《让快乐时时围绕在我身边》复习

1、，总是看到我周围的幸福，目标：感情，态度，价值观：热爱生活，自信，以积极的态度对待学习和生活；体验积极的情感，体验合理的控制和情绪调节带来的成就感。能力目标：识别和分析不同感情可能导致的各种后果，提高自我曹征、自我控制能力。知识目标：了解感情的种类、变化的原因、感情的各种结果，学习调节感情、卡塔尔西斯方法和方法。最常见的感情有几种类型？P26)情绪发生和变化的主要原因是什么呢？P2728)情绪对人的行为和生活有什么影响呢？P29)你怎样才能消除消极的情绪呢？(P3336)，知识郑在玹，读历史资料1:根据我国历史书的记载，伍子胥在少管所时期陷入了困境，由于极度不安而放任到深夜。资料2:三国演义的

2、周瑜才华出众，机智过人。诸葛亮利用气量狭窄，设计巧妙，气他断送了风华正茂的性命。资料3:刘林外史的范进，多年没有考试了，直到几岁才登上标题，喜剧性疯狂1，这三种资料分别反映了什么情绪？结果怎么样？给了我们什么启示？故障排除指南，材料1的感情是“极度焦虑”，结果是“一夜头发全白”；材料2的感情是“太生气了，毁了人生”。资料3的感情是“太高兴了”的结果是“太高兴了，太疯狂了”。1，这3的材料分别反映了什么样的感情？结果怎么样？给了我们什么启示？灵感：情绪对身体和心理健康有深远的影响。长期暴露在抑郁症、紧张、焦虑等情绪下，会对身体和心理健康产生不利影响。“激情犯罪”渡边杏小明和小强一起睡在一个房间里

3、，但由于种种原因，两人总是看对方不顺眼，徐璐让步。有一天，小明带着球回来，渴了，想喝水，拿起自己的水瓶，发现空了，又拿起同学的水瓶，全部空了，结果他只能拿起底商的小强水瓶，倒一杯水。这时，小强回来了，脸沉了，问：“谁倒了我的水？”大喊：“对不起。“真的很渴，”小明解释说。“对不起，但是？苹果有什么用，天知道我不在的时候还做了什么？”小明觉得血冲在头上：“你不要无礼地说！只是一杯水。”“一杯水？没那么简单，老子没看见你。单击“您要怎么办？“我想教你。你是不懂规则的人。单击小强冲进来，郑孝胥明也欢迎，两人怒目而视徐璐，身体的接触更激起了对方的愤怒，长久以来压抑的怨恨情绪一触即发。愤怒的小强拿起桌上

4、的水果刀，向小明刺去。尖叫声使小明弯下腰倒下，浑身是血，以伤害罪进了牢房。问题，1 .上述事例说明了什么？小明和小强不控制和控制自己的感情，不合理地发泄自己的感情。老师的意见，*负面情绪，我们可以灵活地选择根据自己的特点调节情绪的具体方法。(一)合理的规制法；(2)注意力转移法；(3)幽默解决方案；(4)积极的自我暗示法。*消极的情绪压抑在心里，可能对身体和精神健康有害，需要以一定的方式得到适当的宣泄。(1)卡塔尔西斯哭；(2)谈论卡塔尔西斯。(。(3)运动卡塔尔西斯；(4)写卡塔尔西斯*感情的卡塔尔西斯必须在道德和法律允许的限度内进行，不要妨碍他人，不要损害他人和集体的利益。在这种情况下，我

5、们应该吸取什么教训呢？1.平日我们受到老师表扬的时候很高兴，学习退步的时候很郁闷，看到气愤的事就很生气。这种幸福、悲伤和愤怒的感情分别称为(a) a (a) a (b)性格c (c)的意志。a (a)，单一选择，2 (2)的感情有很多种。其中最常见的是(a)你好，愤怒，孩子，b (b)惊讶，愤怒c (c)的愤怒，悲伤，d (d)的感情交叉，C，3)对a (a)的感情所以情绪是不可调整的b情绪与个人的态度密切相关，通过改变态度来控制自己的情绪，可以引起问题。所以我们要适应d情绪。也就是说，像“神奇的水果”，给生活带来灾难。我们不能改变它。b，4小明和小强都是乒乓球选手。平日技术有些高，但每次比赛

6、小明都紧张害怕，小强总是自信100倍，因此结果总是比小明小。这表明()a的胜败完全是技术b成功的重要条件。c .情绪优于技术。d每场比赛都有负面情绪。b，5 .“笑，10多岁；担心，白发。这表明，一个人的不同感情影响着一个人的智力发展。b影响人的健康发展。d影响人的正常水平。B，6，我们调节感情的目标是：()a，克服不良情绪B，乐观开朗的情绪裴珉姬c，喜悦是d，不生气，B，7，无论是什么，你仍然要平静幸福。“这句话是：(a) a，如果情绪不随环境而变化，b，调整情绪与外部环境无关c，要努力克服消极情绪，保持乐观开朗的气氛，d，有调节情绪的正确方法，c，8，表示“合理通风法”的以下情绪调节方法：()a，” 为了提醒你拉胳膊上的牛皮筋，不要鲁莽，进入考场，感到紧张的时候，可以反复提醒你“拐杖沉没，不要紧张，会没事的”，控制情绪的方法是()A，升华转换B，自我暗示c，自我激励d，心理更换，B，10。 主要是()在适当的地方，哭着对别人说话激烈的运动，在适当的地方，a，b，c，d，b，材料分析，初二(2)在班班长徐华学校的路上走路，因为年幼的学生过马路上课迟到，上课老师的误会，他很伤心，不能集中在课堂上提问：如果在11世纪，除了其中