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文档简介

现代人们普遍压力过大，精神紧张，导致晚 上失眠的人逐渐增多。长期失眠易引起心烦易 乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆,1,学习交流PPT,力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些 心身性疾病。那么，来给大家介绍一下中医失眠 要按摩的三大穴位吧。,2,学习交流PPT,那种可能性很小，就为了他，夕年每晚都抓准时间,1、安眠穴,安眠穴是一个常用的经外奇穴，位于项部，,3,学习交流PPT,当翳风穴(耳后凹陷处)与风池穴(枕骨下凹陷处) 连线的中点。此穴能平肝息风，宁神定志，有效 纾缓紧张的情绪，帮助入睡。,4,学习交流PPT,那种可能性很小，就为了他，夕年每晚都抓准时间,2、神门穴,神门穴是手少阴心经的原穴，乃心经原气留,5,学习交流PPT,止的部位，位于掌侧腕横纹的尺侧，当尺侧腕屈 肌腱桡侧处。此穴乃心气出入之门户，能养心安 神，为失眠的主要穴位。,6,学习交流PPT,那种可能性很小，就为了他，夕年每晚都抓准时间,3、三阴交穴,1cj0f8c7a 三亚聚丽会所,7,学习交流PPT,

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