大学生职业生涯规划课-自我探索--兴趣PPT课件

1、第二讲 自我探索-兴趣,教学目标,认知目标： 兴趣是人们获得工作满意度、职业稳定性和职业成就感的重要影响因素，愿意将兴趣作为职业选择时的考虑因素。 兴趣虽然是我们动力和快乐的来源，但是工作并不是体现兴趣的唯一途径。,技能目标： 掌握霍兰德兴趣理论，能够利用多种方法对自己的兴趣进行探索，确认自己的霍兰德兴趣类型代码。 学会处理兴趣和专业，兴趣和工作之间的关系，树立平衡与发展的观念。,教学目标,目 录,我们的困惑 自我兴趣探索 霍兰德兴趣理论 兴趣与职业生涯发展 分享与练习,我们的困惑,美国芝加哥大学心理学教授Mihaly Csikszent发现：当人们在专心致志地、积极地从事某种活动，并且忘记了

2、时空和自己的时候，他们感到最为愉快和满足。 他将这种状态称之为“FLOW”（流动）-“聚精会神”或“忘我”的状态。,人在什么时候 感到幸福？,“我和你没有什么差别。如果你一定要找一个差别，那可能就是我每天有机会做我最爱的工作。如果你要我给你忠告，这是我能给你的最好忠告了。” 华伦巴菲特,目 录,我们的困惑 自我兴趣探索 霍兰德兴趣理论 兴趣与职业生涯发展 分享与练习,恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满至少三个月的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣按一、二、三的顺序挑出你最想前往的3个岛屿。,1号岛屿:自然原始的岛屿。岛上

3、自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。,3号岛屿：美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。,6号岛屿：现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。,4号岛屿：友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。,2号岛

4、屿：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。,5号岛屿：显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。,活动继续,分享一下选择同一个岛的感受,如果旅游变成了终身定居，请重新选择,为什么选择这个岛屿,有什么典型的行为,平时喜欢做什么，与这个岛屿的关系,你还可以接受的两个岛分别是哪两个,11,兴趣岛类型列表,R实用型人的特点,喜欢具体的任务 工具使用、动手能力强 喜欢做体力工作、户外活动 更喜欢与物打交

5、道 技术性行业工作人员 工程师、木匠、外科医生,1号,13,实用型R,I研究型人的特点,喜欢探索和理解事物 平静、深邃、内敛 有智慧的 独立的 实验室研究员 科学家、禅师、智者,2号,15,研究型I,3号,A艺术型人的特点,喜欢自我表达 富有想象力、创造力 追求美、自由、变化 喜欢多样性与展示 艺术家、诗人、自由职业者,17,艺术型A,4号,S社会型人的特点,对人感兴趣 良好的人际交往技能，敏感的关系体验 服务他人、微笑 帮助别人解决问题 教师、护士、心理咨询师,19,社会型S,5号,E企业型人的特点,向人推销自己的产品或观点 追寻领导力与社会影响 有抱负，责任感强烈，勇于承担压力 言语说服能

6、力强 销售、管理人员、政治家、律师、思想领袖,21,企业型E,6号,C事务型人的特点,喜欢有条理、程序化的工作 忠诚、乐于执行与服务 有组织有计划 细致、准确 会计、文秘、档案管理、信息整理,23,事务型C,目 录,我们的困惑 自我兴趣探索 霍兰德兴趣理论 兴趣与职业生涯发展 分享与练习,25,霍兰德的兴趣理论,基本假设： 人的兴趣可以分为不同的类型。 环境也可以分为不同的类型。 人与职业环境的类型匹配是形成职业满意度、成就感的基础。,约翰霍兰德，美国著名职业指导专家，1959年,26,霍兰德的兴趣理论,虽然我们做了几十年的研究，但预测个人职业选择最有效的方法却是询问这个人自己想做什么。,约翰

7、霍兰德，美国著名职业指导专家，1959年,27,在美国文化中，大多数人可以被区分为6种人格类型 有6种相应的环境类型,人们寻找这样的环境：可以让其施展才能、表达其态度和价值观、解决其愿意解决的问题、担当适当的角色,人的行为表现由人格和其所处的环境相互作用决定的,28,个人的职业兴趣往往是多方面的，因此通常用3个字母的代码来标示一个人的职业兴趣,三个字母之间的顺序表示了兴趣之间强弱程度的不同。,这个代码就称为“霍兰德代码”（Holland Code）。,具体职业通常也采用3个字母代码的方式来描述其工作性质和职业氛围。,29,实用型R,研究型I,艺术型A,社会型S,企业型E,事务型C,30,霍兰德

8、的兴趣类型编码,单编码：R， I，A，S，E，C 双编码：RI，RA，EA，ES 三编码：ISA，EAS,CRI 职业索引,31,一致性 类型之间的相通或对立程度,2,3,1,3,3,1,1,2,2,类型编码意义,适配性 个体与环境之间的匹配程度,人,环境,R,R,I,A,S,白日梦 爱好总结 朋友分析 特点印证 专业问卷,探索兴趣的其它方法,目 录,我们的困惑 自我兴趣探索 霍兰德兴趣理论 兴趣与职业生涯发展 分享与练习,35,兴趣就是我们内心动力和快乐的最终来源。 我们的满足感、幸福感往往来自于从事某种活动，而不是无所事事或单纯的享乐游玩，这也正是工作原本的意义所在。 因此，兴趣与工作满意

9、度、职业稳定性和职业成就感之间都存在着明显的关联。,兴趣与职业生涯发展,兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣，但几乎每一种兴趣都可以与某种职业联系起来。 并不是所有的兴趣都应该在自己的职业中体现，关键在于如何在工作和生活之间协调与平衡，以及怎样在工作与个人爱好之间适度统一。 也就是我们常常需要反省“我为自己的兴趣做什么了？”,现实的考虑,兴趣虽然与能力有密切关系，但是兴趣测试的分数并不代表能力的高低。 兴趣就是无论能力高低，也无论外界如何评价，你依然乐此不疲要去从事的那件事情。 兴趣最容易驱使我们做出“投身于某事”的决定。,兴趣与能力,目 录,我们的困惑 自我兴趣探索 霍兰德兴趣理论 兴趣与职业生涯发展 分享与练习,图书推荐,大学