高血压病防治知识讲座

1、众所周知，高血压患者很多，高血压并发症也很多，甚至难以治愈，有些甚至导致残疾甚至死亡。它对个人、家庭和社会都有很大的影响。那么什么是高血压呢？它的症状或表现是什么，我们应该如何预防或治疗高血压？我将逐一解释上述问题。什么是高血压？高血压分为原发性高血压和继发性高血压。1.原发性高血压是高血压，是一种以高血压为主要临床表现，有或无多种心血管危险因素的综合征，简称高血压。高血压是许多心脑血管疾病的重要病因和危险因素，影响心、脑、肾等重要器官的结构和功能，最终导致这些器官的功能衰竭。到目前为止，它仍然是心血管疾病死亡的主要原因之一，占总高血压的90%。由于动脉硬化和血管调节中心异常，动脉压持续上升。

2、继发性高血压，其病因很清楚，只是这种疾病的一种表现，血压可以暂时或持续上升。如肾病引起的肾性高血压。高血压的诊断标准，即什么样的血压是高血压？根据2005年修订的中国高血压防治指南，分为以下等级：正常血压：收缩压(高压)小于120mmhg，舒张压(低压)小于80mmhg。正常高值：收缩压120-139，舒张压80-89高血压：收缩压大于或等于140，舒张压大于或等于90轻度：收缩压140-159，舒张压90-99中度：收缩压160-179，舒张压100-109重度；收缩压大于或等于180，舒张压大于或等于110。高血压的现状和特点。1.患者众多：目前，高血压患者是发病率最高、对人体健康危害最大

3、的疾病之一。中国18岁以上成年人高血压患病率为18.8%，每年新增患者600多万人，其中150多万人死于高血压引起的脑卒中。患者人数约为1.6亿，涉及数千万个家庭，平均每四个家庭中就有一名高血压患者。居民的知晓率、治疗率和控制率较低，但患病率、死亡率和致残率较高。中国对高血压的知晓率只有不到一半的高血压患者，而且有一半的人不知道。治疗率低，不按标准服药；控制率低，治疗不规范，导致高血压患者不断增加，数量居高不下。中国约有1.6亿患者，死亡率居心血管疾病首位。每年大约有150万中风患者致残，其中超过100万人丧失了工作能力。人口分布特征：男性通常比女性多，而且他们越年轻，越明显。35-49岁人群

4、的高血压年增长率高于其他年龄组。4.地域特征：北方高血压患者人数高于南方，城市高于农村。高血压的危险因素：导致高血压的因素很多。1.年龄：患病率随着年龄的增长而增加。此外，冠心病的可能性也增加了，中风每10年增加1-4倍。性别：男性多于女性。吸烟：吸烟是心脑血管疾病的重要危险因素。饮酒：过量饮酒会导致顽固性高血压。5.饮食：高盐饮食容易引起高血压。高脂血症胆固醇和低密度脂蛋白的增加导致动脉粥样硬化并导致高血压。7.超重和肥胖是中风的独立因素。8.糖尿病导致心血管疾病的可能性比血糖正常的人高10倍以上。缺乏体力活动脑力劳动者比体力劳动者更容易生病。遗传性：心血管疾病家族史会增加死亡率逐渐地，一些

5、患者出现视力障碍、眼底充血、恶心、呕吐、多尿、夜尿，甚至血尿、蛋白尿，这些在晚期可发展为心力衰竭、肾衰竭、急性心肌梗死、动脉血栓形成等，而无需治疗。防治高血压，预防是应对高血压最有效的方法1。一级预防是根本原因，从源头上预防高血压，针对高血压的危险因素，明确病因，改变生活方式是降低血压相关心血管事件风险的适当方法。定期锻炼(每周至少3次，每次30分钟)，通过减肥预防高血压的发生；吃低脂肪、低盐的饮食，多吃高纤维的饮食，尤其是多吃水果和蔬菜；戒烟、限制酒精、控制血糖等等。二级预防：知道如何治疗高血压，我们应该及早发现，及早诊断。正常人应该一年至少测量两次血压。发现后，他们应该在医生的指导下服药，

6、经常测量血压，并定期服药。3.三级预防：并发症后康复，缓解精神压力，合理饮食，促进康复，提高生活质量。降压注意事项：降压应稳定，药物应小剂量使用，逐渐增加，直至血压控制在正常范围内。(2)避免突然换药或突然停止，否则很容易因血压大幅度波动而造成事故。因此，有人建议，对于老年收缩期高血压患者，初始降压目标可将收缩压从180 mmHg以上降至160 mmHg以下，并将收缩压从160 179 mmHg降至20 mmHg。高血压患者应坚持科学合理的生活方式，适度锻炼，戒烟限酒，保持心理平衡。高血压防治中的误区中国约有1.6亿高血压患者。在接待高血压患者时，患者经常会问：“我能换一下药吗？”这个问题将由

