孕期妈妈必看(各种检查参数详解)

1、B超单注解数据对照表：解密高难度英文缩写 1 CS 为胎囊。月经规则的妇女，停经35天，B超就可在宫腔内看到孕囊。在怀孕1.5个月时孕囊直径约2厘米，2.5个月时约5厘米。胎囊位置在子宫的宫底、前壁、后壁、上部、中部都属正常；形态圆形、椭圆形、清晰为正常；如胎囊为不规则形、模糊，且位置在下部，孕妇同时有腹痛或阴道流血时，可能要流产。 2 CRL 为头臀距，表示胎体纵轴平行测量最大的长轴，主要用于判定孕712周的胎龄。 3 BPD 为胎头的双顶径。 4 FL 为胎儿股骨长径。 5 GP 为胎盘分级，一般胎盘分为0，I ，II，III级，有时还有III+级。 6 AI 为羊水指数，做B超时，以孕妇

2、的脐部为中心，分上，下，左，右4个区域，将4个区域的羊水深度相加，就得到羊水指数，孕晚期羊水指数的正常值是818厘米。 7 S/D 为胎儿脐动脉收缩压与舒张压的比值，与胎儿供血相关，当胎盘功能不良或脐带异常时此比值会出现异常，在正常妊娠情况下，随孕周增加胎儿需要增加S下降，D升高，使比值下降，近足月妊娠时S/D小于3。 8 LOA ，ROA，LOP，ROP；LSA，RSA，这是一组表示胎位的英文缩写。 L Left 左 R Right 右 A Anterior 前 P Posterior 后 O Occiput 枕骨 S Sacrum 骶骨 SC Scapula 肩 双顶径和股骨长径的正常值

3、双顶径临床上常用来判定孕13周以上的胎龄，孕晚期可根据双顶径的大小估计胎儿的大小和体重。 股骨长径可与双顶径一起估计胎儿大小和体重，当两者相加大于17厘米时，有巨大儿可能。 按一般规律，双顶径的大小在怀孕5个月以后，基本与怀孕月份相符，也就是说，妊娠28周（7个月）时双顶径约为7.0cm，32周（8个月）时约为8.0cm，以此类推。怀孕8个月以后，双顶径平均每周增长约为0.2cm为正常。 股骨长径：股骨长径是胎儿大腿骨的长度，它的正常值与相应的怀孕月份的双顶径值差23cm左右，比如说双顶径为9.3cm，股骨长径应为7.3cm；双顶径为8.9cm，股骨长径应为6.9cm。 解惑B超Q&A 1 羊

4、水过多过少都不正常吗？ 答：胎儿是漂浮在羊水中的，羊水不仅能保护胎儿，而且它的量和色还能反映胎盘及胎儿在宫内的状况。孕晚期的羊水主要来源于胎儿排出的尿液，然后再通过胃肠道吞入，当胃肠道发育异常，神经管发育畸形时可出现羊水过多，前者大多要在出身后明确诊断，而后者B超就能发现，但有一部分羊水过多胎儿发育是正常的。孕晚期羊水过少大多数是由于胎盘功能减退引起的，泌尿系统发育异常也会出现羊水过少，但很少见，有时候B超检查能发现。B超测定羊水量有2种方法，其一是测定最大的羊水池，应该大于3cm，小于8cm；其二是测定羊水指数，正常范围是818cm，当羊水指数小于5cm时，为羊水过少，应尽快终止妊娠。 2

5、胎盘级别的意义是什么？ 答：孕晚期（28孕周）开始，B超报告单上会出现胎盘分级，这个时候的胎盘级别多数是0I级，到36周左右胎盘级别可以是III级，到40周左右胎盘级别可以是IIIII级，一般来说II级以上胎盘提示胎儿成熟了。 3 胎头双顶径（BPD）大就一定表示巨大胎儿吗？ 答：临床上我们根据测定宫高、腹围预测胎儿体重，可*性约70%，通过B超测定胎儿双顶径长度及股骨长径预测胎儿体重，可*性也在70%左右，胎儿双顶径测定与胎头位置及B超医生的经验有关，临床上我们也发现极少数胎头较大而体重不重，可能与父母遗传有关。 孕早期胎儿发育的过程及B超所见 妊娠是一个复杂的过程，卵子受精后，进入宫腔，胚

6、胎及附属物迅速生长发育直至成熟的过程中，每个孕周都会有不同的变化。在孕早期的各个周里你的小宝宝会是什么样呢，下面的文章会详细告诉你。 4周:胎儿只有02厘米。受精卵刚完成着床，羊膜腔才形成，体积很小。超声还看不清妊娠迹象。 5周：胎儿长到04厘米，进入了胚胎期，羊膜腔扩大，原始心血管出现，可有搏动。B超可看见小胎囊，胎囊约占宫腔不到1/4，或可见胎芽。 6周：胎儿长到085厘米，胎儿头部、脑泡、额面器官、呼吸、消化、神经等器官分化，B超胎囊清晰可见，并见胎芽及胎心跳。 7周：胎儿长到133厘米，胚胎已具有人雏形，体节已全部分化，四肢分出，各系统进一步发育。B超清楚看到胎芽及胎心跳，胎囊约占宫腔

7、的l3。 8周：胎儿长到166厘米，胎形已定，可分出胎头、体及四肢，胎头大于躯干。B超可见胎囊约占官腔12，胎儿形态及胎动清楚可见，并可看见卵黄囊。 9周：胎儿长到215厘米，胎儿头大于胎体，各部表现更清晰，头颅开始钙化、胎盘开始发育。B超可见胎囊几乎占满宫腔，胎儿轮廓更清晰，胎盘开始出现。 10周：胎儿长到283厘米，胎儿各器官均已形成，胎盘雏形形成。B超可见胎囊开始消失，月芽形胎盘可见，胎儿活跃在羊水中 。 11周：胎儿长到362厘米，胎儿各器官进一步发育，胎盘发育。B超可见胎囊完全消失，胎盘清晰可见。 12周：胎儿长到4.58厘米，外生殖器初步发育，如有畸形可以表现，头颅钙化更趋完善。颅

