心理健康主题班会

1、心理健康班级讨论会,山东政法学院 法学院 行政管理专科2班,进取心 平常心 自信心,进 取 心,进取心指的是一种不断地超越自我，不满足于现状，坚持不懈地向新的目标追求的蓬勃向上的心理状态。如果没有进取心，我们就会永远停留在一个水平上，正如鲁迅先生所说：“不满是向上的车轮”。如果我们没有进取之心，早晚会被有能者取而代之，到时候就会欲哭无泪了。有很多有编制的工作人员感觉自己得到了一份铁饭碗，所以混一天算一天，做一天和尚撞一天钟，殊不知当今社会已经没有绝对的铁饭碗了。,平常心,平常心指的是对自己正确的、客观的评价。既不高估自己，也不低估自己；既积极主动，尽力而为，又顺其自然，不苛求事事完美的一种从容

2、淡定的心态。很多人都希望所有的事情按照自己所设定的轨道运行，总是刻意追求什么，这样做的结果只能是事倍功半，或是南辕北辙。,自信心,自信心是不断完善自我的保证。有了自信心就会对既定目标全力以赴，即使输了也无怨无悔。有个朋友说他参加公务员考试的时候是输给了哈尔滨工业大学的学生，一听就是没有自信心的表现，因为成绩不如那位大学生并不是因为大学的优劣，而是自身努力不够，差在实力和能力上，而不是差在大学上。,进取心、平常心、自信心是我们大学生心理健康必须具备的三个基本要素。 但是，交流能力却是我们一生都必须具备的重要能力。 轻声说出你的心声，让我们成为最知心的朋友。,下面这张图片是科学家与心理学家历时几年

3、的合作成果，九种图代表了九种不同的性格，最好在5秒钟内选出你最喜欢的图片，不要犹豫，还要守纪律，选了之后再去看答案。,1.无忧无虑，顽皮，愉快的人 你喜欢自由自在，无拘无束的生活。 你的座右铭是：生命只能活一次，因此你尽量享受每一刻。 你好奇心旺盛，对新事物抱有开放的态度；你向往改变，讨厌束缚。 你觉得身边的环境都不断在变，而且经常为你带来惊喜。 2. 独立，前卫，不受拘束 你追求自由及不受拘束，自我的生活。 你的工作及消闲活动都与艺术有关。 你对于自由的渴求有时候会使你做出令人出人意表的事。 你的生活方式极具个人色彩；你永远不会盲目追逐潮流。 相反地，你会根据自己的意思和信念去生活，就算是逆

4、流而上也在所不惜。,3. 时常自我反省,敏感的思想家 你对于自己及四周的环境能够比一般人控制得更好更彻底。 你讨厌表面化及肤浅的东西；你宁愿独自一人也不愿跟别人闲谈，但你跟朋友的关系 却非常深入，这令你的心境保持和谐安逸。 你不介意长时间独自一人，而且绝少会觉得沉闷。 4. 务实，头脑清醒，和谐 你作风自然，喜欢简单的东西。 人们欣赏你脚踏实地，他们觉得你稳重，值得信赖。 你能够给予身边的人安全感，你给人一种亲切，温暖的感觉。 你对于俗气的，花花绿绿的东西都不屑一顾，对时装潮流抱着怀疑的态度； 对于你来说，衣服必须是实用及大方得体的。,5. 专业，实事求事，自信 你掌管自己的生活，你相信自己的

5、能力多于相信命运的安排。 你以实际，简单的方式去解决问题。 你对日常生活中所遇到的事物抱有现实的睇法，并且能够应付自如。 人们知道你可担重任，因此都放心把大量工作交给你处理。 你那坚强的意志使你时刻都充满信心。 未达到自己的目标之前，你绝不罢休。 6. 温和，谨慎，无攻击性 你生性随和，但处事谨慎。 你很容易认识朋友，但同时享受你的私人时间及独立生活。 有时候，你会从人群中抽身而出，一个人静静地思考生活的意义，并自娱一番。 你需要个人的空间，因此有时会隐匿于美梦当中，但你并不是一个爱孤独的人。 你跟自己及这个世界都能够和陆共处，而你对现状亦非常满意。,7. 具分析力，可靠，自信 你对事物的灵敏

6、度令你可以发现到旁人忽略了的东西。 这些就是你的宝石，你喜欢发掘这些美好的东西。 你的教养对于你的生活有很特别的影响。 你有自己高雅独特的一套，无视任何时装潮流。 你的理想生活是优雅而愉快的，而你亦希望跟你接触的人们都是高雅而有教养的。 8. 浪漫，爱幻想，情绪化 你是一个感性的人。你拒绝只从一个严肃，理智的角度去理解事物。 你的感觉亦十分重要。事实上，你觉得人生必需要有梦想才叫活得充实。 你不接受那些轻视浪漫主义及被理智牵着鼻子走的人； 而且不会让任何事物影响到你那丰富的感情及情绪。,9. 精力充沛，好动，外向 你不介意冒险，特别喜欢有趣的，多元化的工作。 相比之下，例行公事及惯例会令你没精打采。,看看我,写一个标签给自己,贴上