拓训心得感悟

1、1、王建平拓展训练心得1.团隊的力量是无穷的2.单兵作战能力的提高是必需的3.默契、配合是形成战斗力的纽带4.奉献精神是团隊强大的永恒主题5.时间观念决定效率的高低6.规范作业.步调一致是成功的保障7.短板效应是团隊发展的毒瘤8.反思.整改.提升.成功有序循环推進是单兵.团体稳步.健康.高效发展的不败规迹拓训推演分享沙场浴血,顽强拼搏;感悟分享,催人泪下.震撼灵魂；折射出一个不争的事实人性本善我们的团隊每个成员都有健康的行为能力,都具有协作.配合.奉献.团结的潜质,都有将感性认识升华到理性极高的思维分析能力。我们的团隊是一支具有较高素养的优秀队伍。作为团隊引领者这个时刻我觉得该干点什么？不能永

2、远沉浸在短暂胜利的喜悦之中,我们该思考如何驾驭这辆已经上路的战車？如何带领这支极具潜能的团隊健康发展,更创辉煌？如何将拓训的累累硕果加成到实际工作之中践于行？打造出一支真正强悍的战隊，为永宁的发展贡献力量。我为在这次拓训中我部员工的顽强毅力感到自豪！为涌現出一批甘做人梯.勇于担当.奉献的青年才俊深感骄傲!为涌現出一批具有极高文化底蕴的优秀人才窃喜,无意间将我沉睡多年的行为冲动唤醒,工作重点定位于“践行”为了将拓训所产生的高涨激情演绎到实际工作中并形成有机结合使精神助推力量将团队的综合素质再推高台,有效利用士气高昂的优势一鼓作气于2015.9.21日在公司各位领导的大力支持下制定.出台了“拓训推

3、演方案”9.22日实施,按照进度安排9.23日进入实战践行阶段。未来,巩固发展阶段(第三阶段)需要我们深思的一个问题“量才而用”在这次拓训中发掘出来的大批优秀人才以及日后崭露新秀潜能的开发.利用问题,使他们的知识.智慧.能力尽可能大地奉献出来为企业的发展推波助澜！歌词这样写到：是虎该到林中行,是龙就得闹海洋最后预祝永宁这艘钢铁战舰能够借助这次拓训东风乘风破浪.抢滩登陆.扬帆远航！2、李鹏飞 通过参加这次拓展训练给我的体会是，一个人必须学会团结，不管在任何时间任何地点，只要我们大家团结就没有事情是我们大家战胜不了的，总之大家记住一句话团结就是力量。3、闫新平通过这次活动，我觉的作为一个团队就应该

4、团结一致，互相关心互相帮助，战胜重重困难，走向成功。4、吴建琴拓展训练心得体会：1、团队精神与合作意识的重要性2、整个团队计划的重要性3、敢于尝试不轻易放弃与失败的勇气4、团队的信任与力量5、刘生龙 拓展培训心得:1要信任领导，信任公司大团队。2提升个人素养，工作中精益求精。3做一个严格忠守纪律的人。4忠于公司，勇于承担。6、王海林拓展训练体会通过参加拓训我深刻体会到团队精神的重要，在面对困难的时候，我们要心往一起想劲往一处使，迎难而上，勇于奉献，相信团队，那么再大的困难在我们面前也会变的渺小，我们终会战胜它，走向成功之路。7、张永鹏通过公司这次拓展训练：1,提升员工的思想素质，规范团队精神。

5、2,做善良的人，走成功的路，创灿烂人生。3,永宁心怀，团结奋斗，互相配合，努力加油向前冲。8、吴耀军这一刻，不同的人，不同的体会，同一次经历，同一个希望，有欢声，有哭泣，给我们带来的更多的是惊喜，因为我们都收获了。一个团队，要有共同的价值观：一、谦逊谦逊的意思是所有人并不一定永远是正确的，你没有一切问题的答案。而且，你也知道这一点。你并不比和你一道工作的下属缺少人性，而且你也不介意向他们请求帮助。所以我们更需要的的是没有阶级领导的的等级差距，划掉了年龄的一切约束，像小孩一样感性。二、信任信任是放手让每个人承担并尽情发挥的基础。就好比每个连信任的的选出他们心中认可的连长，指导员以及旗手一样，因为

