心理健康月总结

1、2015学生“5.25”心理健康月活动综述单位：蓟县上仓中学日期：2015年5月27日上仓中学2015名学生“5.25”心理健康月活动综述5月25日是我们心理健康日，来源525的谐音“我爱我”，提醒学生“珍惜生命，爱自己”。核心内容是爱自己，理解自己，接受自己，关注自己的心理健康和精神成长，提高自己的心理素质，爱别人，爱社会。我们学校为了增进学生的心理增长和提高对心理健康的认识，在心理健康月成功地进行了一系列活动。此活动汇总如下：一、活动的重要性这次心理健康月以学生活动为载体，以学生参与为主体，以“感受幸福，帮助成长”的概念为一系列活动形式潜在移植学生的心，融入学生生活，让学生在活动中体验生活

2、的快乐。通过此次活动，学生们普遍得到了提高自我调节能力和适应环境的能力的反映，提高了幸福感。二、具体活动摘要(a)幸福心理健康动员会议我们学校27日上午以升旗仪式上的指导演讲和学生代表发言的形式举行了心理健康动员会议，明确了此次心理健康月主题“感受幸福，帮助成长”，主张全校教师和学生关心心理健康，积极参与学校组织的一系列主题活动。(b)发展信任旅行人际心理素质为了让学生在现实生活中体验人际关系中的信任和信任，让学生理解在成长的过程中，人们之间的相互信任是件很幸福的事。我们学校5月8日在操场上提高了人际关系的心理素质，举行了的信任之旅。该活动以预先注册的形式，将所有参加者编成了任意的合作伙伴。其

3、中一个充当盲人，另一个充当向导，向导必须引导盲人成功地通过带有障碍物的路，途中不能用语言沟通。很多学生说，这次活动取得了好结果，让整个过程感受到了从未感受过的温暖。(c)让压力下地狱情感心理品质的延伸为了帮助高三学生释放压力和日常生活中积累的不好的感情，帮助学生学习和掌握消除情绪的正确方法，我们学校5月8日在操场上进行情感品质的扩大。活动组织分两个阶段进行。第一步是跑步，参加者通过跑步消耗大部分体力。第二步是在精疲力竭的时候动员自己所有的力量大喊，释放感情，开发自己的潜力。(d)使自己高兴，幸福使自信的心理素质增加一倍为了帮助缺乏自信的学生接受自己，正确理解生活的价值，培养乐观的生活态度，我们

4、学校18日在大会议室组织自信心也不强的学生参加自信咨询活动，该活动在鼓励和别人的鼓励下，设计了让参与者慢慢发现自己的优点和价值，努力学习和生活集中的项目。(e) 5.25-心理健康日主题课为了普及心理健康教育知识，丰富学生的精神文化生活，提高学生的心理素养，加强人际关系能力，营造良好的成长氛围，由学校研究决定，将于5月25日举行“心理健康日主题班”。通过活动普及心理健康知识，加强学生的人际沟通能力，建立和谐温暖的卧室人际关系，努力形成阳光精神。活动流程：1，有种关系叫室友朗诵不是亲姐妹(兄弟)，而是住在一个屋檐下，用姐妹(兄弟)称呼对方，他们(他们)是“室友”我们是宣传和反叛的90年代末，但我

5、们不是自私的一代。我们可以和室友的姐妹(兄弟)吵架，但过不了几天就会回来，我们会一起度过一天、一周、一月、一季、一年.我们会珍惜彼此相处的日子。毕业后：睡觉的时候不会有人盖被子不会有人一起分享一袋干草面或辣鸡腿肉没人会笑。穿反了。按钮锁错了你生病的时候，没有人会给你端茶来没有人会连一个月都吃不到从家里买来的特产没有人会帮助懒惰的你。没人洗衣服的时候会带一两个。没人会在洗脚的时候带你的那份。不要让任何人找到你找不到的隐形眼镜。不会有人骂你穿得太少不会有人用手教你围巾的急需用钱的时候，不会有人把自己的生活费都给你的。用轻蔑的眼神看着你，不会有人再指责一个丑陋的人真的，再也不会有这样的人了用各种“小

6、恩小惠”打动你我们还没有毕业我们还在一所房子里睡觉我们还没有各奔东西我们也有一些弟兄姊妹睡在楼上我们很幸福！2、通灵spa好了，慢慢闭上眼睛。闭上眼睛，你开始放松。注意你的感觉。你的心脏像扫描仪一样慢慢地从头到脚扫描一次。你的心扫描到哪里，那里就变得舒服了。现在，想象一下，慢慢深呼吸，每呼吸一次，吸出美妙的宇宙能量，进入身体，让身体舒服一倍，每呼吸一次，就把体内的二氧化碳全部吐出来，排出所有的烦恼、紧张和不安。所有的不快、不便都变得越来越远。从现在开始，请保持深呼吸，你深呼吸，听我的指导，自然的，你什么都不想，只要按照我的指导，很快你就会进入很深很舒服的状态。现在，想象一下无边无际的美丽大草原

7、，蓝天，蓝天上有一块白云在蓝天上漫步。在这充满阳光的天空下，你走在柔软舒适的草坪上，享受着凉爽新鲜的空气，温暖的阳光温暖地洒在你的身上，环绕全身，你感到很温暖，很舒服。远处慢慢吹来的微风，偶尔还不时地传来草的香气，现在深呼吸，你好像已经闻到了从远处传来的花的香气，那种香气，那种沁人心脾的香气，给人比以往任何时候都舒服，史无前例的感觉。现在你躺在这个美丽辽阔的大草原上，不远的地方，羊群在愉快地吃草，几只羊群的牧童在调皮地嬉笑，远处有一群美丽的骏马在吃草。不知不觉间，草里飞来了几只漂亮的蝴蝶，扇动着那华丽的翅膀，在晴朗的天空中自由地飞翔。红色的太阳慢慢升起的天空，你觉得大自然的一切是那么和谐、寂静和美丽。不知不觉你的呼吸也变得越来越慢，均匀，你可以感觉到内心越来越平静，就像回到妈妈的怀抱一样，无忧无虑，自由自在。好吧，那你就好好好享受这种舒适安静的状态5分钟。同学们谈了心。4、活动摘要和意义：通过这节课，我们可以了解更多的人际关系，构建和谐的人际关系；更加珍惜大学难得的缘分，促进和谐卧室的建设。与此同时，校内对心理健康的关注剧增，更多的人关注大学生的心理健康问题，更多的人充分关心心理健康。第三，总结过去，展望未来这次精神健康月活动爱心当事人的努力取得了圆满成功。综合经验，此次活动的成功举办离不开学校各