演讲与口才成稿

1、.演讲与口才第一章 初识演讲 我们经常被精彩的演讲感染，被演讲的魅力折服。那么，究竟什么是演讲？演讲又能够给中学生带来哪些益处与改变呢？让我们认识演讲。第一节 演讲简介演讲就是讲故事，就是通过吸引人的故事来说明观点。 林肯曾经有一位老师在上课的时候问道：“大家有谁知道，演讲是什么吗？”当时，有一位学生高声喊道：“演讲就是用嘴讲话呗！”话音刚落，整个会场就爆发出一阵大笑。这位老师顺口接过：“的确，演讲离不开用嘴讲话，但是，演讲与用嘴讲话还是有一定区别的。”那么，你知道什么是演讲，演讲与用嘴说话又有哪些区别吗？对一名演讲者来说，演讲是为了达到某些目标而进行的以语言表达为主、形体表演为辅的语言艺术。

2、通过演讲，演讲者能够将自己想要表达的思想、情感、信息等传递给周围的听众，如果他的观点能够得到听众的认可，那么他就成功了。因此说虽然演讲离不开讲话，但是演讲与讲话还是有着不同之处。首先，对演讲来说，最重要的是语言，但是这种语言又与口语、书面语不同。在日常生活中，口语有着极强的普及性与随意性，是人们相互之间沟通的主要工具。书面语则比较正式，这一点无论是从侧重于心理感觉的文学创作还是从侧重思维、逻辑的科技阐释文，都能够一窥而知。而演讲的语言则介于两者之间。演讲的语言不仅带有口语的随和性与感染力，同时也能够让听众感觉到演讲者缜密的思维能力与出色的表达能力。所以，一名成功的演讲者他的语言一定会具有以下三

3、个方面的特色：首先，演讲者的语言中一定有大量的比喻、比拟；其次，演讲者能够从某个事例或生活中细节出发，进而引述自己的思想、观点；最后，演讲者能够将严谨、枯燥的数据转化为听众们更为熟悉的事物讲述出来。对此，我们不妨欣赏一段来自著名领袖马丁 路德 金的我有一个梦想中的文字：今天，我对你们说，我的朋友们，尽管此时的困难与挫折，但我仍然有个梦，这是深深扎根于美国梦中的梦。我梦想有一天，这个国家会站起来，真正实现其信条的真谛：“我们认为这些真理是不言而喻的，人人生而平等。”我梦想有一天，在乔治亚州的红色山上，从前奴隶的后嗣和从前奴隶主的后嗣坐在一起，共叙兄弟情谊。我梦想有一天，甚至连密西西比州，这个正义

4、匿迹、压迫成风、如同沙漠般的地方，也将变成自由和正义的绿洲。我梦想有一天：我的四个孩子将在一个不是以他们的肤色，而是以他们的品格优劣来评价他们的国度里生活。我梦想有一天，亚拉巴马州能够有所转变，尽管该州州长现在仍然满口异议，反对联邦法令，但有朝一日，那里黑人男孩和女孩将与白人男孩和女孩情同骨肉，携手并进。今天我有一个梦想。我梦想有一天，幽谷上升，高山下降；坎坷曲折之路成坦途，圣光披露，满照人间。这是我们的希望。我怀着这种信念回到南方。有个这个信念，我们将能从绝望之岭霹出一块希望之石。有了这个信念，我们将能把这个国家的刺耳的争吵声，改变成一支洋溢手足之情的优美交响曲。其次，演讲并不是单纯地背诵演

5、讲稿，演讲者现场的表达同样十分重要。对于每一名中学生来说，背诵文本内容是一件习以为常的事情，但并不是每个人都能够能为一名成功的演讲者。其中最大的原因，便是许多学生的现场表达不过关，无法获得听众的认可。最后，演讲者需要注意的就是演讲稿的思想必须是积极向上的。当然，对一场成功的演讲而言，以上三点都必须满足，缺一不可。只有同时满足了演讲稿语言精美，思想积极向上，在演讲现场能够出色发挥，将个人优势充分展现出来，才能够拥有一次完美的演讲经历。知识要点：1、演讲的语言风格很重要。 2、演讲不是背诵。3、演讲是一种思想交流。第二节 演讲的独特魅力“演”饱含着艺术的感情色彩，通过艺术的演、形象的演打动观众产生

6、共鸣，达到最好的效果，在会场形成强有力的事态，这就是“演”；“讲”是什么呢：摆事实讲道理、以理服人，这两者合起来就叫作“演讲”。 彭清演讲是一场号召，更是一场征服，演讲者思想对周围听众的征服，也是演讲者人格魅力对周围听众的征服。但是在这征服的背后，我们更应当看到，演讲本身独特的魅力所在。那么，演讲的魅力表现在哪些方面呢？1针对性。演讲是一种社会活动，它以思想、情感、事例和理论来晓喻听众，打动听众，必须要有针对性。作者提出和解决的问题必须是听众所关心的，能使听众受到教益，明辨是非，这样才能起到良好的演讲效果。例如：李燕杰是二十世纪八十年代著名的演讲家，一次他应清华大学的邀请为大学生作婚姻爱情的演

7、讲；但他考虑到如果单纯和学生讲怎样树立正确的爱情婚姻观，可能会遭到年轻人的抵制，演讲的效果会适得其反。所以他以自己潜心研究的红楼美学为讲述内容，用宝黛对纯洁爱情的追求对清华学生做了一次生动的爱情婚姻观的教育。演讲历时九个半小时，座无虚席，受到了广大学生的欢迎。其实李燕杰就是很好地把握了演讲对象的心理，清楚他们不喜欢说教，但喜欢古典名著和名著中感人的爱情故事，以形象的爱情观叙说收到了很好的演讲效果。2真实性。演讲中最打动观众的是真情，说实事，讲实话，吐真情。因此演讲者要十分注重自己与听众之间的情感交流。但演讲中情感的表达还要注意一个“度”，演讲者应合理运用与控制情感，否则容易造成情绪失控，让听众