8、骨光环清楚，可测双顶径，明显的畸形可以诊断，此后各脏器趋向完善。孕中期B超检查胎儿发育的正常值 孕期通过B超判断胎儿的发育的大小是较有参考价值的一种方法，孕妇在做B超的时候会看到检查报告上有一些数值，这些数值就是告诉你宝宝的发育大小。要想读懂这些数字，你需要仔细阅读下面的文章。 孕13周:双顶径的平均值为2.52士0.25,腹围的平均值为6.90士l.65,股骨长为1.17士0.31. 孕14周:双顶径的平均值为2.83士0.57,腹围的平均值为7.77士1.82,股骨长为1.38士0.48. 孕15周:双顶径的平均值为3.23士0.51,腹围的平均值为9.13士1.56,股骨长为1.74士0

9、.58. 孕16周:双顶径的平均值为3.62士0.58,腹围的平均值为 10.32士1.92,股骨长为 2.10士0.51. 孕17周:双顶径的平均值为3.97士0.44,腹围的平均值为11.49士1.62,股骨长为 2.52士0.44. 孕18周:双顶径的平均值为4.25士0.53,腹围的平均值为12.41士l.89,股骨长为2.71士0.46. 孕19周:双顶径的平均值为4.52士0.53,腹围的平均值为13.59士2.30,股骨长为3.03士0.50. 孕20周:双顶径的平均值为4.88士0.58,腹围的平均值为14.80士l.89,股骨长为3.35士O.47. 孕21周:双顶径的平均值

10、为5.22士0.42,腹围的平均值为15.62士1.84,股骨长为3.64士0.40. 孕22周:双顶径的平均值为5.45士0.57,腹围的平均值为16.70士2.23,股骨长为3.82士0.47. 孕23周:双顶径的平均值为5.80士0.44,腹围的平均值为17.90士1.85,股骨长为4.21士0.41. 孕24周:双顶径的平均值为6.05士0.50,腹围的平均值为18.74士2.23,股骨长为4.36士0.51. 孕25周:双顶径的平均值为6.39士0.70,腹围的平均值为19.64士2.20,股骨长为4.65士0.42. 孕26周:双顶径的平均值为6.68士0.61,腹围的平均值为21

11、.62士2.30,股骨长为4.87士O.41. 孕27周:双顶径的平均值为6.98士0.57,腹围的平均值为21.81士2.12,股骨长为5.10士0.41. 孕28周:双顶径的平均值为7.24士O.65,腹围的平均值为22.86士2.41,股骨长为5.35士0.55. 孕晚期B超检查胎儿发育的正常值 孕晚期的准妈妈一定也想知道你的宝宝发育的是否正常吧，那你一定要读这篇文章，仔细与你做的B超结果对照一下。 孕29周:双顶径的平均值为7.50士0.65，腹围的平均值为:23.71士1.50,股骨长的平均值为5.61士0.44. 孕30周:双顶径的平均值为7.83士0.62,腹围的平均值为:24.

12、88士2.03,股骨长的平均值为5.77士0.47. 孕31周:双顶径的平均值为8.06士0.60,腹围的平均值为:25.78士2.32,股骨长的平均值为6.03士0.38. 孕32周:双顶径的平均值为8.17士0.65,腹围的平均值为:26.20士2.33,股骨长的平均值为6.43士0.49. 孕33周:双顶径的平均值为8.50士0.47,腹围的平均值为27.78:士2.30,股骨长的平均值为6.42士0.46. 孕34周:双顶径的平均值为8.61士0.63,腹围的平均值为:27.99士2.55,股骨长的平均值为6.62士0.43. 孕35周:双顶径的平均值为8.70士0.55,腹围的平均值

13、为:28.74士2.88,股骨长的平均值为6.71士0.45. 孕36周:双顶径的平均值为8.81士0.57,腹围的平均值为:29.44士2.83,股骨长的平均值为6.95士0.47. 孕37周:双顶径的平均值为9.00士0.63,腹围的平均值为:30.14士2017,股骨长的平均值为7.10士0.52. 孕38周:双顶径的平均值为9.08士0.59,腹围的平均值为:30.63士2.83,股骨长的平均值为7.20士0.43. 孕39周:双顶径的平均值为9.21士0.59,腹围的平均值为:31.34士3.12,股骨长的平均值为7.34士0.53. 孕40周:双顶径的平均值为9.28士0.50,腹

14、围的平均值为:31.49士2.79,股骨长的平均值为7.4士0.53. 怎样看孕期B超检查单怀孕期间，孕妇将做2-3次的超声波检查，你是不是特别想知道报告单上的各种数字都说明了什么？医院超声检查报告单一般包括以下几方面内容：胎囊、胎头、胎心、胎动、胎盘、股骨、羊水和脊柱。它们各说明什么问题，什么情况下正常，而什么情况下又属异常呢？这里提供一些参考指标： 、胎囊：胎囊只在怀孕早期见到。它的大小，在孕1.5个月时直径约2厘米，2.5个月时约5厘米为正常。胎囊位置在子宫的宫底、前壁、后壁、上部、中部都属正常；形态圆形、椭圆形、清晰为正常；如胎囊为不规则形、模糊，且位置在下部，孕妇同时有腹痛或阴道流血