6、他们都相信他们可以带他们走向第一。三、信赖作为团队的每一个成员，就要相信自己的同事和团队的每一个人，就像“信任背摔”一样，能把自己的后背交给自己的队友。四、尊重尊重帮助我们珍视不同的意见欣赏每个人的独特品质。好比“套绳比赛”中不同人采纳不同的建议只为缩短更好比赛成绩的时间，通过尊重，我们可以发掘每个人的最大潜能。五、高标准高标准是五个要素中的支柱，像是勇于承担一切，承载一切后果的总指挥，像是撑起人体墙下忍受着数不清脚踩践踏的人体支架。信赖、尊重和信任别人，并且谦卑，使得我们这以后看着遥不可及4米高的毕业墙能够全员徒手完成。一个团队，就是心跟心在一块，而不是人和人在一块。9、吴耀军这是我们大部分

7、同事第一次参加拓展训练，当我们来到训练场地的时候才知道，拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。采取准军事化的训练模式，严格谨慎，强调纪律。旨在激励人的斗志，激发人的潜在能力，创造性地开发团队战斗能力。在训练场上，我们的团队里有高管有领导有员工，但是我们忘记了年龄，抛弃了工作的身份，遗忘了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。整个训练主要包括五大项目：团队创新，被摔，套绳，攀登“毕业墙”。每每遇到困难和挑战，我们激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重

8、考验。本次拓展训练最感动人的项目莫过于最后的攀爬“毕业墙”，看到四米二高的墙壁，我们都已经两腿发软，严格的教官告诉我们：“没有任何保险措施，什么道具都不能用，全队学员必须在不违反规则的情况下，在规定的时间内全部翻越毕业墙才算成功，你们的拓展训练才算毕业。”怎么办？只有靠自己，靠每一位队员的智慧，靠团队的力量，最后大家协商的结果是用搭底座的方法，第一排四个，一人手扶墙，一人抱紧对方的腰，其他人踩着他们的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去，每一位队员心中都暗暗鼓励自己要勇敢，踩上队员肩膀的时候，身后有几十双而有力的手顶住背部及臀部，一股力量在支持我们向上攀越，一种从未有的安全感油然而生，也

9、充满了勇气。当所有人出色的翻越过毕业墙后，当时我的眼泪已经在眼眶里跳来跳去，最终的喜悦战胜了感动，让这一瞬间的感动埋藏到了心里，教官请上了我们的总指挥上去宣布我们所用的时间，当他唸出：“15分45秒”时，大家高声欢呼，辛勤的汗水成功的泪水交融在一起，可以看出，人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，寻找机会，拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心里的挑战，而且也会感悟到，体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新认识自己，认识声明的活动，你会发现人的潜能真是巨大无比，这个训练项目告诉我，挑战自我，没有不可能的事，不要因不从未尝试而放弃，要重新认识自我，超越自我，只有团

10、结一心，众志成城，各项任务方可顺利完成，我为自己身为一名永宁人而感动骄傲、自豪！平时，大家都在不同的岗位工作，而且工作都很忙，交流和沟通的机会太少了，这次的拓展训练为此提供了一个很好的机会。在这一天里，大家共同攻破一个又一个的困难，增强了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历，她给了我一笔宝贵的精神财富！蕴涵了许多富有教育意义的工作理念10、张鹏 拓展训练心得体会：一天的拓展训练，带来的是一生的知识财富。一天的煎熬劳

11、累，换来了每个人心中的感动。集体的荣誉是至高无上而又坚不可摧的荣誉。永宁人的团结是心心相连且凝聚力量的团结。再高的背摔阶梯，信任团队和躺沙发一样的。再高的毕业墙，只要心往一处想劲往一处使，我们照样在最后的一刻发出了胜利的怒吼。一首相亲相爱一家人唱出了我们的心声，唱哭了许多人。人之初，性本善。只要我们团结一心，哪会有吵架，哪会有矛盾。我相信永宁的未来会因为大家的团结一致更加美好！11、刘建武拓展训练心得体会：通过此次拓展训练，我深刻体会到了团队的团结和凝聚力。每一个训练项目都体现出了每一位永宁人不怕艰苦、勇于奋斗、团结一心的奉献精神。尤其最后的高墙，让我懂得了什么叫担当、什么叫责任、什么叫义务。