8、有情感虚伪之感。例如: 被誉为“铁嘴”的宁波商管公司的柳宛成2006年参加情商学习演讲比赛，获得了特等奖。事后她回忆自己的演讲过程，认为主要是得力于“以情致胜”。我们都是被上帝咬过的苹果，柳宛成以一个让人耳目一新的题目引发了观众极大的好奇心，其中一个盲人小男孩勇于战胜挫折与困难而获得成功的故事十分感人，而她又把自己的亲身经历融入到演讲中，每位听众都为她讲述的故事而动情。但她也谈到刚开始演讲时没有很好地控制情感，让听众和评委感觉很不自然。所以用情过度也是演讲的一大忌讳，特别是演讲刚开始，听众还没有完全进入状态，此时不合理的情感流露会让让观众觉得虚伪，也会造成自己难以，严重者会造成情绪失控的后果。

9、3论辩性。演讲的目的是表达自己的见解和观点，使听众认同演讲者所讲的道理。所以，演讲要注重主题的阐述，鲜明地亮出观点，旁征博引地论证，把自己对某一问题的观点看法阐述清楚，引起听众的共鸣。例如：帕特里克亨利是美国革命时期杰出的演说家和政治家。不自由，毋宁死这篇脍炙人口的演说在美国革命文献史上占有特殊地位。其时，北美殖民地正面临历史性抉择：要么拿起武器，争取独立；要么妥协让步，甘受奴役。亨利以敏锐的政治家眼光，饱满的爱国激情，以铁的事实驳斥了主和派的种种谬误，阐述了武装斗争的必要性和可能性。从此，“不自由，毋宁死”的道理激励了千百万北美人为自由独立而战，达到了演讲以理服人的效果。4艺术性。演讲是一种

10、极富吸引力和感召力的宣传艺术，它可以使人开阔视野，增长见识，启迪思想，焕发热情，激励斗志，是思想、逻辑、感情和文采的结晶体，是言语、声音、目光、动作和姿态的综合运用，具有极强的鼓动性和艺术性。例如：彭清一教授曾说：“我在演讲的时候，常常会根据现场听众的情绪，插入一段舞蹈动作，或者直接引吭高歌，或者朗诵几句诗歌，这样就能够让声音与身体动态结合起来，使整个会场的气氛更加热烈，使听众消除疲劳。”正是由于彭清一教授对演讲艺术的独特理解，才能够让他每一次演讲会上的听众都如痴如醉，受益匪浅。5.工具性。时至今日，演讲已经发展成为一门学科，拥有了自己的艺术，但是从本质，演讲仍然是一种工具，是一种人们在社会活

11、动中用来沟通的工具，是任何学科、任何人都能够利用的工具。对奥巴马总统来说，演讲是一种工具，是一种可以让自己成功担任总统的工具；对彭清一教授来说，演讲是一种工具，是一种能够帮助更多青少年学生走出阴霾、迈向希望的工具；对销售代表来说，演讲是一种工具，是一种能够给更多人带去方便，给自己带来更多收益的工具；对同学们来说，演讲也是一种工具，是一种促进大家互相了解、相互认识的工具知识要点：1、演讲具有普遍性。 2、演讲具有强烈的感染力。 3、演讲是对艺术的宣传。 4、演讲有很强的目的性。第三节 演讲的几种方式你克服的困难就是你争来的机会。 丘吉尔俗语有云：“没吃过猪肉，也没见过猪跑。”对每一名中学生而言，

12、即便没有自己进行过演讲，相信也已经见识过多次演讲了。每一次学校大会上校领导、教师代表、学生代表的讲话，其实都可以称为一次演讲，但是，对于演讲的几种表达方式，相信并不是每一名学生都能了如指掌的。一般而言，按照演讲的表达方式，可以将演讲分为以下五：宣读式演讲、背诵式演讲、提纲式演讲、即兴演讲、论辩式演讲。一、宣读式演讲 有的演讲者在演讲的时候，会拿着事先写好的演讲稿，逐字逐句地向听众宣读。演讲稿中的内容都是经过深思熟虑，反复推敲的。所以演讲者在演讲这些内容的时候要表现的非常慎重。这种演讲方式比较适合于重要、严肃的场合。比如，国家领导人在重要节日的讲话，外交部进行的公开声明等。但是，这种演讲方式会影

13、响演讲者与听众之间思想的交流。并且在我国，许多听众也不喜欢这种演讲方式。如果中学生在需要演讲时采用了这种演讲方式，虽然能够最大限度地保证自己不犯错误，但是却容易让周围的听众产生一种演讲者毫不自信的感觉，让演讲者的话语丝毫不具备说服力，从而造成演讲的失败。二、背诵式演讲演讲者在演讲之前，将事先写好的演讲稿背诵下来，然后在演讲的时候不看演讲稿，面向听众演讲。这种演讲方式比较适合于演讲比赛或者是初学演讲者，可以在一定程度上提高演讲者的演讲能力。但是这种演讲方式不利于演讲者的临场发挥，会让听众觉得演讲者很矫揉造作。一旦演讲者忘记演讲内容，演讲就很难在继续下去，演讲者还会受到听众不好的评论。如果演讲者要

14、运用这种演讲方式，就必须做好充分准备，语言尽量口语化，表达自然。三、提纲式演讲演讲者把需要演讲的主要内容，按照提纲的形式写出来，然后看着提纲进行演讲，这种演讲方式可以避免与听众交流不足，比较灵活，便于演讲者临场发挥，真实感强，也可事先对演讲的内容有充分准备，考虑演讲要点和论证方法。而且不要求写出全文，而是提纲挈领的把整个演讲的主要观点、论据、结构层次等用简练的句子排列出来，作为演讲时的提示，靠它开启思路。是初学演讲者进一步提高演讲水平行之有效的一种演讲方式。四、即兴式演讲这种演讲方式是演讲者在没有充分准备的情况下，临场发挥，即兴演讲。它的难度最大、要求最高，但也是效果最佳的一种演讲方式。演讲者