15、时，可能要流产。 、胎头：轮廓完整为正常，缺损、变形为异常，脑中线无移位和无脑积水为正常。BPD代表胎头双顶径，怀孕到足月时应达到9.3厘米或以上。按一般规律，在孕5个月以后，基本与怀孕月份相符，也就是说，妊娠28周（7个月）时BPD约为7.0厘米，孕32周（8个月）时约为8.0厘米，以此类推。孕8个月以后，平均每周增长约为0.2厘米为正常。 、胎心：有、强为正常，无、弱为异常。胎心频率正常为每分钟120-160次之间。 、胎动：有、强为正常，无、弱可能胎儿在睡眠中，也可能为异常情况，要结合其他项目综合分析。 、胎盘：位置是说明胎盘在子宫壁的位置；胎盘的正常厚度应在2.5-5厘米之间；钙化一项

16、报告单上分为级，级为胎盘成熟的早期阶段，回声均匀，在怀30-32周可见到此种变化；级表示胎盘接近成熟；级提示胎盘已经成熟。越接近足月，胎盘越成熟，回声的不均匀。 、股骨长度：是胎儿大腿骨的长度，它的正常值与相应的怀孕月份的BPD值差2-3厘米左右，比如说BPD为9.3厘米，股骨长度应为7.3厘米；BPD为8.9厘米，股骨长度应为6.9厘米等。 、羊水：羊水深度在3-7厘米之间为正常，超过7厘米为羊水增多，少于3厘米为羊水减少。 、脊椎：胎儿脊柱连续为正常，缺损为异常，可能脊柱有畸形。 、脐带：正常情况下，脐带应漂浮在羊水中，如在胎儿颈部见到脐带影像，可能为脐带绕颈。 附注： 专用术语胎位缩写

17、胎位为先露部的代表在产妇骨盆的位置，亦即在骨盆的四相位-左前、右前、左后、右后。 顶先露的代表骨为枕骨（occipital，缩写为O）；臀先露的代表骨为骶骨（sacrum，缩写为S）；面先露的为下颏骨（mentum，缩写为M）；肩先露的代表骨为肩胛骨（scapula，缩写为Sc）。 胎位的写法由三方面来表明： 1、代表骨在骨盆的左侧或右侧，简写为左（L）或右（R）； 2、代表骨名称，如顶先露为“枕”，即“O”，臀先露为“骶”，即“S”，面先露为“颏”，即“M”，肩先露为“肩”，即“Sc”； 3、代表骨在骨盆之前、后或横。例如顶先露，枕骨在骨盆左侧，朝前，则胎位为左枕前（LOA），为最常见之胎位

18、。 各胎位缩写如下： 顶先露有六种胎位： 左枕前（LOA） 左枕横（LOT） 左枕后（LOP） 右枕前（ROA） 右枕横（ROT） 右枕后（ROP） 臀先露有六种胎位： 左骶前（LSA） 左骶横（LST） 左骶后（LSP） 右骶前（RSA） 右骶横（RST） 右骶后（RSP） 面先露有六种胎位： 左颏前（LMA） 左颏横（LMT） 左颏后（LMP） 右颏前（RMA） 右颏横（RMT） 右颏后（RMP） 肩先露有四种胎位： 左肩前（LScA） 左肩后（LScP） 右肩前（RScA） 右肩后（RScP）孕期各阶段的宫高和腹围参考值怀孕中后期腹围正常值 单位：cm 孕月 腹围下限 腹围上限 标准 5

19、 76 89 82 6 80 91 85 7 82 94 87 8 84 95 89 9 86 98 92 10 89 100 94 注：是平躺着量的 宫高正常值表 妊娠周数：手测宫高尺测宫高 满12周耻骨联合上 23横指 满16周脐耻之间 满20周脐下一横指 18(15.321.4)厘米 满24周脐上二横指 24(2225.1)厘米 满28周脐上三横指 26(22.429)厘米 满32周脐剑之间 29(25.332.0)厘米 满36周剑突下二横指 32(29.834.5)厘米 满40周剑脐之间 33厘米 通过测量宫底高度，如发现与妊娠周数不符，过大过小都要寻找原因。如做B超等特殊检查，有无双

20、胎、畸形、死胎、羊水过多、过少等问题。 测腹围是通过测量平脐部环腰腹部的长度了解子宫横径大小，对应宫底高度以便了解官腔内的情况及子宫大小是否符合妊娠周数。测体重，若妊娠期间体重增加每周平均超过0.5千克时，多有水肿或隐性水肿，是妊高征的先兆，应及时给予处理。 还有一个计算公式：（月份*3）+7-3宫高3均为正常脐带绕颈 脐带绕颈是胎儿分娩时常见的情况，一般认为这与脐带过长和胎动过频有关。脐带血管长度较脐带长，平时血管卷曲呈螺旋状，而且脐带本身由胶质包绕，有一定的弹性，故绕颈周数与胎儿的存活程度大多无直接关系。只有在临产以后，随着宫缩加紧，下降的胎头将缠绕的脐带拉紧时，才会造成脐带过短的情况，以

21、致不能顺利分娩。这时缠绕周数越多越危险。通过B超检查可在产前看到胎儿是否有脐带绕颈，有时腹部还可听到较明显的脐带杂音。因此，这时更需要勤听胎心，注意胎动，以便及时采取措施。 发现脐带绕颈后，不一定都需要剖腹产，只有胎头不下降或胎心有明显异常（胎儿窘迫）时，才考虑是否需要手术。 如在家自己应每三小时监控一次胎心音.如超过160次低于120次,或胎动明显频繁或减少就说明已经产生了胎儿窘迫.应立即送往医院. 平时建议取左侧卧位改善胎儿的供氧量. 解开脐带缠绕的疑虑多数妈妈都对脐带缠绕有恐惧感，她们担心宝宝有危险，都有这样或那样的疑问。脐带缠绕后可脱开吗？胎宝宝是有智商，是很聪明的，当有不适感时他会主