12、为了团队的胜利我奉献出了我的双肩，让每一位团队的兄弟姐妹通过我们宽敞的臂膀全部成功翻越。胜利是喜悦的，也是感人的，但我不觉得累，因为我为团队努力了，奉献了，赢得了大家的掌声，我心里暖暖的。对此以后我会发挥此次训练的果实，忠于团队，奉献自己，为了这个大家庭而努力！永宁你我他，发展光大靠大家！12、薛宇霞这一天，心情跌跌荡荡，起起落落，由开始的失落进军，到满怀激昂的比赛斗志，迎来面临结束的催人泪下，等来了激情澎湃的收尾。懂得了，信任赢来的不只是团队给予的精神勉励与支持，更多的是物质力量与创新。从一开始的选举连长，指导员，旗手，到后来的“背摔”，“套绳”，“毕业墙”，无不彰显出对连长，指导员，旗手，

13、套绳员，总指挥，人体支架这些无私奋战的人。因为我们坚信他们可以带我们取得第一，获取成功，走向胜利，我们坚信不会从背摔台摔下，毕业墙掉下，因为我们是一家人，相亲相爱的一家人这就够了。我感动，看着连长、指导员他们为取得第一忙的焦头烂额的时候我只能在一旁给予精神支持；看着背摔台下负责承接人的那些人忍受着这胳膊酸痛的那份心酸；看着套绳员以二十几秒，不断深蹲及忍受手指再水泥地板摸擦的那份痛苦；看着毕业墙下总指挥为全体人员受罚，为想办法的那分急躁而大汗凌厉；看着人体支架下承受数不清脚的连环践踏，我可以想象他们身上第二天会有多伤痕，其中就有我的我哭了，哭的累不成气，当听着胜利的呐喊和相亲相爱歌声回旋在我耳际

14、我哭了，不只是激动，更多的是心酸。我坚信，进过这次令人难忘的拓展训练，我们永宁药业一定会蒸蒸日上，因为这好比“七七事变”足以令人终身受益匪浅。 13、温晶晶一天的拓展训练真的收获特别多，挑战背摔，挑战30秒做两个游戏，挑战100个蹲做，到最后挑战翻越4米高的毕业墙。我们一直都团结在一起创造了很多的不可能，我们都做到了。有太多太多的感动，看着同一人一直被罚做俯卧撑，看着男生做“人肉墙”助我们翻越，看着他们受伤的肩膀都是满满的血印，受伤的手臂。满满的感动。真的谢谢你们。永宁药业的各位小伙伴们。我爱你们。14、陈冬梅心得：1、此次拓展训练增强了我们企业的向心力和凝聚力，人心齐泰山移，团结就是力量；2

15、、态度决定一切，当我们面对困难时，决定积极面对，挑战自我；3、奉献精神，关键时刻有人愿意站出承担责任，甘愿付出，为大家的错误买单；4、面对高4.2米高的毕业墙，显示了个人的渺小，团队的伟大；5、深刻体会给团队设立一个目标、方法和方向的重要性；通过这次训练让我更加认识到领导力的作用至关重要，团队的力量更不能忽视，没有完美的个体，只有完美的集体，忠心祝愿我们永宁的明天更美好、更辉煌！15、张总同志们通过拓展，要转变心态，团结，互助，能从45秒提高到26秒，从不可能到可能，需要每个人去努力，配合。只要大家能进步，能从无到有，能从粗心到追求卓越，连长，指导员，总指挥们不苦，也不累，永远愿意受罚，直到大

16、家能够长大，变的成熟。16、李秀萍不是第一次去千年里风景区了觉得真没意思。拓展训练没参加过。好奇啊！咦色有帅气的教官，还不止一个憨笑憨笑这是要军训吗？放下心里的事排除杂念。跟着帅哥开始训练吧！哎呀难度好大啊我这小身板你们能接住我吗同事们？30秒20个人要完成两个游戏可能吗？发呆4米高的墙还不让用工具我们又没当过小偷。没那翻墙的本领撇嘴经过这次的训练让我体会的家的温暖，团结的力量。没有完成不了的任务，只有完成不了任务的人。人的潜能是激发出来的。以后我会调整好自己的心态，学会积极主动不退缩不逃避，遇到事情理好思路，有计划有主次团结集体。快乐工作，快乐生活。在永宁这个大家庭里奉献自己的一份力量17、

17、王耀拓展心得：1：员工个人素质的培养和自我提升的重要性。只有每个人通过不断的学习，提升自我，这样整个团队才会共同进步。2：榜样的力量。团队中，我们要及时，适当的树立榜样，成为行动的标兵和模范这对鼓舞士气，引导风气有良好的作用。3：领导力的作用，兵怂怂一个，将怂怂一窝，领导是一个团队的精神，是团队的魂，出色的领导力，果断的决策可以达到1+12的效果，遇到困难领导团队不退缩，纵然是敌强我弱，纵然是敌众我寡，也要敢于亮剑！4：敢于挑战不可能。积极主动的去寻找战胜困难的方式方法，把不可能变成可以为之！最后我想说，没有比人高的山，没有比脚更长的路。星火已成燎原之势，我们敢闯敢拼，我们日赶日超。众志成城，