15、可以根据实际情况，针对听众的心理和需要，灵活机动，其生动形象、富有感染力，是其它演讲方式无法相比的。使用这种演讲方式的演讲者必须要在德、才、学识、胆略等方面有很高的修养，还要具有很强的记忆力、丰富的想象力、灵活的思维能力。如果演讲者不具备这些条件，即使采用这种演讲方式，也不会取得很好的演讲效果。反而演讲者会因为没有足够的能力，而出现漫无边际，逻辑混乱，漏洞百出的现象，影响演讲效果。知识要点：1、演讲可以有多种表达方式。 2、演讲对演讲者的水平也有严格的划分。 3、演讲者可以根据演讲的时间选择演讲方式。第四节 演讲中的思维训练机会是留给有准备的人的，不为明天做准备的人永远不会有未来。 卡耐基 从

16、心理学原理看，思维与语言是紧密地联系着的，语言所表达的是思维活动的结果。如果思维不敏捷不清晰不严密，语言的表达也就不可能流畅清楚。一个思维迟钝而又混乱的人，绝不可能口若悬河滔滔不绝而又条理清晰地表达自己的思想。因此，口才表述水平的提高，很大程度上取决于表述者思维素质和能力的提高。一、思维的基本品质 思维具有条理性、开阔性、敏捷性、灵活性和新颖性等基本品质。条理性是思维品质最基本的要求。思路清晰，才能保证语流清晰畅达。思维的开阔性，也就是思维的广度。我们不仅要全面地、辩证地看问题，而且要富于联想，善于想象。这样，在口语交际中就能纵横开合，左右逢源。在口语交际中，思维敏捷以及思维向言语的快速转化，

17、是最重要的思维品质，也是一个人口语能力的重要标志之一。灵活性即思维的变通性，要求当事人根据具体情境与临场变化随机应变地作出切合情境的巧妙反应。新颖性指口语表达时有自己的观点、看法，“吃别人嚼过的馍没味道”，老重复别人说过的话，缺乏个人的独到见解，是思维趋于定势的表现。 这些品质反映在具体的训练中，就可以通过逆向思维训练、纵深思维训练、多向（发散）思维训练、综合（集中）思维训练等来实现。二、演讲中的思维训练（一）逆向思维逆向思维也叫求异思维，是一种重要的思维方式。人们习惯于沿着事物发展的正方向去思考问题并寻求解决办法。逆向思维是对已成定论的事物或观点反过来思考的一种思维方式。“反其道而思之”，从

18、问题的相反面探索，得出新观点。例如司马光砸缸的故事，其实就是一个典型的逆向思维。按照人们一般的思维方法，是把小伙伴从水里救出来，但司马光是砸缸让水离开小伙伴。逆向思维有时是为了匡正谬误，因为某些固有的观念、惯常的看法并不符合事物的本质，反过来思考，也就能发现事务的本质。但有时，逆向思维只为补充、发挥，并不一定要全部推翻原来的观点。如“没有异想，哪来天开?”，“熟不一定生巧”，“不看风焉能使舵”等，都是在一定的语言环境或特定的社会背景中的合理的逆向思考。所以对于逆向一定要严格遵循事物的客观规律，要避免从一个极端走向另一个极端。同时更重要的是要从这种逆向思考中，推出一个新的结论。高水平的口语表述都

19、要求表述者能从一般人认为是正确的观点、现象中发现谬误、不足之处，或能从传统认为是错误的观点、现象中发现真理的成分。其特点表现为对传统的思维模式作逆向思考。比如传统思维模式为由“因”至“果”，逆向思维则表现为由“新因”至“否定旧果”，或由“旧果”至“否定旧因”。鲜明地表现对传统的批判精神。（二）逆向思维的训练方法1怀疑法有一种敢于怀疑的精神，打破习惯，对一切事物都报有怀疑之心是逆向思维所需要的。“学海无涯苦作舟”是中国人传统观念中对“头悬梁、锥刺股”的学习观念和方法的确认，但现在有演讲者反过来想，学习是一个获得知识，提高自我的过程，所以也应该是一个快乐的过程，特别是通过学习的努力获得知识和能力更

20、应该让人觉得快乐，所以就提出“学海无涯乐做舟”的命题，取得了很好的演讲效果。2对立互补法以把握思维对象的对立统一为目标。要求人们在处理问题时既要看到事物之间的差异，也要看到事物之间因差异的存在而带来的互补性。“合作有利于发展”的主题演讲中，往往会忽视或排斥“竞争”。从表面看，“竞争”与“合作”似乎是对立的，但事实上，在具体的发展事例中，这两者往往相辅相成，互相补充。所以在演讲中可以充分注意两者在表现出差异性同时所带来的互补性，以使演讲稿的写作逻辑更严密，更有说服力。3悖论法就是对一个概念、一个假设或一种学说，积极主动从正反两方面进行思考，以求找出其中的悖论之处。比如像“英雄难过美人关”的命题，

21、是社会在几千年的人类历史发展过程中形成的一种共识。但如果从反面来看，“难过美人关的英雄，还是英雄吗”这样正反两面的思考，使得原先的命题出现了悖论，可见即使是被广泛认可的命题中也会存在矛盾之处，由此着手，必会有创新之见。4反事实法在心理上对已经发生了的事件进行否定并表征其原本可能出现而实际未出现的结果的心理活动，是人类意识的一个重要特征。“东施效颦”一直被认为是“画虎不成反类犬”的行为，但对这样一个已经发生了的事件，原先看到的只是表面现象，“东施”行为的本质在于她对美的欣赏和追求，而不在美的结果。由此立论也能别出心裁。 案例分析黔驴技穷，何错之有？传统认定：比喻有限的一点本领已经用完，再也没有什

