- 2019-02-21 5天不下床21岁得绝症

1、提供的爬取软件来源于：52夜泉 免费下载使用 5天不下床，21岁得绝症有范青年 有范青年 微信号 youfanup功能介绍 一群有梦想不服输的上进青年聚集地2019-02-21以下文章来源于夜读 ，作者哈姐 夜读 洋气时髦 雅俗共赏2019 / 2 / 21 Sun.这是范叔陪你的第409个夜晚作者 / 哈姐来源 / 夜读ID /yedu127生命只有一次，玩命去赌一场考试的成功，真的，值得吗？01刷微博时，看到一条令人汗颜的新闻：女大学生5天不下床差点危及生命！医生：你才21岁啊！为迎接期末考试，女大学生小刘一直“窝”在床上。除非吃饭上厕所。卧床五天后，从肚子到臀部都在疼。左

2、腿发紫肿胀，不但弯曲不了，还疼得睡不着觉。最后连行动都要人搀扶。医院一查，得了下肢静脉血栓，情况危急。主治医师说：万一发现不及时，恐怕会蔓延到大血管甚至心脏，危及生命。小刘事后也懊悔地说：大部分时间“窝在床上”不运动不喝水，没想到会这么严重。她以为自己年纪轻轻21岁，死亡离自己很远。殊不知，死亡早已逼近了这一代喜欢熬夜作死的年轻人。国际血栓与止血学会提供的资料显示：普通人群中，静脉血栓发病率为1/10003/1000。也就是说1000个人中就有1-3个人得静脉血栓。而我国又是各种血栓性疾病发病人数很高的国家。英国医学杂志刊登美国一项新研究还发现，每天长时间久坐不动的女性，发生致命栓塞症的危险会

3、增加23倍。看了这个，你还能连续24小时坐着不动玩电脑打麻将吗？哪怕是5天不下床复习期末考试也不可以。良好的生活方式和我们的生命健康息息相关。改变生活方式永远不嫌太晚，我们可以获得的好处不是可以用药物来替代的。02好友姐姐35岁，前几天听说怀孕了。本来是件天大的喜事，结果做孕检时发现胆结石。真正发作起来的疼痛堪比生孩子。医生建议，终止妊娠，去做胆结石手术。本来就是高龄产妇，这又是何等悲哀。细想想，这与她的不良生活作息有很大关系。常年不吃早餐，中晚餐要吃到胃疼才肯放筷子。常年宅在家里，一年和好朋友出去逛街的次数都可以板着手指头数清楚。临睡前喝杯热牛奶有助睡眠，有时还要加餐一只喷香的炸鸡腿。吃零食

4、的速度堪比松鼠啃坚果，一天可以消灭5包薯片。长期以来，医学界一直将胆结石视为胆囊癌变的重要因素。研究表明，超过80的胆囊癌患者都伴有胆结石。胆结石患者的胆囊癌发病风险，较普通人群高出700。一颗看似不起眼的结石最后可能是癌变的诱因，想想都让人后背发凉。虽然70-80的患者平日里出现明显症状的情况不多。可当胆结石堵住胆管，1-2小时内引起的急性胆管炎就能置人于死地，死亡率高达30。也会引起肝细胞的萎缩坏死。我在网上看过一个还原我们现代人“朋克养生”的段子：“总爱喝冰水怎么办？”“嘴里多含一会儿就不冰了。”“一天不喝酒睡不着觉怎么办？”“酒里加党参不就完事儿了嘛。”“老看手机怎么办？视力下跌厉害。

5、”“手机屏幕换绿的，还清新环保。”“不抽烟会死。”“多抽一根，少活5分钟；那就多笑一次，把少活的5分钟给补上。”真厉害，还全给抵消，万事大吉了。只是笑过之后静下心想想，难道不是在善意提醒我们，改变饮食习惯和增强锻炼频度迫在眉睫了吗？人文主义作家蒙田说过：“健康是自然所能给我们准备的最公平最珍贵的礼物。”我记得在一本书里看过这样一句话：“健康好比数字1，事业、家庭、地位、钱财是0，有了1，后面的0越多，就越富有；反之，没有1，一切都只不过是0、是空，是一无所有。”看来拥有一个健康的身体是创造财富的基础。基础不牢，地动山摇。03还记得那位复旦大学于娟老师的临终抗癌日记吗？刚生完孩子一年，31岁，查

6、出乳腺癌晚期。刚开始化疗，她就经历了：一天近乎24小时的呕吐；全身不能动，即便是呕吐，也只能侧头45度；枕头被褥上全是呕吐物；甚至有时从鼻腔喷涌而出她虽然不知道自己还能坚持多久，但仍想坚持写日记。想告诉我们：癌症并不会因为你年轻而不忍下手，防癌应该是我们每时每刻都该重视的事情。日记里除了描述她的患癌心态之外，她还反思了自己得癌的四大因素：经常熬夜、贪吃胡吃、过度劳累、环境污染。除了保护环境需要大家所有人的力量，调整自己的生物钟和改善饮食习惯却都是受我们自己的控制。又有多少人在生死的临界点才能悟到别给自己太大压力，如果有时间，好好陪陪父母孩子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖的道理呢？看看我们身边，

7、又有多少英年早逝的痛心案例：36岁华为工程师，22月无休，在肯尼亚过劳猝死，留下没有工作收入，独自带着两个孩子的妻子；江苏一位28岁的小伙，月薪2万，毕业不到5年，得癌了；作为全家希望的29岁小伙李真，在拿到华农大研究生录取通知书的第三天，被检查出急性髓系白血病我们这个时代的年轻人，几乎人人都是如此。在惜命和焦虑的临界点徘徊。很多人都是被生活推着走的，没有那么多选择。因为上有老，下有小，不得不牺牲自己。04最近在读梭罗的瓦尔登湖。1845年7月4日，美国独立日。一个哈佛毕业刚工作不久的美国人，亨利戴维梭罗，来到离家乡康科德镇不远的瓦尔登湖。向当地人买或借了一些东西，自己搭了一座属于自己的小屋。

8、那一年，他28岁。在那里，他每天的生活简单、淳朴。日出而作，日落而息。忙时劳作，闲时读书，留意湖边草木风景，看潜鸟惊飞，红蚂蚁打架，观日月变换，星辰流转。虽说那里是最接近天堂的地方，但梭罗并没有主张我们放弃物质生活。他入住之后，有时出门走访，结交三五好友；有时回康科德做学术讲演，获取收入报酬；有时探索生活真谛，思索人与自然的千古命题既可以朝九晚五，也可以浪迹天涯。是啊，我们的生命竟可以如此纯粹幸福。著名主持人杨澜曾说：“幸福不是从天上掉下来的，而是从自己心里长出来的。”你有多久没有出去走走放松自己了？你有多久没和爱人一起看电影了？你又有多久没专心的陪伴过家人了？你有没有认真考虑过，自己到底想要什么样的生活？如果我们有时间，就多陪陪家人、朋友；多出去走走，看看还未来得及领略的风景。少抽烟，少喝酒，少对父母孩子发脾气。注意身体，注意情绪。要只争朝夕地活着。因为活着，就是王道。即便我们都在阴沟里，但仍有人仰望星空。爱自己才能更好爱别人，新的一年，愿大家更加珍惜自己。-end-作