22、动运动摆脱窘境。有时你在腹部轻轻拍打胎宝宝，胎宝宝会主动向另一侧运动，离开拍打部位。在B超下经常可以看到当B超探头稍用力压准妈妈腹部时，胎宝宝感到压力就会向旁边躲避，有的胎宝宝更有意思，会伸出小脚丫向受压位置踢一踢。当脐带缠绕胎宝宝，而且缠绕较紧、胎宝宝感到不适时，他会向周围运动，寻找舒适的位置，左动动、右动动，当胎宝宝转回来时，脐带缠绕自然就解除了，胎宝宝就会舒服地休息一会。当然，如果脐带绕颈圈数较多，胎宝宝自己运动出来的机会就会少一些。提问：小孩是不是左侧睡觉，我一侧睡就跑过，整个肚子都是动着，平躺缺氧，很担心侧睡会不会压着他？ 在孕早期的时候，各种平卧都可以，如果到末期的时候，孩子比较大

23、，子宫也比较大了，这个时候平卧的时候，可能会压迫人体的下腔，一旦被压迫以后，回心血量会减少，有效的循环血量不足，会出现氧卧低血压综合症。 孕妇表现主要是血压低，觉得心慌气短，不光对孕妇有危害，可能对胎盘的血流会减少，会危害胎儿健康。到孕晚期，我们不主张平卧，在孕中期、早期没有关系。为什么提倡左侧位，主要是胎位的问题。在右侧子宫占腹部一定的空间，这样很容易出现右边旋，一旋以后子宫动脉的血流可能会受到一些阻碍，我们现在提倡尽量左侧躺，这样子宫就相对地给它正了一下，减少左旋，以后使血液循环更好一些，有利于孩子发育。如果左侧躺影响你的睡眠，觉得腰腿不舒服，也可以往右侧躺。孕晚期注意事项进入孕晚期后，由

24、于内分泌变化和膨大子宫的压迫，会出现一些不舒服的症状。如果不太严重的话，是属于孕晚期反应，可以采取一些措施予以缓解，不必为此烦恼。在分娩后，这些不舒服都会自然消退。但如果出现了下表中的急症症状，应立即去医院就诊。牙龈出血： 牙龈出血，特别是在刷牙后更明显。处理方法是：进食后用牙刷彻底清洁牙齿。 服用维生素。气喘： 当你用力做事甚至讲话时感到透不过气。处理方法是：尽可能多休息。如果感到透不过气，附近没有椅子，就试着蹲伏。夜晚多加一个枕头，如果气喘严重应去就医院。胃灼痛： 在胸部中央有强烈的烧灼性疼痛。处理方法是： 避免吃大量谷类、豆类、有很多调味料的食物或油煎的食物。晚上饮一杯温热的牛奶，多用一

25、个软垫把头垫高。在医生指导下服用治疗胃酸过多的药物。便秘： 排出硬而干的大便，次数较平时少。处理方法是：要吃富含高纤维的食物并喝大量的水。每当你有便意时即去厕所。经常地运动。 服用医生开的任何铁剂药物时，应饭后服用并喝大量的水。如持续便秘要去就诊，不要乱服轻泻剂。痛性痉挛： 经常发生在夜间。一般是小腿肚和脚部肌肉发生痛性收缩。通常由于伸腿伴脚尖向下的动作而激起发作。处理方法是：按摩发生痉挛的小腿肚或脚。为了改善血液循环，可以走一走，活动一下，若疼痛减轻可多走一会儿。服用钙片及维生素D。尿频： 常常要小便。处理方法是：如果发现夜间要起来去厕所，则在傍晚时就少喝水。若感觉排尿疼痛，可能有感染，要就

26、诊。 漏尿： 每当奔跑、咳嗽、打喷嚏或者大笑时，会有尿液漏出。处理方法是：经常排掉小便。经常进行骨盆底肌肉的锻炼。防止便秘，避免提重物。痔疮： 发痒、疼痛以及排便时会出血。处理方法是：防止便秘，设法不要长期站立，局部热敷或冷敷。皮疹： 红色皮疹常发生在乳房下或腹股沟处被汗湿透的皮肤褶皱内。处理方法是：用无香味的肥皂清洗患处并使之干燥。用痱子水减轻皮肤的不适。穿宽大的棉质衣服。失眠： 入睡很费事，醒来以后就难再睡。有些孕妇会围绕着分娩或胎儿做很可怕的梦。处理方法是：看书、松弛地运动一会或睡觉前洗个温水浴都有助于睡眠。 尝试一下多加一个枕头，你侧卧睡觉，就把枕头夹在大腿的中间。阴道分泌物： 清澈或

27、黄色分泌物较平时多，没有瘙痒、疼痛或气味。 处理方法是：避免使用阴道除臭剂以及有香料的肥皂。用淡色的卫生垫。如感到痒、疼痛或分泌物有颜色、有气味就去就诊。 静脉曲张-两腿疼痛，小腿及大腿的静脉疼痛并且肿胀。处理方法是：经常把脚抬高休息。不要站立时间太长。出汗稍用力气后就出汗，或者夜间醒来感觉热并且出，穿宽松的棉质衣服，大量饮水， 夜间开窗。 宝宝打嗝提起呃逆（俗称打嗝），几乎每个人都发生过，但是，说到孕妇腹中的胎儿也会发生呃逆，就鲜为人知了。孕妇腹部出现的阵发性跳动，不同于胎动，实际上就是胎儿在呃逆。呃逆的时间没有规律，每天15次不等，95%的胎儿的呃逆频率在35分钟之间，频率慢的每分钟少于1

28、0次，快的可达50次以上。胎儿呃逆是由于胎儿的横隔肌痉挛所致。它是胎儿呼吸功能发育的早期阶段一种特殊形式的胎儿呼吸运动。胎儿呃逆发生时，孕妇腹部出现局部的固定的跳动。有些孕妇对此不了解，怀疑胎儿是否患了病在不断地抽搐或是胎儿患了先天性心脏病而出现强烈的心跳。有些产科医生对此也无足够的认识，甚至盲目地让孕妇吸氧、用药，加重孕妇的精神负担。其实，胎儿呃逆是正常生理现象，出现后不必紧张，对于母婴并无不利影响，因而不需要特殊处理。由于胎儿呃逆在孕妇腹部的位置，孕妇还可利用这一特点自我监测胎位的变化，如果这种跳动在腹部明显上升，有可能出现了胎位异常，应及时就诊。羊水多少才是正常啊？正常羊水的量，平均约在