22、么能耐了。逆向思维运用：A.驴子去黔，并非本意，是“好事者”把它硬行弄去的。 B.寓言中，驴子确实显得很无能，可是，驴子本身既无与虎相斗的本领，也无与虎相斗的“野心”。试问：如果好事者不是让驴子去与老虎相斗，而是发挥其所长，让他去拉车、推磨会落得个“技穷”而被老虎吃掉的悲惨结局吗？C.驴子在寓言中实为一悲剧角色，而一手导演了这场悲剧的，是“好事者”而非驴子自己。驴子被迫去应付自己无法应付的局面而导致悲惨的结局，是值得同情的。D.“尺有所短，寸有所长”，“黔驴技穷”的故事，在今天仍有强烈的现实意义，尤其是那些决定他人命运、前途的掌权者，应当引以为戒。要重视人才，就应当把他们安放在最符合其个性特点

23、的位置，最大限度地发挥并利用其专长，而不能如“好事者”那样胡乱为之，使其“丧失所长”。立论新意：黔驴技穷，应当谴责的是“好事者”，而不应当嘲笑身受其害的驴子没本事。来源口才训练十五讲（二）纵向思维高水平的演讲，其思维过程还往往表现出向纵深发展的特点，即一般人认为不值一提的小事，或无须作进一步探讨的定论中，发现更深一层的被现象掩盖着的事物本质；其思维形式的特点为，从现象入手，从一般定论入手作纵深发展式的剖析。日常训练中可以通过深入提问法来对纵向思维能力进行训练。因为在提问中思维会得到拓展和深化。只有充分问问题,才能多角度、多层次、多情境地进行思考。案例分析关于“8”的思考：A.近年来，“8”这个

24、数字备受青睐并引起它的身价百倍，你能举出一些事例来证明人们对“8”的狂热追捧吗？几十年以来，在电话号码、门牌号码，牌照号码的选择中，人们都竭力地回避“4”这个数字，想方设法地追求“8”，甚至有人不惜花费重金来求得“8”这个数字。B.你能从正反两方面分析人们对“8”的迷恋的原因吗？正面：这是对正常人性欲望的肯定，是历史进步的标志之一。改革开放以来，中国人生活日渐改善，不再认为“越穷越革命”，而是大方地追求财富，这无疑体现了历史的进步。反面：对“8”的狂热迷恋，又表明了追求者自身精神的空虚。幸运号码拍卖场面之热烈，成交金额之巨，这有富翁们的攀比、炫耀的心理。在这些“先富起来了”的人身上，对于发财的

25、狂热追求恰恰显示出他们心灵的空虚。C.从社会的角度分析，有哪些深层次的原因？“8”之所以如此受欢迎，与当今社会脑体倒挂和管理体制上的不合理等诸多因素有关。商界的瞬息万变，贫富差距的加大，使有些人将希望寄托于冥冥，寄托在“8”上。D.再进一步分析 “8”的受宠与中国人的民族文化心理有何联系？“8”的受宠，结合中国人传统的文化心理，信天信地，信“8”信“发”，体现出的是对自我的不自信。命运似乎不掌握在自己手里，迷信那种冥冥之中的神秘力量，特别是这批先富起来的人，他们本应领导时代发展新的精神追求，但恰恰在他们身上体现出的是文化影响的负面性。E.思考分析对“8”的盲目追求的文化心理所可能带来的危害？中

26、国人追求现代文明的脚步会受到这种文化心理的羁绊。来源口才训练十五讲三、发散思维发散思维沿着不同的角度和思路来分析问题，提出各种不同的解决方案，它是一种无确定规则、无限制、推断无定向的思维。在演讲中培养发散性思维可以通过讨论，在学生充分参与的基础上，形成思维的独特性。平常训练中可通过如下方法培养发散性思维。1.比较法。思维的变通性也就是思维的灵活，它要求能针对问题（发散点）从不同角度用多种方法思考问题，能举一反三、触类旁通。这种训练方法主要依据演讲主题，不同的主体阐发对问题不同的看法。如滥竽充数这个故事, 从南郭先生的角度讲,他不学无术、不懂装懂,最后落得个逃之夭夭的可悲下场,然后可以联系个人生

27、活的实际,展开宣扬诚信的主题。也可以从齐宣王的角度出发,他好大喜功,官僚主义,给了南郭先生生存的条件,然后联系社会现实，指出问题的关键。还可以从齐泯王的角度去谈,齐泯王不因循守旧，大胆实行改革，从而利于发现人才。多角度地分析问题，形成对问题多样的看法，有利于培养发散思维。2.联想法。丰富的想象力能让演讲变得生动、有趣和精彩。法国19世纪的评论家让保罗曾说过：“想象能力能使一切片段的事物变为完全的整体，使缺陷世界变为完满世界；它能使一切事物都完整化，甚至也使无限的、无所不包的宇宙变得完整。”而联想则是在类似的或相关的条件刺激下，串联起有关的生活经验和思想感情，它可以丰富演讲的内容，增强情感色彩。

28、通过严谨的构思，材料巧妙而有机地组合起来并使之浑然一体。从而，增强演讲的深度和广度。如“满意服务”的主题演讲，由服务联想到“爱”的付出，又联想“太阳”的意象，捕捉到它们都是与人温暖与帮助的本质，从而给听众以十分形象的感受。四、综合思维高水平的演讲稿需要有强有力的综合论证能力。要能从看似针锋相对、完全对立的观点中看出彼此之间深层次的互补关系，并能调动多个不同角度对统一命题展开讨论，并分别得出一致的结论。所以演讲中应该有效运用多种思维方式，增强演讲的效果。江苏某商校的教师陈晓冬在参加“满意为服务”的主题演讲获得成功。事后他总结自己成功的秘诀时认为是对多种思维方式的使用：一是通过形象思维将主题所蕴含

