养成良好的饮食卫生习惯.ppt_第1页
养成良好的饮食卫生习惯.ppt_第2页
养成良好的饮食卫生习惯.ppt_第3页
养成良好的饮食卫生习惯.ppt_第4页
养成良好的饮食卫生习惯.ppt_第5页
免费预览已结束，剩余22页可下载查看

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、第六课,养成良好饮食卫生习惯,早上,由于早上时间短，家长要赶着上班，送孩子上学，没太多的时间来做饭，于是早餐的质量便下降；还有的因为起床太晚而来不及吃饭，而空腹上学。,饮食健康,中午,由于家长上班地方离家远，没时间回家，更没时间做饭，就塞给学生一些钱让孩子自己买着吃。可是他们却买一些油炸的、简单的饼干等食品；还有的孩子因一时贪玩而忘了吃饭的时间，或者把吃饭的钱买了玩具。,晚上,晚上家长一般都有足够的时间来做饭，也为了弥补一下早上和中午的不足，于是晚上就做一顿丰盛的晚餐，而那些中午和晚上没好好吃饭的孩子，这时也敞开了胃口大吃特吃。,饮食健康,饮食健康,看一看，你是不是有以下饮食的坏习惯，有则改之

2、无则加勉。,偏食边看电视边吃饭，吃完饭马上玩电脑爱吃甜品或糖爱吃零食爱吃颜色鲜艳的食品光顾街边小摊，爱吃烧烤不喝牛奶，饮料当水喝,有利健康的饮食习惯,1.站着吃饭5.清淡饮食2.饭前喝汤6.晚餐偏食3.偏爱冷食7.晚餐少吃4.好吃苦食8.晚餐早吃,有损健康的饮食习惯,快食零食暴食烫食咸食,影响学生的身体健康,使学生长期处于营养不均衡和营养不良的状态，和部分营养（如脂肪）过剩。影响学生的体力、耐力和抵抗力。,影响孩子的智力发展,调查显示，正常饮食的孩子，其短时记忆力、加法运算和说子试验等成绩都高于不规律饮食的孩子，他们无论是在创造力还是逻辑判断力上，也都好于饮食质量不过关的学生，而且他们的思维比较活跃敏捷。,影响孩子的心理健康,规律的饮食可以给孩子带来满足感与快乐感，他们精力充沛，表现积极，也会影响孩子自信心的建立，另外，暴饮暴食不仅会带来疾病，还会导致肥胖，过度肥胖会使人产生自卑心理。,课堂检测,早上时间太紧张，可以不吃早餐。”对吗？为什么？小明拿着饭碗睁大眼睛，正在看“叮当”，这时大雄被肥仔捉住打，圆头圆脑的叮当正跑过去救大雄。小明顾不上吃饭喊：叮当跑快点。吃饭时看电视，对吗？,饮食卫生要做到:,一日三餐,定时定量,不偏食,不挑食。早餐吃得好,

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论