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文档简介
1、故事概况A：明明B：老大爷地点：校门口A：（一手插腰，一手指着老大爷）喂！老头儿，从这儿到车站还有多远？B：（驼背，一手背在背后，咳嗽，慢慢抬起头）大概大概还有500斤吧！A：（教训）喂，老头儿，你老糊涂了吧，路不是论“斤”的，应该是论里的。B：（慢慢走下台，回头）哦，论里（理）？论理你该叫我老大爷！A：（搔着后脑勺，面红耳赤）,小品欣赏,小品欣赏,明明的什么习惯给他带来了什么？,接下来，明明应该怎么做？,培养好习惯，必须改掉坏习惯。,分享交流,请你根据自己情况如实填写我的计划书,你有过类似的尴尬吗？说给大家听听。,你有好的解决方法吗？请和大家分享。,你觉得导致计划没有实行的因素主要有哪些？,
2、“定期考评自己实现目标的进度”。“在改掉某个习惯，或是改变某种生活方式的目标的过程中，建立一种方法来跟踪自己的进步，将极大地提高我们实现目标的成功概率。”史密斯（HyrumSmith）,专家告诉你,知识链接,1.17天左右。此阶段的特征是“刻意、不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得不自然、不舒服。,2.721天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此时的特征是“刻意、自然”。你已经觉得比较舒服，但一不留神会回到从前。,3.2190天左右。特征是“不经意、自然”。这就是习惯，这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。,培养好习惯：必须克服坏习惯，要有完善可行的计划，要有坚定的毅力，更要有切实的行动！,方法小结,经验分享,你在学习、生活中也许还有养成好习惯的方法，请你和大家一起分享,知识链接养成良好学习习惯的步骤,1.制定计划，付之行动；2.控制时空，约束自己；3.自我检查，及时调整。,青少年时期可塑性很大，是习惯养成的关键时
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