习惯决定命运.课件

1、，主题班，习惯决定命运，1，PPT学习交流，习惯发展性格，性格决定，命运，2，PPT学习交流，3，PPT学习交流，科比训练计划：每周6天，每天6小时，跑步这种以篮球场上的跑步练习和回归为主的训练方法，有助于模拟实际比赛情况，准备早期训练。科比把这项运动命名为“伪装破坏者”，极为形象。球类训练：该训练大部分以射门训练为主，科比每天强迫500次以下射门。但是，如此高强度的射门训练并不只是量。科比根据不同的射门位置、不同的射门姿势和不同的射门角度不断改变自己的射门方式，直到对自己满意为止。4，PPT学习交流，肺活量训练：在该科目中，Bryant大部分以跳绳、拳击等高强度训练内容辅助练习，力量训练：6

2、天内，其中4天以上半身力量训练为主，剩下2天以腿部肌肉训练为主。但是仰卧起坐是6天内每天预约的科目，其馀的则使用哑铃、训练器材作为主要训练手段。5，PPT学习交流，习惯是长期的思维方式，处事态度。习惯是由反复思想的各种行为形成的。习惯像车轮的转动一样具有很强的惯性。人们倾向于把自己的习惯激活成无意识状态，不管是好习惯还是坏习惯。习惯的力量会无意中影响人的一生。成功和失败源于你开发的习惯。6、PPT学习交流，动物园里的大象可以用很细的铁链拴着，也可以完全靠大象的力量逃脱，大象为什么愿意拴着呢？大象是小象的时候，被铁链拴着，小象也挣扎了一下，但用它的力量撑不了多久，花了很长时间。“在大象的心理状况

3、下，这条铁链我赚不到了。即使大象长成大象，他也继续这样想，所以很容易用铁链把强壮的大象拴起来。孩子们，被绑起来的大象是铁链吗？7、PPT学习交流，有一次，70多名诺贝尔奖获奖者在巴黎举行集会，一位获奖者问：“在哪个大学，在哪个实验室学到了你认为最重要的东西？那个白发苍苍的学者回答说：“在幼儿园。”你在幼儿园学到了什么？学者回答说：“你知道吗？”把自己的东西分给小伙伴一半不是自己的。东西要放整齐。饭前要洗手。犯了错就要道歉。要注意观察周围的自然。从根本上说，我学到的就是这个。他说：“学者的话反映了参加会议的科学家的普遍看法，还表明养成好习惯对人一生都有好处。8、PPT学习交流、聊天！告诉我！我们

4、班的同学中谁做了习惯性的行为。语言。态度.9、PPT学习交换，你有这些习惯吗？1.早上上课迟到过吗？2.被老师训了，你觉得不一样吗？打或反驳他是一回事吗？5.无论在教室还是宿舍，当你值班的时候你负责吗？你认真做了吗？上课前准备好了吗？上课的坐姿正确吗？上课认真听了吗？上课看外书吗？上课玩手机吗？上课的时候和同桌聊天了吗？4 .没有教学经理的允许，你个人有电脑吗？你碰到值日了吗？(宿舍纪律，教室纪律，每顿饭卫生，10，PPT学习交流，坚持全心全意欢迎明天爱情的习惯。忍耐的习惯是自然界最伟大的奇迹和自信的习惯，是珍惜我人生的习惯，是嘲笑世界的习惯。我必须学会控制我的感情克制的习惯。重视自己的价值，发掘自己潜力的习惯加倍。你在寻找立即行动的习惯吗？11，PPT学习交流，游戏，12，PPT学习交流，摊开手掌，交叉10个手指试试。停止：看左手的拇指在上面，右手的拇指在上面？(2)现在故意变更反转的十字。也就是说，把刚才上面的拇指往下换，看看是什么感觉。(3)再重复一次，故意改变的交叉动作再重复一次，重复21次。现在是什么感觉？你是不是有点习惯了？13、PPT学习交流，可以改变习惯，继续重复就可以了。今天这个游戏告诉我们：14，PPT学习交流，自我晒，好习惯，坏习惯，15，PPT学习交流，下一步行动，收获习