18、为了书写永宁药业华丽的篇章为努力奋斗！奋斗奋斗奋斗18、薛林有从我的感受是，刚开始的时候站队的心得是做人要注意形象，背摔的心得是要相信同事，就是你身处悬崖不要怕，有同事在下面为你撑着呢？在下来的套圈的心得是，做工作要争分夺 秒，不能落下每分每秒，最后的爬墙更是感动人心，第一因为团队的不守规矩让张总受到惩罚，好多同志都感动的留下永远忘不了的泪水，在你。后来就是大家庭的 量，要是一个人是永远爬不过去的，也就是咱们永宁团队永远要一心，就像爬墙一样团结一致克服困难，最后的心得是团结起来什么都是宝，就连咱自己扔掉的矿泉水桶都是大家去抢，也就是说咱们工作中平时丢掉的东西都是宝，以后要珍惜，最主要的是陪养了

19、咱兄弟姐妹们生死不移的感情。19、霍雪锋 拓展训练心得 这次拓展训练给我增加了一笔永久宝贵的精神财富，信任 相信他人就是相信自己，为成功赢取时间，在生活工作当中，只有相信他人，信任集体，做什么事情成功率更大。团结就是力量，在训练中得到了很好的诠释，深刻认识到集体的力量。从训练开始的第一时间，就顸示看离不开集体的智慧与力量，在训练过程中每个项目中都离不开集体的支持和帮助。 在完成任务的过程中相互交流，相互帮助，感受团队的温暖。只要相互信任，相信集体。坚定信心，积极努力，付诸行动，勇敢的迈出第一步，就可吵。战胜一切困难。相信永宁药业，明天更美.更辉煌。20、成林面对教官，参加比赛，我感觉一切都不是

20、什么问题，但当教官说出让爬那么高的墙，面对那么高而且光溜溜的墙，我宁愿去爬高高的铁架子，看着教官惩罚总指挥，我心里有点恨他，太狠了，但当后来靠着团队的力量我现在高墙之上时，我感激教练，要不是他那么狠心的激励我们，我们也许还在高墙之下徘徊。我明白了只要自己想要去改变去行动起来一切难题都会攻破。所以我们要把拓展培训中所学所悟真正运用到实际工作中和日常生活中去，从这一刻起，确定自己今后一段时间里努力的方向与目标，充分利用各种资源来提升自己，锻炼自己。把教练的教诲铭记心中并付诸行动，把那颗炙热的心、感恩的心一直延续下去！21、贺杰鹏在过程中锻炼，在锻炼中成长，对拓展训练有了进一步的认识，也坚定了我一直

21、走下去的勇气和信心。22、李星亮拓展心得:每个项目都离不开团队的支持和鼓励，在一开始设计自己团队的队名、队训、预示了此次活动的整个过程离不开集体的智慧和力量。短短的一天的时间，我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会铭记终生!在我们的团队中，为什么工作中总是浪费时间?为什么事情办起来总是不顺利?为什么?为什么?在一个个项目中，在教练的点拨下，我们找到了答案：一、优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的计划。二、合理分工，相互配合：在一个团队中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应该各司其职，最大化的发挥自己的特长，我们的

22、团队才会做到最好!在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互配合，共同努力，才会取得我们大家共同创造的好成绩。三、团队中的沟通特别重要。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。四、信任，一个多么美好的词语。信任朋友和同事，其实是给自己机会，因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。 最后，通过这次培训，让我对公司有了大体的了解，很荣幸能够融入到这个充满生机、充满挑战的大家庭中，也特别感谢公司领导让我懂得了一些新的知识，并相信我们的团队的宏伟拳头拳头拳头23、李俏慧140斤的我该如何去征服四米二的高墙，如果是我一个人，都不敢去想，看着甘愿当作人梯的兄弟，尽心拉扯我的姐妹，小心翼翼保

