大学生就业指导 自我认知

1、大学生就业指导,第二讲 自我认知,3,5W了解职业决策前的你：,1、What are you? 对自己有一个深刻的反思，一个清醒的认识，列出自己的优点和缺点。 2、What do you want? 这是对自己职业发展的一个心理趋向的检查。 3、What can you do? 这是对自己能力与潜力全面的总结。 4、What can support you? 这种环境是指当地当时的各种状态、主观方面的一些积极因素。 5、What you can be in the end? 自己最终的职业目标是什么？通过对上面四个问题的回答,第五个问题的答案就可以得出来了。,4,第一节 认知自我,一、了解自我

2、职业动力特征 职业动力是决定一个人的职业方向、促进人们努力工作的根本原因。 价值观是一系列信念，它决定人们职业发展和行为的方向； 动机是引发和指引人们从事某种职业活动的内在动力，它影响人们的职业态度和行为； 兴趣是喜欢与不喜欢的一种持久的倾向，它关系到人们从事某项职业活动的积极性。,5,【实例一】某两位在武汉大学工作的专任教师选择离开，一位随夫君远赴美国陪读，一位南下深圳，现就职于某五星级酒店任人力资源总监。 去年，武汉大学某部门领导赴加拿大开心理诊所。 “出国”、“下海”都是价值选择 那么，究竟我这几位同行的选择值不值得呢？ 这其实是一个人价值观的问题。,6,（一）、价值观,价值观是一系列基

3、本的信念，一种有关什么是“值得的”的看法。价值观是推动并指引一个人作出决策和行动的原则、信念和标准，它决定了人们可能会选择什么行为方式、手段和结果来生活和工作。 价值观是每个人在长期的生活实践中形成的。,7,价值观可以分为不同的类型,理论型（科学型）：重视以批判和理性的方法寻求真理（爱因斯坦） 价值取向：求知、发展；求是、创新；理性、原则 经济型（实用性）：强调有效和实用 （比尔.盖茨） 价值取向：经济、实用；实惠、功利；舒服、享受 审美型：重视外形与和谐匀称的价值。（达芬奇） 价值取向：艺术爱好；审美情趣与和谐；求善求美：认真负责 社会型：强调对人的热爱。（雷锋 南丁格尔） 价值取向：正义、

4、奉献；忠孝仁爱；助弱扶残 政治型：重视拥有权力和影响力。（奥巴马 萨科奇） 价值取向：权利管理；奋斗、竞争；地位与荣誉 宗教型（信仰型）：关心对宇宙整体的理解和体验的融合（ ） 价值取向：理想信仰；修身、和谐；宗教命运,8,【启示与讨论】,以上每种价值类型、每种价值类型的每一种价值取向在每个人身上都存在，只是程度（或者讲测试后的特征分值）不同；价值观无好坏之分。 我们每个人应该基本清楚自己的价值观，从而在就业时尽量选择与自己价值观相吻合的你认为值得去做的工作性质和职业类型。,9,（二）、动机,动机是引起、维持和指引人们从事某种活动的内在动力（比如，当你渴了，你就会产生找水喝的动机）。 动机是人

5、类行为动力系统中调控机制的重要组成部分，是人类行为的原动力。 动机不仅指引着个体行为的方向和任务选择，还决定了行为动力的大小、努力的程度以及行为的坚持性、克服困难的决心。（就业动机）,10,动机的种类,成就动机即追求卓越、争取成功的内驱力。 权力动机，就是一个人有意图地影响另一个人的行为和情感的能力和潜力。争取权力是个体的一种重要动机或品质。 亲和动机是一种愿意与别人保持友好和亲密的内驱力，亲和动机反映的是个体对建立、保持或恢复与他人或群体的积极情感关系的关注。,11,【启示与讨论】,你工作的动机是什么？你在某一阶段工作和生活的追求目标是什么？为达到这一目标你将采取什么行动、准备付出多大的努力

6、？这就是我们讲职业动机和动力要了解和解决的问题。 在了解第一个问题并给出答案后你会付诸实践吗？我是想说，动机是可以改变、克服和培养的。 希望你们工作上多培养成就动机、政治上尽量克服权利动机、生活中多利用亲和动机。和谐社会需要这样。,12,(三)、职业兴趣,【 实例二】某位女士在干了几个月出纳工作以后，实在干不下去了，因为她不喜欢与“枯燥”的数据资料打交道，而更喜欢与人打交道，她想去做营销或公关工作。 有兴趣的工作是一种享受，而无兴趣的工作是一种负担。 兴趣是喜欢与不喜欢的一种持久的倾向，表现为对某种事物，某项活动的选择性态度和积极的情绪反应。职业兴趣自然也就是指对职业或具有职业特征的活动的心理

