第四章 保湿与去皱.ppt

1、保湿与去皱,-让你的肌肤水灵灵,概要,保湿与去皱工作是皮肤保养中最重要的环节，想要保持健康润泽、有透明感的皮肤，必须随时补充肌肤水分和适当的去皱，让皮肤的含水量维持15%至20%之间的理想状态。,皮肤保湿的基本要点,表层保湿：吸湿再锁水 深层保湿：滋润防水蒸发。如:选用保湿面膜、精华液或滋养晚霜 补水型保湿品必须为亲油性成分,皮肤保湿的几个要点,冷开水比热开水有更好的补水效果 泡澡前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发 护肤品中应含有维他命成分，保湿效果好 保证充足的睡眠，避免熬夜 多吃含糖量低的水果，如柑桔、草莓、葡萄等 每周用保湿面膜2-3次,尤其秋冬季节,不同季节的皮肤保湿方法,春季 充足的水分

2、（化妆水、保湿凝胶） 足够的清洁（洁面乳） 适度的油分（润肤霜、营养霜）,不同季节的皮肤保湿方法,夏季：大量汗液，水分蒸发 补水：喝水；爽肤水、柔肤水 保湿：清爽型 很多人担心夏季皮肤会变得更油，其实这是错误的。油性肌肤会分泌较多的油脂，但不表示会分泌足够的水分（外油内干）,不同季节的皮肤保湿方法,秋冬季：气候干燥，水分蒸发量多、皮肤分泌量减少，易致肌肤干燥。 保湿最重要 使用保湿度高的化妆水或滋养霜来防止皮肤过分干燥而产生干裂。,由内而外的保养-干性皮肤,维他命E： 可聚集在皮肤的角质层，帮助皮肤角质层修复其防水屏障，阻止皮肤内及角质层水分蒸发散失。擦后624小时被真皮层吸收。,维他命A：

3、调节皮肤细胞成长及活动的重要成分，它可以使皮肤增加弹性并帮助表皮和真皮增加厚度。,果酸： 去除最外层失去保湿功能的角质层，让新生的角质细胞自然发挥保湿功能，提高皮肤的滋润度，是一种修复保湿剂。,肌肤保湿的秘方,频繁洗脸会减损天然保湿屏障的作用，让皮肤无力抵抗干燥环境，出现细纹和敏感，应避免。 油性洁肤品清洁度高，保湿力强，秋冬季最适合用。 不在干蒸房里停留超过10分钟。 不要买香气过浓的保养品，它会稀释空气中的水分，间接减少皮肤的含水量。,肌肤保湿的秘方,油腻的保养品非但不能保湿，反让皮肤因为油水失衡变得干燥，严重得还会脱皮。 干性肌肤避免用粉饼定妆，免得“掉渣”。 沐浴后的5分钟内擦上润肤品

4、会很快吸收，如果超时，皮肤吸收能力会下降。 面部去角质1次/周，会变得细嫩。 洁面后，擦保湿品12层，使其逐渐渗透。,皱纹产生的因素：,机体衰老 内脏功能失调 饮食不当 情志不调 全身系统性疾病 局部风吹日晒 不良生活习惯,推迟衰老的良好生活习惯,晚上12：00以前睡觉 晚上10：00至凌晨2：00是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，防皱品中的营养成分会得到最好的吸收。 使用好的防皱品 面部防皱和眼部防皱，可从25岁开始使用。,不要或少做面部运动 在生活中，避免皱眉头和“扭曲面部皮肤”。 过多的面部运动会使面部肌肉的纹路加深。 培养良好的睡姿 仰睡。侧睡可能会在脸颊或额头造成斜纹。,全年使用防晒霜 阳光是皱纹产生的元凶，即使在冬季也要使用防晒品。 预防体内老化 适当食用含有维生素E的食物，可延缓皮肤衰老。如：卷心菜、葵花籽油及各种坚果（腰果、榛子、核桃、花生）,简易有效的美颜去皱法,鸡骨去皱 鸡骨中含有大量的硫酸软骨素，它是真皮中弹性纤维的最重要成分。 水果、蔬菜去皱 丝瓜、香蕉、橘子、西瓜皮、西红杮、草莓等捣烂后搅拌均匀，涂于面部1520分钟，干后用清水洗净。,米饭团去皱 新做好的温热米饭揉成团，放在面部轻揉，可吸除毛孔内的油脂、污物，令皮肤呼吸通畅，减少皱纹。