29、12周时为 50 cc中期400cc，24 周(六個月)应有600- 800cc，36-38周达1000cc，测量羊水量，以超音波測量，把腹部以分成四等份，右上、左上、右下、左下等，找出每等份羊水最深垂直深度(CM)，象限加起 來称Amnionic fluid indexvalues ( AFI )，正常在24周时的中间值为14.7CM(约9.023.8CM)。 少于此范围称羊水过少。 如何数胎动孕妇妊娠满28周后应每天定时数胎动。一般来说，在正餐后卧床或坐位计数，每日3次，每次1小时。每天将早、中、晚各1小时的胎动次数相加乘以4，就得出12小时的胎动次数。如果12小时胎动数大于30次，说明胎

30、儿状况良好，如果为20至30次应注意次日计数，如下降至20次要告诉医生，作进一步检查。当妊娠满32周后，每次应将胎动数作记录，产前检查时请医生看看，以便及时指导正确记录及做及时的处理。当胎儿已接近成熟，生后能够存活时，记数胎动尤为重要。如果1小时胎动次数为4次或超过4次，表示胎儿安适；如果1小时胎动次数少于3次，应再数1小时，如仍少于3次，则应立即去产科看急诊以了解胎儿情况，而绝不要再等了。连续3分钟内的胎动都算做一次；最后一次胎动后开始计时，3分钟后再动，才算第二次。比如第一次是8：05，第二次8：07。这两次算作一次；第三次是8：11，那这次算作是第二次。一般计数周期1小时，每天时间最好固

31、定，全身放松，端坐；双手放小腹部，静心。 孕妇有了痔疮怎么办？注意孕期保健：妇女妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期，下腔静脉受日益膨大的子宫压迫，直接影响痔静脉的回流，容易诱发痔疮，此种情况在胎位不正时尤为明显。因此怀孕期间应定时去医院复查，遇到胎位不正时，应及时纠正，不仅有益于孕期保健，对于预防痔疮及其他肛门疾病，也有一定的益处。另外怀孕妇女一般活动量相对减少，引起胃肠功能减弱，粪便停留于肠腔，粪便中的水分被重吸收，引起大便干燥，诱发痔疮。因此怀孕期间应适当增加活动。避免久站、久坐，并注意保持大便的通畅，每次大便后用温水熏洗肛门局部，改善肛门局部血液循环，对于预防痔疮是十分有益的。 保持肛门

32、周围清洁：肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔疮。因此，应经常保持肛门周围的清洁，每日温水熏洗，勤换内裤，可起到预防痔疮的作用。 什么是臀位，臀位应怎么办？ 答：臀位也是与母体纵轴一致的纵产式，但与头位相反，是胎儿头在上方，而臀或下肢在下方，也就是骨盆入口的部位，因此是与头位恰恰相反的纵产式。由于头是身体最大的部分，所以在身体其它部位娩出后，头才出来，常因产道扩张不够致使出头困难，而造成难产，如果臀位发生于30周前，因为胎儿还小，

33、很容易改变，但在妊娠30周后，胎儿越来越大，相对的在子宫内占的位置大，就不容易自己转成头位了，为此可采用膝胸卧位的方式来人为地纠正，亦可用艾灸小脚趾至阴穴位来帮助纠正，必要时产科医生可采用手法纠正胎位外侧转后加以固定的方法来纠正，此法必在有经验的医生指导下进行。有时，有的臀位实在不能纠正，就只好按臀位分娩了。孕晚期 虽然和宝宝见面的时间在一天天拉近，但准妈妈的负担却日益加重。这个时候，准妈妈遭遇到的疼痛种类和程度也相应有所增加。 6 上肢之痛 准妈妈在妊娠晚期可能会感到单侧或双侧手部阵发性疼痛、麻木，像针刺或烧灼一样。这是由于怀孕期间分泌的激素，尤其是松弛素会引起筋膜、肌腱、韧带及结缔组织变软

34、、松弛，同时水肿引起腕管综合征，压迫神经所造成。另外，腋下副乳的生长发育也可影响血液循环，压迫神经。 解决方法：工作时经常使用电脑的准妈妈最有可能遇到这样的情况，要尽量减少使用电脑的时间，如果不行可以买一个腕托，这样对腕神经的压迫可以有所减轻。当感觉手指上有针扎般的疼痛时，放松腕部，甩甩手，交替伸屈手指，轻轻按摩手指5分钟。准妈妈在睡觉时最好在手腕下垫一个枕头，避免过久侧卧压迫肩膀、上肢。 7胸之痛 随着胎儿的生长，准妈妈会感到有东西在胸口处顶住肋骨似的，有的准妈妈还会发生肝区痛或在背部沿脊柱两侧疼痛，这可能是由于妊娠腹部增大，人体重心改变，背部肌肉紧张或是隔肌抬高造成胸廓过度膨胀所致。 解决

35、方法：准妈妈在孕期最好穿平跟鞋，避免加剧重心前移。注意饮食适量，防止胎儿过大。将双臂向头上伸展可以缓解肋骨痛。可以服用一些钙剂，多晒太阳、多喝牛奶、多吃含钙高的食物，也是孕期补钙的好办法。 8 腰之痛 在妊娠晚期，准妈妈的身体重心渐渐前移，在站立或走路时，为保持重心平衡，准妈妈必须将肩部及头部向后仰，形成一种孕妇特有的挺胸突肚姿态。这种姿态容易造成腰部脊柱的过度前凸弯曲，从而引起腰背部疼痛，甚至椎间盘突出。 解决方法：这种腰痛是正常的生理现象，没有危险性，只要适当注意休息，避免长时间站立或步行即可有所减轻。准妈妈最好穿平跟或坡跟鞋，这样走路会比较舒服。 9耻骨联合之痛 进入怀孕中晚期，有些准妈