7、倾向。 （考试与学习 金钱与工作对过程还是对结果感兴趣？）,13,职业兴趣的类型 霍德兰职业兴趣测量,现实型的人，偏好与物体打交道，他们喜欢选择机械、电机、制造等领域的职业。 研究型的人，喜欢用头脑依自己的方法来解决问题，他们多喜欢从事数理、生化等领域的研究工作。 艺术型的人，喜欢用文字、音乐、色彩等不同的形式来表达情绪或美的感受；喜欢创造，不喜欢受束缚；他们喜欢从事音乐、写作、戏剧、绘画、设计等领域的工作。 社会型的人，关心自己和别人的感受，喜欢倾听和了解别人，愿意付出时间和精力去解决别人的冲突，并帮助他人的成长；他们喜欢从事教育、咨询福利等领域的工作。 企业型的人，多希望拥有权力去改善不合

8、理的事情，善用说服力和组织能力，希望自己的表现被他人肯定；喜欢从事管理、行政等领域的工作。 常规型的人，做事规矩而精确，喜欢按部就班、精打细算；他们多喜欢从事文书事务、金融、统计等领域的工作。,14,二、了解自我职业能力特征,(一)、一般能力 一般能力是与各种职业活动相关的基本能力，主要包括言语理解能力、判断推理能力、数量关系的把握能力等基本能力，这些基本能力可以反映一个人在职业发展方面的潜力。 言语理解能力 判断推理能力 数量关系把握能力,15,(二)、管理能力和人际交往能力,管理能力就是组织大家一起做事的能力。 【实例三】上个世纪70年代，中国科技大学的“少年班”全国闻名。在当年那些出类拔

9、萃的“神童”里面，就有今天的微软中国副董事长、最年轻的院士张亚勤。但在当时，全国大多数人都只知道有一个叫宁铂的孩子。二十年过去了，宁铂悄悄地从公众的视野里消失了，而当年并不知名的张亚勤却享誉海内外，这是为什么呢？ 我的结论是“少年班失败了为什么？” 人际交往能力就是与人打交道的意识与技巧。,16,(三)、特殊能力和技能,特殊能力和技能是各种特定的职业所涉及到的，它们只对某类特定的职业活动有影响。 了解自己的特殊能力和技能，对于充分发挥自己的潜能，实现自己的独特价值，无疑是有重要意义的。 注意：特殊能力与兴趣的关系,17,三、了解自我职业风格特征,职业风格包括性格、气质和情绪三大方面。 性格：体

10、现了人们个性的社会属性，它是人们在后天的社会实践中逐渐形成的。“性格决定命运”。 气质：体现了个性的生物属性，它受遗传和先天因素的影响比较大。气质就是心里品质的外在表现。 情绪：生活变得丰富多彩的催化剂。,18,(一)、性格,性格本身无所谓好坏，任何性格特点都具有两面性。 在具体的职业活动中，性格就可能会有价值评价的含义。我们每个人在职业选择和设计时应该考虑到自己的性格特点。 一个人长时间于某项工作也会塑造其性格特点。 所以，尽管性格不是一个人做职业决策的关键因素，但如能“顺”着自己的性格去发展，则更能达到“如鱼得水”的境界。,19,(二)、气质,气质指不依活动的目的和内容为转移的典型的、稳定

11、的心理活动特性，具体表现为心理活动的速度、强度和灵活性方面的特征。 气质是很难改变的个人特性。 气质没有好坏之分，任何一种气质类型在某一情况下都可能具有积极意义，而在另一情况下则可能具有消极意义。,20,气质的分类及适合的职业 性格特质测试,多血质：活泼、快乐、好动。适合社交性、文艺性、多样化工作（不适合细心钻研的工作），可从事广泛的职业如外交、管理、医生、律师、运动员、记者、冒险家、侦探、警察、演员、服务员等。 粘液质：沉寂、淡漠、不好动。适合有条不紊、刻板平静、耐受性高的工作（不适合激烈多变的工作）如法官、出纳、播音、会计、外科医生等。 抑郁质：忧郁、不快乐、易哀愁。适合兢兢业业、持久细致的工作（不适合反映敏捷、处理果断的事）如技术员、打字员、化验员、记录员、排版工、保管员、手工艺制作等。 胆汁质：兴奋、急躁、易怒。适合做反应敏捷、动作有力、应急性强、难度高的工作（不适合稳重、细致的工作）如导游、探险、推销员、节目主持、演讲、外事接待等。,21,(三)、情绪,情感是对感情性心理活动的体验和感受，情绪是这一体验和感受状态的活动过程。 人们的生活就因为能体验到各种各样的情绪而变得丰富多彩。 不同的职业对情绪特点的要求也会有很大的差异。 许多职业对情绪稳