七年级道德与法治下册 第五单元 热爱生命 5_3 健康地生活 第1课时 正确的健康观念课件 粤教版.ppt

1、第1课时 正确的健康观念,第五单元 热爱生命 5.3 健康地生活,目录,contents,课前预习,课堂练习,课后训练,课前预习,目录,contents,健康，是生命活力的 ，是 人生 的依托。 树立 的健康观念，培养健康的 ，能让我们健康地成长。 2.如何理解正确的健康观念 （1）一个健康的人，既要 发育良好、机能 ，还要 积极、乐观的 ，能够处理好自己与 、社会之间的关系。 （2）要求我们在 身体保健的同时，也要注意自己的 和社会 情况。,源泉,课前预习,Work seriously,幸福,最基本,正确,生活方式,身体,健全,保持,心态,他人,注重,心理,适应,3. 正确的 可以 健康。

2、（1）体育锻炼可以使 强壮， 疾病的侵扰； （2）积极 、 疏导可以缓解 冲突，保持 ； （3）多 别人、多 集体活动可以使自己 个人的小天地， 到交往的乐趣。,行为,课前预习,Work seriously,促进,身体,减少,沟通,及时,内心,心理平衡,帮助,参与,走出,体验,课堂练习,目录,contents,1. 做个阳光少年，实质上就是要（） A在学习和生活中保持一种稳定的情绪 B努力培养乐观、开朗的性格 C在学习和生活中保持一种积极的心态 D不断增强自尊和自信,C,课堂练习,Work seriously,2. 每个人都希望自己健康，通过健康地生活这一单元的学习，我们知道健康的涵义是（）

3、A身体健壮、力气大且不生病 B身体、心理与社会适应健康 C不抽烟、不酗酒、不上医院 D吃得多、常锻炼、脸色红润,B,课堂练习,Work seriously,3. “不能整天把青少年禁锢在书本上和屋子里，要让他们参加一些社会实践，打开他们的视野，增长它们的社会经验。”这是因为（） 中学生的主要任务是参加社会活动 学习书本知识没有什么实际用途 积极参与有益的社会实践活动能促进青少年全面发展 参与社会实践活动可以弥补课本知识的不足，同时也是一种学习 A B C D,A,课堂练习,Work seriously,4. 进入青春期后，由于生理上的变化，心理也会发生明显变化，下列不正确的是（） A经常与家长

4、、老师交流思想，接受心理和生理上的指导 B保持男女同学的正常交往，要互相帮助，集中精力学习 C要学会独立，什么事都要自己做主 D积极参加集体活动，不断加强体育锻炼,C,课堂练习,Work seriously,5.健康的生活需要做到（） A加强体育锻炼，搞好个人卫生 B学会与人相处，维持良好的人际关系 C保持愉快的心情，良好的心态 D以上答案都正确,D,课堂练习,Work seriously,课后训练,目录,contents,一、单项选择题 1. 泰戈尔说：“天空中没有留下我的痕迹，但我曾经飞过。”这句话告诉我们（） A我们应善于从生活中发现积极的一面，保持乐观心态 B我们应学会宽容，并借助运动

5、保持健康 C我们要善于从生活中发现消极的一面 D保持乐观心态，要宽容他人,A,课后训练,Work seriously,2. 有位名人曾说：“乐观者在一个灾难中看到一个希望，悲观者在一个希望中看到一个灾难。”对这句话理解正确的是（） A只有乐观者才能培养乐观心态 B悲观者无药可救 C乐观者善于从积极的角度去考虑事物 D要善于从身边寻找快乐,C,课后训练,Work seriously,3青少年心理健康的核心是（） A心情愉快 B搞好个人卫生 C多参加社会活动 D加强体育锻炼 4. 有人说：“生气是拿别人的错误来惩罚自己。”因此，我们（） 要宽容别人的一切错误要学会理解别人 要保持积极乐观的心态要参

6、与社会竞争 A B C D,A,课后训练,Work seriously,B,5.保持愉快的心情是青少年心理健康的核心，当生活中出现某些烦恼问题时，你认为以下哪种方法不利于调节自己的情绪（） A向好朋友、同学倾诉 B去运动、看电影，转移注意力 C自我封闭、怨天尤人 D寻求心理老师的辅导和帮助,C,课后训练,Work seriously,6. 下列选项中体现关爱生命健康的是( ) A小月为了值日不参加逃生演练 B小红经常吃路边的烧烤食品 C小王雷雨天选择在树底下避雨 D小东每天抽出时间锻炼身体,D,课后训练,Work seriously,7.下列各项中能促进健康的是（） 经常保持精力充沛，心情愉快

7、 要有充足睡眠，建立乐观的生活态度 与人和睦相处，建立和谐的人际关系 多吃营养物质，尽量少参加体育锻炼 A B C D,B,课后训练,Work seriously,有的人善于从生活中发现积极的一面，保持乐观心态；有的人则会从生活中发现消极的一面，变得悲观消极。据此回答8-9题。 8.乐观看待生活有着非常重要的意义，因为：乐观看待生活的人（） A不可能遭遇挫折 B永远都不会引发疾病 C生理功能不可能紊乱 D眼中就会充满希望,D,课后训练,Work seriously,9. 生活中要保持乐观心态就要（） 正确看待生活中的不如意 借助运动以保持健康 学会“爱”别人，宽容别人 原谅他人的一切过错 A

8、B C D,A,课后训练,Work seriously,10. “问漳州暗为何物，只叫人晒不干衣裤。”三月来连续的降雨，不仅影响人们的生活，还加重流感的传播。为了我们的健康，下列做法可取的是（） 多喝水，尽量不让喉咙干燥 雨天出门要带雨具，尽量避免淋雨着凉 加强体育锻炼，提高身体免疫能力 保持室内空气流通，尽量不去人多的地方 A B C D,C,课后训练,Work seriously,二、简答题 11.漫画看谁敢撞我,课后训练,Work seriously,请对漫画中人物的言行发表你的看法。,答：（1）他们的言行都是错误的。骑车人不珍爱自己的生命；开车人不关爱他人的生命。他们都应该自觉遵守交通规则，珍惜自己的生命，尊重他人的生命。,课后训练,Work seriously,结合漫画说一说：如何正确理解健康观念？,（2）一个健康的人，既要身体发育良好、机能健全，还要保持积极、乐观的心态，能够处理好自己与他人、社会之间的关系。这要求我们在注重身体保健的同时，也要注意自己的心理和社会适应情况。我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要关注并养护我们的精神，守住自己的心灵，看到生活中真、善、美。,课后训练,Work seriously,12. 正确的行为可以促进健康。你认为可以通过哪些