灾难后心理援助讲座.ppt

1、灾后心理援助讲座悲伤心理咨询，1。灾难后的急性应激反应，包括一系列心理、生理和行为障碍。心理：首先，是短暂的震惊，接着是否认，然后是困惑、恐惧、恐惧、失落、麻木和恍惚；生理：心跳加速、肌肉紧张、呼气过度、头晕、持续兴奋和失眠；行为：迟钝、僵硬、不知所措或漫无目的地奔跑。特点：1。在遭受异常刺激后；2.几乎每个人都会有急性压力反应；3.精神运动兴奋伴有强烈的恐惧和情绪迟钝；4.它通常在受到刺激后几分钟到几小时内出现，持续几小时到一周，通常在一个月内缓解。治疗和干预：1。心理干预：主要给予温暖、关怀和心理支持，同时接受各种情绪和行为反应，引导宣泄，帮助和提供安全感等。2.药物治疗：主要是镇静、补充

2、能量和治疗伤口；3.环境布置：提供必要的生活用品和安全的生活条件。创伤后应激障碍(PTSD)的预防：指由非常灾难性事件引起的精神障碍的延迟出现(仅在六个月后)或长期持续(持续三个月以上)。主要表现：第一种：反复经历创伤事件和噩梦；第二类：回避保护反应；第三，高度警觉的症状需要心理治疗，包括认知行为疗法、暴露疗法、眼球运动脱敏和再加工疗法(EMDR)等。预防和干预措施：帮助各方转移到安全地带；通过持续的眼神接触或适当的身体接触，给予温暖、关怀和无条件的接受；礼貌而敏感地探究创伤事件的记忆；探究当事人受到创伤时的情感反应；要求客户确定创伤事件对其生活的影响；(6)利用心理学专业知识和经验评估创伤对

3、当事人情绪、认知和行为影响的严重程度；(7)探索在消极情绪反应和创伤之间起中介作用的扭曲认知；(8)帮助当事人制定缓解压力反应的行为应对策略(如增加社交互动、记日记、锻炼等)。)；(9)与当事人了解创伤相关症状的发生时间；(10)告诉当事人，在周年纪念日或其他引发事件记忆的特殊日子，可能会出现情感障碍；(11)让双方在触发事件周年纪念日表达他们的情感体验；(12)探究双方是否有这种创伤或过去创伤事件的闪回经历；(13)敦促当事人讲述治疗期间的创伤经历，并注意他们是否情绪失控；(14)让当事人记录与创伤相关的重复出现或记忆；(15)训练当事人的想象技术和肌肉放松技术，使其放松。(16)鼓励各方重

4、返工作或日常生活。三。灾后悲伤咨询，主要针对那些失去亲人、家园和身体健康的人。其他人员，如一般受害者、救援人员和目击者，包括记者和志愿者，也需要心理咨询。咨询的形式：1。个人咨询：主要针对失去亲人、失去家园和身体健全的幸存者；2.团体咨询：主要针对有明显焦虑、恐惧、绝望和反复经历创伤情况的人；3.互动讲座：主要针对那些感觉到一定压力并有一些不舒服的情绪体验的人；4.集体电影和电视以及鼓励对生活的信心：普通受害者。(1)什么是悲伤咨询，悲伤咨询是对最近明显失去亲人的哀悼者的心理咨询。它的主要目标是帮助他们完成悲伤反应。意义：许多研究表明，遭受灾难的人，如果他们在未来生活得不好或发展出严重的心理障

5、碍，是因为他们没有经历过完整的痛苦过程。(2)悲伤咨询的四项任务：任务1:接受丢失的事实否认的常见形式：否认死亡事实；否定失去的意义。当然，接受事实需要时间，葬礼和仪式有助于接受事实。任务2:体验悲伤的痛苦没有痛苦是不可能的。没有感觉是否认任务的一种表现，比如通过喝酒、停止思考、理想化死者或地理疗法来麻痹自己。社会和哀悼者之间存在微妙的互动，这使得完成第二项任务更加困难。任务3:重新适应一个新的环境，在这个环境中，死人不存在，或者是一个残疾的世界。活着的人不仅需要调整他们的角色，还需要调整他们的自我概念甚至世界观。对抗：不适应损失，不发展生存技能，不面对环境的要求就从世界上退缩。任务4:在其他

6、关系和职业中重新注入情感活力。停止爱是未完成任务的最好体现。辅导员的任务不是敦促活着的人放弃他们与死者的关系，而是帮助他们在情感生活中为死者找到一个合适的地方，这样他们才能继续有效地生活在这个世界上。(3)悲伤咨询的一般原则原则1:帮助活着的人认识到损失，鼓励活着的人谈论死去的亲属，参观墓地、死者去世的地方或有活着的人的遗物的地方将有助于增加所有亲属死亡的真实感。原则2:帮助活着的人定义和表达情感、愤怒、绝望、无助、内疚和悲伤；原则3:让活着的人自由哭泣。但是早点给纸巾。原则4:增强独立生活的能力。解决问题的指导或角色扮演通常有助于提高开始新生活的能力和自信。原则5:澄清“正常”的悲伤反应。附

7、件1:正常的悲伤反应，感觉主要包括四个层次的反应：生理感官知觉，认知行为，感觉(1)，悲伤，愤怒，内疚，自责，焦虑，孤独，疲劳，无助，感觉()，休克，渴望解脱，放松和麻木，生理感官知觉，空腹，紧胸，紧喉，对声音敏感，人格重组的感觉，气短，窒息，肌肉无力，缺乏能量，口干，认知，我不相信混乱，沉湎于对死者的思考， 感觉死者仍然有幻觉、行为、失眠、食欲障碍、心不在焉的行为、社交退缩、梦见失去的亲人、回避提及失去的亲人、寻找和呼唤、叹息、烦躁、哭泣、故地重游和随身携带遗物，附件2:异常悲伤反应，1。 谈到死者，我感到无法控制的强烈和明显的悲伤。看似无关的事情会引起强烈的悲伤反应。避免谈论与损失相关的话题。不愿意。家庭成员去世了，生活发生了巨大变化。7.长期抑郁，尤其是持续的内疚和低自我价值。8.有模仿死者的动作。9.自我毁灭。10.每年在固定的时间里都会有很大的悲伤。11.害怕疾病和死亡。12、了解死亡的过程。原则6:持续支持。注意这个特殊的日子。原则7:允许个体差异。我相信时间能让我们平静下来。原则8:评估转介的需要。推荐主要用于三种情况。过度悲伤伪装成身体和精神或行为症状的悲伤，过度悲伤，需要悲伤治疗。1.消除身体疾病；2.建立合同工作关系；3.唤起死者