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文档简介

1、迈好 初中 第一步,初一新生适应讲座,长大！ 开心？烦恼？ 迷茫？,3,一、初中的特点,三多一少 ： 1、课程多， 书本多， 老师多 。 2、老师“盯”得少,4,二、同学的苦恼,1、 小学时候，我一直名列前茅，是佼佼者，可是到了现在的班上我才发现身边真是高手如云，跟他们一比我就差了点，真令人失望。 2、 好不容易上了初中，就想着才刚开始，离中考还有三年，可以不用太努力了，所以不小心一放松，成绩马上就掉下来了。 3、 我知道是自己努力不够才会考试失败的，但是我很想做个好学生，只是不知道从何入手，怎么做才能够提高成绩。 4、进了初中快一个月了，班上还有些同学的名字我叫不出来，交了几个朋友，但好像找

2、不到真正的说知心话的朋友。,5,面对新的环境、新的变化，我们首先一定要有思想准备，并做好相应的心理调适。,6,7,1、如何让自己更适应？,遇到问题不逃避、不埋怨。 主动与同学交往。 主动为班集体做贡献。 接纳、宽容他人,8,你看到什么了？,六个三角形？,两个梯形？,六个平行四边形？,九条线段？,9,谁对？ 谁错？,都对？ 都错？,10,一个物体有无数个面 一种事有千百种观点 在争得面红耳赤之前，不妨先跳开“对”与“错”，因为你永远不知道你还会看到什么？,11,12,2、如何让自己更优秀？,心理的逆反期，盲目逆反是堕落的开始。 守纪、听话、让别人放心 以负责任的态度做好每一件事,13,3、如何让

3、自己更成熟？,不要以奇怪的外表、言行来吸引同学的注意 不要再沉迷于玩乐 学会更全面地思考问题 学会忍耐和等待,14,4、如何让自己更快乐？,心理的动荡期，心理调适的方法 接纳一个真实的自己 学会换个角度看问题 发展一个爱好 合理的宣泄 (哭 、写日记 、大叫 、运动) 冲动和缺乏理性是罪恶的开始,15,16,17,三、初中学习的方法,3 先 3 后 ：即先预习后听课，先复习后作业，先独立思考后请教别人。 “ 4 个到”：即心到、口到、眼到、手到。 “ 6 个字”：即看、听、记、写、问、练。,18,四、温馨提示,1、用脑规律，科学安排时间。 2、作业时间要严格固定，科学合理。看电视也应适可而止。 3、要安排一些自我服务时间，培养自理能力和一定的家务劳动能力，培养自立能力。 4、保证每天99.5小时的睡眠时间。 5、注意读书写字

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