致青春 宋艳婷

1、青春期健康教育知识讲座 主讲：宋艳婷,致青春,没有人永远拥有青春，但永远有人正年轻着。,长痘痘了，元芳，你怎么看？,月经,来潮,女孩，认识你自己,女性一生的各阶段的划分 童年期 (012岁) 青春期 (1220岁) 成熟期 (2045岁) 更年期 (4555岁) 绝经期 (55岁左右),青春期的发育特点 出现第二性征.如骨盆变宽大,乳房发育增大,声调较高,皮肤光滑,出现阴毛.腋毛.脂肪增多.出现月经.,青春期的女孩要怎样保护自己的皮肤呢？,1、使用恰当的护肤品。如果你是混合偏油或者油性的皮肤的话，可以用一些泡沫比较丰富的洗面奶，干性的皮肤就用滋润的乳液。 2、最重要的还是生活作息。平时不要熬夜

2、，不要再电脑前待太久，吃东西要清淡，早晨起来就喝一杯淡的蜂蜜水，多吃蔬菜水果，少吃零食，尤其是薯片蛋糕什么的，多吃粗粮，女孩子的话多吃点红枣。,女孩子第一次来月经称“月经初潮”。 平均在12-13岁，持续时间一般在3-7天 月经周期：两次月经的第一天之间的相隔的天数，一般为21-35天，平均28天,经期卫生保健,1、经期用品的卫生：选择信得过的卫生巾，2-3小时更换一次，量多时及时更换。 2、保持外阴部的清洁卫生：每天坚持温水清洗1-2次，不洗冷水澡，淋浴，不能游泳。 3、忌食辛辣及生冷食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。 4、适当控制运动量，注意休息，保持充足的睡眠，避免剧烈的运动和劳动，可参加一

3、些轻松的活动。 5、注意保暖，防止着凉。 6、保持乐观和稳定的情绪，要学会自我调节。,小学高年级,异性疏远期,初中阶段,两性向往期,高中阶段,两性初恋期,男女同学之间加强交往有哪些好处？,通过交往，男女之间的不同倾向将相互补偿。 1、智力上互偿。有助于合作、成功。 2、情感上互慰。人际间的情感有爱情、亲情、友情、同情、敬爱之情、感激之情等等。 3、个性上互补。有助于完善个性，丰富情感体验 4、活动中互激。促进同学关系和集体价值实现。,恋情与友情之不同,数量不同： 交往深度不同：责任 交流内容范围不同： 关系结束后伤害程度不同：,高中生异性交往适度策略,当你们的举动已超出朋友间的亲密程度时，就很

4、难以“友谊”来解释了。当男女生交往中出现以下的情形时，就说明其已超过了男女正常交往的界限，双方就应有所警惕，以免在心智尚不成熟的情况下，由于情绪失控令自己后悔终生的事。 1、出双入对、形影不离 2、一对一交往，过于频繁，且具有隐密性 3、牵肠挂肚 4、渴求亲昵,当“好感”来袭,爱情是指经济独立、人格成熟的两个异性通过一段时间的交往，彼此有了深入的了解，从而建立起来的一种比较持久的亲密关系，并有能力为对方负责。,将朦胧的好感当成爱情就好比是冒险地踏进一片虽开着奇花异草，同时却暗藏陷阱的森林。,中学生“恋爱”弊大于利,（1）恋爱事件本身就是紧张源。 （2）恋爱进行中的负面影响： （3）失恋时的负面影响：,徐州的16岁未婚妈妈，一人漂泊在陌生城市，饭店打工维生。男友不知去向，简陋住所里的她，墙上写满了心情。,预防性侵犯,性侵犯指一切以权威、暴力、金钱或甜言蜜语，引诱胁迫等其他非自愿的性接触（包括身体接触）,如何自我保护？,1、应懂得，自己的身体任何人都无权抚摸或伤害，受到侵犯应向信赖的成年人和警察求助 2、穿衣打扮要适度，言行举止要得体 3、在寝室休息时关好门窗 4、外出尤其