预防中小学生沉迷网络安全教育主题班会

1、为了防止中小学生沉迷于网络安全教育的主题班会，网络给我们的学习和学生带来了极大的便利，但与此同时，各种网络问题也随之而来，中学生上网的弊端一是网络信息的丰富性容易对中学生造成“信息污染”。互联网上的各种信息良莠并存，真假难辨。对于身心都在发展的中学生来说，他们的辨别能力、自控能力和选择能力都很弱，很难抵御他们的负面影响。第二，网络信息传播的随意性往往会削弱中学生的道德意识。第三，网络的虚拟性导致了中学生社会化的“缺失”。第四，网络的诱惑导致中学生出现“网络成瘾”和“网络孤独”的症状。网络成瘾综合征，青少年网络成瘾综合征是指青少年过度使用网络而导致的一种心理疾病。沉迷网络的危害，对身体、颈部的危

2、害，长期面对电脑，使颈部肌肉始终处于僵硬状态，血液循环不畅，影响大脑的血液供应，出现头晕等症状。眼睛如果你长时间操作电脑，它会对你的眼睛造成很大伤害，这会导致视力下降、眼睛疼痛、对光的恐惧和流泪。长时间上网很容易患“干眼症”。“干眼症”是一种由异常角膜引起的干眼症，通常表现为眼睛干燥、疼痛、瘙痒、分泌物增多和眼睛有异物感。手腕，在上网的过程中不断地打字和点击页面，用手的频率增加，在长期上网的未成年人当中，越来越多的病人去医院看手病。头痛、焦虑、长期上网和沉迷网络游戏不仅会对大脑、眼睛等器官造成损害，还会导致自主神经紊乱、激素水平失衡、免疫功能下降，并导致紧张性头痛、焦虑甚至出现幻觉和妄想。心理

3、伤害，缺乏社会经验，缺乏辨别是非的能力，很容易被一些行为不端的网民所欺骗，误入歧途，犯下终生的错误。由于青少年心理承受力不强，如果他们经常浏览包含色情、暴力、凶杀等内容的网站，或者玩包含这些内容的网络游戏，甚至模仿网络犯罪手段，都很容易堕落犯罪。沉迷于网络游戏的人容易产生说谎、逃课、偷窃、打架等不良行为，影响他们与父母的亲密关系，甚至导致离家出走、自残自残、家庭暴力等悲剧。长期沉迷于网络的人往往人际关系不好，在现实生活中很孤独，所以他们不愿意和别人交往。经常浏览封建糟粕，如占星术，占卜，风水和算命将严重损害身心健康。许多学生的自身利益受到了网络欺诈的侵害，他们的生命将受到严重威胁。国外心理学家

4、提出了网络成瘾综合征自我诊断的八个标准：1 .你认为上网已经占据了你的身心吗？2.你认为你只能通过增加上网时间来满足自己，这使得上网时间经常比预定时间长吗？3.你不能控制你上网的冲动吗？4.当网络线路被切断或者你因为其他原因不能上网时，你会感到烦躁或沮丧吗？5.上网是减轻痛苦的唯一方法吗？6.你对家人或朋友隐瞒了你对互联网的迷恋吗？7.你会因为沉迷于网络而面临辍学、失业或失去朋友的危险吗？8.你后悔支付了高额的上网费用，但第二天还是忍不住上网吗？“网瘾综合症”的自我判断如果你有4场或以上的表演持续了一年以上，就表明你患有“网瘾综合症”。比方说，以上八个项目中，你满足多少个？自己判断是否有网瘾综

5、合症。正确识别互联网并(2)坐直。(3)严格控制上网时间，注意保护眼睛。一般来说，你应该在上网一个小时后离开座位，向外看一会儿，做眼保健操。同时，我们应该注意上网时光线不要太亮或太暗的环境。远离互联网上的色情、暴力和谋杀。(5)纠正学习与游戏的关系。游戏是调整和丰富课外生活的一种娱乐方式，但它不是唯一的生活方式。不要每天沉迷于网络游戏。当你对玩游戏上瘾时，你可以通过阅读、听音乐、看电视、跑步和玩球类游戏来帮助自己消除和缓解网瘾。但是你不能放纵太多。(6)不要参与网上赌博。诚实友好，尊重他人，文明上网。小心交朋友，提防网上欺诈和勒索。不要轻易告诉你的网民你的住所、家庭成员和经济状况；不要在网上发布你的照片；不要轻易与网友见面；不要盲目听信网上谣言；当你受到网民的骚扰、威胁或恐吓时，你应该及时与他们断绝