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文档简介

1、.,骨质疏松？,.,骨质疏松症的预防保健,急诊外科 毛慧珍,.,教学内容,骨质疏松症的概述 骨质疏松症的临床表现 骨质疏松症的发病因素 骨质疏松症的预防保健护理,.,概 述,以骨量减少、骨的显微结构破坏 骨强度降低、骨的脆性增加 易于发生骨折 一种全身性骨骼疾病,.,流行病学,目前骨质疏松已成为困扰中老年人群的主要疾病，其发病率已经紧随糖尿病、老年痴呆，跃居老年疾病第三位 .在我国患骨质疏松的人口约有8000万，发病率为6.97%的健康问题之一,.,中老年患者寂静的杀手！,.,骨质疏松症临床表现,.,.,骨质疏松症的发病因素,老年 女性 出生低体重 先天性 （特发性骨质疏松）,低体重 药物 雌

2、激素低下 吸烟，过度饮酒等 体力活动缺乏 钙、维生素D缺乏,不可控因素,可控因素,.,骨质疏松症的预防保健护理,重点内容,预防更重要 尽早预防 长期预防,三个原则,.,人的各个年龄阶段都应当注重骨质疏松的预防 婴幼儿和年轻人的生活方式都与成年后骨质疏松的发生有密切联系。,婴儿,儿童,成人,老人,尽早预防,长期预防,.,骨质疏松症如何预防呢？,健康饮食,积极的生活方式,安全管理,三个保健,2020/7/20,.,健康饮食（一）,忌食篇 忌嗜喝浓茶、咖啡及刺激性食物 忌食油腻煎炸的食物 忌烟酒,.,健康饮食（二）,宜食篇： 海产类、豆制品类、乳品类、蔬菜类、坚果类，以及其他添加钙食品,.,健康饮食（三）,补充充足的维生素A、C、D、K 供给适量的蛋白质和食用健脾运脾、补肾的食物,.,积极的生活方式,适当运动,适当日照,.,安全管理,积极预防摔倒等意外的发生 去除生活环境危险因素 跌倒高发时刻的防护 保护工具的使用,.,课堂小测验：判断对错,1.骨质疏松不是一种全身性的疾病。 2.骨质疏松不易引发骨折。 3.骨质疏松症是老年人特有的现象，与年轻人无关。 4.治疗骨质疏松症等于补钙。 5.适当的运动有利于预防骨质疏松症。,X,X,X,X,是一种全身性骨骼疾病,骨折是骨质疏松最严重的并发

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