36、妈会感到“大腿根部”疼痛，有牵拉感觉，特别在上楼梯时，痛感就更加明显了。这种情况是得了耻骨联合分离症的缘故。 解决方法：为了预防或减轻耻骨联合质的疼痛，准妈妈要重视孕期检查，定期了解耻骨分离的具体情况。加强体育锻炼，经常进行适宜的伸展大腿运动，增强肌肉与韧带的张力和耐受力。睡觉时最好在大腿处垫上一个枕头，这样也能适当减轻疼痛感。严重的耻骨联合分离需局部腹带包扎，卧床休息。 10 外阴部之痛 有些准妈妈在妊娠晚期会感觉外阴部肿胀，同时局部皮肤水肿，在行走时外阴出现疼痛。因为随着胎儿的逐渐增大，子宫在骨盆腔内也相应地增大，容易压迫静脉使血液回流受到阻碍产生瘀积，导致静脉曲张。再则，妊娠期血液中的雌

37、激素浓度也迅速升高，导致静脉壁松弛，造成外阴部静脉曲张。 解决方法：准妈妈应该避免在孕晚期长时间站立，采取左侧卧位，减轻对下腔静脉、盆底静脉的压迫，改善血液回流；不要穿过紧的裤子和鞋袜；不要用过热的水洗澡。如果症状比较严重，可以进行局部冷敷，或用冷开水坐浴。另外，涂抹氧化锌软膏，撒一些爽身粉，都能使疼痛有所减轻。妈妈用品类 哺乳胸罩3个专门为喂奶的妈妈设计的文胸，喂哺方便 (我买了5个,因为我奶水多,经常要换)防益乳垫2盒最好选择一次性的，简单方便。更换容易 (也推荐一次性的.比较卫生.价格有点贵.湿了就要换,不然奶水有腥味,不卫生也不健康)日常用品 初生纸尿裤2包要比较适合新生儿用的 擦屁屁

38、湿巾2包可以先买盒装和袋装各一包 隔尿床垫2条防止宝宝尿湿在床上 安全剪刀1把要选择圆头的安全剪刀，不会伤害到宝宝的小手 (我用的是宝宝指甲钳,觉得比简单好使.以前也有很多妈妈觉得用了指甲钳剪,指甲越来越硬,宝宝容易抓伤自己,所以就用嘴巴啃.呵呵,姐妹们自己看着办). 体温计1个随时掌控宝宝体温度，了解宝宝健康状况 婴儿梳1把圆头梳防止划伤头皮，刷子可刷去新生儿头皮上的胎癣 婴儿背带1个方便妈妈带宝宝外出 喂哺用品类 吸奶器1个 母乳喂养的必备用品 奶瓶3个 2个奶瓶,1个果汁奶瓶 (如果喂奶粉的,可以多些.)奶瓶奶嘴2个 可先选择购买M号奶嘴2个以备用，母乳喂养的则暂时不需要购买奶嘴了 奶瓶

39、刷1个 海棉刷适合塑料奶瓶，尼龙刷适合玻璃奶瓶，旋转的刷子方便清洗奶瓶 奶嘴刷2个海绵质地的奶嘴刷洗起来比较干净，奶嘴刷磨损大，需要多准备1个软头勺2把喂水或喂药使用最好是软头并防烫的勺子 喂食碗2个小一点的圆形碗，喂宝宝喝水喝药用，再买一个可吸附在桌上的碗，宝宝大了可以让他自己用碗吃东西 奶瓶保温袋1个外出时装奶瓶使用，能长时间恒温，不易冷却，宝宝随时吃到40度的奶 奶粉盒1个定量存储奶粉，携带方便，一般选择3格或4格的为宜 (母乳喂养没有必要了)温奶器1部方便于给牛奶或米粉加热、恒温保存 婴儿洗澡盆1个 每天给宝宝洗澡 水温计1个 更好的帮助调节洗澡水的温度 塑料小盆1个 备用婴儿沐巾2条

40、 一条给宝宝擦干身体用、一条洗完澡包裹宝宝用 婴儿纱布澡巾 1条婴儿纱布面巾 2 条洗澡沐浴擦1个 帮助彻底清洁宝宝身体 沐浴用品1套 沐浴露、洗发精、润肤油,各1瓶 爽身粉盒粉卜1套可以将爽身粉倒入粉盒中，再用粉扑给宝宝涂抹爽身粉(建议夏天再用,化学成分太多的东西还是少用) 洗澡玩具2个让宝宝安心洗澡不哭闹，选择色彩鲜艳造型可爱的 宝宝洗衣液1瓶更好的清除奶渍尿渍等，杀菌除菌效果好 食品类 听装奶粉1小听 可先买小听带去医院生产 车床类 婴儿木质床1张尽量买摇篮也带轮子的，可以单独使用，也能放到任意位置方便照顾宝宝 婴儿床蚊帐1组现在的婴儿床都有送一大一小2个蚊帐，大床一个、小摇篮一个 婴儿

41、床七件套1套套装内有被套、被褥、床单、枕头、床头垫、床围2条 婴儿床挂铃1个选择色彩鲜艳音乐丰富，造型可爱的，最好带灯光的，就不用另买夜灯了 婴儿床夜灯1个 选择一款声控、带有模仿子宫声音的，使宝宝有在妈妈肚子里的感觉(以上两个选一个就可以了)婴儿手推车1部如果妈妈比较多机会带宝宝外出的建议购买轻便型的，携带方便，如果想宝宝坐的舒适，建议购买多功能型的 婴儿摇椅1部宝宝满月就可以用了，有舒适头靠，有玩具架，有音乐，带按摩功能，宝宝躺上面妈妈喂食绝对方便 婴儿游戏垫1个 宝宝满月就可以用，可以让宝宝练习翻身，抓握悬挂在上面的彩色玩具 宝宝餐椅1个 当宝宝会独坐后就可让他在餐椅上与父母一起用餐，培

