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文档简介

足球脚背正面运球技术,脚背正面运球,一、视屏展示 二、图片展示分析 三、技术动作讲解分析 四、易犯错误和纠正方法 五、实战应用,视屏展示,点击图片观看视频,图片展示,正面示范,侧面示范,技术动作讲解,跑动时，身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅不宜过大。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖下指，在迈步前伸脚着地前。用脚背正面向前推拨球前进。,重难点,重点：是培养学生对足球的兴趣，逐步养成坚持体育锻炼的良好习惯和正确使用足球运球技术。 难点：是脚推拨球和身体重心随球移动。,易犯错误,1、运球时，不是推拨球，而是捅球，球离身体过远，失去控制。 2、支撑脚离球过远，身体后仰；触球后，身体重心不能随球前移。,纠错方法1,多做原地运球练习，体会脚与球接触的感觉。 1、颠球练习。用单脚脚背正面颠球，或两脚交替颠球，体会脚与球接触的感觉。 2、走动中用单脚脚背正面运球。 3、慢跑中用单脚脚背正面运球。,纠错方法2,反复做无球跑动练习，提醒自己重心降低。 1、按动作要领做无球跑动模仿练习。提配自己注意重心降低，身体放松。 2、直线运球。快速直接运球，提醒抬头要看到场上情况。 3、走或慢跑中两脚交替脚背正面运球。 4、两脚交替做一步一触球练习。,实战应用,脚背正面运球多在越过对手之后，前

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