29、的“爱”用客观形象的“太阳”指代。二选材力求一分为二。以一次旅行中导游热情服务但又收取小费的事例来论述“每个人都能成为太阳”，但“也有人没有成为太阳”。但在材料的选择上并没有局限于此，而是又把我得知导游家境困难，却因为“我”的举报而失去了工作时的内疚之情表达出来，避免了平铺直叙，以一波三折的情感变化丰富演讲稿的题材，从而体现思维的内在逻辑性。在主题阐释上，抛弃了别人常用的“用先进人物事迹”的方法，而是以电影泰坦尼克号中作为引子，用英文课本中泰坦尼克号中为一位母亲让座的埃文斯小姐为例证，同时又以自己平时鼓励学生帮助他人的小事佐证，从而由人及己，很好地完善了“每个人都能成为太阳”的主题。案例分析：

30、“0”的遐想A.对于财富而言，“0”是一无所有，但对于改革而言，它又是有待开垦的处女地。B.“0”表示没有质量，没有体积。“万丈高楼平地起”，任何伟大的事业，无不是从无到有，从小到大，以“0”为起点的。C.“0”是分界线，右为正，左为负，以“0”为界，一东一西，一南一北，一前一后，一左一右，两个方向，两种前途，差之毫厘，谬以千里。D.“0”虽然可大可小，但决非可有可无。在数学王国的三维空间里，它极其活跃而又可以变化无穷，犹如一个充满生命力的小精灵。E.在生活中，我们每个人都应该与“0”为友，时时牢记“千里之行，始于足下”，只有时时以“0”为新的起点，才能不断摆脱历史因袭的重任，才能在人生旅途上

31、轻装前进。来源刘伯奎口才训练十五讲海伦凯勒(1880-1962)，美国女学者，生于亚拉巴马州的小镇塔斯康比亚，1岁半时突患疾病，致其既盲又聋且哑。在如此难以想象的生命逆境中，她踏上了漫漫的人生旅途人们说海伦是带着好学和自信的气质来到人间的，尽管命运对幼小的海伦是如此的不公，但在她的启蒙教师安妮莎利文的帮助下，顽强的海伦学会了写，学会了说。小海伦曾自信地声明：有朝一日，我要上大学读书!我要去哈佛大学!这一天终于来了。哈佛大学拉德克利夫女子学院以特殊方式安排她入学考试。只见她用手在凸起的盲文上熟练地摸来摸去，然后用打字机回答问题。前后9个小时，各科全部通过，英文和德文得了优等成绩。4年后，海伦手捧

32、羊皮纸证书，以优异的成绩从拉德克利夫学院毕业。海伦热爱生活，她一生致力于盲聋人的福利事业和教育事业，赢得了世界舆论的赞扬。她先后完成事等14部著作，产生了世界范围的影响，她那自尊自信的品德，她那不屈不挠的奋斗精神被誉为人类永恒的骄傲。1岁半就又盲又聋且哑的海伦，若没有强烈的与命运挑战的勇气和信心，是不可能成长为受世人赞誉的学者的。人生会面对一个接一个的挑战，我们如何面对挑战?倘若自我毫不畏缩，知难而上，并且最终战而胜之，那么，自我将会更加完善和成熟。 知识要点：1、演讲中的思维训练是一个演讲者获得成功不可或缺的途径之一。 2、演讲中运用的思维方式可以有很多种。 3、思维的品质可以通过逆向思维训

33、练、纵深思维训练、多向（发散）思维训练、综合（集中）思维训练等来实现。第五节 学习演讲的条件与其花许多时间和精力去凿许多浅井，不如花同样的时间和精力去凿一口深井。 罗曼罗兰 没有人能够“生而知之”，为了让自己懂得更多，我们只有更加义无反顾地投身学习之中。像我们所学的大多数学科一样，演讲同样可以通过多种途径、方法获得成功，但是，在这众多的方法途径之中，有三个核心是不可替代的：博览群书、重视实践、持之以恒！一、 博览群书，注意观察 对于中学生来说，“体味人间百态”无疑是一种奢侈，所以，书籍就成了学生增长见识最重要的来源。博览群书，不仅是为了扩展我们的视野，丰富我们的知识，同时也是为了帮助我们在日常

34、生活的点滴之中积累演讲的素材。同时，同学们也需要在日常生活中更加细心地观察、体验，同时也应当拓宽自己的阅读面，让自己的思维与眼界不再局限于当前、当下，让自己至少在某一方面走在同龄人之前。这样才能够成为同龄人羡慕的目标，才能够在众人之中获得演讲的资格！二、 重视实践，刻苦练习 知易行难。通往成功的道路从来都没有捷径，台上三分钟，台下十年功，每一位成功的演讲家都曾为自己成功的演讲付出了无数艰辛的努力，加拿大著名的“蝴蝶总理”让克雷蒂安就是其中较为出名的一位。 一个小孩，相貌丑陋，说话口吃，而且因为疾病导致左脸局部麻痹，嘴角畸形，讲话时嘴巴总是歪向一边，还有一只耳朵失聪。他的母亲陷入深深的痛苦之中：

35、“一个来到世界上没几年的孩子，就要开始伴随不幸命运的折磨，他以后怎样生活啊？”但她除了对孩子倍加爱护之外，还能做些什么呢？ 为了矫正自己的口吃，他模仿古代一位有名的演说家，嘴里含着小石子讲话。看着嘴巴和舌头被石子磨烂的儿子，母亲心疼地抱着他流着眼泪说：“不要练了，妈妈一辈子陪着你。”懂事的他替妈妈擦着眼泪说：“妈妈，书上说，每一只漂亮的蝴蝶，都是自己冲破束缚它的茧之后才变成的，如果别人把茧剪开一道口，由茧变成了的蝴蝶是不美丽的。我要做一只美丽的蝴蝶。” 后来，他能流利地讲话了。因为他的勤奋和善良，他中学毕业时，不仅取得了优异成绩，还获得了良好的人缘，他周围的人，没有谁会嘲笑他，有的只是对他的敬

