中暑的预防与急救培训1

1、中暑的预防和急救，罗江利森HSE部，定义，中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，体温调节出现障碍，水、电解质代谢障碍和神经系统功能障碍症状的总称，是发生热平衡功能障碍的急症。 如果持续高温，中暑死亡，高温下最容易发生火灾，中暑着火，中暑倒下，路面成为严重的烧伤，散热方式，人体适当的外部气温为20-25c，相对湿度为40%-60%，以以下方式散热：1.辐射是散热的最佳方法。 气温为15-25c时，辐射散热约占60%，散热最多的部位是头部(约50% )，其次是手和脚部。 温度33c时，辐射散热为零。 2、传导和对流通过对流，接触皮肤的冷空气变暖，变热的热物质分子离开，冷物质分子代替，逐渐变热。

2、水的传导比空气快240倍。 3 .每次蒸发1g的水就会蒸发，放出2.4kj(0.58kcal )的热。 中暑的原因是，在高温作业的现场和露天作业，通风差和空气流通性差的话容易发生中暑的农业和露天作业时，直接暴露在阳光中，大地再次暴露在阳光中，大气的温度再次上升，人的脑膜充血，大脑皮层缺血引起中暑，空气中的湿度的增强容易引起中暑的公共场所和此外，人呼吸的二氧化碳浓度变高，空气中的二氧化碳浓度高达0.7%1%时，人的嗅觉神经麻痹，呼吸变快，身体抵抗力下降，就会发生中暑。 中暑的分类是：1.热痉挛人在高温环境下，身体大量出汗，失去大量盐分，血液中的钠含量过低，引起肌肉痉挛。 2、热力衰竭是水分、盐分

3、的大量损失，有效循环血量显着减少，发生低血容量休克。 集团因为散热，心率大幅度增加，心血管系统负荷加重，引起心血管功能不全和周围循环不全.3.中射病，如果人们在炎天下活动，停留时间过长，强烈的阳光会穿透头部皮肤和颅骨损伤脑细胞，主要引起脑组织充血和水肿中暑的表现，中暑时也有重要度不同的临床表现，在高温环境下，人们首先会出现“前兆中暑”。 此时，转移到冰冷的通风中，补充水和盐分，可以在短时间内恢复。 中暑的表现，前兆中暑：高温下出汗，口渴，无力，头晕，耳鸣，恶心，心悸，注意力不集中，四肢麻痹等，体温不超过38。 中暑的表现，轻度中暑：上述症状加重，体温在38以上，脸色变红变苍白，出汗，皮肤潮湿，

4、脉搏变弱，心率变快，血压下降等呼吸和循环不全的症状和体征。 中暑表现，重度中暑： (l )中暑高烧：开始出现前兆中暑症状，随后出现头痛、不安、困倦、昏迷。 脸色通红，皮肤干热。 血压下降，呼吸快，心率快。 体温在40以上。 (2)中暑不全：脸色苍白，皮肤湿冷，脉搏弱，血压低，呼吸快浅，意识不清，腋窝温度低，肛门温度在38.5左右。 容易中暑的8种人，老年人因皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，肌肉散热差。 容易中暑的8种人，孕产妇怀孕和产后体力消耗大，身体虚弱，通气差，呆在温度高的室内容易中暑。 容易中暑的8种人，婴幼儿各系统发育不完全，体温调节功能差，皮下脂肪多，不利于散热。 容易中暑的8种人，

5、心血管疾病患者的炎热会使心血管疾病患者的交感神经兴奋，增强心血管负荷。 特别是心脏的功能不充分，他们体内的热量很快就会发散，无法积蓄，所以容易中暑。容易中暑的8种人，糖尿病患者的身体对内外环境的温度变化迟钝，热已经积蓄在体内，但患者的自觉症状变慢而引起中暑。 容易中暑的8种人、感染性疾病患感染性疾病的患者，细菌和病毒性感染会使人体产生内源性热原，加速发热。 炎症会使机体释放出某种物质，使血管痉挛收缩，不利于散热容易中暑，容易中暑的8种人，由于营养成分不足导致血压下降，反射性地引起血管收缩。 他们容易反复腹泻，引起脱水和电解质紊乱，中暑了。 容易中暑的8种人，服用药物的人也有抗组胺药、抗胆碱药、

