初中班会心理健康教育辅导

1、初中心理健康教育的基础知识，一、为什么重视心理健康，三、学校心理健康教育的几个问题，一、为什么重视心理健康，一、必然疾病蔓延，人类心理健康受到了严重挑战。 2、心理健康是德智体全面发展的基础。 3、心理素质关系到一个人的学业事业的成功美成功的15%依赖于学识智力，85%依赖于心理素质，人际关系：成功=15%IQ 85%EQ IQ=知识年龄/生理年龄100 (威尼斯) EQ (情商):情绪智力。 包括认识自己的感情适当地管理感情自我激励了解别人的感情管理人际关系。 二、心理健康是指，一、世界卫生组织对“健康”的定义：不仅有身体缺陷和疾病，还具有完全的生理、心理状态和社会适应能力。 即全面健康=身

2、体健康、心理健康。 心理健康：指个人心理在自己和环境条件的允许范围内能达到的最佳状态。 (不是完全无缺的绝对状态)，最高机能状态：积极有效的心理活动，平稳正常的心理状态，对现在和发展中的社会和自然环境有着良好的适应。 不仅如此，还具有创造性的理想和推动社会进步的创造性。 现代心理卫生运动的发展经历了三个阶段之一，第一阶段： 20世纪20年代第二次世界大战结束后，患者的待遇改善=注意精神疾病的预防2， 第二阶段：第二次世界大战后360年代末期注意身心因素的制约=作为社会因素影响的生物医学模型=生物心理社会医学模型3，第三阶段： 70年代3354现在个体的适应力=全面提高人的心理素质、2、心理健康

3、的标准，了解自己， 接受自己，接受别人，和睦相处，正视现实，接受现实，热爱生活，喜欢和帮助人，协调和控制智力正常情绪，心情良好人格，协调心理行为符合年龄特征，3、如何判断心理健康，1、智力正常(前提和基础)等合理、乐观、开朗3、意志是否健全4、行动是否和谐5、人际关系是否适应6、行动反应是否适应7、心理特征是否适应年龄3、学校心理健康教育的几个问题、(1) 中小学生常见的心理问题；心理问题；学校不安障碍；性格形成问题：偏激、偏狭、嫉妒、敌对、孤独、依赖、劣等、神经症，也称为神经症，包括轻微的神经功能障碍病神经衰弱、不安障碍、强迫症、恐惧症、神经症、癫痫病、疑病症等。 (5)青少年常见神经症，(

4、6)人格障碍人格：又称个性。 表达区别于人和别人的特质和个人特征，是人所表现的独特的行为模式、思考模式和感情反应的特征，反映在人的知识、情、意、行等心理活动的各个方面。 因此，一个人的认知能力、行动动机方式和感情反应的特征、人际关系的和谐度、态度和信仰体系、道德价值观等构成了一个人的人格。 人格障碍：病态的人格、人格发展的内在不匹配，是没有认识障碍和智力障碍时的情绪反应，动机和行动活动的异常=异常的心理现象。 (2)分析影响学生心理健康的因素；(1)生理因素：青春发育期“三大突变”:身体外形急剧变化，体内功能迅速健全，生殖器和生殖器功能发育成熟；(2)心理因素=矛盾心理学校、家庭、社会的不适应

5、功能的完善和心幼稚自我意识的增强和社会化的成熟延迟。 感情要求暴露和内隐(控制力=心灵世界丰富)，(3)家庭要素的监护人的知识水平、期待水平、管理方式、特殊家庭等。(4)学校要素(5)社会要素社会习惯社会风俗习惯媒体要素美心理学家史特-史密斯：89岁孩子没有进行攻击行为的漫画片行为没有改变攻击行为的漫画片攻击行为明显增加，(3)。 学校心理健康教育的途径心理教育心理咨询心理疗法、欧拉图、教育、指导、治疗、咨询，(4)心理咨询的基本原则，(1)理解、支持原则(2)耐心倾听，礼貌原则(4)教育原则的指导和启发(5)促进成长的非指示原则(6)咨询治疗与预防相结合的原则，(5)心理治疗理论a，弗洛伊德

6、精神分析法美心理史学家鲍林，想在未来三个世纪内写心理学历史的人，不说弗洛伊德的名字，就不能夸耀心理学的通史，b，艾森克“行动疗法”，1，放松疗法2，系统模仿学习疗法、c、红-合理的情绪疗法简称RET的ABCDE治疗程序： a诱发事件ba通过信念c情绪和行为结果d不合理理念的讨论e治疗达到新的情绪和行为效果，d、森田正马森田疗法，治疗原则：自然适应。 森田疗法要求神经质症患者通过治疗，学习不能用人类感情这种自然的态度来控制的事情，但是也要注意控制人的行为等能够控制的事情。 服从那种自然的态度，不是放任自己的一切活动，什么都不做，而是患者必须倾听自己的症状和不好的感情，另一方面，要以自己本来的上进心，努力做该做的事。 e，皮尔斯格式塔疗法，格式塔祈祷：我做我的