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文档简介

1、骨质疏松症健康指导1.定义骨质疏松症，也称为“多孔骨”，是一种全身性骨代谢紊乱的疾病，其中骨组织的微结构被破坏，骨矿物质成分和骨基质成比例地减少，骨变薄，骨小梁的数量减少，骨的脆性增加，骨折的风险增加。其主要表现为：骨质流失、骨钙溶解、脊柱压缩性骨折，导致“龟背”，并伴有呼吸困难、骨质增生、高血压、老年痴呆症、糖尿病等老年病；骨的微观结构恶化，骨的强度降低，脆性增加，使其难以承受原始载荷。2.症状骨质疏松症早期，一般症状不明显，无疼痛或其他异常体征；然而，随着疾病的进一步恶化，症状逐渐出现：疼痛原发性骨质疏松症最常见的症状是腰痛，占疼痛患者的70%-80%。缩短体长和驼背经常出现在疼痛之后。骨

2、折是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。胸腰椎压缩性骨折伴呼吸功能下降、脊柱后凸和胸部畸形可显著降低肺活量和最大通气量，患者常出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。3.病因学中老年骨质流失的原因非常复杂。近年来，研究表明它们与以下因素密切相关。中老年性激素分泌减少是骨质疏松症的重要原因之一。众所周知，绝经后雌激素水平下降导致骨吸收增加。随着年龄的增长，钙调节激素分泌紊乱，导致骨代谢紊乱。老年人牙齿脱落，消化功能下降，骨吸收不良，改善不良，营养缺乏，导致蛋白质、钙、磷、维生素和微量元素摄入不足。随着年龄的增长，户外运动的减少也是老年人易患骨质疏松症的一个重要原因。最近的分子生物学研究表明，骨质疏松

3、症与维生素D受体基因变异密切相关。4.风险因素有许多因素会增加骨质疏松症的风险，其中一些可以避免，而另一些则不能。可以改变的因素缺钙很容易导致骨质疏松症。吸烟对骨质增生的发病机理尚不清楚，但研究人员确信二者之间存在一定的相关性。过度节食导致的饮食紊乱很容易增加骨质疏松的风险。久坐的生活方式过量饮酒会影响钙的吸收。不变的因素女性易患骨质疏松症，女性患骨质疏松症的风险通常是男性的两倍。年龄越大，患病风险越大。白种人和亚洲人的风险更高。家庭历骨骼小于19岁或骨骼较小的人容易患骨质疏松症。甲状腺激素如果甲状腺激素分泌过多，会加剧骨组织的流失。其他影响骨骼健康的因素，如胃部手术和吸脂，也会影响人体对钙的吸收。同时，克罗恩病和乳糜泻也增加了骨质疏松的风险。5.诊断手段骨质疏松症的诊断依赖于临床表现、骨量测量、X线片和骨转换生化指标的综合分析和判断。通过生化检查测定血和尿中的矿物质和某些生化指标，有助于判断骨代谢状态和骨更新率，对骨质疏松症的鉴别诊断具有重要意义。x光检查x光仍然是检查骨质疏松症的一种流行方法。骨密度测量包括单光子吸收法、双能x射线吸收法(DEXA)、定量CT法(QCT)和超声法(美国)。6.预防建议预防骨质疏松症的三个要素：钙补充剂维生素D补充剂锻炼可以促进人体的新陈代谢。户外运动和适当的阳光有利于钙的吸收。其他预防

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