6、安眠药等的人，血管收缩，体温调节中枢发生障碍，容易中暑。 预防中暑的方法，1 .喝水：喝的时候慢慢喝，渴的时候不要剧烈地喝热水，不要喝冰水应该准时地喝水，口渴的时候不要喝开水，不要喝生水喝新鲜的热水，“陈预防中暑，2 .喝经稀释的电解质饮料：请远离酒精，咖啡因，香烟。 预防中暑征集法，3 .逐渐适应气温变化：从事户外活动时要放慢速度，不要炫耀。 预防中暑的方法，4 .及时散热：太热的时候应该用冷水弄湿头部和头部，让水分蒸发帮助散热。 预防中暑的方法，5 .注意体重的变化：中暑在几天内身体可能逐渐虚脱，如果体重在几天内直线下降，就要注意。 预防中暑的方法，6 .外出戴帽子：夏天外出戴帽子缓解脖子

7、的热量，特别是秃头的人和量少的人，预防中暑的方法，7 .外出不要打红臂：为了不吸收更多的辐射热，通风的衬衫比红臂热预防中暑的方法，8 .穿明亮的衣服：棉和聚酯合成的衣服通气性最高。 预防中暑的招揽法，9 .吃多种瓜类：冬瓜利尿消炎，清热解毒； 甜瓜能祛热祛风，化痰降血黄瓜能祛热祛心，能排出肠道腐烂的食物，能降低胆固醇的南瓜能弥补中益气，消炎止痛。 多吃凉性蔬菜：西红柿、茄子、生菜、芦笋等。 11 .多吃苦味菜有利于降暑，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋是抗夏季炎热的好食品。 12 .洗澡多：帮助汗离开人体13 .保证充分的睡眠：合理地决定休息时间，不要在炎热白天强烈的阳光下过度活动，预防中暑的方法，进

8、入埋伏，要避暑，要经常听到心里有四个“数”的天气预报预防中暑的招揽法、气温指数：研究显示，盛夏气温每次上升1，可能会对身体弱的人和老年人产生不良影响，因此对气温的高低本身有警告作用。 例如，33的时候，人会觉得热。 这是为了防止炎热的降温开始温度。 到了35，依赖于人体散热的辐射、对流、传导形式逐渐减弱或停止，蒸发(出汗)是最重要的或唯一的散热方式。 因此，此时必须立即补充水分、钾、钠、镁等电解质。 预防中暑的方法，37，一次警报！ 这个温度的人有可能因大量的汗而引起脱水和电解质紊乱。 3839，二三级警报！ 一部分人，特别是体质弱的心肺，会成为重担，有可能会感到意外。 在这种情况下，应该进行

9、物理降温和药物保护。 医学专家说，即使气温上升到38，气温达到35，湿度过大的话，也有可能发生中暑和心脑血管事故。 在这种天气情况下，人的皮肤血流量会增加3倍以上，心输出量会增加50%70%，所以心力衰竭的发生率可以增加1倍，心脏病死亡率可以增加1.5倍。 预防中暑的方法，中暑指数：某电台和电视台在进行气象预报时，也报告了中暑指数。中暑指数分为五级，第四级或第五级，即成为“容易中暑”或“容易中暑”时，人们必须采取相应的措施预防中暑。 预防中暑的方法、疾病风险指数：某电台和电视台在进行气象预报时，经常报告疾病风险指数。 疾病风险也分为5个阶段：少、少、普通、多、多。 病包括呼吸道感染、哮喘、脑溢

10、血、脑梗塞、高血压、冠心病、心肌梗塞等8种常见病。 听说这些疾病的风险指数“太多”或“太多”时，应该更好地预防。 根据预防中暑的招揽法，室内调节最佳温度：日本医学专家的研究，最佳室内空调温度是穿西装打领带，最佳平均温度是24.4； 穿着短袖衬衫、薄布料裙子和裤子的女性，适当温度为27.8，男女平均有23的差异。 总体来说，最佳空调温度为2728，不能低于24。 另外，室内温度需要根据室外温度的变化进行调整，室内外的温度差优选小于5。 中暑急救，一，移动，迅速将患者移到冷却通风的地方，解开裤子，促进呼吸和散热。 中暑的急救，二、敷。 用冷水毛巾复盖头部，或者把冰袋、冰放在患者的头部、腋窝、大腿根部等处。 中暑的急救，三，促进。 将患者放在4的水中，按摩四肢皮肤，扩张皮肤血管，加速血液循环，促进散热。 肛门温度下降到38时，可以停止降温。 中暑的急救，四，浸泡。 使患者的身体处于45度，浸泡