42、养专心吃饭的习惯。我还准备了一点大人用的毛巾,便宜的就可以了.因为孩子回奶很多时候是喷出来的,用这些大的可以一下子接住,不会太混乱.我准备了4块.这是个人的小经验,也是懒人的办法.比到时候混乱擦地板,擦宝宝省力.待产包内容（BY 双双年年）：产妇用品：换洗的内衣、裤、袜夜用卫生巾（或妈妈乐）-我带了2包共20片，不够再买一次性床垫1包（5片），金莲卫生纸1包（买了10包装的），卷纸一卷，抽纸一包水杯，勺子，吸管帽子-出院时戴脸盆、脚盆和毛巾吸奶器还有牙刷、牙膏-我要刷牙的，不习惯用漱口水宝宝用品：擦嘴用的纱布-我带了3条，洗脸和洗PP的纱布各一条脸盆、脚盆湿巾和NB或S号尿不湿各1包单和棉的和

43、尚服各一套、帽子、袜子、抱毯出院时要穿小勺和小碗-可以喂宝宝喝水另外可以准备一个奶瓶或小袋的奶粉-如果在二院生的话，开始一、两天妈妈没奶的话医院有提供，但是二院不允许用奶瓶喂，只能用小勺喂。怕宝宝吸惯了奶瓶不肯吸妈妈的奶（好象吸奶瓶比吸妈妈的奶省力）。我就打包了这些东西，可能还要少点。到时如有需要再回家拿好了。四院需带待产内容 （BY MV）看到这里也有几个姐妹要去四院生产的.这是篱笆上一个在四院刚生的姐妹的贴子, 大家借鉴一下: (好象每个医院的情况稍微不同).首先：妈妈要买金莲牌草纸（是以前长的那种草纸哦。最好买10包，我用了8包。）！ 2包卫生巾！（看个人需求的，我只用了1包半） 脸盆，

44、脚盆，毛巾。换洗衣服。内裤要多带点（还是要带宽大的内裤哦，小内裤可穿不上。） 牙刷，牙膏，拖鞋。医院还可以洗澡。要是陪护的人想洗的话，还可以带沐浴露，洗发膏。 记得要带洗衣服的肥皂或洗衣粉哦！ 水杯（如果是剖腹产的话，最好带点吸管！） 带2-3个可以在微波炉里转的碗。产妇早上订的粥是没有碗提供的！ 冬天到了，陪护的人还要带床被子！ 宝宝的东西： 要给他（她）带尿布湿（医院不可以用尿布哦） 湿纸巾（一定要买80抽的那种哦，一点点可不够） 换的衣服（虽然穿医院的衣服，可是还是要备着点，以防万一） 宝宝粉，棉签（棉签可能出院后用到。但如果剖腹产的话，产妇术后6小时不能喝水，就用棉签润 润嘴。） 碗，

45、勺（都是给宝宝喂奶用的。因为刚开始你的奶不多，需要喝医院分的配方奶。） 奶瓶最好不要用，护士会骂的！孕妇须知 预产期越来越近，你最好提前为入医院生产作一些物质准备，如换洗的内衣、内裤，及加长加宽的卫生巾，或加药的卫生巾。还要准备一些鸡蛋、红糖、巧克力（生产时吃）、脸盆及洗漱用具。 此外，还要准备婴儿用品。许多医院为婴儿配备了衣服被褥和尿垫，你最好到你计划生产的医院打听清楚，以免重复。住院期间，宝宝需要被褥12套，针织衬衣24件，睡袍2件，小方巾、小毛巾各2条，脸盆一个，爽身粉一瓶及婴儿奶具、一次性尿垫等。 为宝宝准备的衣服应该是纯棉的，式样宽松，穿脱方便。衣服的后背和腋下不要有纽扣和暗扣等，没

46、有领子的衣服较好。 去医院时，还需带住院押金、孕期检查记录本、身份证。 住院物品放在一起，随时都可以拿起去医院。 等待分娩时，要注意每天清洁自己，保证会阴清洁，每天洗会阴一次，尽可能全身沐浴一次。充分休息，积蓄体力。 一个人不要走得太远，以免发生意外。严禁性生活，以免造成早产或产后感染。临产 子宫底下降：在分娩前数周，因胎头入盆，你会感觉上腹部轻松了一些，呼吸和胃口也明显好转，但小便次数增多，走路也不太舒服。这是子宫底下降的原因。 子宫收缩：分娩前数天，你会感到腹部一阵阵变硬，可伴有轻度坠胀感，这就是子宫在收缩。这时的子宫收缩往往持续时间短，间隔时间长短不一，常常在夜间出现，清晨消失，宫口不会

47、扩张。所以，你不必紧张。绝大多数的孕妇在预产期前后两周内生产，当你有规律地腹痛，且间隔时间越来越短，疼痛时间延长时，就预示着快临产了。 见红：分娩前2448小时，从阴道排出少量血性粘液称见红，或破水，即子宫内的羊膜囊破裂，羊水流出，也是临产的可靠征象。见红可能持续几天，每天有少许排出；也可能一下子突然见红。如果见红量较多，超过平时月经量，应及时去医院与医生或助产士联系。分娩 由子宫收缩引起的疼痛，将会贯穿整个分娩过程。 宫缩痛主要在下腹部，有时也发生在两股内侧或脊柱上面。多数女性感觉到的宫缩痛与月经期痛性痉挛相似，只是更强烈些。 在胎儿即将出世时，由于会阴和外阴部的扩展，产妇还会感到这些部位有