7、刚患高血压的病人和老年病人提出。除了上述问题之外，在高血压的治疗上也有许多误解。以下是在理解和治疗高血压方面的一些常见误解。高血压是一种可治疗但无法治愈的疾病。由于高血压的临床表现是多种多样的，可以是无症状的，也可以是轻度的，甚至有些患者一生都没有临床症状。因此，许多病人认为高血压是一种可治疗但不可治愈的疾病。血压高时服用一些抗高血压药物，血压稳定时停止服用是错误的。事实上，正常的血压是服用抗高血压药物的结果。停药后，血压肯定会再次升高，甚至更高。这种明显的血压波动是中风和心力衰竭的重要原因。高血压患者应积极治疗，避免重要靶器官损伤和致残后的遗憾。高血压是一种慢性疾病，需要持续治疗。大多数病人

8、需要长期服药，甚至有些病人需要终生服药。所谓终身用药是指在确诊为高血压后，医生给予患者终身治疗。就药物治疗而言，病人必须终生服药。即使在血压正常后，也应使用合理有效剂量的抗高血压药物来保持血压稳定，并且永不停止饮食。正确的治疗原则应该是“长期服药，可以少吃，不可多吃”。因此，高血压患者必须为持久战做好准备。长期坚持药物治疗不仅可以将血压稳定在理想水平，还可以保护重要器官免受损害。间歇用药或频繁换药，会使血压波动更加明显，导致重要器官的动脉硬化、缺血和缺氧，最终形成急慢性心脑血管疾病。你不能“钓三天鱼，晒两天网”，特别是当你的血压正常时，当你的血压上升时，你应该停止服药。这一点必须得到所有高血压

9、患者的高度重视。因此，wh有些人认为他们的血压偏高，血压处于边缘状态，不值得治疗或关注。事实表明，这种轻度高血压对人体也是有害的。其他病人很长时间以来已经适应了较高的血压水平。服用抗高血压药物后，一旦血压下降到一定水平，但他们不能适应，他们可能会有头痛、头晕等症状，然后他们会停止服药。难道你不知道持续的高血压会对心脏、大脑和肾脏等重要器官造成损害吗？正确的方法不仅是服药，还要坚持长期服药。因此，高血压患者应坚持“三心”，即信心、决心和毅力。只有这样，我们才能防止或延缓重要器官的损伤。吃药和不吃药没有多大区别。重要的是要知道，除了约5%的高血压患者(症状性高血压)可以通过手术和其他方法治愈外，其

10、余90%的患者是高血压，这是一种慢性疾病，通常需要长期或终身药物治疗。虽然有些人发现了高血压，但他们并不在乎，甚至认为是否接受治疗并不重要。一些朋友甚至说，“高血压有什么了不起的？它不会在吃饭或睡觉时出错，也不会影响任何事情。这甚至给试图说服他的医生一种“虚张声势”的感觉，但他仍然走自己的路。持这种态度的人是对自己不负责任的，是极其错误的，这是必须避免的。医学科学家认为服药的结果与不服药的结果大不相同。长期坚持服药的人可以减少和延缓因血压降低到正常或理想水平而造成的器官损害，因此具有非常重要的临床意义。然而，那些长期不服药的人会促进或加速心脏、大脑、肾脏等重要器官的损伤，甚至导致残疾或死亡。因

11、此，有必要认识降压治疗的重要性，积极、有效、长期地将血压控制在正常或理想水平。3。对单纯依靠药物而没有综合治疗的误解。有些人认为高血压后，定期长时间服药是好的，但事实并非如此。因为高血压是由许多因素引起的，包括不健康的生活方式。除了血压升高之外，还有许多在医学上被称为“危险因素”的其他因素，如吸烟、酒精中毒、盐摄入过多、超重、血糖升高、血脂异常、缺乏锻炼和体育锻炼以及暴力人格。因此，在药物治疗的同时应采取综合措施，否则不可能达到理想的治疗效果。因此，除了选择合适的药物外，我们还必须改变不健康的生活方式来治疗高血压。一般来说，高血压的治疗应该包括药物和非药物。非药物治疗包括一般治疗(合理的休息和

12、适当的镇静)、饮食治疗、锻炼等。早期和轻度高血压患者在服用抗高血压药物前应尝试非药物治疗。3-6个月后，检查血压。如果多次测量的血压在正常范围内，可以继续非药物治疗并定期测量血压；如果症状明显，应同时使用抗高血压药物。对于中重度高血压患者，在服用抗高血压药物的同时，必须配合非药物治疗，以有效控制血压。4。凭感觉判断高血压的误区。血压与症状的数量和严重程度之间没有平行关系。有些病人，尤其是那些长期患有高血压的病人，已经“适应”了高血压，所以即使血压明显升高，他们仍然不会感到任何不适。误以为只要没有不适，血压就不会高。有相当多的高血压患者没有任何症状，甚至有高血压。然而，当血压下降时，他们会感到不