23、护我的大家庭，我有什么理由不努力？我有什么理由不上进？感谢大家让我感受到家庭的温暖，团结的力量！我是一个特别爱笑的女孩。希望我可以把欢乐传递给大家，也希望我们的企业会有更加美好的未来奋斗奋斗奋斗 24、宋志凯 培养出群狼一样的团队，用舍我弃谁的气概，再难的困难，再大的对手也敢于亮剑，冒着敌人的炮火，向前冲吧，胜利就是我们的。 25、刘文静通过拓展训练，使我深刻的认识到：人只有锐意进取,与时俱进,并把自己的一切与团队融入在一起,以贡献自己,展现团队精神风貌,凝聚团队力量,才能使我们团队在激烈的市场竞争中永远立于不败之地.26、吉小强通过此次拓展训练给了我深深得体会，使我们懂得了团结得重要性，团结

24、就是力量。27、李笑笑短短一天的训练，却是刻骨铭心的体验，也是这一天我们感受到很多东西，团队的力量，支持，信任，协作，感恩无不感染着我们每个人。几个简单的项目如果没有人指挥，没有简单的谋划，没有人付出和奉献是很难在有限的时间完成的。在面对最后一个毕业墙刚开始都有点退缩了，要翻过四米高的墙一个人的力量无论怎样都是翻不每个游戏都会遇到很多困难，面对“不可能”完成的任务，我们都没有选择放弃和退缩，因为每个成员都相信，只要依靠团队的力量，就一定能战胜困难。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是团队合作精神的完美体现.经过这次培训让我明白了

25、很多,也让我成长了很多.28、薛吉斌通过这次拓展训练，我对团队精神有了更深的感悟，团结.信任.配合.贡献。人生如战场，不管你在干嘛都要有感恩的心，要有团队的协作精神。祝永宁明天更美好，祝我们的明天更上一层楼。29、薛美美心得体会这次的拓展训练让我记忆非常深刻，虽然第一次经历这样的活动，但去千年里不是第一次了，感觉这次活动不像上学军训时的严格，也不像和朋友出去玩时的自由，但却让我记住了，永远的记住了。训练开始的第一时间就设计队名、口号、对歌，就预示着整个过程都离不开集体的智慧与力量，在训练的过程中每个项目都离不开团队的支持与鼓励。没有完美的个人，只有完美的团体。个人的力量的有限的，但集体的力量与

26、智慧的无限的。一个有魄力的领导者带领着围绕这个领导核心的队员，在完成任务的过程中相互交流，思维的碰撞；相互鼓励，感受团队的温暖；相互信任，激发出每个成员的集体荣誉感和增强每个队员的自信心。这样，不论面对将来怎样的变数，只要手牵着手朝着共同的目标进发一定会把困难克服。就下来是信任背摔，就是把自己完完全全的交给了团队甚至是生命，不过这也是建立在信任与责任的基础上，承诺了就是到死的那一刻也要遵守，虽然我上去了两次都不标准，不过我相信，就算在有一次，你们也不会放手，因为团队的力量，就是别人把生命都交付给自己，我哪能轻易失信于人呢？我相信你们，相信团队，都是我自身无法战胜胆怯，紧张的心理，让你们多承受了

27、一次，我保证下一次我一定要战胜胆怯，让你们不会再受累，这次真的让我们体会到信任、互助、责任心、将心比心、包容心的重要性，也是我们与人的相处之道。最后一个项目“毕业墙”穿越了毕业墙就预示着这一天的训练我们可以毕业了。看着一堵4.2米的高墙，我就没报什么希望，但当最后一个队员成功跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声，当中包含有鼓励，有成功的喜悦，但更多的是感动。“团结就是力量”在这个训练中得到了很好的诠释，深刻认识到团队的力量。那一天注定是一个艰难但充实的日子，对我来说不仅是生理上的挑战，更给我带来了一笔精神上的财富。一天下来，付出了很多但收获得更多！付出了汗水和泪水，但我相信汗水和泪水最终会凝结

28、成美好。虽然苦，虽然累，但一切都是值得的！我相信我们永宁这个大家庭，这个团队一定会在创奇迹的！30、王倩通过这次拓展训练，让我们更加深刻的体会到团队协作的力量，不同于以前的嘴上说说。在团队中，人与人之间首要的是信任，其次是心往一块想 劲往一处使的信念。面对挑战勇往直前，要知道你不是一个人，你的身后有你的团队。在这次的拓展训练中所受到的启发，相信会让我们以后的人生受益匪浅。31、吴耀军被摔让我们懂得了信任是团结的必要，缺少了信任就算团结那都是虚的，拥有了信任团结那都是心贴心的。套绳让我们懂得了细节决定成败，没一个多余的动作都将是阻碍你成为第一的可能。翻越毕业墙让我们懂得了每个人的力量是有限的，但

