体。上帝是人类生活活动的主人。中医的“神”，即人体的精神，是由精气形成的，具有物质依赖性，能统摄精气，是人体生命力的体现。它可以分为广义和狭义。广义而言，它是指所有人类生活活动的外在表现或主人。狭义的上帝是指人的意识、思维和情感等与形式相对的精神活动。3.节奏、系统和全息理论1。节奏理论2。系统理论3。全息理论1。节律理论，(1)昼夜节律”当在“人与自然的和谐”的指导下，应该重视个体身心的和谐、社会中人与人的和谐、人与自然的和谐。全息理论：指整个系统的任何部分或母体系统的任何子系统，它包含整个系统或母体系统的所有信息。4，衰老理论，1，中国对衰老原因的认识2，中国对早衰的认识3，国外衰老理论，1，中国对衰老原因的认识，(1)肾虚(2)脾胃虚损(3)心力衰竭(4)肝衰竭(5)肺衰竭(6)精衰(7)阴