增强生命的韧性课件PPT

1、第九课 珍视生命,02,PART ONE,增强生命的韧性,内容结构,2 增强生命的韧性,生命难免有挫折,1挫折的内涵 2对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应 3挫折的消极影响 4正确认识挫折,创景设情,尼克胡哲1982年出生于澳大利亚的墨尔本，他天生没有四肢，但勇于面对身体残障，用他的感恩、智慧以及仅有的“小鸡腿”（左脚掌及相连的两个趾头），活出了生命的奇迹。,尼克语录： “人生最可悲的并非失去四肢，而是没有生存希望及目标！人们经常埋怨什么也做不来，但如果我们只记挂着想拥有或欠缺的东西，而不去珍惜所拥有的，那根本改变不了问题！真正改变命运的，并不是我们的际遇，而是我们的态度。

2、” “别看你所欠缺的，虽然我日后不能牵着妻子的手，但却可以拥抱她的心。”,运用你的经验： 想一想，在你的记忆中，有哪些“不愉快”的事件？它们对你的成长产生了怎样的影响？ 例如：家庭、学校、老师、同学等方面。,启示：通过回想生活中的各种经历的挫折，懂得生活并不总是一条平坦的道路。,生活难免有挫折,学习新知,1、 挫折的内涵 生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。,在这些情境中： O你认为哪些是挫折，哪些不是挫折？为什么？ O说说你曾经遇到的挫折，看看你认为的挫折，在其他同学眼里是否也是

3、挫折。,探究与分享,是，得不到父母的关爱，亲情缺失，不利于成长。,不，随着学习的内容增加和难度的加大，偶尔一次失利不能证明自己的学习水平太低，要正确认识考试，总结经验，认真学习一定会好的额,不，可能是自己的交往态度和方式得不到同学的认可，或是自己没主动融入集体。要反思自己的行为。,生活难免有挫折,学习新知,2 对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应 面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和

4、态度不同。,O请选择你面对挫折时的感受（可以多选）。 O面对挫折时，你会采取哪些行动？,探究与分享,不沉浸在负面情绪中，控制自己的行为，调整自己，走出挫折。,生活难免有挫折,学习新知,3 挫折的消极影响 面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、 不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味 沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行 为。我们需要及时调整自己，正确看待挫折。,爱迪生发明灯泡时，失败了很多次。当 他用了一千多种材料做灯丝的时候，助手 对他说：“你已经失败一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材

5、料不能做灯丝。”最后，经过几千次的实验，他终于成功了。,探究与分享,从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？,生活难免有挫折,学习新知,4 正确认识挫折 生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。,1 应对挫折，摆脱挫折的困扰，需要掌握一定的方法。你认为面对挫折，下列方法正确的是（ B） （1）不顾一切地采取措施，释放或发泄因挫折而产生的不良情绪 （2）面对挫折，具体分析挫折，抓住关键问题，理智寻找解决途径 （3）向老师、父母寻求帮助，学习别人的经验，克服遇到的挫折 （4）善于发现自己拥有的面对困难的勇气、坚

6、强的意志和不懈努力 A（1）（2）（3） B（2）（3）（4） C（1）（2）（4） D（1）（3）（4）,课后练习,2、下面同学的言行能体现从容面对挫折的是 ( ) A.“考这么差，我还有什么脸见人？” B.“为什么这么简单我都不会，真笨。” C.“这次失败算不了什么，我会继续努力。” D.“哈哈，他们不如我，这次冠军非我莫属！”,3、某校在新学年伊始开展了一堂挫折教育课。对学生进行挫折教育() 有利于增强学生应对挫折的能力 能使学生远离挫折,不再遭受挫折 能使学生树立正确的人生目标,以顽强的毅力迎战挫折 能让学生掌握战胜挫折的方法,积极迎战挫折 A.B. C.D.,4、情景一甲考生,害怕考

7、试失败,没有参加考试,选择了放弃。 情景二乙考生,在第四场考试考砸后,退出了后面场次的考试。 情景三丙考生不惧怕每一场考试,坚持考完了所有的考试。 (1)面对挫折,三位考生各有什么样的态度? (2)请你预测他们面对挫折的不同态度,会有什么不同的结果。,5、 “不经历风雨，怎能见彩虹”你认为对这句话解读正确的是（ B ） （1）生活不是坦途，我们需要经历适当的挫折，提高自己承受挫折压力的能力 （2）没有自然界的风和雨，就不会出现彩虹 （3）经历挫折之后，就能培养我们面对困难的勇气和坚强的意志 （4）对于我们青少年来说，适当的挫折有利于我们避免盲目乐观、精神懈怠，使我们获得更丰富的生活经验 A（1）（2）