29、都是不可缺少的，一个人上去奠定了之后多个人上去的难度，同时也说明了众人拾柴火焰高，没有团结的力量那一个人终将无法上去，所以个人的力量无私奉献给集体是最好的选择32、张利江心得体会:这次户外拓展训练，首先感谢企业给我这次使学习的机会，我深刻领会到企业中同事间要多多沟通，增加彼此的信任度，互相学习，取长补短，面对困难，能共同承担，充分发挥团队合作。一切事情都会迎刃而解。工作中是如此，而且生活亦如此。同时，我也是首次体会到了永宁大家庭温暖，真的是太感动了，我也是曾几度落泪。真是一次极好心灵盛宴，我坚信永宁明天会更好！33、薛军梅拓展训练心得体：以前也参加过类似的训练，每一次都是在感动，感动中变得成熟

30、！说实话刚到永宁的时候觉得有些失落，毕竟在同仁康那个家里生活了十几年，感情上也是放不下！通过这次的训练，让我们又找到“家了！永宁的兄弟姐妹个个都是好样的！所以我们要拧成一股劲，抱成一个团，把我们的业务搞上去，用事实来说话吧！有一个道理不用讲，战士就该上战场，是虎就该山中行，是龙就该闹海洋35、李海兵拓展训练心得体会:“团结就是力量，团结就是力量”这句话我赞同。无论在生活中还是工作中，只有团结才能才能克服一切困难，取得成功，团结是无坚不摧的力量。回头想想我们越过的“毕业墙”，人生中有多少次我们就在这样的高墙面前胆怯，多少机遇就在我们踌躇犹豫的瞬间被我们错过了、放弃了，又是谁成了我们脚下的人梯，帮

31、助我们跨越了一个又一个高墙。团队中有各种角色，要找准自己的位置，竞争与合作都是达到目的的手段，而团队的成功需要我们每一个成员的共同努力。拓展培训是一种挑战，不仅是体能，更是意识，挑战的不仅是个人，更是团队。训练虽然结束了，但它给予我的启发和经验是一笔永久的精神财富。在此，我真心感谢公司组织这次活动，为我们搭建了一个相互交流的平台，也感谢我们的队友给我们彼此的支持和信任。衷心祝愿我们永宁医药公司明天更美好，更辉煌！36、吴祥晟参加拓展训练之感想 9月19日参加公司首次组织的户外拓展活动，对户外拓展活动从理性认知上升到感性认知过程中，让我深深体会到好像与具体工作无关的拓展训练有了从新的认识。户外拓

32、展活动从简单队列训练、游戏等难度较大的拓展项目，真正体现一个优秀团队中每个队员之间的协同、配合的力量，每个队员聪明才智发挥、协作的威力，是挑战任何不可完成项目的前提和基础。 1.从拓展活动中不仅使我们看到团队的优点和存在的缺陷，看到队员间协同、密切配合的威力；面对困难如何激励员工去挑战不可能完成项目的方式与方法。 2.面对困难是选择挑战，还是选择退却，是摆在我们面前时常出现的，不可回避的现实问题。3.作为引领者如何带领团队走向胜利，走向成功。是需要时常思考和解决存在问题的关键所在。以上感知认识仅是个人的看法和观点，不足之处，敬请领导和同事予以指正。 37、王翻清通过这次拓展训练，大家在一天里共

33、同克服了一个又一个困难，增强了对彼此的了解，这对于我们在今后工作中树立相互配合，相互支持的团队精神和整体意识。忠于企业承载梦想38、陈芳卓越团队拓展训练营2015年9月19日，早7:30,我们（山西永宁药业有限公司部分员工）一行50余人乘坐大巴车浩浩荡荡驶向大家期盼已久的营地万安里。来之前我把这次“团队出行”当做是一次放松、解压的机会，仅此而已，没有其他多过多的想法。大巴车在时间的更迭中缓缓行进，一路风景，一路笑语，很快我们便抵达目的地。下车后迎面走来一位帅帅的“兵哥哥”，我以为他会是我们今天的向导，谁曾想：他不知是哪位高人派来“整蛊”我们的，“立正、向右看齐、向左转、向右转“把大家搞的晕头转