36、佩和尊重。这时，他母亲为他找到了一份不错的工作，她希望自己的儿子尽量顺利些。但他同样对母亲说：“妈妈，我要做一只美丽的蝴蝶。” 1993年10月，博学多才，颇有建树的他参加全国总理大选。他的对手，居心叵测地利用电视广告夸张他的脸部缺陷，然后写上这样的广告词：“你要这样的人来当你的总理吗？”但是，这种极不道德的、带有人格侮辱的攻击招致大部分选民的愤怒和谴责。当他那成长的经历被人们知道后，赢得了极大的同情和尊敬，他说的“我要带领国家和人民成为一只美丽的蝴蝶”的竞选口号，使他高票当选为总理，并在1997年再次获胜，连任总理，他的“我要成为一只美丽的蝴蝶”也成为名言被人们广为传诵，人们亲切地称他是“蝴

37、蝶总理”。他就是加拿大第一位连任两届跨世纪的总理让克雷蒂安。 三、 持之以恒驽马十驾，功在不舍（原意是骏马一天的路程，驽马虽慢，但努力不懈，走十天也可以到达。比喻智力低的人只要刻苦学习，也能追上资质高的人）。对每一名热衷于演讲的初学者来说，都会经历一个与自己抗争的心理过程：第一次准备演讲稿，第一次站上讲台，第一次脱离稿件，第一次台上忘词每一次，都需要演讲者与自己进行抗争，然后毅然决然地继续走下去。 演讲高手并不是一篇出色的演讲稿、一次成功的演讲经历就能够早就得，对演讲初学者而言，每一日貌似枯燥的锻炼与提高才是演讲道路上最为珍贵的法宝！这训练，不仅是对演讲初学者演讲能力的训练，更是一种对演讲者恒

38、心、毅力的训练！在第一次成功演讲之后坚持训练，是对自己的肯定，对未来的期许；在第一次演讲忘词之后坚持训练，是对不足的补充，对失败的反思；在日常生活中每一天的坚持训练，是对自己的负责，对成功无怨无悔的追求！知识要点：1、演讲者需要拓宽自己的知识面。 2、实践才能出真知。 3、坚持是成功的不二法宝。演讲好素材 欲擒故纵 美国前总统吉米卡特参与总统选举时，一名女记者来到家中对他的母亲莉莲卡特进行采访。莉莲卡特深知这名女记者说话尖刻，对她的到访并不欢迎。但出于礼貌，她还是热情地跟她打招呼。“很高兴见到你。”莉莲卡特友好地同记者握了握手，并把她迎进客厅。“夫人，您的儿子在演讲中声称他是一个真诚的人，绝不

39、会对民众撒谎。还说如果他曾经撒谎，民众可以不选他。您的儿子真的是这样吗？从小到大，他从没撒过一次谎吗？”女记者开始了她尖刻的采访。“当然，他撒过谎，但是都是善意的。”莉莲卡特平静地回答。“那么，您能不能解释一下，怎样才算是善意的呢？”女记者似乎胜券在握，咄咄追问道。莉莲卡特用十分淡定的语气回答：“比如你刚才进门的时候，我对你说的那句话就是。”女记者的脸瞬间变得通红。第二章 面对恐惧，战而胜之站在演讲台上，我们想要收获的是荣耀与掌声，同时我们也心生恐惧。在演讲之前，给自己一些信心，给自己一些鼓励，告诉自己：我是一名战士，是一名向自己恐惧宣战的战士，战而胜之才是我的终极目标。第一节 演讲台上的不是

40、孤独，是荣耀在别人藐视的事中获得成功，是一件了不起的事，因为它证明不但战胜了自己，也战胜了别人。蒙特兰我们之所以害怕在公众面前进行演讲，或许是因为担心自己说得不好被别人嘲笑，或许是害怕别人质疑你的观点而你自己不知道如何收场。要知道，你并不是一个人在战斗，你能够站在演讲台上大声说出你的想法，你就是个勇敢的孩子。演讲并不是孤独的事情，这时展现你自己的才华的时刻。著名的投资家沃伦巴菲特曾经对媒体表示，最初自己非常害怕公众演讲，甚至害怕在大学的课堂上起立发言。可是，他日后所从事的证券工作让他不得不面对演讲的挑战，他告诉自己，我在演讲台上，我是光荣的，我一定会克服自己的恐惧。巴菲特说：“人一定要有与别人

41、沟通的能力，清楚地表达出自己的观点很重要，如果你没有表达出来，那就是埋没自己的才华。”就是这样的想法，促使他逐渐战胜了演讲恐惧症，把每一次演讲都当成一次享受。在我们的学习生活中，我们也要这样激励自己，敢于在众人面前表达自己的观点。只有我们说出来自己的想法，才能和同学们进行交流，才会找到认同你观点的人和与你观点不同的人。把每一次演讲都当成一个全新的挑战，勇敢地站在讲台上，你就是光荣的战士。一、 战胜孤独第一招：不要夸大你的紧张卡耐基曾经说过，没有一个人在演讲之前处于完全不紧张的状态。我们面对很多陌生人的时候，紧张是很自然的事情，这其实并不代表你不行，所以不要刻意去夸大你的紧张。马丁路德金有个著名

42、的演讲叫我有一个梦想，这是一个在游街的集会上进行的演讲。当时，美国法律规定，如果车上没有白人，那么黑人只能到后面去坐。有一个黑族的妇女拒绝给白人让座而被逮捕了，于是马丁路德金走上街头，发出了自己内心的最强音。事实上，他在刚开始演讲的时候，很多发音都是颤抖的，他也会紧张，但是大家还是被他的话语所感动、振奋。试想一下，如果他一开始就因为自然的紧张情绪怀疑自己，能有这么出色的演讲吗？紧张并不可怕，可怕的是你把他放大，甚至紧张得说不出话。适当的紧张反而会使你的思维更加敏捷，语速掌控得更好，更富有情感。因此，正确对待演讲中你的紧张情绪，保持一个平稳的心态，勇敢地去表达自己。二、 战胜孤独第二招：不要给自

