老年人活动与安全

1、医学课件园 ,1,第四章老年人的活动与安全,医学课件园 ,2,学习目标,识记老年人适宜的居住环境和老年人运动应遵循的原则 理解老年人的生活环境的内涵 应用所学知识指导偏瘫、衰弱、制动和痴呆老人的活动 4. 充分认识老年人发生意外事件的机率和危害性，运用预防意外理论为老人服务。,学,习,目,标,链接老年护理学,医学课件园 ,3,临终关怀发展简史及理念 死亡教育 临终老人及家属的护理 临终病人的权利 护理人员照护临终病人的原则 死亡的判断(诊断依据) 目标检测,老年人活动与安全,本 章 内 容,思 考 题,第二节 老年人的活动,第三节 老人意外事件的预防,第一节 老年人的生活环境,医学课件园 ,4

2、,老年人的生活环境,环境:是人类赖以生存的自然环境和社会环境的总和,是影响一切生命活动的重要因素。,医学课件园 ,5,老年人的生活环境,医学课件园 ,6,自然环境,室内 饮水 气候 空气,医学课件园 ,7,社区环境,和平 安全 文化底蕴 社会物质文明 科学技术进步,医学课件园 ,8,家庭环境,医学课件园 ,9,居住环境,私人空间 光线充足 室内设置 安静 通风 温湿度适宜,家居环境,医学课件园 ,10,室内设置要合理,家庭环境,室内设置,医学课件园 ,11,扶手照明入厕,返回,医学课件园 ,12,第二节 老人的活动,回章目录,医学课件园 ,13,老年人的活动,医学课件园 ,14,老年人的日常活

3、动,医学课件园 ,15,老年人运动,运动功能(每天耗能4180kj) 促进血液循环 促进新陈代谢 保持充沛精力 增强防病抗病能力,医学课件园 ,16,运动作用,适合老年人运动项目,健身步行: 适宜心率=170-年龄，5km 健身跑30 min 速度120m/min 游泳 跳舞,适合老年人运动项目,球类运动(门球、乒乓球、健身球） 太极拳 气功,医学课件园 ,19,3.影响老年人活动的因素,机体老化和疾病的影响 运动认知的影响 社区和家庭的支持,医学课件园 ,20,4.老年人运动应遵循的原则,项目合适 量力而行、循序渐进 持之以恒 体检和自我监护 时机恰当、场地适宜 家务劳动不能代替体育运动,医

4、学课件园 ,21,老年人锻炼应注意的问题,运动与饮食 运动与气候 运动服饰 运动出现异常的处理 不宜运动的情况,医学课件园 ,22,三、娱乐活动和职业活动,医学课件园 ,23,老年娱乐活动,医学课件园 ,24,老年人的职业活动,医学课件园 ,25,中医,四、患病老人的活动指导,目的 最大限度的 降低并发症 提高生活自理能力 改善生存质量,医学课件园 ,26,1、偏瘫老人,活动程序 先大后小 先粗后细 先易后难 预防老人坠床和跌倒,医学课件园 ,27,2、需要制动治疗者,确定可以活动的部位和活动方式 被动活动 肢体按摩,医学课件园 ,28,中医护理,3、体质虚弱害怕活动的老人,心理护理 选择适宜

5、活动 循序渐进 确保安全有效,医学课件园 ,29,4、痴呆老人,简单劳动 社交活动 防止走丢,回章目录,医学课件园 ,30,第三节老人意外事件预防,中医护理,医学课件园 ,31,(一)老人可能发生的意外,跌倒 误吸与哽噎 压疮 烫伤 坠床,医学课件园 ,32,1、跌倒,危害性：伤残（骨折）、失能、死亡 原因： （1）内因：老化、药（镇静剂、血管扩张剂）、酒、病（关节炎、帕金森氏病） （2）环境：障碍物、照明、路滑 （3）心理：不服老、怕麻烦,医学课件园 ,33,1、跌倒预防,(2)环境设计,预防体位性低血压,医学课件园 ,34,2、误吸与哽噎,详见第四章老年人的营养与饮食,3、压疮,压疮概念及护理详见护理技术,医学课件园 ,35,4、烫伤预防,热汤热水不要盛满，不急于端，不急于喝，先试探热度，烫就吹一吹再喝，凉一凉再用。 用热水器洗澡刚出水时， 用手调试水温合适后再洗。,3 老人对温度欠敏感时，先由家 人或护士调好水温再给老人使用。,医学课件园 ,36,4、预防坠床,加床栏 有床头呼叫装置，铃响时护士要及