《心理健康》第一课

1、暖身活动：,1、我和我的课堂要求。2、说说自己在班级已经认识了多少同学？3、说说自己名字的含义？,讨论,谈谈你对心理健康的看法和想法,走进心理健康课,q1：有没有同学在初中或小学就上过“心理健康课”？,上过的请举手!,1：上过心理健康课的同学，请讲一下，对于心理健康的认识或者是感受？,师生交流：走进心理健康课,2：没有上过这个课的同学，第一次看到“心理健康课”，心理有什么想法？/你是怎么看待它的？,1.心理健康课就是思想品德课，是教训人的课。2.心理健康课就是心理老师和我们一起做游戏的课，玩玩的。3.心理健康课是神奇的课，心理辅导老师能看穿我所有的心思，能帮我解决所有问题。4.心理健康课是心理

2、有问题的人才要上的，我心理很健康，我不需要。5.心理健康课是心理辅导老师和我们一起探讨生活、学习、人生的课，我们可以在这个课上毫无拘束的讲讲自己想说的话或者问题。,前言致同学们：教材氛围5篇，10单元，36课，每课6部分。目录,中职心理健康课,纵览全书，您最想了解心理健康课程中哪方面的内容呢？也即课程中哪方面的内容最能帮助到现在的您？或者说您希望这门课程能够帮助我们解决哪些方面的问题？课后再大致浏览课本，写出您最想了解的内容，并说说原因。,第1课身心健康促成长,心理健康,1、吕晓雯的身份是什么？2、在吕晓雯身上出现了什么问题？3、是什么原因导致这些问题的出现？4、问题是如何解决的？,身心健康就

3、是健康的身体和健康的心理。健康指身体、心理及对社会适应的良好状态。其中。身体健康是基础，心理健康是核心。心理健康是一种健康或幸福状态，在这种情况下，个体得以实现自我，能够应对正常的生活压力，工作富有成效，有能力对社会做出贡献。,心理健康教育就是指根据人的心理活动的规律，采取各种方法与措施，调动一切内外积极因素，维护个体的心理健康，培养良好的心理素质，以促进整体素质提高的教育。它是一种面向全体学生的预防式教育，包括心理素质培养和心理健康维护。,心理健康课程作用p3,讨论会1读完吕晓雯的故事，请和同桌同学讨论心理健康教育对我们的成长与发展有什么意义。2请和小组同学讨论：希望心理健康这门课程能够帮助

4、我们解决哪些方面的问题？,你知道这三个层次的心理健康维护都分别针对哪些人群吗?,心理健康维护,心理健康教育面向的人群是所有大众，帮助我们形成自我调控能力，维护正常的心理状态。,心理辅导的对象是正常人，帮助心理状态不良者及时摆脱这种状态，恢复正常状态。,心理咨询帮助不健康者康复，恢复健康状态。,谈一谈,我们该怎样正确利用心理测试？怎样区别哪些心理测试是科学的，哪些是不科学的？,自我边界与尊重,请全体同学思考：你允许陌生人离你最近的距离是多少？回忆一下，你与亲人的最近距离是多少？当别人靠近自己时，你会是什么感觉?,要求：拿出一张纸，将自己军训感想、开学以来对朋友家人的思念或者今天上的心理辅导课感想写在上面。例句：我感觉心理辅导课是。我想念因为。我所以我很快乐。军训对我来说。,放飞心情,将您的心情折成飞机或信，飞向讲台或传到讲台上来。,结束了初中生活，开始了中职新征程，人生总是有很多的结束和开始，希望同学们能以积极的心态，开启这