注意力训练素材.ppt

1、,注意力训练,抓逃手指游戏 右手掌心向下，左手食指垂直向上，相邻者左右手连成一线。请同学听老师接下来的一段故事，听到乌鸦两字时迅速用右手抓住相邻同学的左手，同时将顶在相邻同学的左手逃脱,取得胜利的三要素 眼到：视力 手到：执行力 耳到：听力 注意力,热身活动（10分钟） 1.拍“3”游戏 全体同学起立，从数字“1”开始，遇到“3”或以“3”结尾或“3”的倍数，则不说，拍一下手。出错的同学请坐下。 2分享刚才游戏中的成功或失败的感受。,视物法,观察一只毛绒玩具，放在前面，看上一分钟，然后闭上眼睛，记住这个玩具是什么形状，有多大，身上有几种颜色，头部、四肢、眼、耳、鼻、尾巴是什么样的，一直把这一玩

2、具的各个部分与特征都记住了，并能讲得出该物体的详尽情况。,注意力训练,1、小瓢虫的鼻子是什么颜色 2、小瓢虫的身上有几个圆点 3、小瓢虫翅膀是什么颜色 4、小瓢虫的脚是什么形状的 5、小瓢虫的触角像什么 6、小瓢虫身上一共有几种颜色,派出所,用Yes or No来回答下列问题：1.发生了汽车追撞事故，一辆车已打横。2.这件事故是发生在五点半。 3.在派出所前只有一名警员。 4.站在花店前面的高中生是两人。 5.有巡逻车开过。 6.在这个图里，共有十九个人。 7.有一对母子正要过人行道。 8.有一只小狗。 9.一只麻雀正停在那里。 10.朝着出租车招手的是一对情侣。,（no）,（no）,（no）

3、,（no）,（no）,（no）,（no ）,（yes）,（yes）,（yes）,派出所,请你找一找图中图形各有多少个。,6,5,5,4,5,图形归类,注意力训练,5,5,9,6,3,8,1,注意力训练,刚才你看到了哪几个数字？,注意力训练,1、3、5、6、8、9,刚才你看到了哪几个数字？,注意力训练,你还记得这些形状中的数字是什么吗？,注意力训练,5,5,9,6,3,8,1,注意力训练,你的注意力集中吗？,要想做好一件事， 注意力要集中啊！,1、定 点 凝 视 训 练 2、视点左右移动训练 3、视点上下移动训练 4、眼睛蛇形摆动训练 5、缩扩视野训练,眼脑机能训练的五种方法,定 点 凝 视 训

4、 练,眼脑机能训练现在开始： 请同学们保持科学的坐姿，头正、肩平、腰直、足安。 1、定点凝视训练 请同学们睁大眼睛，一眨不眨的盯着这个黑点，暗示自己，黑点扩大了，且清晰入目。,定 点 凝 视 训 练,视点左右移动训练,2、视点移动训练 视点从左到右，快速的、大幅度的反复移动。,视点上下移动训练,3、视点从上到下快速的、大幅度的反复移动。,眼睛“蛇形”扫视练习,4、眼睛蛇形扫视训练 眼睛从左到右，从上到下，快速的、大幅度的反复移动。,缩扩视野练习,5、缩扩视野训练 视点先注视最里边的方形，接着视点向外注视第二个方形及第二个方形的整体，也包括最里面的方形，一层一层向外展开。同样方法，再从大方形回到

5、小方形。,缩扩视野练习,缩扩视野练习,缩扩视野练习,搓手准备，开始。直到手发热，停。 两手轻抚眼部，缓解眼部疲劳。 眼脑机能训练结束。请老师上课。,图片是动的吗？,舒尔特表,按顺序点击125,注：制作10个这样的表，一一进行练习。点数时不出声，按顺序在心里 从第1格数到第25格，每个表的时间不超过25秒钟。每次练一套。,倒背数字法,倒数数字。例如从100、99、98依次数到1。也可以从10000、9998、9996依次数到2。做到快、准。多次训练，你的注意力会提高。,注意力训练,在限定时间内数数有多少个8？ 2684576839462048673 2184978685629802169 398

6、5768663885767835 6789624869462846576 8682638526840987464,考考你,阅读法,选择一段课文，准确朗读，不要多读字、少读字或读错字。如读不准确，就要重来一遍，一直读到准确为止。评 判者可以请父母亲，也可用录音的方法，将自己读的声音录进去，然后放一遍，自己核对 一下。阅读课文的量可以从少到多。,注意力训练,听音法,最方便的是听闹钟的“滴答”声。 自己坐端正，双目微闭，全神贯注 地听“滴答”声，如能坚持连续听到20分钟，则说明你的注意力属于正常范围，如能坚持的时间更长则更好。,注意力训练,注意力训练 游戏法,提高注意力的游戏,积木,按顺序连数,拼图,走迷宫,过山车,按顺序连数,人有了知识，就会具备各种分析能力， 明辨是非的能力。 所以我们要勤恳读书，广泛阅读， 古人说“书中自有黄金屋。 ”通过阅读科技书籍，我们能丰富知识， 培养逻辑