43、己贴标签 让我们会想一下，很多事情，是不是在我们还没有去做的时候就已经给自己下定义了。你有没有想过，如果我们敢于尝试I，也许结果不是自己想的那样呢？演讲也是一样，不要给自己不好的暗示，比如我可能会忘词，我可能声音并不好听，同学们可能对我讲的并不感兴趣这些都会对你的演讲造成不好的影响。著名的牧师乔尔奥斯汀继承了爸爸的事业，成了一名布道大师。他现在每周都会做一次演讲。他至今也不会忘记他人生中的第一次布道。那时，他在跟着爸爸学习，并不知道怎么演讲，更不知道怎么布道。那些信徒中，有的比他年长，他觉得自己不能让他们信服。面对众人，他紧张得不得了，他甚至忘了自己说的什么。两个妇女说：“他不如他的爸爸优秀。

44、”这句话深深刺痛了他，让他永远难忘。之后的很长一段时间，每到布道的时候，他都会觉得自己不如爸爸优秀。后来，他说：“我当时不应该为了两个陌生人的话就这么否定自己，事实证明，我和我爸爸一样的优秀。”就像乔尔奥斯汀一样，我们为什么要为了陌生人的话而否定自己呢？我们可以从别人的评价中找到自己的不足，然后加以改正，但是没有必要因为一次不认同就觉得自己不行，给自己贴上很多莫须有的标签，让自己越来越质疑自己的能力和水平。我们应该时刻告诉自己：“我就是优秀的演讲者。”告诉自己你能行，你就一定能战胜自己的恐惧。三、 战胜孤独第三招：多说才是王道 我们为什么会在演讲台上如此恐惧呢？我们明明做了非常充分的准备，为什

45、么还是担心说不好呢？因为外在的环境影响了你。演讲的环境和平时你与同学们的交谈不同，演讲过程中，你是核心，大家认真听你一个讲话，这回增加你的压力。而你和同学们说话，焦点比较分散，你就会忽略环境的压力。那么，我们如何克服环境带给我们的压力呢？答案是多练习，让自己习惯这样的场合。 卡耐基学校有个当众演讲的训练班，以培养大家当众演讲的能力。他们的教学内容比较新颖，不是一味讲道理，而是模拟了好多个公共场合，让你去熟悉环境，让你在锻炼中变得不怯场。这些场景有集市、公交车站、大礼堂、小殿堂等，每个班级的人数并不多，以确保每个人都可以有足够多的次数上讲台进行实战演练。为什么训练班要这么设置呢？因为在不同的环境

46、下，演讲给演讲者的压力是不同的，比如在大礼堂中气氛就会变得更加严肃。熟悉了各种外部环境后，我们就会逐渐淡化环境对我们的影响。 我们在平时该怎样锻炼自己呢？那就是不断练习，抓住一切机会去表达、去说，说得多了，你就习惯了这样的压力；说得多了，你就会习惯展现自己的方式；说得多了，环境对你的影响也就越来越小了。所以，当你害怕演讲的时候，你就越要去说，说得多了，你就战胜它了。 知识要点：1、紧张不要怕。 2、不要给自己贴标签，我可以做得更好。 3、多说多练习战胜恐惧。 演讲素材困境即是赐予一个障碍，就是一个新的已知条件，只要愿意，任何一个障碍，都会成为一个超越自我的契机。有一天，素有森林之王之称的狮子，

47、来到了天神面前说:“我很感谢你赐给我如此雄壮威武的体格、如此强大无比的力气，让我有足够的能力统治这整座森林。”天神听了，微笑地答道:“但是这不是你今天来找我的目的吧!看起来你似乎为了某事而困扰呢!” 狮子轻轻吼了一声，说:“天神真是了解我啊!我今天来的确是有事相求。因为尽管我的能力再好，但是每天鸡鸣的时候，我总是会被鸡鸣声给吓醒。神啊!祈求您，再赐给我一个力量，让我不再被鸡鸣声给吓醒吧！”天神笑道:“你去找大象吧，它会给你一个满意的答复的。”狮子兴匆匆地跑到湖边找大象，还没见到大象，就听到大象跺脚所发出的“砰砰”响声。狮子加速地跑向大象，却看到大象正气呼呼地直跺脚。狮子问大象:“你干嘛发这么大

48、的脾气？”大象拼命摇晃着大耳朵，吼着:“有只讨厌的小蚊子，总想钻进我的耳朵里，害我都快痒死了。”狮子离开了大象，心里暗自想着:“原来体型这么巨大的大象，还会怕那么瘦小的蚊子，那我还有什么好抱怨呢？毕竟鸡鸣也不过一天一次，而蚊子却是无时无刻地骚扰着大象。这样想来，我可比他幸运多了。” 狮子一边走，一边回头看着仍在跺脚的大象，心想:“天神要我来看看大象的情况，应该就是想告诉我，谁都会遇上麻烦事，而他并无法帮助所有人。既然如此，那我只好靠自己了。反正以后只要鸡鸣时，我就当做鸡是在提醒我该起床了，如此一想，鸡鸣声对我还算是有益处呢。” 温馨提示:在人生的路上，无论我们走得多么顺利，但只要稍微遇上一些不

49、顺的事，就会习惯性地抱怨老天亏待我们，进而祈求老天赐给我们更多的力量，帮助我们渡过难关。但实际上，老天是最公平的，就像它对狮子和大象一样，每个困境都有其存在的正面价值。第二节 自信让你别具一格 先相信你自己，别人才会相信你。 屠格涅夫 很多同学认为，只有剥削多识、说起话来滔滔不绝的人才能够演讲，而自己嗓音不够洪亮，知识不够丰富，肯定无法成为一名优秀的演讲者。其实不然，很多著名的演说家先天条件并不比我们强，但是他们之所以能够成功，不仅是因为他们对演讲的热爱，还因为自信的表现。有句名言：“我相信自己会成功，所以我会成功。”只要我们有信心做一个好的演讲者，总有一天，我们会成为出色的演讲者。在美国，有

