青春期卫生保健(男生篇)

1、青春期卫生保健少年篇，青春期是性器官发育成熟，出现第二性征的年龄阶段。青春期年龄世界卫生组织规定为10-20岁。中国一般是指11- 17岁。一，青春期的定义，二，男性青春期的生理变化，(1)身高，体重急剧增加，青春期平均每年可以增长9厘米，体重增加8-9公斤。青春期的生理变化有以下特点：(2)身体各器官的功能逐渐成熟，因此思维能力被激活，对事物的反应能力增加；好奇心旺盛，操作各种精密的动作比较准确协调。推理分析能力和记忆力得到了增强。此外，下丘脑、垂体、甲状腺、肾上腺等发育和各种激素分泌促进全身组织的快速发展。(3)内分泌系统发达，功能完善，肾上腺素开始分泌雄性激素。刺激毛发生长，出现阴谋，腋

2、毛。(4)生殖器官发育成熟，性激素通过血液循环到达全身，内外器官发育成熟，次要性征出现。头发(阴毛、腋窝和胡须)生长：阴毛最先出现，腋毛紧随其后。腋毛出现一年后长出了胡子。变声器。喉咙发生：喉咙的突出是男性特有的次要性征。第二性器，男性生殖器官的发展特点，男性生殖器官分内，外部2部分外部生殖器官：阴囊阴茎睾丸输精管结扎，睾丸可以产生精子，因此男性生殖器，青春期前睾丸处于幼稚状态，体积小于3ml，睾丸产生精子的微管又窄又细，看不到管室。到了10岁左右，小家伙开始发育，管壁上产生了少量精子细胞，到了12岁左右，睾丸迅速发育，体积增加到12ml以上，小家伙的长度和扭结都增加了，管壁的睾丸细胞继续分裂

3、繁殖，并逐步产生精子。男性生殖器官的发育特征，睾丸产生的精子尚未完全成熟，进入附睾后摄取营养并发育。输精管是继附睾尾部后，与精囊线的排泄管一起合成射精管，通过前列腺向尿道开口。睾丸-附睾-输精管-尿道镜-精子外出的唯一途径。男性生殖器官的发育特征，青春期的开始年龄，发育速度，成熟年龄和发展程度与遗传、营养、感情、社会经济因素等有关。事实上，这段时间的身心健康是决定人生体力的关键时期，为壮年、老年的健康打下了基础；可以对延缓衰老，延长寿命起到积极的作用。拒绝色情和图像，1，提高独立意识。求知欲强。3、认识能力不足。4、感情的不稳定性。对异性交流很敏感。第三，青春期心理变化。(a)独立意识提高，自

4、我(爱的美)、封闭性和交流的需要增加，反对心理3354并不是必然和流行的！1 .童年时，对知识的渴望很强，但缺乏主动性，获得知识的范围和途径主要取决于父母。2.青春期的时候，我们已经具备了事先探索知识的能力。一切都是新的，对一切都有浓厚的兴趣，无疑对我们增加知识有很大帮助。(b)求知欲强，关于认识问题的直觉(通常是表面现象)敏感度(容易跟着感觉走)被动(容易受别人影响)，(3)由于认知能力不足，处理问题的时候往往比较简单、单方面、主观武断。思想也容易受到外界事物的影响，做出轻率而不完全的判断，或采取幼稚的不成熟的行动。抽烟喝酒是成长的表现吗？(4)感情的不稳定性，喜悦和悲伤，幸福和烦恼，自信和

5、胆怯，笑和眼泪，(5)对异性交流敏感，对性意识提高引起的异性交流敏感。小时候与异性疏远的青春期为了对异性的关心和尊重心理，和异性建立友谊，有意接近。心理状态紧张、恐慌、害羞、神秘感。原因是什么？男女之间的交流要遵循的规范，不必过于慎重。不能过于随便。不能过于冷淡。不能过于亲密。不能炫耀。第四，青春期的常见问题和自我管理，如果少年发展后包皮还缠着龟头，就叫包皮长，需要推翻暴露；如果不能拿出来，就叫做包皮环切，需要手术治疗。包皮往往在清新时期，青阳地形成较多，要经常翻洗包皮，以免成都和包皮发炎。包皮和包皮，精液是男性特有的生理现象，是青春期发展的重要标志。第一个油井年龄平均为14 16岁，比女性月

6、经的平均年龄晚2年左右。第一口油井大部分发生在夏天。早期精液中可能没有成熟的精子。第一次遗精发生后，身体发展逐渐缓慢，而睾丸、附睾及阴茎接近成年人，发展迅速。精液，精液可能发生在睡眠中，梦的内容可能与性有关，也可能与性无关，醒来时精液溢出，这种现象称为梦游。梦游是男人性成熟的一个象征。也就是说，“精液积累过多”是因为精液积累过多，精液属于生理现象。频繁的遗精是正常现象，那么频繁的梦游者也不是病。但是随着梦游，经常从梦中醒来，精神会更紧张，更容易成为心理负担，还会出现失眠、头痛、眩晕、无力、食欲不振、疲劳减弱等症状。如果是这样的话，思想绝对不要有负担，平时多参加文体活动，调整规律的生活，分散精力

7、，不要在睡前读色情作品，培养自信，自我治愈。否则要找医生调整。梦游、据统计，约80%以上的青少年有遗精。每月进行23次遗精也不是异常，对健康没有不利影响。但是，如果精液太多，或者性冲动将精液流出阴茎，这是病态的。对于遗精经常出现的现象，要通知父母或师长，因害羞等原因延迟治疗，不能造成严重的后果。通过经常性的遗精，精液勃起的阴茎，排除大量的精液，不可避免地使内裤“污染”，经常不知所措，不知所措。特别是在集体宿舍，更加难堪。对于这种情况，最好事先在床上放点卫生纸，及时擦拭。如果不理会，很快就会弄湿床上用品。因此，为了能及时更换，需要额外准备内裤(可以放在被套上)，更换的内裤可以立即清洗，暴露在阳光

8、下(内部向外日出)，达到细菌杀菌效果。遗精后，一定会有少量的精液留在尿道，所以最好去洗手间小便，及时排出，用自来水洗干净，防止发炎。请注意遗精卫生。我们每个人的皮肤表面都有一层脂肪膜。少年进入青春期后，睾丸、肾上腺皮质分泌旺盛，增加的雄激素通过血液到达毛囊，刺激皮脂腺增殖，如果分泌过多的皮脂不能再扩散到周围组织，就会向外排出，从而增加毛孔。另一方面，雄激素和肾上腺皮质激素对皮脂腺导管进行了改编，上皮脱落后与皮脂相混合，形成奶酪等物质。沉积的皮脂容易堵塞毛孔，成为青春痘。痘痘(一般称为青春痘)，痘痘是正常的生理现象，一般不需要处理。首先要保护脸部清洁，用温水和肥皂清洗，去除多馀的油和污垢，保持毛囊畅通。有利于恢复，消除了油脂沉积现象和细菌失去繁育及繁殖的条件。避免脂肪化妆品，选择杏仁蜂蜜、香膏、市场上日新月异的高级护肤品进行管理。第二个最忌讳的是深入细菌，