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文档简介
1、花样跳绳单摇前交叉跳,我今天说课的内容选自人教版七年级体育与健康新课程,所讲的内容需一课时。本节课主要为新授课,讲花样跳绳单摇交叉跳(两手臂向前摇绳,在体前交叉,绳通过脚下后立即分开,再做一个直摇动作) 价值:跳绳对大部分学生来说并不陌生,但是关于花样跳绳的技术动作缺乏具体的学习,为了使学生深入了解花样跳绳,体会花样跳绳的趣味性及健身价值。 重要性:跳绳的学习方法简单,对场地,器材的要求不高,是最简便易行的健身运动方式,以培养学生终身体育意识为目标。,说教材,教学目标,认知目标:让学生学会单人花样跳绳,了解花样跳绳的锻炼价值。 技能目标:初步学会花样跳绳单摇前交叉跳这技术动作。使80%的学生能
2、独立完成这一动作。 情感目标:通过正向体前交叉单摇教学和练习引导学生积极参加花样跳绳练习,培养勇于挑战自我和创新精神,以及良好的师生关系和相互配合的能力,以游戏和比赛培养学生客服困难的意志品质。,重点:手和脚的协调性高,双手协调用力,两臂交叉和还原的速度要快。 难点:上体保持正直,体前交叉时,双手手指向下压,交叉的位置应该在小腹下,手指带动手腕迅速还原。,教学重点和难点,学情分析,本课的教学主体对象是七年级(1)班,共46人。女生多男生少,通过平时测试发现初中学生处于生长发育期,存在个别差异,男生基础较好,女生素质普遍较差,且不喜欢表现自己,在教学练习中多鼓励他们,但对于直观的,易于模仿的知识
3、兴趣较高,根据此特点,本课采用直观的教学原则,利用学校现有场地和器材,努力完成教学目标。,跟据人体技能动作形成规律,结合学生的实际情况,遵循直观性、自觉性、积极性、循序渐进原则,我主要采取了一下方法。 1、示范练习法:教师向学生讲解示范动作,学生模仿教师动作。讲解时注意重点和难点,示范时注意分解动作和示范速度,以镜面示范为主,侧面示范为辅,使学生看的更清楚。 2、徒手练习法:使学生初步体验动作和初步形成动作。3分组练习法:教师指导、观察学生练习,发现错误并纠正错误,通过提问,了解学生练习感受。使学生基本形成动作。 3、纠正错误法:由于学生的个体差异,学生完成的练习情况各有不同,通过纠正获得正确
4、动作,提高学生学习的信心。 4、比赛法:组织小组间比赛,增强其竞争性和娱乐性气氛。,说教法,一、开始部分(3分钟): 1、课堂常规 ,包括正队、检查人数、师生问好等,使学生进入上课状态。 2、向学生宣布本课教学内容、目标和要求 3、处理病事假,教学过程,二、准备部分:(12分钟) 1、学生热身,进入运动状态,防止运动损伤出现。 2、(新内容的辅助练习游戏)进一步热身,激发学习兴趣,活跃课堂气氛,为新技能的学习奠定基础。 3 、双人跳绳游戏比赛。,三、基本部分(20分钟): 花样跳绳单摇前交叉跳: 动作方法:两手臂向前摇绳,在体前交叉,绳通过脚下后立即分开,再做一个直摇动作。 动作要领:两脚掌蹬地发力,跳起一定高度,提膝,收腹,上臂下垂尽量贴近身体。双手以手腕发力为主,当绳子过一周后,两小臂迅速提前交叉向前摇绳绕体一周,屈膝,前脚掌着,即完成一个交叉 重点难点:双手协调用力,两臂交叉和还原的速度要快,上体保持正直,体前交叉时,双手手指向下压,交叉的位置应该在小腹下,手指带动手腕迅速还原。,四、结束部分(5分钟): 1在音乐的伴奏下,教师指导学生做放松操,使学生身心。 2教师总结学习情况,回收器材,宣布下课。 五、场地器材: 竹节跳绳 音乐播放器 六、教学评价: 学生能够在教师的指导下认真参与各个练习,课堂气氛活跃,师生感情融洽。完成率在85%左右能够基本掌握正确的动作要领,
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