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文档简介

1、足球,爱好足球有利健康吗,足球起源,2004年初，国际足联确认足球起源于中国，“蹴鞠”是有史料记载的最早足球活动。战国策和史记是最早记录蹴鞠的文献典籍，前者描述了2300多年前的春秋时期，齐国都城临淄流行蹴鞠活动，后者则记载，蹴鞠是当时训练士兵、考察兵将体格的方式(“蹹鞠，兵势也，所以练武士，知有材也”),球迷,影响,绿茵场上，正在进行的紧张激烈的球赛，时刻紧扣着人们的心弦。那些狂热的球迷们，在看球时心情会随着运动员们的表现，时而狂欢，时而懊丧，情绪时喜时悲，表情变化无常。 如果人们长期处于这种紧张激动的情绪之中，就会使心理活动失去平衡，从而导致神经机能失调，促使生长激素和肾上腺素分泌增加，引

2、起呼吸加快、心动过速和血压升高，并出现头痛、头晕、失眠、乏力、心慌等症状，临床称之为球迷综合征。,球迷如果因过于关注球赛而引发综合征，一方面会对本人的身心健康产生不利影响，另一方面会干扰正常的工作、生活和学习。有高血压、溃疡病和心肌梗死等既往史的患者，还会因为情绪变化而诱发疾病，或使病情加重，甚至会导致死亡。生活中不乏球迷因为看球赛时心理极度紧张、情绪过于激动而猝死的事件。,益处,一: 更有效改善呼吸系统的功能。足球是集跑步与腿部运动於一身的。 在跑步，传球， 射球等的过程中.会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强。 二. 强化腿部的骨骼: 足球是

3、训练腿部的最佳运动。 在不断运动腿部的过程中， 由于促进了新陈代谢，骨的血液供给得到了改善，骨的形态结构和机能都发生了良好的变化:骨密质增厚，使骨变粗，骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律，骨表面肌肉附着的突起更加明显。,三. 更有效地延年益寿。有一项持续十年的研究显示，不运动的人比经常时常踢足球等的人早逝的可能性大42。5%。原因是身体不运动， 便会加快多处衰老，甚至会未老先衰。而这些不运动的人对于癌症，心脏等的抵抗力也是比踢足球等的人为低。 四.多项研究表明，对某一球队所产生的强烈兴趣可以忘却沮丧，并可培养自身价值和归属感。这一点适合于所有的热情体育迷。全部人类包括足球迷都有这种最基本的心理需求：归属感。没有了宗教，没有了家庭，

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