50、个著名的旅馆叫凯欧库克旅馆，方圆几十里地的促销员都喜欢到那里去休息。游客们都对这样高人气的旅馆感到好奇，这个旅馆的装修并不豪华，服务也没有什么特别之处，为什么吸引了这么多人呢？原来，吸引顾客的而是凯欧库克的老板维勒，他总是跟不同的陌生人讲故事、开玩笑，给大家都带来了欢乐。这个老板并不是天生这样爱讲话的人，之前他总是觉得自己相貌平平，各方面都不出众，自己没有自信，就不爱和别人说话，后来他主动和别人说话，发现大家并不像他所想的那样，反而越来越喜欢这样开朗的他，他也就慢慢变得有信心起来了。没想到，他的改变竟然带来了意想不到的效果。只要有自信，就会变得有魅力。世上没有十全十美的人，也许在你看来的不足之

51、处恰恰是别人欣赏的地方。有的同学会在演讲台上发抖，想着自己会不会因说不好而别嘲笑；有的同学觉得自己条件不好，不适合演讲。这些都不该成为否定自己的理由。当你站在演讲台上的时候，就告诉自己，我已经勇敢迈出第一步了，我一定行。一、 培养自信第一招：鼓励自己，给自己勇气。 没有人是天生的演讲家，每个人都经历过第一次站在演讲台上紧张与不安。哪怕我们已经写了非常精彩的演讲稿，哪怕我们已经彩排了很多遍，我们在演讲开始前，都会变得怯场，担心自己等一会儿都忘了，甚至有的人会大脑空白。其实这些都很正常，我们如何克服这样的困难呢？那就是在演讲开始前，大声地告诉自己:“我可以！我能行！”自己给自己信心和勇气，你一定会

52、做得很好。 电影国王的演讲曾经感动了很多人。主人公是英国国王乔治五世的二儿子，名字叫艾伯特。艾伯特深受国王的喜爱，国王让艾伯特在大英帝国的展览会上致辞，可是艾伯特患有严重的口吃，他根本就没有办法像其他人一样慷慨激昂地念出演讲稿。国王为他找来医生医治他的口吃，他对医生说：“我压根儿就不想当什么国王，我也不可能当众演讲的，你看我口吃多么严重！”艾伯特不但不配合治疗，还经常大发雷霆。医生指导，他并非是对演讲深恶痛绝，只是他的口吃让他非常自卑，他没有自信让自己成为优秀的演讲者。于是医生想办法，给他听莫扎特激昂的音乐，让他忘记自己孱弱的声音，让他听着别人的声音念稿子，想象那就是自己的声音。时间久了，艾伯

53、特读书越来越流利了，而且他也慢慢相信，自己的声音可以像耳机里听到的那样雄浑有力。他对自己的信心渐渐回来了，他忘记了自己是个口吃患者，忘记了第一次演讲时别人对自己的嘲笑，他终于可以信心满满地站在演讲台上，鼓舞人民抗击希特勒的斗志。当然，他依旧有些许的口吃，但是那已经不是他的困扰了，他的自信让他战胜了一切，他的自信也让他深受百姓的爱戴。 自信给人以力量，他激励着人们把不可能变成可能。不要再没开始演讲之前就害怕不好的结果，不要再没开始之前就否定自己。我们已经做好了充分的准备，相信自己，你能行。二、 培养自信第二招：集中注意力在自己身上 很多演讲者在演讲过程中，喜欢等待别人的回应，甚至仔细地观察每个听

54、众的表情，当发现有人看似对他的演讲没有兴趣的时候，整个人就没了信心，会觉得自己的演讲无聊。其实如果换个角度，如果你是听众，你也不可能每秒钟都处于非常兴奋的状态，你也会随着演讲者的内容进行独立思考，而这个过程一定不会成为演讲者失去信心的理由。所以，当你演讲的时候，请把注意力集中在自己的身上。 英国首相丘吉尔是世界上有名的外交家。他的演讲激励着一代又一代的人。丘吉尔小时候并不是自信满满、出口成章的人。丘吉尔出身英国贵族，他的爸爸妈妈希望能够让丘吉尔接受最好的教育，专心地学习知识，所以他很少与外人接触。慢慢地，丘吉尔非常怕生，也羞于在外人面前表达自己，很多人都认为他不会有什么大出息。这个时候，祖父鼓

55、励他：“你是做大事情的人，要对自己有信心，大胆地说出你的想法。”于是，丘吉尔不在乎别人怎么说，专心提高自己的演讲水平。凭借他的才华，很快得到了政界的认可。 当我们把注意力过多地放在外界环境的时候，我们就忘记了我们演讲的最初目的，我们并不是单纯为了获得别人的认可，我们更要凭借演讲的机会去表达自己、展现自己。关注演讲本身，可以让你心无旁骛地把演讲进行到底，而不是对外界的影响做各种无端的猜测。所以，在演讲的过程中，心无旁骛会更好。三、 培养自信第三招：做好充足的准备 每个精彩的演讲背后都饱含着演讲者的心血，他们在演讲之前都废寝忘食地准备着，一遍又一遍地改着稿子，不厌其烦地练习者。无论是多么成功的演说

56、家，都一定会在演讲之前做好充足的准备，这不仅让自己发挥得更好，也给了自己充足的信心。 疯狂英语的创始人李阳以非常流利的口语而闻名，他的学生们开玩笑说李阳老师是学习的疯子。李阳上中学的时候英语并不好，不论他怎么练习，都无法取得高分，高三时还一度失去了信心想要退学。上大学后，他曾几次补考英语。他发誓一定要攻破英语这个难关，学好英语。当时，学校里有英语演讲比赛，他为了激励自己就报名参加了，可是他并不自信。为了让自己克服英语演讲的恐惧，他写好稿子之后一个发音一个发音地练习，每天都练习几个小时。因为他做了充分的准备，信心也得到了提升，他开始相信自己可以做好这次演讲。后来，他成功了。 在演讲之前，做好充足的准备是提升自信心的好办法。你对自己的演讲做到胸中有数，就不会表现的慌张。演讲的过程都是你预先排演过的，你不会感到陌生，反而会越来越放开自己，达到非常自然的演讲效果。 知识要点：