13、舒服。这时，只要血压降低，一段时间后他们的不适就会逐渐消失。因此，当血压降低时，有时会出现头晕和其他不适。如果血压没有测量，盲目增加为了采取相应的措施，我们不应该“凭感觉走”。当然，最好有一个血压计，并学会自测血压，这样可以方便及时地了解血压的变化。5。不按情况科学对待的误区。少数患者仿制他人降压效果好的药物自用既不客观也不现实。因为，高血压患者对抗高血压药物的敏感性和耐受性是完全不同的。如果有人用某种药物来降低血压，另一个人的效果并不明显，甚至无效。例如，服用短效硝苯地平时，少数人会立即出现心悸、脸红等不适症状，而大多数人感觉良好。因此，应根据患者的情况合理选择药物，因人而异，最好在有经验的

14、医生指导下进行。仍然很少有人相信毫无根据的道听途说，如“确保善治”和“根除”等骗局，或相信一些虚假广告和民间补救措施。由于目前没有治疗高血压的方法，坚持治疗是不可取的，这会导致失去合理的治疗机会。众所周知，高血压是一种常见且多发的疾病，严重威胁着人类健康。走捷径是绝对不可能的，甚至会导致不良后果。面对各种各样的降低血压的方法不知所措。目前，社会上有许多降低血压的方法，比如鞋子、帽子和仪器。然而，国内外专家认为，只有降压药物才是降低血压的可靠方法，而其他方法尚处于试验阶段，目前只能作为辅助或精神安慰治疗。走出不求医而治己的误区。目前，市场上有几十种甚至上百种治疗高血压的药物，每种药物都有其适应症

15、和一定的副作用。不仅有多种药物，复杂的制剂和不同的降压机制。其中一些已用于大规模临床应用以证实其疗效，而一些药物，尤其是新药的疗效需要进一步的临床证实。此外，高血压的合理治疗需要根据一般情况选择最佳药物，这需要在医生的指导下进行。自购药品是盲目和片面的，并且存在一些不安全因素。因此，应由医生诊断，并进行必要的实验室检查，治疗前应测量心、脑和肾的功能。永远不要依赖想象，或者认为只要抗高血压药物难以使用，就更不用说盲目追求那些新的和特殊的药物，或者认为药物越贵，越是“好的药物”。走出只吃药而忽视效果的误区。治疗高血压的主要目标不仅是将血压降低到正常或理想水平(低于130/85 mmHg)，而且要长

16、期稳定血压，从而将心血管疾病的死亡率和致残率降至最低。由于各种原因(如害怕麻烦和出差)，不定期血压和盲目服药是“盲目治疗”，会使血压上升和下降，或引起不适，并容易产生耐药性或副作用。首次服药者每三天检查一次；血压可以在稳定后每1-2周测量一次。根据血压情况，调整服药的种类、剂量和次数，使血压降至理想水平。还有更多的人，不仅不检查血压，更不检查血、尿等化验，不注意实际结果。不管怎样，完全控制血压理想吗？有器官损伤吗？应该说，这种治疗在某种程度上是徒劳的，这可能导致浪费努力的结束，即当严重并发症发生时，人们会感到遗憾。因此，必须予以纠正。消除长期每天服用一类药物的误解。有些患者长期盲目服用一类抗高

17、血压药物，这只是一种生活习惯。长期使用任何药物都会降低疗效，产生耐药性，并容易产生副作用。同时，许多病人经常需要两个或多个月此外，不同患者应根据病程、年龄、个体差异、有无器官损害等选择合适的药物进行治疗。不建议统一或长时间服用一类药物。因此，在医生的指导下，应根据病情的需要及时选择和调整药物。有些人为了摆脱困境，每天服用一次短效或长效抗高血压药物，这实际上是不科学的。因为服用短效抗高血压药物数小时后，随着血液中药物浓度的降低，抗高血压作用也会降低或消失。如果你不能定期服药，你的血压会上升，你也不能有效地控制你24小时的血压。然而，只有长效降压药或缓释和控释制剂才能在12或24小时内保持稳定的降压效果。因此，每天服用一次并不适合所有的抗高血压药物，但仅限于长效、缓释或控释片剂。9.消除昂贵药物是“顶级药物”的误解。一些高血压患者称一些昂贵的抗高血压药物为“顶级药物”或“强效药物”，并