於新 体育运动中的安全防范_第1页
於新 体育运动中的安全防范_第2页
於新 体育运动中的安全防范_第3页
於新 体育运动中的安全防范_第4页
於新 体育运动中的安全防范_第5页
已阅读5页，还剩15页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、在上坝河小学，运动中的安全预防措施可以使人获得无穷的乐趣，但是如果你在运动中不注意安全预防措施，你可能会发生伤害事故。重视运动中的安全注意事项，了解一些伤害事故的处理方法，对创造一个安全的运动环境具有重要作用。引言，安全预防措施在体育运动中的重要性，安全预防措施在体育运动中的主要内容，常见运动损伤的预防和治疗，本课的学习内容，安全预防措施的主要内容，安全预防措施的重要性，以及参加体育运动的目的是锻炼意志，提高身体素质和增进健康。如果在运动中发生了伤害事故，这就违背了我们参加锻炼的目的。思想动员、材料准备、热身运动、充分的安全意识、合适的服装、安全的运动场地和器材、充分的准备活动、控制运动负荷、

2、掌握正确的跌倒姿势、加强保护和帮助、注意运动间歇、合理补充材料、累而忍；经过适当的休息，体力恢复正常。掌握一些自我保护的基本方法，在学生中互相帮助，科学锻炼，注意饮食和保健的合理搭配，采取正确的休息方法，注意锻炼后的放松，预防和治疗常见的运动损伤，小伤口，用生理盐水清洗，用碘消毒和包扎，污染的伤口，送医院大伤口，用红糖浆涂抹局部。现场急救，停止锻炼，加压包扎，每隔10分钟用冷水或冰水浸泡10分钟，再浸泡10分钟，不超过30分钟，抬高患肢，48小时内不要按摩和理疗，现场急救，将病人背在阴凉通风处，用冷敷敷在头上，用温水脱去外套，50次现场急救， 清洁口鼻、控水、人工呼吸和心脏按压、现场治疗、用手按压腹痛、降低运动强度、捏取穴位、预防、运动前不要暴饮暴食、运动前不要大量饮水、准备活动。 反方向牵引痉挛性肌肉，现场治疗，预防，治疗，深呼吸后，自上而下拍打胸壁两侧，缓慢呼气，胸壁呼吸肌痉挛引起胸部和肋骨疼痛，伴有呼吸困难，俗称“呼吸困难”，预防，充分准备活动，点人和外关穴，现场急救，长期蹲坐后双脚缓慢站立，跑快后不要立即停止， 避免长时间屏气用力、现场急救、包扎止血、临时固定、正确运输、用消毒棉纱或干净毛巾包扎伤口、用木板和竹片固定受伤肢体的上、下关节、避免运输过程中移位、预防、纠正落地姿势、加强锻炼和加强肌肉力量、确保整个运动过程的安全。 根据不同

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论