34、向。不过很快大家都适应了这种训练形式并融入其中尽情享受这种军事化的训练带给我们的震撼与洗礼。我隐隐感觉到一种庄严、肃穆的军魂萦绕在我身边，我整个人渐渐变得严肃起来。短暂的训练规整过后，我们又进入了新一轮的团队大比拼，全员分为3个连队进行团队士气展示，“队呼、口号、队形、誓词、营歌”每位成员都为团队能拿到最好的成绩而努力着，我也不例外，大家齐心协力，出主意，想办法，分享创意.看着大家积极投入，共同为团队荣誉而出谋划策时，我的内心备受触动，那一刻，我觉得成绩已不是那么重要了，因为每个人心中都有一个“团队意识”，团结就是力量，团结就意味着成功！在“背摔”环节，当我走上高架台，看着台下伙伴们用身体搭建

35、的救生平台时，我的心情从先前的慌张、不知所措，一下子镇定了许多，我不再害怕，我相信他们会接住我，他们也一定能接得住我.往后倒得那一刹那，我的整个脑袋都放空了.我下去了，没有被摔而是被厚厚的人梯接住了,解压了、冒险了、挑战了、成功了！信任很重要，合作很重要！“套绳”环节，教练要求我们在30秒内完成一个在大家看来根本不可能完成的游戏，并且还要进行团队比拼，“任务”虽然艰巨，但我们接下了。大家都明白这虽是一个游戏但代表的是整个团队的荣誉，我们每个人都尽自己最大努力，发挥自己最大潜能，最后如愿将先前的不可能变成了可能。翻越毕业墙，我要谢谢我们这个大家庭，谢谢每个人，是你们帮我从那4米高墙翻越过去，团队

36、是一个大家庭，不抛弃，不放弃是我们这个团队无形的宗旨。一天的拓展训练，我们累并快乐着。团队协作很重要，一个团队就好比一个企业，只要大家相互团结、精诚合作、目标一致、共同努力，这个企业就一定会发展的越来越好。感谢公司领导给我们提供了一个拓展训练的机会，让我们不仅在拓展中愉悦了自己，而且还从中学到了团队意识、真诚、合作、信任与奉献。我想这些就是我们今后工作中应该努力的方向吧！愿我们每个人都能各司其职、各尽其职认真做好本职工作，愿我们的企业越走越远，愿永宁的明天更加辉煌！39、郭向龙通过一天的拓展训练，大家一起完成些游戏让我受益匪浅。尤其是最后一个项目翻越4米高的光滑毕业墙，而且不能借助任何的外力工

37、具。男生搭好人梯在下面作支撑，把他们无情的踩在脚下，没有时间顾及他们是否疼痛。从这个团体项目中亲身体会到团队可以创造奇迹，看到了所有人团结一致为达目标不服输，齐心协力甘于奉献的动人一幕。这次训练让我时刻提醒自己在以后的工作中要保持积极进取的态度和团队合作精神。正所谓知识是有形的资本，精神和意思是无形的力量。40、张磊 为期一天的拓展训练结束了虽然短暂但收获颇多，在此次训练中我看到了我们公司的每一位同事开心的笑容，感动的泪水，以及我们同事心心相系。此时我也反思到了自己不足：心里素质差，遇事紧张，并且没有一颗谦虚的心，孟德斯鸠曾经说过谦虚是不可缺少的品德。在以后的生活中我要学会低头。在多轮游戏中我

38、感受到最多的是团结。信任。“我们是最棒的”游戏中我们重最初的57秒到24秒傲人的成绩是经过我们十几次练习的成果这是我们所有兄弟竭尽所能发挥的成果。在一个团队中只有我们把自身做到最好我们的团队才会更加团结更加完美，就像我们在工作中一样要竭尽所能做到最好，才会让同事领导对你的认可升华到信任。才会使我们的部门走向一流的团队。我们物流的责任就是百分之百满足业务需求。信任=团结=成功在此衷心感谢我们永宁的领导组，给了我们这次学习的机会。也为我们撑起起了一片天。41、白楠楠 这是我自加入永宁来参加的第一次体外拓展训练,一大早怀着一颗激动好奇的心与大家一起去了训练基地。 到达目的地空气中迎面吹来一股凉爽的风

39、,吹得每个人神清气爽,一个个都精神抖擞,迎接我们的是一位年轻的教官,开始训练最基本的军训演练,其中在进行左右转弯时队里时不时发出咯咯的笑声,打破了原本看似严肃的场面，教官将我们的队伍分成了三组,教我们读宣誓、唱营歌。大家的声音鸿而响亮,营歌虽然唱的音调不齐,但每个人还是尽自己能力唱出了营歌,心里激动不已 在“信任背摔”中表现出了每个队中队员们之间的信任,以及大家的勇气,每个鼓起勇气站上两米高的台面上背对着大家时心中都坚信一点,那就是无论如何大家都不会放手,当我站在背摔台上时,尽管当时心里很害怕,但我依然鼓起勇气来尝试一次,怀着一颗对队友的信任,很轻松的完成。 在挑战三十秒任务时,教官给我们每个

