孩子饮食健康课件_第1页
孩子饮食健康课件_第2页
孩子饮食健康课件_第3页
孩子饮食健康课件_第4页
孩子饮食健康课件_第5页
已阅读5页，还剩19页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、,大吃货与小吃货,这个我能尝尝吗？,舌尖上的二（1）班,生命的开始,小宝宝在妈妈的肚子里时候，是怎么吃东西的？,妈妈是通过脐带把营养传送给孩子的。 这时宝宝并 不是自己在吃。,婴儿时期,小宝宝喝奶要喝到什么时候啊？,小宝宝会慢慢长出牙齿，6个月时就可以吃一些辅食。比如： 米粉、蔬菜泥、 苹果泥、蛋黄 羹等。,儿童时期,那现在你们都喜欢吃什么？,好吃的我都想尝尝。,健康饮食金字塔,谷类 好好吃,蔬菜水果 多多吃,鸡鱼肉蛋 吃多些,坚果，牛奶 适量吃,脂肪、糖 、盐 要少吃,只有正确地选择饮食，才能保持健康的身体和减少患慢性病的危险。,饮水的重要性,水是构成一切生物体的基本成分。不论是动物还是植物

2、，均以水维持最基本的生命活动。人可数天无食，不可一天无水，所以，水是生命之源泉，水也是人类最必需的营养素之一。,饮水的重要性,水这么重要，所以小朋友要及时喝水。 那我们如何判断缺水呢？,等口渴的时候多喝些饮料，又爽又好喝,一般来说，人的尿液为淡黄色，如果颜色太浅，则可能是水喝得过多，如果颜色偏深，则表示需要多补充一些水了。,饮料不等于水,有专家把饮料里的糖提取出来，让我们更直观的看出来每瓶饮料有多少糖。,饮料不等于水,糖在饮食金字塔的顶端，要少吃。,人每天只需要8.8颗,9.8颗=,碳酸饮料，没有营养，长期饮用伤害牙齿,碳酸饮料，没有营养，长期饮用伤害牙齿。 碳酸饮料是充入二氧化碳气体的一种软

3、饮料，俗称汽水。主要成分为糖，除提供能量外，几乎无其他营养成分。由于喝碳酸饮料能通过蒸发带走体内部分热量，起到降温作用，故让人感觉非常爽口。但长期大量饮用碳酸饮料，不仅会对消化和骨骼系统造成伤害，而且增加了龋齿发生的可能性。 即使选择无糖型碳酸饮料，其酸性仍然很强，同样能引起齿质腐损。此外，大多数碳酸饮料都含磷酸，大量磷的摄入会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调，从而造成骨骼牙齿发育缓慢、甚至骨质疏松等。因此，世界卫生组织早就把碳酸饮料纳入垃圾食品之列。,牙齿的重要性,乳牙人的第一幅牙齿有几颗,20颗,牙齿的重要性,恒牙人的第二幅牙齿有2832颗,牙齿的重要性,牙齿结构,蛀牙(龋齿）,蛀牙是怎样发生的,蛀牙的发展,小学生口腔保健,1、正确方法刷牙2、使用保健牙刷3、使用含氟牙膏4、多吃有益食物5、定期口腔检查,正确的刷牙方法,选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45角指向根尖方向； 按牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内； 用轻柔的压力，使刷毛前后短距离的水平颤动10次； 颤动时牙刷移动仅约1

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论