48、烧灼感和强烈的疼痛。 寻找一个舒适的体位，在放松的状态下进行深呼吸，可以缓解分娩疼痛。要对分娩的疼痛有充分的思想准备。分娩是自然的生理现象，分娩痛是生理性疼痛，一般人都可以忍受。但是生产时必须经过一段时间的剧痛，如果没有充分的思想准备，你会被意料不到的疼痛打跨。分娩过程中大喊大叫会使产程延长。分娩通常分为三个连续的过程第一产程 是从有规律的子宫收缩起，至宫颈口完全扩张达10厘米，能使胎头娩出为至。这一过程对于初产妇来说需要424小时。第一产程的配合： 消除惧怕心理，保持镇静乐观； 按时进食，吃好喝好，补充足够的营养； 按时排尿，每24小时一次，使膀胱空虚，以免阻碍胎头下降； 如果胎膜未破，经医

49、生同意，可在待产室内行走活动； 宫缩时也可做一些辅助的减痛动作。第二产程 是从宫颈口完全扩张到胎儿娩出为至。初产妇需半个小时到两个小时的时间。 分娩的高峰现已降临，你的婴儿即将出生。当胎儿的头露出后因为你首先能摸到他，并且不久以后又能拥抱他，所以这是十分令人兴奋的。分娩后你可能有一种明显的轻松感受。然而，面对刚生下的婴儿，你也可能觉得惊奇，流出欢乐的泪水，或者有一种极为亲切的感受。 胎头移动到接近阴道口，外阴和肛门部位由于胎头压迫骨盆底而显得膨出。不久就会看见胎头，胎头随着每次宫缩向前移动，当宫缩消失时，可能又会稍向后滑进少许。如出现这种情况不要泄气，这完全是正常的。 当胎头的顶部可以看见时，

50、助产士将告诉你不要太用力，因为如果胎头娩出太快，你会阴处的皮肤可能会撕裂，所以要放松，用几秒钟的时间喘喘气。如有严重撕裂的危险，或者胎儿处于危难时，你将要接受会阴切开术。当胎头扩张阴道口时，你会有刺痛感，随之而来的是麻木感，这是因为阴道组织扩张得很薄时，阻滞了神经的传导所造成的。 头部娩出时，婴儿的面部朝下。助产士可能要检查一下脐带，以确保婴儿的颈部没有被脐带缠住(当婴儿身体娩出时，脐带常会套住头部)。然后，婴儿头部转向一侧，使得头与两肩保持在一条线上。助产士清洁婴儿的两眼、鼻以及口腔，如果需要时，要把婴儿呼吸道中的液体吸出。在跟着的下面两次宫缩期间，婴儿的身体就会滑出母体。通常助产士会将自己

51、的手放在婴儿的腋窝下将她扶出并放在你的腹部，这时婴儿还连着脐带。起初婴儿看起来有点儿发青，皮肤上覆盖着胎脂并有血液的条纹，会哭。如果婴儿的呼吸正常，可以即刻抱住，并搂在怀中。此外，助产士会再次清洁婴儿的呼吸道，并且如果必要时会给予氧气。第三产程是从胎儿娩出后到胎盘免除为止。初产妇需十分钟到一个半小时。胎儿娩出后，仍会有宫缩促使胎盘娩出，只是这时的宫缩相对来说是无疼痛的。随后，医生会替你收拾整洁，如外阴有裂口，则会做局部的缝合。产后一般多久可以洗澡洗头啊？对于这个，民间讲究不好吹风，1月不能洗头洗澡、甚至不能下床。这些都是错误的习惯。产妇分娩时要出大汗，产后也常出汗，加上恶露不断排出和乳汁分泌，

52、身体比一般人更容易脏，更易让病原体侵入。因此，产后更应该讲究个人卫生。常洗头常洗澡，但要注意采用淋浴，不宜洗盆浴。一般认为，正常分娩的产妇分娩后25天便可以洗澡，但是不应早于24小时，以选用淋浴为佳。产后6周内不宜洗盆浴或在大池洗浴，以免不洁澡水流入生殖道，引起感染。洗澡前应避免空腹，防止发生低血糖，引起头晕等不适。洗澡时间不宜过长，每次510分钟即可。室温20摄氏度最为适宜。淋浴水温调节至3436摄氏度。如果分娩过程不顺利，出血过多，或平时体质较差，不宜勉强过早淋浴，可改为擦浴。 （BY 双双年年） 拉梅兹呼吸法（顺产时可以用）拉梅兹呼吸法主要分为五个阶段：胸部呼吸法、嘻嘻轻浅呼吸法、喘息呼

53、吸法、哈气运动、用力推。 第一阶段，胸部呼吸法应用在分娩开始的时候子宫颈开三公分以前，呼吸采缓慢的胸式呼吸，此时产妇可感觉到子宫每五至二十分钟收缩一次，每次收缩约长三十至六十秒，首先让自己的身体完全放松，眼睛注视着同一点准爸爸可在旁选一固定物品，准妈妈学习由鼻子深深吸一口气，此时胸部会有挺起的效果，然后慢慢由嘴吐出，此时胸部会慢慢下沉；每分钟约做六至九次，随着子宫收缩就开始吸气、吐气反复直到阵痛停止。 第二阶段，嘻嘻轻浅呼吸法应用在婴儿一面转动；一面慢慢由产道下来的时候子宫颈开七公分以前。随着子宫开始收缩采胸式深呼吸，当子宫强烈收缩时采浅呼吸法，收缩开始减缓时恢复深呼吸。，也就是子宫颈三至七公分的时候，此时产妇可感觉到子宫每二至四分钟收缩一次，每次收缩约长四十五至六十秒，首先让自己的身体完全放松，眼睛注视着同一点。准妈妈学习由先将空气排出后，吸一小口气，保持轻浅呼吸，让吸入及吐出的气等量，此呼吸完全由嘴呼吸，保持呼吸高