40、队半个小时的时间让我们练习,所有的队员都统一战线争分夺秒的与时间赛跑,第一次完成的时间是四十多秒,但我们不气馁,继续努力,经过一次又一次的练习,终于在比赛时赢得了28秒的成绩,虽然与其它队比不算太好,但在我们队看来,这是我们共同努力的成果。 迎来的最后一次任务,也是今天一天最重要的一次任务“毕业墙”,穿越了毕业墙就预示着今天的训练我们成功毕业了,一堵四米多高的墙屹立在我们面前,看起来如此的光滑,在任务进行当中不可以运用任何的道具，并且要求所有的队员全部都翻越过去才算成功,一个人虽然无能为力,但是我们是一个整体的团队,为了达到目标,一个个精神抖索,每个人都奋勇当先、毫不畏惧,咬着牙甘愿当每个队有

41、脚下的“垫脚石”被踩着膝盖肩膀也毫无半句怨言,一心只想着决不放弃,一定要让队友们全部上去,负有着对全队友的责任心,团队精神在这里得到了完美体现,这个项目给我最多的除了感动还是感动,当最后一个队员成功跃上墙头的时候,整个人都欢呼起来,响起了经久不息的掌声,当中包含有鼓励,有成功的喜悦,但更多的是感动,一天下来,付出了很多但收获的更多,付出了很多汗水和泪水,但我相信汗水和泪水最终会凝结成美好虽然苦、虽然累,但一切都是值得的。42、王晓雅拓展训练之感想：乙未年八月初七，吾初历人生之一幸事。即结记于此。到此，内心久久不得平复。同事等皆负于场中，依入车中，始启时杂声如麻，各论其事。途中欢声笑语，好不热闹

42、。半时之光即达目地。首训为宣誓，站立。日西即训，始数十分，在此予忘乎年龄，忘乎所属环境。眼观鼻，鼻观口，口观心于全身心投入。再其团队一歌邀之，高昂对歌，声如波涛以阔之。心情澎湃，无可比拟。背摔信乃基也。信任之心，你我皆有；信任之行，难于青天。心中虽明，身却有疑，向背而摔，非深信而不可得。自恐至信，一瞬而已。此举后，你我虽流汗充栋，关节如锈；但增加你我信任之情，同事之爱，倍感欣慰。日渐晚，乃最精彩之时，六人站于墙边，身如僵铁，稳如磐石。一层，二层，层层递减，形如塔，坚如墙。攀其而上，身虽晃，却与“塔”视时，似有能量注入，心中明了，此为信也。吾通力协作，均越过人墙，激动之情，无以言表。至此，笑愈欢

43、，心愈亲。经此一天，过程虽苦。但成功之时，欢愉之情，真挚之感，不能自已。留文至此，以敬众矣。43、张小刚通过公司组织得这次活动！我更加感受到了一个公司得凝聚力是多么感人得力量！它可以使人忘记一切！心中只有集体，它可以使每一个人都变得那么璀璨夺目！凝聚力是支撑一个企业得魂！是我们每一个员工得精神支柱！另一方面！让我明白了工作中得一个很重要得道理！千里之堤！溃于蚁穴！我们得工作是一个整体环节！要想把工作顺利得进行下去！我们每一个岗位每一个员工必须去全身心投入！不然得话只要一个地方出现一点小小得问题！必然会引起一系列得问题！心细：不放过一点细节错误，胆大：敢想好做敢创新！感谢公司给我们这么好的一个机会去发掘我们每个人潜在中得那些正能量！拳头拳头拳头 44、李鹏飞拓展训练是短暂的，影响才是深远的这是我参加工作以来第一次有幸参加的拓展训练活动。在训练活动中，每一个项目都带给我许多启示与思考，同时也使我受益匪浅。在此次拓展训练中，队员们无不表现出贡献精神。一个项目接着一个项目，一次又一次的自我超越，团队熔炼，使我感慨万千；在2米高的站台上，伙伴们爱的呼唤，“你准备好了吗”，“我们支持你”。几句简短的话语，是支持，是鼓励，是信任，更是感动，是我们不能用言语形容的相